Харилцаа холбоонд үнсэлцэх нь супер чухал 7 шилдэг шалтгаан

Харилцаа холбоонд үнсэх нь чухал байдаг

Энэ зүйлд

Үнсэлт бол шинэ харилцаа эхлэх хамгийн сэтгэл хөдөлгөм зүйлсийн нэг юм. Шинэ хүнтэй анхны үнсэлт бол цахилгаан юм. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн салют буудуулж, тархинд мэдрэх мэдрэмжийг өдөөдөг. Гэхдээ үнсэлт нь таны харилцааны томоохон схемд чухал ач холбогдолтой юу?

Үнсэлт гэдэг нь маш олон янзын утгатай байж болно. Энэ нь мэндчилгээ, хүсэл тэмүүллийн шинж тэмдэг, уучлалт гуйх эсвэл эгдүүтэй, гэм зэмгүй дохио байж болно. Үнсэлт гэдэг нь хамтрагчтайгаа хэрхэн холбогдох, стрессийг бууруулах, хайр сэтгэлийн харилцаанд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Та ямар төрлийн үнсэлт хийж хэвшсэнээс үл хамааран энгийн смүүч нь танд маш их зүйлийг хийж чадна.

Үнсэлт чухал уу? Мэдээжийн хэрэг! Та үнсэлтээ хайр сэтгэлийн холбоотой хүнтэй холбоо тогтоох эсвэл найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнд мэндчилгээ дэвшүүлэх зорилгоор ашиглаж байгаа эсэхээс үл хамааран үнсэлт нь таны эрүүл мэндэд сэтгэл хөдлөл, оюун санаа, бие бялдрын ашиг тусыг өгдөг. Үнсэлцэх нь таны харилцаанд чухал болох өөр 7 шалтгааныг энд оруулав.

1. Сэтгэлийн дотно байдлыг бий болгодог

Үнсэлт чухал уу? Мэдээжийн хэрэг. Энэ бол хосууд бие биетэйгээ ойр дотно байх гүнзгий мэдрэмжийг бий болгох нэг арга юм. Хосууд эмзэг, тохь тухтай, харилцаанд бие биентэйгээ гүнзгий холбоотой байж чаддаг бол сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал үүсдэг.

Та ханьтайгаа сэтгэл санааны хувьд ойр дотно байх үед та тэдэнд итгэж, нууцыг айдасгүйгээр хуваалцаж, хамтрагчдаа бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн гэдгээ мэдрэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, үнсэлт нь бие махбодийн дотно харилцааны нэг хэлбэр боловч үнсэлцэж байхдаа ялгардаг окситоцин даавар нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, хосуудыг илүү гүнзгий түвшинд холбодог.

2. Стрессийг арилгана

Өмнө дурьдсанчлан үнсэлт нь допамин ба окситоциныг ялгаруулдаг. Эдгээр хүчтэй гормонууд нь батлагдсан стрессийг багасгах аз жаргалыг мэдрүүлэх болно.

Стресс нь таны сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, аймшигтай сэтгэлийн түгшүүрийг бий болгодог. Стресс нь таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул даралт ихсэх, зүрхний шигдээс болох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Та стрессгүй амьдарч байхдаа харилцаандаа сэтгэл хангалуун байхаас гадна сэтгэл санаа, бие бялдрын эрүүл мэнддээ анхаарал тавих болно.

3. Энэ нь барьцалдах үүрэгтэй

Ханьтайгаа нягт холбоотой байх нь харилцаагаа хэрхэн аз жаргалтай, эрүүл байлгах вэ гэдэг юм. Энэ бол өдөр тутмын амьдралдаа нэмэлт үнсэлт нэмэх бас нэг шалтгаан юм.

Судалгаанаас харахад үнсэлт болон бие махбодийн бусад хэлбэрүүд нь окситоцин дааврын ялгаралтыг өдөөдөг холболтыг дэмждэг хосуудад. Энэхүү холбогч бодис нь таны харилцааг бэхжүүлж, та хоёрын харилцаанд сэтгэл хангалуун байх цавуу болж өгдөг.

4. Сонирхлын нэг хэсгийг тоглодог

Үнсэлт чухал уу? Хэрэв та бие махбодийн харилцаатай байхыг хүсч байвал энэ нь! Судалгаанаас харахад үнсэлт нь хэн нэгэнтэй бэлгийн харьцаанд орох хүсэлтэй байгаа эсэхэд ихээхэн нөлөөлдөг.

Энэхүү судалгаа нийтлэл Суперовуляци хийж байсан эмэгтэйчүүд үнсэлцэхэд илүү их ач холбогдол өгч, амаа хэрхэн яаж мэддэгийг мэддэг хүнтэй бие махбодийн хувьд ойр дотно болох магадлал өндөр болохыг тогтоожээ.

5. Итгэл найдварыг нэмэгдүүлдэг

Итгэлцлийг нэмэгдүүлэх

Эрүүл харилцааны хувьд итгэлцэл зайлшгүй шаардлагатай. Ханьдаа итгэх нь тэдэнтэй найдаж болно гэдгээ танд мэдэгддэг. Энэ бол хайр сэтгэлийн тайвшрал, жинхэнэ түншлэлийн шинж тэмдэг бөгөөд романтик нөхөрлөлийг бэхжүүлдэг.

Байгаль - Олон улсын шинжлэх ухааны сэтгүүл үүнийг олж тогтоожээ окситоцин нь итгэлийг нэмэгдүүлдэг хүмүүсийн хооронд. Энэ нь түншүүд бие биедээ илүү их итгэх мэдрэмжийг төрүүлээд зогсохгүй сэтгэл санааны хувьд эрсдэлтэй зан үйлд оролцох хүслийг нь нэмэгдүүлдэг.

Эцсийн эцэст дурлахаас илүү эрсдэлтэй зүйл юу вэ?

6. Энэ бол хайрын илэрхийлэл юм

Та харилцааныхаа хайрыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу? Дараа нь үнсэлцэх нь хэн нэгэнд анхаарал халамж тавьдаг гэдгээ харуулах сайхан арга юм. Энэ бол хүсэл, энхрийллийн дотно илэрхийлэл юм.

Судалгаагаар үүнийг харуулж байна түншийн сэтгэл ханамж нь тэврэх, үнсэх, тэврэх гэх мэт бие махбодийн хайр сэтгэлийн илрэлтэй хүчтэй холбоотой юм.

7. Энэ бол хөгжилтэй

Таны анхны романтик харилцаа, тэр ч байтугай одоогийн харилцааны эхний долоо хоногууд эргэж ирэхэд та бие биенээ үнсэж тэвчихгүй байх магадлалтай.

Үнсэлт бол дэлхийн бусад хэсгээс сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн зугтах явдал юм. Энэ бол өөр хэн нэгэнтэй хуваалцдаг дотно холбоонд өөрийгөө алдах арга юм.

Гайхамшигтай мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд үнсэлт нь бэлгийн харьцаанд орох шаардлагагүй юм. Дээр дурдсан шалтгаанаар зарим хүмүүс олон цагаар үнсэлцэж чаддаг ч илүү ихийг хүсдэг нь гайхах зүйл биш юм.

Үнсэлцэх нь харилцаанд чухал ач холбогдолтой юу? Та энэ гэж бодож байна! Үнсэлт бол хамтрагчтайгаа хийх хамгийн дотно зүйлсийн нэг юм. Энэ нь стрессийг бууруулж, итгэлцлийг нэмэгдүүлж, окситоцин дааврын даавар ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь таныг болон таны ханиа урьд урьдынхаас илүү ойртуулдаг.

Хуваах: