Гэрлэлтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тус
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэлтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тус

2021

Аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд сэтгэлзүйн болон бие бялдрын эрүүл мэндийн байдал сайжирдаг. Гэрлэх нь эрүүл мэндэд тустай юу? Хэрэв та гэрлэхийн давуу талыг мэдэхийг хүсч байвал? Гэрлэлтийн эрүүл мэндэд ямар ач тустайг мэдэхийн тулд уншина уу.

Унших 5 гайхалтай гэрлэлтийн фитнес ном
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Унших 5 гайхалтай гэрлэлтийн фитнес ном

2021

Гэрлэлтийн талаархи гайхалтай номуудыг уншиж, гэрлэлтийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар тусламж, зөвлөгөө аваарай.

Гэрлэлтийн чийрэгжүүлэлтийг бий болгох, хадгалах эрүүл гэрлэлтийн 7 зөвлөгөө
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэлтийн чийрэгжүүлэлтийг бий болгох, хадгалах эрүүл гэрлэлтийн 7 зөвлөгөө

2021

Үнэхээр үр дүнтэй гэрлэлтийг бий болгох нь хүчин чармайлт шаарддаг. Гэрлэлтийг эрүүл болгох эдгээр хүчирхэг аргуудын талаар уншина уу. Гэрлэлтийн фитнес нь хосуудад аз жаргалаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Гэр бүлээ сайжруулахын тулд эрүүл гэрлэх 7 зөвлөмжийг олж мэдээрэй.

Харилцаа холбоо дахь бухимдлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Харилцаа холбоо дахь бухимдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

2021

Амьдралын өдөр тутмын эмх замбараагүй байдал нь бидний харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь бидний ихэнх нь таны хамгийн ойрын хүмүүстэй харилцах харилцаанд шууд нөлөөлдөг бухимдал, уур уцаар, стресс, түгшүүрийн мэдрэмжийг үлдээдэг. Харилцааны бухимдлыг даван туулахад туслах хэдэн алхамыг энд оруулав.

Гэр бүл дэх физиологийн фитнессийг хөгжүүлэх
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэр бүл дэх физиологийн фитнессийг хөгжүүлэх

2021

Чийрэгжүүлэх зөвлөгөө: Бие бялдрын чийрэг физиологийн чийрэгжилт маш чухал юм Гэрлэлтийн физиологи бол гэрлэсэн амьдралын бүх хэсгүүд хэрхэн нэгдэж, сайхан гэрлэлтийн холбоог бий болгодог.

Эрүүл мэндийн даатгал нь гэрлэлтийн талаархи зөвлөгөө өгөх зардлыг хамардаг уу?
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Эрүүл мэндийн даатгал нь гэрлэлтийн талаархи зөвлөгөө өгөх зардлыг хамардаг уу?

2021

Чийрэгжүүлэлтийн талаархи зөвлөгөө: Хосуудын эмчилгээ эрүүл мэндийн даатгалтай хэрхэн ажилладагийг ойлгоход туслах хэдэн зааврыг энд оруулав.

Гэрлэсний дараа жин нэмдэг-Гэрлэсний дараа хүмүүс яагаад таргалдаг вэ?
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэсний дараа жин нэмдэг-Гэрлэсний дараа хүмүүс яагаад таргалдаг вэ?

2021

Гэрлэсний дараа хүмүүс яагаад жин нэмдэг вэ? Гэрлэсний дараа таргалах нь цөөнгүй тохиолддог. Нийтлэлд гэрлэсний дараа жин нэмэгдэх шалтгааныг тайлбарласан болно. Гэрлэлт ба жин нэмэх нь хоорондоо хэрхэн уялдаатай болохыг уншина уу.

Таны хоолны дэглэм таны гэрлэлтэд хэрхэн туслах (эсвэл хохирол учруулах) боломжтой вэ
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Таны хоолны дэглэм таны гэрлэлтэд хэрхэн туслах (эсвэл хохирол учруулах) боломжтой вэ

2021

Эрүүл хоолтой байх нь эрүүл чийрэг биетэй болоход зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ нэг түншийн хоолны дэглэм нөгөө түншдээ зарим талаар эерэг, сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нийтлэл нь тэдгээрийг дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Гэрлэлтийн фитнессээ туршиж үзээрэй
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэлтийн фитнессээ туршиж үзээрэй

2021

Таны гэрлэлт эрүүл, эрүүл саруул байна гэж бодож байна уу? Эдгээр асуултуудын заримд нь хариулж, гэрлэсэн амьдралдаа ямар байр суурь эзэлж байгаагаа хараарай.

Бүх хосуудад зориулсан гэрлэлтийн фитнес номыг заавал уншаарай
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Бүх хосуудад зориулсан гэрлэлтийн фитнес номыг заавал уншаарай

2021

Гэрлэлт яагаад бүтэхгүй байгаа эсвэл яагаад бүтэхгүй байгаа вэ, түүнийг хэрхэн хамгийн сайн засах вэ гэсэн цөмийг хөндсөн эхнэр, нөхөрт зориулсан фитнесийн шилдэг номыг уншаарай.

Гэрлэлтийн таны эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг ба сөрөг нөлөө
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Гэрлэлтийн таны эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг ба сөрөг нөлөө

2021

Гэрлэлт ба эрүүл мэндийн хооронд нарийн холбоо байдаг. Энэ нийтлэлд гэрлэлтийн бие махбодийн эерэг ба сөрөг нөлөөллийн талаар авч үзнэ.

Эрүүл гэрлэлтийн 12 шинж тэмдэг
Эрүүл Гэрлэлтийн Талаархи Зөвлөмжүүд

Эрүүл гэрлэлтийн 12 шинж тэмдэг

2021

Эрүүл гэрлэлт ямар харагддаг вэ? Эрүүл гэрлэлтийн шинж тэмдгийг мэдэхийн тулд удаан уншаарай. Эрүүл гэрлэлт ямар байдаг вэ гэсэн асуултын хариуг олохын тулд уншина уу.