2023
Аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд сэтгэлзүйн болон бие бялдрын эрүүл мэндийн байдал сайжирдаг. Гэрлэх нь эрүүл мэндэд тустай юу? Хэрэв та гэрлэхийн давуу талыг мэдэхийг хүсч байвал? Гэрлэлтийн эрүүл мэндэд ямар ач тустайг мэдэхийн тулд уншина уу.
2023
Гэрлэлтийн талаархи гайхалтай номуудыг уншиж, гэрлэлтийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар тусламж, зөвлөгөө аваарай.
2023
Үнэхээр үр дүнтэй гэрлэлтийг бий болгох нь хүчин чармайлт шаарддаг. Гэрлэлтийг эрүүл болгох эдгээр хүчирхэг аргуудын талаар уншина уу. Гэрлэлтийн фитнес нь хосуудад аз жаргалаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Гэр бүлээ сайжруулахын тулд эрүүл гэрлэх 7 зөвлөмжийг олж мэдээрэй.
2023
Амьдралын өдөр тутмын эмх замбараагүй байдал нь бидний харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь бидний ихэнх нь таны хамгийн ойрын хүмүүстэй харилцах харилцаанд шууд нөлөөлдөг бухимдал, уур уцаар, стресс, түгшүүрийн мэдрэмжийг үлдээдэг. Харилцааны бухимдлыг даван туулахад туслах хэдэн алхамыг энд оруулав.
2023
Чийрэгжүүлэх зөвлөгөө: Бие бялдрын чийрэг физиологийн чийрэгжилт маш чухал юм Гэрлэлтийн физиологи бол гэрлэсэн амьдралын бүх хэсгүүд хэрхэн нэгдэж, сайхан гэрлэлтийн холбоог бий болгодог.
2023
Чийрэгжүүлэлтийн талаархи зөвлөгөө: Хосуудын эмчилгээ эрүүл мэндийн даатгалтай хэрхэн ажилладагийг ойлгоход туслах хэдэн зааврыг энд оруулав.
2023
Гэрлэсний дараа хүмүүс яагаад жин нэмдэг вэ? Гэрлэсний дараа таргалах нь цөөнгүй тохиолддог. Нийтлэлд гэрлэсний дараа жин нэмэгдэх шалтгааныг тайлбарласан болно. Гэрлэлт ба жин нэмэх нь хоорондоо хэрхэн уялдаатай болохыг уншина уу.
2023
Эрүүл хоолтой байх нь эрүүл чийрэг биетэй болоход зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ нэг түншийн хоолны дэглэм нөгөө түншдээ зарим талаар эерэг, сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нийтлэл нь тэдгээрийг дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.
2023
Таны гэрлэлт эрүүл, эрүүл саруул байна гэж бодож байна уу? Эдгээр асуултуудын заримд нь хариулж, гэрлэсэн амьдралдаа ямар байр суурь эзэлж байгаагаа хараарай.
2023
Гэрлэлт яагаад бүтэхгүй байгаа эсвэл яагаад бүтэхгүй байгаа вэ, түүнийг хэрхэн хамгийн сайн засах вэ гэсэн цөмийг хөндсөн эхнэр, нөхөрт зориулсан фитнесийн шилдэг номыг уншаарай.
2023
Гэрлэлт ба эрүүл мэндийн хооронд нарийн холбоо байдаг. Энэ нийтлэлд гэрлэлтийн бие махбодийн эерэг ба сөрөг нөлөөллийн талаар авч үзнэ.
2023
Эрүүл гэрлэлт ямар харагддаг вэ? Эрүүл гэрлэлтийн шинж тэмдгийг мэдэхийн тулд удаан уншаарай. Эрүүл гэрлэлт ямар байдаг вэ гэсэн асуултын хариуг олохын тулд уншина уу.
2023
Хосуудын алхах нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, харилцааны холбоог гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн дасгал юм. Энэ нь нэг чулуугаар хоёр шувуу цохихтой адил юм. Энэ нийтлэлд энэ ойлголтыг илүү дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.
2023
Гэрлэлт ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын харилцаа үнэхээр гайхалтай. Энэ нийтлэлд сэтгэцийн хувьд эрүүл хүний зарим шинж чанаруудыг авч үзэх бөгөөд дараа нь гэрлэлт болон сэтгэцийн эрүүл мэнд хэрхэн хамтран ажиллах талаар ярилцах болно.
2023
Таны гэрлэлт чийрэг, эрүүл байх баталгаа болох 5 эрүүл зөвлөмжийг олж мэдээрэй.
2023
Фитнессийн зөвлөгөө: Хосууд гэрлээд хэсэг хугацаанд жин нэмэх хандлагатай байдаг. Үүнд олон шалтгаан бий. Гэхдээ хосууд энэ талаар юу ч хийх хандлагатай байдаггүй. Уг нийтлэлд хосууд гэрлэсний дараа жин нэмсэн тохиолдолд юу хийх ёстойг бичсэн байна.
2023
Чийрэгжүүлэх зөвлөгөө: Архаг өвдөлт нь зөвхөн таны биед төдийгүй таны харилцаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлд хосууд архаг өвдөлтийг хэрхэн даван туулж, харилцаагаа эрүүл байлгах талаар тайлбарласан болно.
2023
Хэрэв та гэрлэхээр бэлдэж байгаа бол эдгээр биеийн тамирын зөвлөгөөг үзээрэй.
2023
Шинэ судалгаагаар эрүүл мэнд нь эрүүл, аз жаргалтай гэрлэлтийн нэмэлт давуу тал гэдгийг харуулж байна. Судалгаанаас харахад гэрлэсэн хүмүүс салсан хүмүүсээс арай илүү аз жаргалтай, туранхай, эрүүл байдаг.
2023
Эхнэр нөхрийн архаг өвчин нь гэр бүл, гэр бүлийн амьдрал, мэргэжлийн амьдралд бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай, үр өгөөжтэй байх замыг засч чадах эсэх талаар хүмүүс ихэвчлэн гайхдаг. Зохиолч түүний архаг өвчинд нэрвэгдсэн бэрхшээлийг үл харгалзан түүний үр өгөөжтэй гэрлэлтийн талаар эргэцүүлэн бодлоо хуваалцжээ.
