Нарциссистыг тодорхойлох 3 алхам ба тэдгээрийг хэрхэн даван туулах вэ
Сэтгэцийн Эрүүл Мэнд / 2024
Энэ нийтлэлд
М ариал асуудлууд маш их өвдөлт, сүйрэлд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь эргээд таны гэрлэлтийг сүйтгэх болно. Гэсэн хэдий ч, та хоёр хоёулаа санал зөрөлдөөнөө илэрхийлэхийн тулд нэг дор цуглавал гэрлэлт тань оршин тогтнож, дахин бат бөх болж чадна.
Одоо энэ үгийн стандарт тодорхойлолт байхгүй байна үнэнч бус байдал , мөн утга нь түншүүдийн хооронд нэг хүнээс нөгөөд өөр байж болно.
Жишээлбэл, та бие махбодийн дотно харилцаагүйгээр сэтгэл хөдлөлийн холболтыг авч үзэх үү? Онлайнаар эхэлдэг харилцааны талаар юу хэлэх вэ? Тиймээс хамтрагчид хууран мэхлэх гэдэг үгийн утгыг ойлгох хэрэгтэй.
Та гайхаж магадгүй юм. Найз нөхөрлөлийн дараа гэрлэлт үргэлжилдэг үү? Хэрэв та үнэнч бус байдлыг үүсгэдэг хүчин зүйлсийг мэдэхгүй бол энэ асуултад хариулж чадахгүй.
Олон тонн байдагүнэнч бус байдалд хүргэж болох хүчин зүйлүүд Гайхалтай нь энэ нь сексийн тухай биш юм. Үйл явдал болсон шалтгааныг доор харуулав.
Ихэвчлэн нэг бол түнш илрүүлдэг харилцааны тухайд хүчтэй сэтгэл хөдлөлүүд өдөөгдөнө. Жишээлбэл, хамтрагч хоёулаа бие биедээ уурлаж, хоёулаа сэтгэлээр унана, хамтрагчийн аль нэг нь гэм буруугаа мэдрэх эсвэл гэмших болно. Гэхдээ энэ үе шатанд харилцаа холбоо тогтоосны дараа гэрлэлт үргэлжлэх үү?
Энэ үед ихэнх хосууд аль хэдийн мэдэрсэн сэтгэл хөдлөлөөсөө болж хамгийн зөв шийдвэр гаргахын тулд шууд бодож чаддаг. Хэрэв та хохирогч бол дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.
Хэрэв та юу тохиолдож болох талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол мэргэжилтэн эсвэл мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь зүйтэй.
Ихэвчлэн та ямар нэгэн зүйл тохиолдсоныг мэдээд аль нэг нь эсвэл хоёулаа замбараагүй үйлдэл хийж эхэлдэг. Тиймээс ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол өөртөө зай гаргах явдал юм. Энэ нь та хоёрын аль алинд нь эдгэрэхэд тусална.
Заримдаа найз нөхөд таны амьдралд тохиолдсон хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад тань туслах болно. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс асуудалтай тулгарвал найз нөхдөөсөө зугтдаг, гэхдээ энэ нь та тэдний тусламжийг эрэлхийлэх цаг байх ёстой. Тиймээс, цааш явж, тэдний удирдамжийг хай.
Зарим сүнслэг удирдагчид танай гэр бүлд байгаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тань тусалж чадна. Удирдамж авахын тулд тэдэнтэй холбоо бариарай.
Одоо та юу болсныг мэдэхийг сонирхож магадгүй, гэхдээ энэ нь хийх хамгийн сайн зүйл биш юм. Цаг зав гаргаж, асуудлыг шийдэхийг зөвшөөр. Учир нь нарийн ширийн зүйлийг нарийвчлан судлах нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг.
Хэрүүлээ сэргээхийн тулд цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах нь биш. Үнэнийг хэлэхэд энэ бол амьдралын хамгийн сорилттой үеүүд юм. Энэ хугацаанд тодорхойгүй байдал үүсэх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч та нухацтай байх үед таны итгэлийг сэргээж байна , та хоёр буруугаа хүлээн зөвшөөрч, эвлэрэх хэрэгтэй. Ингэснээр таны харилцаа дахин хэлбэрт ороход тусална. Таны хийж болох зарим алхмуудыг доор харуулав.
Шуурхай дүгнэлт хийхээсээ өмнө хэргийн цаад нарийн ширийн зүйлийг мэдэхийн өмнө хэсэг хугацаанд завсарлага аваад эдгэрэхийг зөвлөж байна. Шууд шийдвэр гаргах нь таныг харамсах болно, гэхдээ энэ нь таны хүссэн зүйл биш юм.
Дахин хэлэхэд та мэргэжлийн эсвэл шинжээчийн тусламжийг хайж болно. Гэр бүлийн эмчилгээний зөвлөх хайж үзээрэй.
Одоо энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм. Зарим хүмүүс өөрсдийнхөө буруу гэдгийг хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй. Энэ үед та хариуцлагатай хандаарай. Хэрэв та урвасан бол хүлээн зөвшөөрч уучлал гуйна уу. Ингэснээр та асуудлыг аль болох хурдан даван туулах болно.
Асуудлаа бусадтай хуваалцахад хэцүү байдаг, гэхдээ энэ үед та тусламж хайж, үүнийг арилгах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, чи ичиж зовох болно, гэхдээ танд тусалж, ичгүүр арилах болно.
Асуулт: харилцаа холбоо тогтоогдсоны дараа гэрлэлт үргэлжлэх үү? Түүний гэрлэлтийн төгсгөлийг хэн ч харахыг хүсэхгүй бөгөөд та үл хамаарах зүйл биш юм. Та гавьяатай a аз жаргалтай гэрлэлт ханьтайгаа. Дээрх зөвлөмжүүд нь үерхлийн дараа гэр бүлээ сэргээхэд тусална гэж найдаж байна.
Хуваах: