Тэр чамд санал тавихад бэлэн байгаа 10 шинж тэмдэг
Харилцаа Холбоо / 2024
Энэ нийтлэлд
Гэрлэлт, эрүүл мэнд хоёр хоорондоо холбоотой байдаг. Таны гэрлэлтийн чанар эрүүл мэндийн хэмжүүртэй нягт холбоотой.
Сэтгэцийн эрүүл мэнд гэдэг нь ойлгох, бүрэн ойлгох, хэмжихэд хэцүү зүйл байж болно, учир нь энэ нь ихээхэн хэмжээгээр үл үзэгдэх бөгөөд таны толгойн дотор оршдог.
Гэсэн хэдий ч анхааралтай ажиглаж, харилцаа холбоо тогтоосноор хувь хүмүүс болон гэрлэсэн хосуудын хувьд сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар маш их зүйлийг сурч, олж мэдэх боломжтой.
The Гэрлэлт ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын харилцаа үнэхээр гайхалтай бөгөөд эерэг ба сөрөг нөлөөллийн тоо томшгүй олон жишээ байдаг. Хамтрагч хоёулаа сэтгэцийн эрүүл мэндтэй байх гэрлэлтийн ашиг тус нь олон талтай.
Энэ нийтлэлд сэтгэцийн хувьд эрүүл хүний зарим шинж чанаруудыг авч үзэх бөгөөд дараа нь хэрхэн яаж хийх талаар ярилцах болногэрлэлт ба сэтгэцийн эрүүл мэндхамтран ажиллах боломжтой.
Гэрлэлтийн үр нөлөө, сэтгэцийн эрүүл мэндэд гэрлэлтийн үүрэг, гэрлэлтийн сэтгэл зүйн гол ашиг тусыг авч үзье.
Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь өөртөө итгэх итгэлээс ихээхэн хамаардагөөрийгөө хүндэтгэх, та хүний хувьд үнэ цэнэтэй бөгөөд энэ амьдралд оруулах чухал хувь нэмэртэй гэдгээ мэдэж байна.
Чамайг үнэлдэг, таныг үнэлдэг хүнтэй аз жаргалтай гэрлэсэн бол энэ нь таны өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлж, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хувьд эрүүл чийрэг ажиллах хүчирхэг суурийг бий болгоно.
Хэрэв таны хань таныг шүүмжилж, доромжилсон бол энэ нь таны үнэ цэнийн мэдрэмжийг алдагдуулж, ийм гэр бүлд сэтгэл санааны хувьд эрүүл байх нь илүү хэцүү байх болно.
Харилцаа гэдэг нь үнэндээ энэ амьдралтай холбоотой зүйл бөгөөд гэрлэлт, сэтгэцийн эрүүл мэнд нь гүн гүнзгий уялдаатай байдаг. Гэрлэлт, сэтгэцийн эмгэг нь хэн нэгний итгэж болохуйц туйлшрал биш юм.
Таныг гэрлэсэн үед таны хань таны үндсэн харилцаа болно, гэхдээ өөр олон чухал харилцаа холбоо хэвээр байна. гэр бүл гишүүд, найз нөхөд.
Сэтгэцийн хувьд эрүүл хүмүүс эдгээр харилцаагаа үргэлжлүүлж, бусдад цаг гаргахаас гадна ханиа нэгдүгээрт тавьж чаддаг. Хосууд ихэвчлэн дотогшоо харагддаг, бие биенээсээ гадна сайн харилцаатай бол цөөхөн байвал энэ нь эрүүл бус шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Түншүүдийн аль нэг нь гэр бүлээ боомилж, хумигдсан мэт санагдах үед сэтгэлийн хямрал, гэрлэлтийн асуудал үүсдэг.
Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь нөгөө ханиа тусгаарлаж, гэр бүлийн гишүүдтэй байсан ч гэсэн өмнөх нандин нөхөрлөл, харилцаагаа орхих эсвэл холдуулахад хүргэж байвал энэ нь сэтгэл санааны хүчирхийлэл, сүйрсэн гэр бүл нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй ноцтой шинж тэмдэг байж болно.
Гэр бүл, сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхгүй байх нь маш аймшигтай үр дагаварт хүргэж байна.
Хэрэв та сэтгэлийн хямралд орохоос айж, гэр бүл салалтад хүргэдэг бол яаж гэдгийг мэдэх нь бас тустай байх болно сэтгэлийн хямрал нь гэрлэлтэнд нөлөөлдөг болон гэрлэлтийн сэтгэлийн хямралыг даван туулах үр дүнтэй арга замууд .
Насанд хүрэх аялал нь өөрөө шийдвэр гаргаж сурах, сайн ч бай, муу ч бай эдгээр шийдвэрийн үр дагаврыг хариуцаж сурах явдал юм.
Нас бие гүйцсэн, сэтгэцийн хувьд эрүүл хүн өөр хэн нэгэн нь тэдний өмнөөс амьдралын хүнд хэцүү шийдвэр гаргахыг хүсэхгүй, хүлээхгүй, учир нь энэ нь тэдний хувийн давуу болон хариуцлага гэдгийг ойлгодог.
Сайхан гэрлэлтийн хувьд эхнэр, нөхөр бүр бие биедээ хувийн шийдвэр гаргах орон зайг өгч, эцсийн шийдвэр гаргахаас үл хамааран сонголтуудыг хамтдаа хэлэлцэж, бие биенээ дэмждэг.
Theсэтгэцийн эрүүл мэндэд гэрлэлтийн үүрэгЭхнэр, нөхрийн аль нэг нь өөрөө шийдвэр гаргах эрхээсээ татгалзаж, нөгөө эхнэр нь бүх шийдвэрийг гаргахыг шаардах үед энэ нь маш аймшигтай эргэлт авч болно.
Хүнд хэцүү үе, тэмцэл бид бүгдэд ирдэг бөгөөд нулимс, уур хилэн, түгшүүр, гэм буруугаар дамжуулан өвдөлт, тэмцлийн мэдрэмжээ илэрхийлэх нь сайн бөгөөд тохиромжтой байдаг.
Гэсэн хэдий ч, эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд биднийг удаан хугацаанд өдөр тутмын амьдралдаа хэвийн ажиллаж чадахгүй болтлоо дарангуйлдаг бол энэ нь бидний сэтгэцийн хувьд эрүүл биш, гэрлэлтийн үеэр сэтгэлээр унасан эсвэл сэтгэцийн өвчтэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.
Гэр бүлийн хамтрагч нь хэцүү байгаа ханьтайгаа хамт байж, шаардлагатай тусламж, мэргэжлийн тусламжийг дуудах хамгийн тохиромжтой хүн байж болно.
Харамсалтай нь гэрлэлт, сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлуудыг үл тоомсорлож, гамшгийн хэмжээнд хүртлээ хойш нь тавьдаг.
Гэрлэлтийн болон сэтгэцийн өвчний талаар; доторсайн гэрлэлтийн харилцаа, сэтгэцийн эрүүл мэнд нь биеийн эрүүл мэндтэй адил чухал юм.
Инээд бол сайн эм гэдэг үнэхээр үнэн.
Гэрлэлтийн инээдэм нь гэрлэлтийн динамик, сэтгэцийн эрүүл мэндийг тэнцвэржүүлдэг.
Хэрэв та болон таны хамтрагч өдөр бүр хамтдаа инээж чадвал танд арчилж, үнэлэгдэх үнэт эрдэнэ байгаа болно.
Гэрлэлтийн сэтгэл санааны ашиг тус нь хань ижилтэйгээ аз жаргалтай, хөгжилтэй нөхөрлөдөг бөгөөд та аливааг хөнгөн болгож, хамгийн эгзэгтэй үеийг ч даван туулж чадна.
Сэтгэцийн хувьд эрүүл хүмүүс өөрийгөө болон бусадтай хамт инээж чаддаг.
Хэрэв та хошигнохдоо хэтэрхий нухацтай хандаж, амархан гомддог бол гэрлэлтийн харилцаанаас таашаал авахад хэцүү байх болно.
Нөгөө талаас, хэрэв таныэхнэр нөхрийн хошигнолЭдгээр нь бүдүүлэг, гутаан доромжлол бөгөөд та энэ талаар тэдэнтэй тулгарах үед тэд өөрчлөгдөхөөс татгалзаж, таныг хэт мэдрэмтгий гэж буруутгадаг тул та зөвлөгөө авах замаар тусламж хүсэх хэрэгтэй болов уу.
Энэ бол эхнэр, нөхрөө хошигнолоор байнга эвддэг сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүсийн сайн мэддэг стратеги юм. Гэр бүл дэх сэтгэлийн хямрал нь нэг түншийн мэдрэмжгүй эхнэр, нөхөр нь шоолох үед ихэвчлэн тохиолддог.
Хэрэв хэн ч инээхгүй бол энэ нь хошигнол биш харин доромжлол байж магадгүй юм.
Магадгүй хамгийн ойлгомжтойсэтгэцийн эрүүл мэндийн шинж тэмдэгбусдад хүндэтгэлтэй, хүндэтгэлтэй хандах чадвар юм.
Учир нь та нас, итгэл үнэмшил, арьсны өнгө, хүйс, амьдралын байр сууринаас үл хамааран өөрийнхөө үнэ цэнийг төдийгүй бусад хүн бүрийн үнэ цэнийг ухамсарладаг.
Бусад хүмүүс чамаас тэс өөр байсан ч гэсэн та тэдэнтэй ойлголцож, өөрийнхөөрөө байж чаддагхил хязгаарҮгээрээ ч бай, үйлдлээ ч бай сайн зан.
Гэр бүл бол нэгдүгээрт, бие биенээ, хоёрдугаарт, хүүхдүүдээ, эцэст нь таны амьдралд чухал ач холбогдолтой бусад олон хүнд хүндэтгэлтэй хандах, хөгжүүлэх хамгийн тохиромжтой газар юм.
Хуваах: