Нарциссист хүнтэй маргахдаа хэрхэн үр дүнтэйгээр бууруулах вэ?
Сэтгэцийн Эрүүл Мэнд / 2025
Энэ зүйлд
Эцэг эх байх нь хэзээ ч бялуу хийх зам биш юм. Бүх зүйл хэвийн явагдаж байна гэж таамаглахад танд хариу өгөхгүй нөхцөл байдал үүсэх болно. Энэ нь үргэлж хэцүү байдаг. Олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ хамт хөгжсөн гэж иш татсан. Энэ үнэхээр зөв, гэхдээ.
Хүүхдүүдийнхээ сэтгэлгээ, тэдний өдөр тутмын амьдралд тулгардаг бэрхшээлийг ойлгохын тулд эцэг эхчүүд бага насныхаа өдрүүдийг хүүхдүүдээрээ дамжуулан сэргээх хэрэгтэй.
Хүүхдийг яг хүссэнээр нь хүмүүжүүлэхэд туслах урьдчилан тогтоосон дүрэм журам байхгүй ч гэсэн, ядаж очих газраа хүрэхэд тань туслах тодорхой үе шатууд бий.
Доор жагсаав үр дүнтэй эцэг эхийн 101 зөвлөгөө өнөө үед эцэг эх бүрт хэрэгтэй.
Хүүхдүүдэд зөв, буруугийн ялгааг зааж сургах замаар сайн зуршлыг төлөвшүүлэхэд чиглэсэн эцэг эхийн стандарт зөвлөгөө.
Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эцэг эхчүүд хүүхдүүд ярихаасаа өмнө сурах үе шатаа бага наснаас нь эхэлж байгааг үл тоомсорлодог.
Хүүхдүүд эцэг эхээ харж сурдаг. Хүүхдүүд тань таныг анхааралтай ажиглаж, таны үйлдэл, үг бүрийг дууриахыг хичээдэг. Тиймээс та сайн хүүхэд эсвэл иргэн болно гэж найдахаасаа өмнө нүүдлээ сайтар шалгаж үзэх нь зайлшгүй шаардлагатай юм.
Ихэнхдээ эцэг эхчүүд өөрсдийн үзэл баримтлал, дадал зуршлыг хүүхдүүддээ хэрэгжүүлэхийг хичээдэг. Энэ бол тэдний өсч том болоход нь харсан зүйл бөгөөд энэ нь хүүхэд өсгөх хамгийн сайн арга гэж итгэдэг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд олон зүйл өөрчлөгдөж ирсэн 101.
Өнөөдрийн эцэг эх 101-т хүүхдийн шийдвэр, шийдвэрийг хэрэгжүүлэх нь бүдүүлэг, хүнлэг бус тул хасагдсан болно.
Эсвэл туслагч эцэг эх байж, өөрсдөө шийдвэр гаргахад нь туслаарай. Тэд уламжлалт эцэг эхээс илүү зөв, буруугийн талаар илүү сайн ойлголтыг бий болгоно.
Хүүхэд хүмүүжүүлэх бүх үе шатанд та үр удамтайгаа харилцаа холбоо тогтоож байх ёстой. Энэ нь эцэг эхчүүдэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг 101. Та хоёрын хооронд үеийн ялгаа бий, үүнийг хүлээн зөвшөөрч, энэ ялгааг арилгах арга замыг эрэлхийл.
Хэрэв та тэдэнтэй бат бөх харилцаа холбооны суваг сурч эсвэл байгуулж чадвал боломжтой юм. Тэдний хэлээр ярьж, юу ярьж байгааг нь ойлгож, тэдний сэтгэн бодох чадварыг хүлээн зөвшөөрч, тэдний сэтгэл хөдлөлийг хүндэтгэ.
Өөрсдийгөө судлах, сурахад маш их хэрэгцээтэй орон зайг тэдэнд олго. Эдгээр нь таны хоорондох хэлхээ холбоог бэхжүүлж, үе хоорондын динамикийг өөрчлөх хэд хэдэн зүйл юм.
Үнэхээр! Таныг өөрийн хүүхэдтэй болох хүртэл хайр дурлалд ямар ч хэл байхгүй. Эцэг эхийн хувьд танд үүнийг хийх шаардлагатай байна хүүхэддээ ямар их хайртайгаа харуул. Эхнээс нь тэд таны үйлдлийг анхааралтай ажиглаж байна.
Тэднийг хайрыг үйл хөдлөл эсвэл үгээр илэрхийлэх шаардлагагүй шатанд хүрэхээс өмнө та тэдэнд хайр, хайраа байнга илэрхийлэх хэрэгтэй болно.
Тэднийг сонсож, тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөж, бэлэг худалдаж ав, тэврэлт, шөнийн үнсэлт гэх мэт жижиг дохио зангаагаар хайраа илчил. 101. Хүүхэдтэйгээ хайр сэтгэлийн холбоотой байх нь эцэг эхчүүдэд шаардлагатай байдаг.
Эхний жилүүдэд та хүүхдийнхээ амьдралд гүнзгий оролцдог. Та тэдний амьдрал бөгөөд таны ертөнц бие биенээ тойрон эргэлддэг.
Гэсэн хэдий ч тэд өсч, өөрийн гэсэн амьдралтай болж эхлэхэд бүх зүйл арын суудалд орж магадгүй юм. Хамгийн тохиромжтой эцэг эхийн 101 санаа санал болгож байна эцэг эхчүүд нялх балчраас өсвөр нас хүртлээ хүүхдийнхээ амьдралд оролцож байх ёстой.
Та тэдний амьдралыг үргэлж шүүмжлэх албагүй байж магадгүй ч юу хийж байгааг нь мэдэх нь танд сэтгэл ханамжийг өгөх болно.
Эцэг эх байх нь бидний бодож байгаагаас хатуу байдаг гэдгийг мэддэг. Үе тэнгийнхэн, хамаатан садан, гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусламж хүсэх нь тодорхой юм. Санал, зөвлөмжийг янз бүрийн чиглэлээс ирүүлэх болно. Гэхдээ хэн нэгний эцэг эхийн хэв маягийг дагахыг огт зөвлөдөггүй.
Хүүхэд бүр өөр өөр бөгөөд харилцан адилгүй хариу өгөх болно. Тиймээс өөрийн эцэг эхийн хэв маягтай байж, хүүхэд тань өсч хөгжихийг зөвлөж байна.
Дүрэмгүй байшинг удирдахад хэцүү байх бөгөөд элбэг дэлбэг журам бүхий байшинтай адил байх болно. Та энэ хоёрын хоорондох арга замыг хайж олох хэрэгтэй үндсэн дүрмийг тогтоосон аливаа зүйлийг удирдахад хялбар болгодог байшингийн хувьд.
Эдгээр байшингийн дүрмийг хүүхдүүдэд тайлбарлаж, яагаад дагаж мөрдөх, эдгээр дүрмийг зөрчихөд хүлээж буй хариу үйлдэл. Үүнийг хэн нэгэн үнэлэхгүй байж магадгүй ч 101-р эцэг эхчүүдэд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Сэтгэл хөдлөл, анхны хариу үйлдлийг хянахын тулд та хүүхдээ хүмүүжүүлж байхдаа эцэг эхийнхээ сурч мэдсэн зүйл юм. Хэт их сэтгэлийн хөдлөл нь таны хүүхдэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.
Сэтгэл хөдлөлөө барьж, хор хөнөөлтэй үйлдлийнх нь үр дүнг тэвчээртэйгээр тэдэнд тайлбарлаж, эерэг дадал хэвшлийг бий болгоход нь дэмжлэг үзүүлж сурах хэрэгтэй. Сайн эцэг эх байхын тулд тэсрэлтийг хянах хэрэгтэй.
Эцэг эхийн зорилго байх нь чухал юм. Таны хийж буй үйлдэл бүхэн эцэг эхийнхээ зорилгыг биелүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь ангидаа онцлох, эргэн тойрныхоо хүмүүст анхаарал халамж тавьж сурах, өрөвдөх сэтгэл, тэр ч байтугай эрүүл аж төрөх зэрэг байж болно.
Зорилго нь ямар ч байсан хамаагүй таны эцэг эх таны хүмүүжүүлэх зорилгод нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнийг өөрийнхөөрөө байлгах эцэг эхийн 101 чадварзүйлийг хурдан цэгцлэх болно.
Хуваах: