Гэр бүл салалтын сүйрлийг даван туулж, хүчирхэгжих аялал

Гэр бүл салалтын дараа үүссэн сүйрлийг даван туулж, хүчирхэгжих аялал

Энэ зүйлд

Гэр бүл салалт хэзээ ч амар байдаггүй. Алдартай телевизийн шоу нэвтрүүлэг хүртэл үйл явцын явцад болон дараа нь давамгайлж буй зөрчил, сэтгэл хөдлөл, будлианыг дүрслэн харуулдаг.

Би анх гэрлэхдээ арван есөн настай байсан. Европт залуу армийн дэслэгчтэй салхи шуургатай үерхсэний дараа бид АНУ-д эргэж ирээд гэр бүл болж амьдралаа эхлүүлэхээр гэр бүлээсээ холдов.

Хорин үймээн самуун жил, хоёр хөөрхөн охин хоёрын дараа би эдгээр охидоо хөдөө явахаар бэлдэж байсан. Бид тэдний аавыг Калифорнид үлдээгээд Виржиниа руу явлаа.

Тэр бид хоёр анхнаасаа үл ойлголцож байсан. Олон жилийн зөрчил мөргөлдөөн, шаналал нь төгсгөл болох нь гарцаагүй гэдгийг мэдэж байсан тул энэ нь дууссан гэсэн эцсийн тогтоолыг тайвшруулах мэт санагдуулав. Гэсэн хэдий ч салалт хэцүү, амьдралыг өөрчилсөн байв.

Гэр бүл салалтын дараа шинэ амьдралыг сэргээх

Гэр бүл салалтын дараа шинэ амьдралыг сэргээх

Өсвөр насны охидтой хамт шинэ газарт ганцаараа шинээр эхлэх нь амаргүй байв. Бид гурван эмэгтэйн гэр бүл болж шинэ амьдралаа хамтдаа бүтээв.

Олон жилийн туршид бид хүчтэй, үл эвлэршгүй хүч чадал, бие даасан байдал, үл дийлдэх эв нэгдлийг бий болгосон.

Үүнтэй ижил төстэй гурвалсан гурвалсан гурвын адил бид нэгдэл болж, өөрсдийгөө гурван цэрэг гэж бодсон.

Гэр бүлийн шинэ холбоонд боломж олгох

Он жилүүд өнгөрч, охидууд өсч, бараг өөрсдөө амьдрахад бэлэн болжээ. Бид гурвуулаа өөрсдөдөө зориулж бүтээсэн бие даасан ертөнцөд тухтай, өөртөө итгэлтэй, сэтгэл хангалуун байсан.

Гэсэн хэдий ч амьдрал өөрчлөлтийг эзэмшдэг. Олон жилийн турш харилцаж, надад хэзээ ч үл хайрлах хайраа дахин дахин баталгаажуулж өгсөн хүнтэй улам бүр тууштай ажиллах болсоны дараа би боломж олгоход бэлэн байсан. Тэр надад “нөгөө гутал унахыг хүлээгээд, тэр насан туршдаа байсан” гэж надад хэлсэн.

Анхны гэрлэлт, салалтын бүх зовлонгоос хойш би гайхмаар зүйл олж мэдсэн бөгөөд харилцааны ертөнцөд эргэн ороход бэлэн байсан.

Би түүний үнэнч, үнэнч шударга, тангарагтай болохыг тодорхой мэдэрсэн. Би багш мэргэжлээсээ зодог тайлж, карьераа өсгөхөөр нүүж ирсэн. Анхааруулгагүйгээр нөгөө гутал нь унасан бөгөөд ямар ч тайлбаргүйгээр. Тэр намайг муу санаатай гэж хэлсэн, тэгээд тэр дуусчихсан. Цааш нь тодруулалгүй тэр алга болжээ.

Мөн үзэх: Гэр бүл салалтын хамгийн нийтлэг 7 шалтгаан

Дахин салах асуудлыг шийдвэрлэх

Тэр үед л би салсны дараа жинхэнэ сүйрлийн талаар олж мэдсэн юм.

Бидний амьдралаас гарахаас өмнө түүний гэм буруутайг мэдэрсэн ичгүүр намайг уй гашуугаар хөдөлгөөнгүй болгосон.

Намайг уйлахаа болиод буйдангаас буухаас хэдэн долоо хоногийн өмнө байв. Би хооллож, унтаж, бодож чадахгүй байсан. Миний амьдрал ямар байж болох вэ, яаж үргэлжлүүлж болох вэ гэж би бодлоо. Нэг найз нь хяналтаа авахаар ирсэн. Би өөрийнхөө нөхцөл байдлыг тайвнаар тайлбарлахыг хичээв. Би түүнд мэддэг ганц зүйлээ хэллээ. 'Үүнээс гарахын тулд удаан хугацаа шаардагдах болно, мөн зам хаашаа чиглэж болохыг би мэдэхгүй байна.'

Үнэхээр хичнээн хугацаа шаардагдахыг би мэдээгүй байсан. Миний луужин хагарч, надад чиглүүлэх мэдрэмж алга. Арван гурван жилийн турш надад 'нөгөө гутлаа унахыг хүлээгээд зогсчих' гэж хэлсэн, гэнэт, гэнэтийн байдлаар гутал над руу шууд шидэгдэв.

Миний гэр бүл салалт эцэслэхээс хоёр жил гаруйн өмнө байсан бөгөөд миний зовлонг хаах ямар ч хэлбэрийг олж чадсан. Гэсэн хэдий ч бичиг баримт нь эдгэрэлтийг өгдөггүй. Энэ нь дараагийн алхмуудыг тоймлоогүй, илүү сайн оршин тогтнох удирдамж, урагшлах баталгаатай аргуудыг санал болгодоггүй.

Бие даасан амьдралыг өөрчлөн байгуулах

Гашуудал гэдэг нь Америкийн соёлд дэмжигддэг, дэмждэг зүйл биш юм. Миний түүх хуучирсан байсан. Миний дэмжлэгийн систем тэвчээр багатай.

Би үлдэхийг хүсч байгаагаа эргэлзэж байсан газар бие даасан амьдралыг бие даан бүтцийн өөрчлөлт хийх шаргуу ажил хийх цаг болжээ.

Нийгмийн бүлгүүдэд бүртгүүлэх

Дахин нэг удаа утга учиртай харилцаа тогтоож эхэл

Би нутагтаа нийгмийн бүлгүүдийг олж илрүүлсэн. Би хэзээ ч уулзаж үзээгүй, танихгүй байсан хүмүүстэй оройн хоол, кино болон бусад арга хэмжээнд анхааралтайгаар бүртгүүлсэн.

Энэ нь тийм ч амар биш байсан бөгөөд би ихэвчлэн айдаст автсан, цочирдсон байдалтай хөдөлгөөнгүй болсон мэт санагддаг байв. Би бусадтай аяндаа яриа өрнүүлж эхлэв. Гарах болгонд бага зэрэг айдас төрж, гүйцэтгэхэд бага зэрэг хялбар болсон.

Маш удаан, өөр хоёр жилийн хугацаанд би дахин утга учиртай харилцаа тогтоож байгаагаа ухаарч эхлэв.

Хань минь явснаас хойш тархсан ганцаардал, ганцаардлын мэдрэмж аажмаар алга болсныг би тэмдэглэв. Одоо үүнийг биелүүлэх, харьяалагдах мэдрэмжээр сольсон. Миний хуанли хоосон байхаа больсон. Энэ нь одоо шинэ найз нөхөдтэй холбоотой утга учиртай үйл ажиллагаануудаар дүүрсэн байв.

Өөрийгөө гүйцэлдүүлэх, хүчирхэгжүүлэх аялал

Би одоо хүртэл гайхаж байна. Би хүч чадалтай болсон. Би эдгэрсэн. Би эрүүл, өөрийн гэсэн бие даасан амьдралаар амьдрах чадвартай. Би өөрөө сонголтоо хийдэг. Би дахин үнэ цэнэтэй, үнэ цэнэтэй юм шиг санагдаж байна. Өглөө бүр амьд, хүчирхэг гэдгээ мэдэрч сэрдэг.

Миний амьдралд тохиолдсон нөхцөл байдлын талаар би эдгээр шинэ найзуудтайгаа нээлттэй ярилцаж чадна. Хоёр хасах нэг: дурсамж ном хэвлэгдэх болно гэдгийг тэдэнтэй хуваалцаж байна. Тэднийг дэмжиж, дэмжиж байна. Би амьдралдаа баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг мэдрэх асар их мэдрэмжийг эзэмшдэг. Би амьд үлдэхээс хавьгүй их зүйлийг хийсэн. Би цэцэглэн хөгжсөн.

Хуваах: