Гэрлэлтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тус
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэлтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тус

2022

Аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд сэтгэлзүйн болон бие бялдрын эрүүл мэндийн байдал сайжирдаг. Гэрлэх нь эрүүл мэндэд тустай юу? Хэрэв та гэрлэхийн давуу талыг мэдэхийг хүсч байвал? Гэрлэлтийн эрүүл мэндэд ямар ач тустайг мэдэхийн тулд уншина уу.

Унших 5 гайхалтай гэрлэлтийн фитнес ном
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Унших 5 гайхалтай гэрлэлтийн фитнес ном

2022

Гэрлэлтийн талаархи гайхалтай номуудыг уншиж, гэрлэлтийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар тусламж, зөвлөгөө аваарай.

Гэрлэлтийн чийрэгжүүлэлтийг бий болгох, хадгалах эрүүл гэрлэлтийн 7 зөвлөгөө
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэлтийн чийрэгжүүлэлтийг бий болгох, хадгалах эрүүл гэрлэлтийн 7 зөвлөгөө

2022

Үнэхээр үр дүнтэй гэрлэлтийг бий болгох нь хүчин чармайлт шаарддаг. Гэрлэлтийг эрүүл болгох эдгээр хүчирхэг аргуудын талаар уншина уу. Гэрлэлтийн фитнес нь хосуудад аз жаргалаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Гэр бүлээ сайжруулахын тулд эрүүл гэрлэх 7 зөвлөмжийг олж мэдээрэй.

Харилцаа холбоо дахь бухимдлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Харилцаа холбоо дахь бухимдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

2022

Амьдралын өдөр тутмын эмх замбараагүй байдал нь бидний харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь бидний ихэнх нь таны хамгийн ойрын хүмүүстэй харилцах харилцаанд шууд нөлөөлдөг бухимдал, уур уцаар, стресс, түгшүүрийн мэдрэмжийг үлдээдэг. Харилцааны бухимдлыг даван туулахад туслах хэдэн алхамыг энд оруулав.

Гэр бүл дэх физиологийн фитнессийг хөгжүүлэх
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэр бүл дэх физиологийн фитнессийг хөгжүүлэх

2022

Чийрэгжүүлэх зөвлөгөө: Бие бялдрын чийрэг физиологийн чийрэгжилт маш чухал юм Гэрлэлтийн физиологи бол гэрлэсэн амьдралын бүх хэсгүүд хэрхэн нэгдэж, сайхан гэрлэлтийн холбоог бий болгодог.

Эрүүл мэндийн даатгал нь гэрлэлтийн талаархи зөвлөгөө өгөх зардлыг хамардаг уу?
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Эрүүл мэндийн даатгал нь гэрлэлтийн талаархи зөвлөгөө өгөх зардлыг хамардаг уу?

2022

Чийрэгжүүлэлтийн талаархи зөвлөгөө: Хосуудын эмчилгээ эрүүл мэндийн даатгалтай хэрхэн ажилладагийг ойлгоход туслах хэдэн зааврыг энд оруулав.

Гэрлэсний дараа жин нэмдэг-Гэрлэсний дараа хүмүүс яагаад таргалдаг вэ?
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэсний дараа жин нэмдэг-Гэрлэсний дараа хүмүүс яагаад таргалдаг вэ?

2022

Гэрлэсний дараа хүмүүс яагаад жин нэмдэг вэ? Гэрлэсний дараа таргалах нь цөөнгүй тохиолддог. Нийтлэлд гэрлэсний дараа жин нэмэгдэх шалтгааныг тайлбарласан болно. Гэрлэлт ба жин нэмэх нь хоорондоо хэрхэн уялдаатай болохыг уншина уу.

Таны хоолны дэглэм таны гэрлэлтэд хэрхэн туслах (эсвэл хохирол учруулах) боломжтой вэ
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Таны хоолны дэглэм таны гэрлэлтэд хэрхэн туслах (эсвэл хохирол учруулах) боломжтой вэ

2022

Эрүүл хоолтой байх нь эрүүл чийрэг биетэй болоход зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ нэг түншийн хоолны дэглэм нөгөө түншдээ зарим талаар эерэг, сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нийтлэл нь тэдгээрийг дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Гэрлэлтийн фитнессээ туршиж үзээрэй
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэлтийн фитнессээ туршиж үзээрэй

2022

Таны гэрлэлт эрүүл, эрүүл саруул байна гэж бодож байна уу? Эдгээр асуултуудын заримд нь хариулж, гэрлэсэн амьдралдаа ямар байр суурь эзэлж байгаагаа хараарай.

Бүх хосуудад зориулсан гэрлэлтийн фитнес номыг заавал уншаарай
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Бүх хосуудад зориулсан гэрлэлтийн фитнес номыг заавал уншаарай

2022

Гэрлэлт яагаад бүтэхгүй байгаа эсвэл яагаад бүтэхгүй байгаа вэ, түүнийг хэрхэн хамгийн сайн засах вэ гэсэн цөмийг хөндсөн эхнэр, нөхөрт зориулсан фитнесийн шилдэг номыг уншаарай.

Гэрлэлтийн таны эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг ба сөрөг нөлөө
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэлтийн таны эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг ба сөрөг нөлөө

2022

Гэрлэлт ба эрүүл мэндийн хооронд нарийн холбоо байдаг. Энэ нийтлэлд гэрлэлтийн бие махбодийн эерэг ба сөрөг нөлөөллийн талаар авч үзнэ.

Эрүүл гэрлэлтийн 12 шинж тэмдэг
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Эрүүл гэрлэлтийн 12 шинж тэмдэг

2022

Эрүүл гэрлэлт ямар харагддаг вэ? Эрүүл гэрлэлтийн шинж тэмдгийг мэдэхийн тулд удаан уншаарай. Эрүүл гэрлэлт ямар байдаг вэ гэсэн асуултын хариуг олохын тулд уншина уу.

Нэг чулуутай хоёр шувуу: Алхаж буй хосууд
Эрүүл Гэрлэлтийн Зөвлөгөө

Нэг чулуутай хоёр шувуу: Алхаж буй хосууд

2022

Хосуудын алхах нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, харилцааны холбоог гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн дасгал юм. Энэ нь нэг чулуугаар хоёр шувуу цохихтой адил юм. Энэ нийтлэлд энэ ойлголтыг илүү дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Гэрлэлт ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Эрүүл Гэрлэлтийн Зөвлөгөө

Гэрлэлт ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

2022

Гэрлэлт ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын харилцаа үнэхээр гайхалтай. Энэ нийтлэлд сэтгэцийн хувьд эрүүл хүний ​​зарим шинж чанаруудыг авч үзэх бөгөөд дараа нь гэрлэлт болон сэтгэцийн эрүүл мэнд хэрхэн хамтран ажиллах талаар ярилцах болно.

Гэрлэлтийн фитнессийг баталгаажуулах 5 зөвлөгөө
Эрүүл Гэрлэлтийн Зөвлөгөө

Гэрлэлтийн фитнессийг баталгаажуулах 5 зөвлөгөө

2022

Таны гэрлэлт чийрэг, эрүүл байх баталгаа болох 5 эрүүл зөвлөмжийг олж мэдээрэй.

Эрүүл бус байдал: Гэрлэсний дараа жин нэмдэг
Эрүүл Гэрлэлтийн Зөвлөгөө

Эрүүл бус байдал: Гэрлэсний дараа жин нэмдэг

2022

Фитнессийн зөвлөгөө: Хосууд гэрлээд хэсэг хугацаанд жин нэмэх хандлагатай байдаг. Үүнд олон шалтгаан бий. Гэхдээ хосууд энэ талаар юу ч хийх хандлагатай байдаггүй. Уг нийтлэлд хосууд гэрлэсний дараа жин нэмсэн тохиолдолд юу хийх ёстойг бичсэн байна.

Архаг өвдөлттэй тэмцэх нь: Хосууд юу мэдэх ёстой вэ
Эрүүл Гэрлэлтийн Зөвлөгөө

Архаг өвдөлттэй тэмцэх нь: Хосууд юу мэдэх ёстой вэ

2022

Чийрэгжүүлэх зөвлөгөө: Архаг өвдөлт нь зөвхөн таны биед төдийгүй таны харилцаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлд хосууд архаг өвдөлтийг хэрхэн даван туулж, харилцаагаа эрүүл байлгах талаар тайлбарласан болно.

Хүсэл эрмэлзэл дутагдаж байна уу? Оддын гэрлэлтийн эдгээр фитнессийн зөвлөгөөг үзээрэй
Эрүүл Гэрлэлтийн Зөвлөгөө

Хүсэл эрмэлзэл дутагдаж байна уу? Оддын гэрлэлтийн эдгээр фитнессийн зөвлөгөөг үзээрэй

2022

Хэрэв та гэрлэхээр бэлдэж байгаа бол эдгээр биеийн тамирын зөвлөгөөг үзээрэй.

Аз жаргалтай гэрлэлтийн эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Эрүүл Гэрлэлтийн Зөвлөгөө

Аз жаргалтай гэрлэлтийн эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?

2022

Шинэ судалгаагаар эрүүл мэнд нь эрүүл, аз жаргалтай гэрлэлтийн нэмэлт давуу тал гэдгийг харуулж байна. Судалгаанаас харахад гэрлэсэн хүмүүс салсан хүмүүсээс арай илүү аз жаргалтай, туранхай, эрүүл байдаг.

Архаг өвчин ба ашигтай гэрлэлтийн талаархи эргэцүүлэл
Эрүүл Гэрлэлтийн Зөвлөгөө

Архаг өвчин ба ашигтай гэрлэлтийн талаархи эргэцүүлэл

2022

Эхнэр нөхрийн архаг өвчин нь гэр бүл, гэр бүлийн амьдрал, мэргэжлийн амьдралд бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай, үр өгөөжтэй байх замыг засч чадах эсэх талаар хүмүүс ихэвчлэн гайхдаг. Зохиолч түүний архаг өвчинд нэрвэгдсэн бэрхшээлийг үл харгалзан түүний үр өгөөжтэй гэрлэлтийн талаар эргэцүүлэн бодлоо хуваалцжээ.