Холын зайн харилцаанаас урьдчилан сэргийлэх 10 ухаалаг арга

Холын зайн харилцаанаас урьдчилан сэргийлэх 10 ухаалаг арга

Энэ зүйлд

Хэрэв та хэн нэгэнд дурласан бол түүнтэй аль болох ойр дотно байхыг хүсэх болно. Гэртээ эргэж ирэхэд тэдэнтэй ярихыг хүсч болно. Амралтын өдөр лаа асаадаг оройн зоог бариарай эсвэл дуртай киногоо бариарай.

Гэсэн хэдий ч бидний хүссэн бүх зүйлийг авах боломжгүй юм. Та хоёрын хэн нэг нь ажлаар эсвэл өөр шалтгаанаар хотоос нүүх шаардлагатай үе ирж магадгүй юм.

Хүмүүс үүнийг ихэвчлэн хэлдэг холын харилцаа хэзээ ч бүтдэггүй . Таны найзууд онцолж магадгүй юм холын зайн харилцааны жүжиг туршлагатай эсвэл бусдаас сонссон байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та огт санаа зовох хэрэггүй болно.

Заримыг нь доор жагсаав харилцаатай болгох зөвлөмжүүд .

1. Хэт их харилцаа холбоо

Хэн нэгэн ‘холын зайн ажил хийх’ талаар ярих бүрийд тогтмол харилцаа холбоо байх нь хүн бүрийн санал болгодог хамгийн чухал зөвлөмжүүдийн нэг юм.

Хязгаарлагдмал ба хэт их харилцааны хооронд маш нарийн шугам байдаг. Та хоёулаа бие биенийхээ цаг хугацаа, албан ёсны амьдралыг хүндэтгэх ёстой. Та үргэлж дуудлагад байна гэж найдаж болохгүй. Хэнд интрузив эсвэл хэт хамгаалалтаас зайлсхийх , хоорондоо ярилцах цагийг шийдээрэй.

Энэ нь маш их хэмнэх болно холын зайн харилцааны жүжиг Та хоёрын хэн нэг нь чухал уулзалт эсвэл албан ажлын чухал ажилд завгүй байгаа эсэхийг тооцолгүйгээр өдөр бүр, өдөр бүр залгаж эхлэхэд энэ нь ирж магадгүй юм.

2. Бүх зүйлийг эрэмбэл

Урт хугацааны харилцаатай байх үед аливаа зүйл, амьдрал, цагийн хуваарийг эрэмбэлж чадахгүй байх магадлалтай урт хугацааны харилцааны стресст хүргэх .

Зураг, цагийн бүс, таны унтах цаг, мэргэжлийн болон хувийн амьдралд олон зүйл багтдаг. Хэрэв та аливаа зүйлийг нэгтгэж, дүгнэлт хийж чадахгүй бол бүх зүйл харьцаанаас хэтэрч, холын зайн харилцааны жүжигт хүргэж болзошгүй юм.

Тиймээс аливаа зүйлээс зайлсхийхийн тулд бүх зүйлийг эрэмбэл.

3. Хүлээлтийн давхцал

Урт хугацааны харилцаанд жүжиглэхээс хэрхэн зайлсхийх вэ ? Хүлээлтийг давхцуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Та хоёулаа хувь хүний ​​хувьд амьдралаас болон бие биенээсээ янз бүрийн хүлээлттэй байдаг. Та хоёулаа бие биентэйгээ хүлээлтийнхээ талаар ярилцаж, будлианыг арилгах хэрэгтэй.

Аливаа зүйлээс зайлсхийх нь зайлшгүй чухал юм холын зайн харилцааны жүжиг . Та хоёулаа бие биенээсээ хүлээх зүйлээ тодорхой болгосноор таны амьдралд саад болох бүх зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

4. Байнга уулзах

Холын зайн ажил хийх ? Бие махбодийн холболтыг бүү алдаарай. Холын зайн харилцааны үеэр сэтгэл хөдлөл, оюун санааны холбоог хадгалах чиглэлээр ажиллаж байхдаа та үүнийг хэзээ ч дутуу үнэлж болохгүй физик холболтын ач холбогдол .

Заримдаа маш удаан хугацааны дараа бие махбодийн хүнтэй уулзах үед хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн болон оюун санааны холбоо сулардаг.

Тиймээс холболтоо бататгахын тулд 3-4 сард нэг удаа уулзаж үзээрэй.

5. Бие биенээ шинэчилж байгаарай

Бие биенээ шинэчилж байгаарай

Та хамтдаа эсвэл нэг хотод амьдарч байхдаа өдөр тутмын амьдралын мэдээллээ өгөх нь амархан болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг урт хугацааны харилцаатай байх үед туршиж үзэх явдал юм.

Төлөө холын зайн ажил хийх эсвэл ямар нэгэн зүйлээс зайлсхийх холын зайн харилцааны жүжиг , амьдралынхаа талаар бие биенээ байнга шинэчилж байхыг хичээ үүнийг текст, What’s App зурвас, имэйлээр дамжуулдаг эсвэл бүр дуудлага.

Ингэснээр та хоёулаа бие биенийхээ амьдралын чухал үе шат, өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг юм.

6. Харилцаа холбоо тогтооход бүтээлчээр хандах

Бид технологид их найддаг. Бидний амьдрал бүхэлдээ үүнээс хамааралтай бөгөөд эргэлддэг. Гэсэн хэдий ч, хэзээ холын зайн харилцаанд , та харилцаа холбоо тогтооход бүтээлчээр хандах хэрэгтэй бөгөөд дун, шуудан, ил захидал гэх мэт технологийн бус аргуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эдгээр нь романтик бөгөөд таны харилцааны өөр талыг авчрах болно. ‘Та шуудан авсан’ гэдгээ санаарай!

7. Дуртай зүйлээ хий

Хоёулаа хамт байхдаа хайртай хүнийхээ дагуу амьдралаа тохируулах нь ердийн зүйл юм. Та хоёулаа хамтдаа зүйл хийхийг хүсч, бие биенээ бухимдуулахыг хүсэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч, бие биенээсээ хол байх үедээ дуртай зүйлээ хийхдээ энэ цагийг зориул.

Өөртэйгөө холбогдох тусам илүү сайн болж, хайртай хүнтэйгээ холбоотой байх болно. Энэ бол зайлсхийх ердийн санаа юм холын зайн харилцааны жүжиг , хоёулаа хамтдаа босгосон сайхан бүхнийг нураадаг.

8. Энэ талаар бусдад мэдэгдээрэй

Хайж олох холын зайн харилцаа хэрхэн удаан үргэлжлэх вэ , хийх ёстой чухал зүйлсийн нэг бол хаалттай хүндээ байгаа зүйлээ ойлгуулах явдал гэдгийг битгий мартаарай.

Энэ бүгд оюун ухааны тоглоом юм. Та холын зайн харилцаатай байх үедээ үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн бол бусдад энэ тухай мэдэгдэхэд гэмгүй. Бусдад хэлэх тэр мөчид бүх таамаглал, эргэлзээ арилж, харилцааныхаа талаар өөртөө итгэлтэй болдог.

9. Тэмцэх нь сайн шинж тэмдэг юм

Ихэнх хүмүүс тэмцлийг а холын зайн харилцааны жүжиг Энэ нь таны харилцааг дуусгах болно гэж зөвлөж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүрэн үнэн биш юм.

Өдөр тутмын амьдралынхаа сайн сайхан бүхнийг хуваалцахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийн зэрэгцээ та хаана байгаагаас үл хамааран үзэл бодлын зөрүү, муу өдрүүдийг хамтрагчдаа хүргэх ёстой. Бид зөвхөн холбогддог хүмүүстэйгээ тулалдах тул эдгээр ялгаа нь таныг улам ойртуулах болно.

Тиймээс тулалдааныг сайн тэмдэг болгон авч, бэрхшээлийг даван туулах арга замыг эрэлхийлээрэй.

10. Урт хугацааны харилцаа хэвийн байдаг

Заримдаа бидний оюун ухаан маш олон тоглоом тоглодог.

Бид урт хугацааны харилцаатай байна гэж бодох агшинд олон зүйл өөрчлөгддөг. Үүнтэй адил зайлсхийх харилцаанд хэтэрхий их жүжиглэх , бид холын зайн харилцааг ердийн нэг энгийн харилцаа гэж үзэх ёстой.

Түүнээс гадна өнөө үед холын зайн харилцаанд орж, түүнийгээ ямар ч уйтгаргүйгээр тогтвортой байлгах чадвартай хүмүүс цөөнгүй байна. Тиймээс холын зайн харилцаатай байх нь маш хэвийн үзэгдэл юм.

Хуваах: