Архаг өвдөлттэй тэмцэх нь: Хосууд юу мэдэх ёстой вэ

Жонны нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд эхнэр Сара нь архаг өвдөлтөө хянахад нь туслахын тулд олон жилийн турш найдаж байсан эмчлэгч эмчдээ очихыг зөвлөжээ. Жон цаг товлон удалгүй үзлэгийн өрөөнд хүлээж, эхнэрийнхээ эмчтэй анх удаа уулзахад бэлэн болжээ.

Эмч өрөөнд орж ирээд Жонны гарыг бариад түүнээс 'Чиний хүзүүний өвдөлт ямар байна вэ?' гэж асуув.

Жон нурууны өвдөлтийн үед тусламж хэрэгтэй байна гэж эмчлэгч эмчийг зассан.

Эмч хөхрөөд, 'За, чи түүнийг хараад миний өмнөөс сайн уу гэж найдаж байна.'

Chiropractor-ийн хошигнол нь хөгжилтэй байдаг ч архаг өвдөлт нь тийм биш юм. Journal of Pain сэтгүүлд хийсэн судалгаагаар Америкийн 50 сая орчим насанд хүрсэн хүн архаг эсвэл ноцтой өвдөлтөөр шаналж байна.

Архаг өвдөлт нь таны амьдралын зарим үед таны харилцаанд нөлөөлж болзошгүй юм.

Энэ нөлөөг илүү эерэг болгохын тулд өөрчилье.

Архаг өвдөлттэй тэмцэх

Ер нь бид хамтрагчийнхаа эсвэл өөрийнхөө зовлонг өрөвдөж, өрөвддөг. Бид үүнийг арилгахын тулд чадах бүхнээ хичээдэг. Гэвч архаг өвдөлт удаан үргэлжлэх тусам хосуудын харилцааны ихэнх хэсэгт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Жишээлбэл, өвдөлт нь хосуудад хамтдаа хийх дуртай үйл ажиллагаагаа хуваалцахад саад болж байвал хоёр тал хоёулаа сэтгэл дундуур байдаг.

Түнш бүр архаг өвдөлтөд өөр өөр өнцгөөс хариу үйлдэл үзүүлдэг - нэг нь өвдөлтөөс болж ядарч туйлддаг бол нөгөө нь мэдрэхгүй, харахгүй байгаа зүйлээс өөрт нь тавьсан хязгаарлалтад дургүйцдэг. Бухимдал, стрессийн түвшин нэмэгдэхийн хэрээр өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл суларч магадгүй юм. Уур уцаартай байж магадгүй. Харамсалтай нь стресс нэмэгдэх тусам өвдөлтийн эрч хүч нэмэгддэг. Опиоидууд зурган дээр орж, улмаар хараат байдалд хүргэж, архаг өвдөлтийг нэмэгдүүлж, харилцааг улам хурцатгаж болзошгүй.

CB Intrinsic Touch нь шийдэл юм

Аз болоход архаг өвдөлтийг хянах ирээдүйтэй шинэ шийдэл бий. Энэ техникийг CB Intrinsic Touch гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь харилцааны аль алинд нь тааламжтай санагддаг.

Би архаг өвдөлтийг хянах шинэхэн оюутнуудад энэ аргыг зааж, хэрэглэхдээ өвдөлт нь зогссон үед надад мэдэгдээрэй гэж би тэдэнд хэлдэг. Би Intrinsic Touch-ийг хэдэн минутын турш түрхээд өвдөлт нь зогсоход надад мэдэгдэхийг тэдэнд сануулж байна. Тэр үед тэд ихэвчлэн өвдөлт зогссон гэж инээдэг байсан ч Хүрэлцэх нь маш сайхан санагдаж, намайг зогсоохыг хүсээгүй. Хосууд ээлжлэн Intrinsic Touch-ыг хуваалцаж байна. Тэд үүнийг 'мэдрэмжтэй' гэж хэлдэг.

Intrinsic Touch нь архаг өвдөлтийг намдаах зорилгоор бүтээгдсэн боловч энэ нь хосуудын хувьд өдрийн төгсгөлд бие биенийхээ стресс, өвдөлт, өвдөлтгүй байдлыг тайвшруулах гайхалтай хэрэгсэл юм. Архаг өвдөлтийн нэгэн адил булчингийн хурцадмал байдал хурдан арилдаг.

Энэ яагаад ажилладаг вэ?

Intrinsic Touch нь бидний мэдрэлийн систем өвдөлтөөс илүү ойрын аюулыг урьтал болгодог давуу талыг ашигладаг. Үнэн хэрэгтээ CB Intrinsic Touch нь алхаж буй аалз эсвэл арьсан дээгүүр гулгаж буй могойг дуурайдаг тул өвдөлтийг хаадаг. Intrinsic Touch нь удахгүй болох аюулын хариу урвалыг өдөөдөг.

Хөнгөн мэдрэгчтэй эсвэл бага босго (LT) мэдрэлийн эсүүд (мэдрэлийн эсүүд) маш хөнгөн чичиргээнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мэдрэлийн эсүүд энэ өдөөлтийг та, таны хамтрагч эсвэл аалз эсвэл могойноос үүдэлтэй эсэхийг хэлж чадахгүй. Бүдэг чичиргээ нь тэдгээрийг асаахад л LT мэдрэлийн эсүүд аюулын дохио өгч, өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдлыг түр зуур унтраадаг. LT мэдрэлийн эсүүд нь өвдөлтийн мэдрэмжийг тархинд тань хүрэхээс сэргийлдэг. Тархи таныг тэр аалз эсвэл могойноос холдуулахын тулд бүх хүчээ төвлөрүүлэхийг илүүд үздэг гэж би бодож байна. Энэ нь өвдөлтийн талаар санаа зовохоо больдог. Хэрхэн авсаархан.

Intrinsic Touch-г хэрэглэж байна

Архаг өвдөлтийг (эсвэл мэс заслын дараах эдгэрэх өвдөлтийг) хянахын тулд өвдөлтийг тойрсон өргөн хэсгийг бага зэрэг цохино. Нэг эсвэл хоёр минутын дотор өвдөлт мэдэгдэхүйц буурах эсвэл үнэхээр зогсох болно. Intrinsic Touch нь нүцгэн арьсанд түрхсэн ч, хувцас, боолтны давхарга дээр ч, мөстэй боолттой ч хамаагүй үр дүнтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ нь мөсөн бүрхүүлээр ажилладаг бол LT-ийг асаахад маш сул чичиргээ л хангалттай. Энэ бол массаж биш. Энэ бол эдгээх эсвэл эмчилгээний энерги биш юм. Ажиллахын тулд хөнгөн ч гэсэн бодит бие махбодийн холбоо байх ёстой.

Intrinsic Touch-ийг зөв хэрэглэхийн тулд эхлээд гарын доорхи арьсанд хүрэлгүйгээр зөвхөн гарын үсийг зөөлөн илбэх, хуруугаа эргүүлэх дасгал хийх хэрэгтэй. Дараа нь хурууныхаа жинг түрэлгүйгээр арьсан дээрээ бага зэрэг эргүүлэх дасгал хий. Өд шиг хөнгөн бай.

Үрж, шахаж болохгүй. Даралтад мэдрэмтгий мэдрэлийн эсүүд нь LT мэдрэлийн эсүүдээс ялгаатай. Бид зөвхөн LT мэдрэлийн эсийг өдөөхийг хүсч байна.

Хүрэлцэх нь зөв бол та гижигдэх мэдрэмж, сэрүүн байдлыг мэдрэх болно. Энэхүү бараг жингүй мэдрэгч нь LT мэдрэлийн эсийг аюулын хариу урвалын горимд оруулахыг хуурдаг. Тэд тухайн хэсгийн өвдөлтийг унтраадаг (эсвэл шинэхэн хүмүүст наад зах нь мэдэгдэхүйц бууруулдаг). Зэргэлдээ талбайд гэнэт өвдөлт үүсч болно. Хөөе. Өвдөлт мэдрэгдэж буй бүх хэсгийг дарах хүртэл нь зүгээр л хүрнэ. Энэ нь асуудалгүй. Дээрээс нь Touch нь өөрөө сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.

Эхлэгчээс мастер статус хүртэл

Хүрч түрхсэнээр архаг өвдөлтөөс ангижрахад эхлээд хэдэн минут зарцуулагдана. Аз болоход мэдрэлийн эсүүд хурдан суралцдаг тул дараагийн удаа тэр өвдөлтийг зогсооход хэдхэн хором л хангалттай. Эхний хэрэглээний дараа өвдөлт хэдэн цаг эсвэл хэдэн өдрийн турш эргэж ирэхгүй. Энэ нь буцаж ирэх бүрт Intrinsic Touch-ийг дахин хэрэглээрэй. Мастеруудын хувьд өвдөлт хурдан зогсч, долоо хоногийн турш чимээгүй байдаг. Нэг сар хүрэхгүй хугацаанд анхан шатнаас мастер болтлоо ахиж болно. Дадлага хийх л хэрэгтэй. Хосууд үүнийг дадлага хийхийн тулд шалтаг хүлээх шаардлагагүймэдрэмжийн хүрэлцэх. Бүх дасгалууд сайн.

Амьдралын чанарыг сэргээх

Intrinsic Touch нь тайвшруулах, мэдрэхүйн чанар эсвэл архаг өвдөлтийг хянахад ашиглагддаг эсэхээс үл хамааран энэ нь хосуудад зориулсан гайхалтай дасгал юм. Энэрэн нигүүлсэхүй нь эцэст нь ажилладаг эрүүл хэрэгсэлтэй болсон. Шинэ итгэл найдвар бий. Стресс багасна. Бухимдал арилдаг. Архаг өвдөлтөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд Intrinsic Touch нь ялангуяа ашигтай байдаг. Эцэст нь тэд архаг өвдөлтөөс ангижрахыг олж, амьдралынхаа чанарыг сайжруулж, харилцааныхаа чанарыг сайжруулдаг. Эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл опиоид хэрэглэх шаардлагагүй. Оюун ухаан, бие махбод, сүнс, харилцаанд үзүүлэх сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд архаг өвдөлтийн үед опиоид хэрэглэхээс татгалзаж чадна. Бүх хайрцгийг шалгана.

Энэ бол пуужингийн шинжлэх ухаан биш, харин мэдрэлийн шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухаан юм. Архаг өвдөлтийг эмчлэхийн оронд бид түүнийг дотроос нь удирддаг. Intrinsic Touch нь архаг өвдөлтийг хянах маш эрүүл сонголт юм.

Цаашид хөгжиж байна

Intrinsic Touch ашиглан архаг өвдөлтийг мэдрэхүйгээр хянахад тань туслах үүднээс энэхүү мэдээллийг хуваалцаж байгаадаа баяртай байна. Үүнийг ангиасаа гадуур хуваалцахын тулд би бичсэн Архаг өвдөлтийн хяналт: Өвдөлт намдаах өөр хувилбарууд. Та Intrinsic Touch хийх талаар илүү олон тайлбар, мэдээлэл, түүнчлэн архаг өвдөлтийг эмгүйгээр өөрөө хянах арав гаруй байгалийн аргыг олох болно.

Бид бүгд энэ ажилд хамтдаа байна. Хамгийн сайн шийдлийг олохын тулд тосгон шаардлагатай.

Хуваах: