Хамтдаа хамаарал юунд хүргэдэг вэ?

Энэ нийтлэлд

• Хамтдаа хамаарлыг тодорхойлох
• Хамтдаа хамаарлын үндсэн шалтгаан юу вэ?
• Хамтдаа хамааралтай харилцаа хэрхэн хөгждөг вэ?
• Хамтдаа хамааралтай эсэхээ яаж мэдэх вэ?
• Бага наснаасаа насанд хүртлээ харилцан хамааралтай харилцаа
• Хамтдаа хамааралтай байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Бидний олонхи нь романтик инээдмийн кино, тэр байтугай нийгэмд алдаршсан хайрын эрүүл бус үзэлтэй өссөн.

Бүхэл бүтэн нэг тал нь байх санаа нь бидний хамтрагчтай болоогүй л бол бүрэн биш гэсэн итгэл үнэмшлийг улам бататгах нь маш хэцүү санаа юм. Поп соёл нь түншүүд маань бидний эцсийн эцэст байх ёстой гэдэгт итгүүлсэн.

Гэхдээ энэ нь харилцаанд харилцан хамааралтай байдлыг бий болгосон уу?

Хамтдаа хамаарал юунаас болж байгааг ойлгохын тулд эхлээд үүнийг тодорхойлж, таних чадвартай байх нь чухал юм. Хамтдаа хамаарал болон энэ нь харилцаанд хэрхэн илэрдэг талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйл энд байна.

Хамтдаа хамаарлыг тодорхойлох

Хамтдаа хамаарал юу болохыг олж мэдэхээс өмнө энэ нь чухал юм эхлээд харах хамаарал гэж юу вэ .

Жон Сара хоёр таван жилийн турш үерхэж байсан. Тэд бие биедээ маш их хайртай байсан ч харилцааныхаа зарим асуудалд сэтгэл дундуур байв. Тэр хоёр бүх зүйлийг хамтдаа хийж, бие биенээсээ хол байх үед санаа зовдог байв.

Найзууд нь хоёулаа нийлж, нэгийг нь авчихдаг байсан гэж хошигнодог. Сара бол гэрээсээ ажилладаг график дизайнер байсан бөгөөд олон найз нөхөдгүй байв.

Тэрээр өдрийн ихэнх цагийг гэртээ ажил хийж, ажлаа зохицуулахад зарцуулдаг байв гэр орны ажил . Орой нь тэр Жоныг гэртээ ирэхийг хүлээж, хамтдаа зугаатай юм хийх юм уу, хүнсний дэлгүүр хэсэх гэх мэт гэрийн ажил хийх боломжтой байв. Жонны зөвшөөрөлгүйгээр өөрөө хоол захиалах нь тэр.

Нөгөөтэйгүүр, Жон маш бие даасан байсан бөгөөд олон улсын фирмд маркетингийн даргаар ажиллаж байсан. Тэрээр янз бүрийн хобби, сонирхол, том найзын бүлэгтэй байсан. Тэрээр бие даасан байдлаар хөгжиж, тэнцвэртэй амьдралаар амьдарсан.

Түүнд маш их зүйл тохиолдож байсан ч Сарагүйгээр түүний амьдрал хоосон санагдсан. Түүнд түүнд хэрэгтэй байгаа нь таалагдаж, энд хэрэгтэй, бүрэн дүүрэн мэт санагдсан.

Хамтран хамааралтай байдал нь өөр өөр хүмүүст өөр байж болно, үүнийг дээрх түүх онцолж байна.

Хоёр насанд хүрэгчдийн хоорондын харилцаанд бие биенээсээ хамааралтай байгаагийн шинж тэмдэг бол тэдний аль нэг нь бие махбодийн болон бие махбодийн хүчтэй байх явдал юм сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ . Нөгөө түнш нь эдгээр хэрэгцээг хангахын тулд ихээхэн цаг зарцуулдаг.

Сара, Жон хоёрын түүхэнд Сара бол хэрэгцээтэй хүн бөгөөд Жон бол тэднийг хангахыг хичээдэг залуу юм.

Хамтран хамааралтай байх нь зөвхөн хайр дурлалын харилцаагаар хязгаарлагдахгүй гэдгийг санаарай! Аливаа харилцаа харилцан хамааралтай байж болно.

Хамтдаа хамаарал юунаас үүдэлтэй болохыг харцгаая.

Хамтдаа хамаарлын үндсэн шалтгаан юу вэ?

Тэгэхээр, харилцан хамаарал юунаас үүдэлтэй вэ?

Хамтдаа хамаарал гэх мэт бидний ихэнх асуудал үүсгэдэг зан үйлийн үндсэн шалтгааныг бага наснаасаа олдог. Нэг ёсондоо таны хүүхэд нас насанд хүрэхэд тань нөлөөлөх арга замуудыг олдог бөгөөд энэ нь бие биенээсээ хамааралтай байх шалтгаануудын нэг байж болох юм.

Насанд хүрэгчдийн бие даасан байдал юунаас болж үүсдэг вэ? Ихэнхдээ хамааралтай насанд хүрэгчид Тэд эцэг эхийнхээ дүр төрхтэй найдваргүй харилцаатай байсан тул энэ мөчлөгийн нэг хэсэг байсаар ирсэн нь тэдний хувьд хэвийн үзэгдэл болжээ.

Хамтдаа хамааралтай байх шалтгаан нь эцэг эхийн хүмүүжлийн арга барилыг агуулж болно. Хамтдаа хамааралтай насанд хүрэгчид ихэвчлэн хэт хамгаалалттай эцэг эх эсвэл дутуу хамгаалалттай эцэг эхтэй байдаг. Тэгэхээр энэ нь хүмүүс өсөж торнихдоо хэт их тусгаар тогтнолоо олж авсан эсвэл огт тусгаар тогтнолгүй болсон гэсэн үг юм.

• Эцэг эх байх ба харилцан хамаарал

Хамтдаа хамаарал хэрхэн эхэлдэг вэ? Хамтдаа хамааралтай зан үйлийн шалтгаан юу вэ?

Хамтдаа хамаарал юунаас болж байгааг ойлгохын тулд бид хүүхэд насаа судлах хэрэгтэй. Та нэгдмэл байдлын хариу урвал гэж нэрлэж болно эцэг эхийн хэв маяг .

Энэ хэсэгт энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

1. Хэт их хамгаалалттай эцэг эх
   

Хэт хамгаалалттай эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ амьдралд хэт их оролцдог бөгөөд тэднийг маш их хамгаалдаг.

Тэд хүүхдэд мэдрэхүйг хөгжүүлэх боломжийг хэзээ ч өгдөггүй тусгаар тогтнол мөн бие даах чадвар нь үргэлж тэдний дэргэд байдаг тул хүүхэд тэдний оролцоогүйгээр өдөр тутмын шийдвэр гаргах, тухайлбал юу идэх гэх мэт асуудалтай тулгардаг.

Хүүхдэд бие дааж хөгжих боломж хэзээ ч олддоггүй тул байнгын эелдэг байдал, хэт хамгаалалт нь бие даасан байдлыг үүсгэдэг.

2. Хамгаалагч эцэг эх

Хамгаалагч эцэг эх нь эсрэгээрээ. Тэд хүүхдийн сэтгэл санааны хэрэгцээг хангах эсвэл тэднийг дэмжих албагүй. Тиймээс хүүхэд энэ хайхрамжгүй байдлыг даван туулах арга зам болж бие дааж эхэлдэг.

Хамгаалалтын дор эцэг эх нь хайхрамжгүй эсвэл хэт завгүй байж магадгүй бөгөөд үүнд цаг зав гарахгүй байж болно хүүхэдтэйгээ харьцах . Энэ зан үйл нь хүүхэд өөр хэнд ч найдаж, зөвхөн өөртөө найдаж болно гэдгээ мэдсэнээр бие биенээсээ хамааралтай байдлыг үүсгэдэг.

• Хамтдаа хамаарал үүсгэдэг гэр бүлийн динамик

Үйл ажиллагаа муутай гэр бүлүүд бие биенээсээ хамааралтай хувь хүмүүсийн төгс үржлийн газар юм.

Хамтдаа хамаарал нь өсч томрох үед дараах гэр бүлийн орчинд үзүүлэх хариу үйлдэл байж болно.

• Дэмжихгүй эцэг эх
• Аюулгүй, аймшигтай нөхцөл байдал
• Ичгүүр
• Гэм буруутай
• Манипуляци
• Сэтгэл санааны болон бие махбодийн үл тоомсорлох
• Урьдчилан таамаглах аргагүй зүйл эмх замбараагүй орчин
• Эцэг эхийн хүүхдүүдээс бодит бус хүлээлт
• Шүүмжлэх хандлага
• Анхааралгүй эцэг эх
• Хүчирхийлэл, хэт хатуу үг хэллэг
• Аливаа зүйл буруу байгааг үгүйсгэх

Тэгэхээр, харилцан хамаарал юунаас үүдэлтэй вэ?

Насанд хүрэгчдийн бие биенээсээ хараат байдлын үндсэн шалтгаан нь эцэг эх, хүүхдийн харилцан хамааралтай харилцаа байж болно.

Жишээлбэл, эцэг эх тань таныг насанд хүрсэн хүн эсвэл найз шигээ харьцаж, сэтгэл санааны хэрэгцээ, асуудал, санаа зовнил гэх мэт байх ёсгүй зүйлээ чамтай хуваалцсан бол та тэдний өмнө хариуцлага хүлээсэн байж магадгүй юм. Эдгээр хэрэгцээг хангах нь танаас хамаарна.

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв таны эцэг эх сэтгэцийн эрүүл мэнд, мансуурлын асуудалтай байсан бол та энэ харилцаанд эцэг эхийн үүрэг гүйцэтгэж, тэдний төлөө хариуцлага хүлээх байсан байх.

Хамтдаа хамааралтай харилцаа хэрхэн хөгждөг вэ?

Хамтдаа хамаарал юунаас болж үүсдэгийг бид мэдэж байгаа тул 'Харилцан хамаарал хэрхэн үүсдэг вэ?' гэсэн асуултыг шийдвэрлэх цаг болжээ.

Хамтдаа хамааралтай харилцаатай хүмүүсийн ихэнх нь бага наснаасаа эдгээр хэв маягаар амьдардаг болохыг олж мэдэрдэг. Тиймээс харилцан хамааралтай харилцаа нь тэдний хувьд хэвийн байдлын тодорхойлолт юм.

Харилцан хамаарал нь харилцаанд бий болдог ч энэ нь хамтрагч бүрийн бага наснаасаа эхэлдэг.

Хэрэв та бие биенээсээ хамааралтай харилцаатай байсан бол анхны болзооноосоо өмнө хоёулаа хамааралтай байсан байх магадлалтай. Харж байна уу, нэг нь идэвхгүй, нөгөө нь илүү давамгайлсан хоёр насанд хүрсэн хүн уулзах үед харилцан хамааралтай харилцаа эхэлдэг.

Цаг хугацаа өнгөрч, хоёрын хоорондох сэтгэл хөдлөлийн холбоо нэмэгдэх тусам тэд эхэлдэг бие биедээ илүү хэрэгтэй болон бусад.

Хамтдаа хамааралтай эсэхээ яаж мэдэх вэ?

Харилцаа дахь харилцан хамаарлыг судалцгаая.

Олон хүмүүс ямар хэвийн байдлын талаар ойлголтгүй байж болох тул тэд бие биенээсээ хамааралтай байж магадгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөггүй дотно харилцаа шиг харагдах ёстой, ийм учраас тэд харилцаатай тэмцдэг.

Насанд хүрэгчдийн бие даасан байдлын зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

• Чадахгүй байх сэтгэл ханамж авах амьдралын бусад талаас.
• Түншийнхээ сойзыг угаах хивсний доорх эрүүл бус зан үйл.
• хангах түншдээ дэмжлэг үзүүлэх таны бие махбод, сэтгэл санаа, сэтгэцийн эрүүл мэндийн үнээр.
• Өөрийнхөө учруулдаггүй зүйлд өөрийгөө буруутгах.
• Хүмүүст итгэж чадахгүй байх Учир нь тэд чамайг гомдоож, дахин дахин бүтэлгүйтсэн байж магадгүй юм.
• Хүмүүст туслахыг зөвшөөрөхгүй.
• Бүх зүйлд хэт хариуцлагатай хандах.

Ихэнх хүмүүс харилцаандаа тайвшрах шаардлагатай байгаа нь харилцаан дахь харилцан хамааралтай байдлын шинж тэмдэг гэж боддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь нийтлэг буруу ойлголт юм. Бид бүгдээрээ түншүүдээсээ дахин дахин тусламж хэрэгтэй байж магадгүй бөгөөд үүнд буруудах зүйл байхгүй.

Харилцааны хамаарлын зарим шинж тэмдгүүд энд байна:

Бага наснаасаа насанд хүртлээ харилцан хамааралтай харилцаа

Таны бага наснаасаа шийдэгдээгүй асуудлууд таныг насанд хүртэл дагадаг. Та тэднээсээ салж чадах хүртлээ ижил хэв маягаар дахин дахин амьдарч, дахин амьдарч байснаа олж мэднэ.

Хэдийгээр та бага наснаасаа тохиолдсон тохиолдлыг өөрчилж чадахгүй ч ажил хөдөлмөр, сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар энэ хэв маягийг даван туулж чадна.

Хувь хүн ба хосын зөвлөгөө Эдгээр хэв маягийг эвдэж, даван туулахад тань туслах болно.

Хамтдаа хамааралтай байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Хамтдаа хамаарал юунаас болж байгааг бид мэдэж байгаа тул үүнийг даван туулах цаг болжээ.

Мэргэшсэн хүнээс тусламж хүсч байна сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таны хийж чадах маш сайн алхам байх болно.

Үүнээс гадна та асуудлыг даван туулахын тулд харилцаандаа дараах өөрчлөлтүүдийг оруулахыг оролдож болно.

Үүнд:

• Бие биенээсээ салж сурах, эрүүл зайг бий болгох жижиг алхмуудыг хийх ба хил хязгаар . Та харилцаанаасаа гадуур хобби хийх, нөхөрлөлийг бий болгох гэх мэтийг оролдож болно.
• Илүү ихийг төлөвшүүлэх харилцаанд бие даасан байдал мөн аливаа зүйлийг өөрөө удирдаж сурах.
• Заримыг нь гаргаж байна надад цаг Та хоёр тусдаа цагийг өнгөрөөх долоо хоногт - эсрэгээрээ байж болно болзооны шөнө .
• Муу зан авирыг гулсуулахгүй байх, тохиолдсон үед нь шийдвэрлэх.

Эдгээр өөрчлөлтүүд нь эхлээд аймшигтай, айдас төрүүлэм мэт санагдаж болох ч урт хугацаанд танд туслах болно. Хэрэв салах үйл явц нь хэт их түгшүүр төрүүлж байвал сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх цаг болжээ.

Хэрэв та өөрөөсөө хамааралтай байхаас айж, үүнийг өөрчлөхийг хүсч байвал энд байна ном Зөвшөөрөлтэй гэрлэлт, гэр бүлийн эмчилгээний эмч Дарлин Лансер нь шинж тэмдгийг таньж, тэдгээрийг даван туулахад тань туслах болно.

Доод шугам

Бид танд харилцаан дахь харилцан хамаарлын талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг судлахад тусалсан уу?

Хамт хамааралтай байсных нь төлөө өөрийгөө бүү шүүмжил, эсвэл хэтэрхий хатуу ханд.

Хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд та хүүхэд байсан гэдгээ санаарай. Хамтдаа хамаарал нь танд хамгийн удаан хугацаанд үйлчилж байсан ч цаашид ажиллахгүй бөгөөд таны харилцаанд хүртэл саад учруулж болзошгүй юм.

Өөртөө эелдэг байж, танд хэрэгтэй гэж үзвэл тусламж, дэмжлэг хүс.

Хуваах: