Эрүүл гэрлэлтийн 7 түлхүүр

Эрүүл гэрлэлтийн 7 түлхүүр

Энэ нийтлэлд

Харилцааныхаа эрүүл мэндийг байнга үнэлдэг хосууд энэ зан үйлд оролцдоггүй бусад хосуудаас илүү сайн хөгжих хандлагатай байдаг. Харилцааны зөрчил, сэтгэл ханамжгүй байдал нь өөрөө аяндаа үүсдэггүй. Харилцааны туршид тохиолддог тодорхой зүйлүүд байдаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад сэтгэл ханамжгүй байдлыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Ерөнхийдөө хосууд харилцаанд хэрхэн өрнөж байгаа талаар тусгайлан ярилцдаггүй. Тэд дараа нь мөргөлдөөн үүсгэж болзошгүй аливаа чухал асуудлыг хэлэлцэх хэрэгцээг үл тоомсорлодог. Хэрэв тэд ингэвэл дараа нь бүх зүйл хамгийн муудаа хүрч эхлэх хандлагатай байдаг. Харамсалтай нь тэр үед ийм зөрчилдөөний эх үүсвэрийг арилгахад хэтэрхий оройтсон байж магадгүй юм.
Тэгвэл сэтгэл ханамжийн түвшинг өндөр байлгах, гэр бүлээ аз жаргалтай, эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?Эрүүл гэрлэлтийн талаархи зарим зөвлөмжийг доор харуулав.

1. Утга учиртай яриа өрнүүл

Хамтрагчийнхаа амьдралд тохиолддог өдөр тутмын үйл явдлуудын талаар ярилцах нь сайхан байдаг, гэхдээ үүнийг хийж хэвшвэл сайн.харилцааны талаархи утга учиртай яриаөөрөө болон таны хамтрагч бүх зүйл хэрхэн өрнөж байгаа талаар ямар сэтгэгдэлтэй байна.

2. Асуудлыг эртхэн шийдвэрлэх

Эрүүл харилцааны түлхүүрүүдийн нэг нь Түнштэйгээ санаа зовж, сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлцаг тухайд нь. Өөрийн мэдрэмжээ зохих ёсоор илэрхийлэхгүйгээр шийдэгдээгүй зөрчилдөөнийг бүү зөвшөөр. Мэдрэмжийг хайраар, үнэнч, шууд илэрхийлснээр та болон таны хамтрагч эвлэрэхийн тулд хамтран ажиллах боломжийг олгодог.

3. Бие биенээ баталгаажуул

Түншийнхээ давуу болон эерэг шинж чанаруудыг хүлээн зөвшөөрөхөө мартуузай. Өдөр тутмын ажил, үүрэг хариуцлагадаа хэт автахаас болгоомжил. Нэг алхам ухарч, хэсэг хугацаа зарцуулаарайтүншээ харилцаанд оруулсан хувь нэмрийг нь үнэл. Тэдэнд яагаад хайртай, тэд таны хувьд ямар онцгой, юуг нь хамгийн их үнэлдэг болохыг тэдэнд сануул. Хөдөлмөрлөснийхөө төлөө үнэлэгдэхгүй, үл тоомсорлох дургүй хүн байхгүй.

4. Хамтдаа цагийг чанартай өнгөрүүл

Гэр бүлтэй байх нь маш их эрчим хүч, цаг хугацаа зарцуулдаг бөгөөд энэ нь таны бүх үүрэг, хариуцлагын тэнцвэрийг олоход хэцүү болгодог. Эрүүл гэрлэлт бол та хаана байна Хамтрагчдаа эрч хүчээ нөөцлөхийг хичээ. Хамтрагчдаа зориулж эрч хүчээ нөөцлөхийг хичээ. Таны хамтрагч таны хувьд чухал гэдгийг, таны хувьд тэргүүлэгч хэвээр байгаа гэдгээ мэдэрч, мэдэж байх ёстой. Тэдэнтэй хамт байх нь танд таалагдаж байгаагаа тэдэнд онцгой байдлаар мэдэгдээрэй. Чанартай цаг нь таны дотно харилцааг гүнзгийрүүлдэг.харилцаа холбоог сайжруулдагмөн таны холбоог бэхжүүлдэг.

5. Хөгжилтэй байгаарай

Амьдрал сорилттой, шаарддаг, завгүй байж болох бөгөөд би заримдаа бидэнд авчирдаг бэрхшээлүүдийн талаар үргэлжлүүлэн ярьж чадна. Гэсэн хэдий ч, эсвэл үүнийг үл харгалзан энэ нь чухал юмхарилцаандаа цаг хугацаа, орон зайг бий болгож, хөгжилтэй байх болно. Инээд нь сэтгэлд сайн бөгөөд үнэ төлбөргүй байдаг! Би үнэгүй гэж хэлсэн үү? Үүнд хүрэхийн тулд их зүйл хийх шаардлагагүй. Та хийх дуртай хөгжилтэй үйл ажиллагаагаа төлөвлөх эсвэл зүгээр л аяндаа байж, шинэ адал явдал үүсгэж болно. Та юу ч хийхээр шийдсэн бай энгийн бөгөөд хөгжилтэй байгаарай.

6. Ямар ч болзолгүй эерэг хандлагыг харуул

Энэ нь хамтрагчаа юу ч хэлж, юу ч хийсэн хамаагүй хүлээн зөвшөөрч, дэмжиж байгаагаа харуулах явдал юм. Та ханьтайгаа гэрлэхдээТа бие биенээ хайрлана гэж тангарагласанөвчин, эрүүл мэнд, сайн ба муу цагт. Хамтрагчдаа ямар ч болзолгүй эерэгээр ханд, ингэснээр таны хайр нөхцөл байдлаас шалтгаалахгүй гэдгийг ойлгох болно. Энэ нь таны хамтрагч танд таалагдахгүй гэдгийг мэдэж байсан ч тантай юу ч хуваалцахад аюулгүй байх боломжийг олгоно. Хүлээн зөвшөөрнө гэдэг нь аливаа зан үйлийг зөвшөөрч, зөвшөөрч байна гэсэн үг биш юм. Та хүний ​​зан төлөвт дургүй байж болно, гэхдээ тэр хүн түүнд ямар ч болзолгүй эерэг ханддаг. Зөвхөн тэр үед л та зөвхөн өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөг мэдрэхээс гадна илүү гүнзгий түвшинд хүрэх боломжтой болнотаны гэрлэлтийн дотно байдал.

7. Сексийн тухай ярих

Зөвхөн бэлгийн харьцаанд орохгүй, харин энэ талаар ярилц. Загвар, дуртай, дургүй, хүсэл тэмүүлэл, уран зөгнөл гэх мэт зүйлсийн талаар ярилц. Дотно сэдвийн талаар ярилцдаг хосууд илүү эрүүл, аз жаргалтай, урт наслах магадлал өндөр байдаг. Бэлгийн харьцааны хэв маягт орох нь амархан байдаг тул энэ талаар ярилцах нь өөрчлөлт хийх хэрэгцээ эсвэл хүсэл байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд эдгээр хэв маягийг үнэлэх боломжийг олгодог. Энэ нь жаахан инээдтэй мэт санагдаж магадгүй ч секс хийхээр төлөвлөж байгаа нь харилцаандаа үүнийг нэн тэргүүнд тавьж, түүнд цаг гаргах магадлалыг нэмэгдүүлнэ. Та завгүй хуваарьдаа сексийг хэрхэн тохируулах талаар ярих хэрэгтэй байж магадгүй юм. Төлөвлөлт чухал боловч уян хатан байх шаардлагатай. Уян хатан байж, боломжуудыг эрэлхийлхарилцааныхаа дотно хэсгийг сэтгэл хөдөлгөм байлгаарай.

Таны гэрлэлтийн эрүүл мэнд та болон таны хамтрагчаас хамаарна. Энэ нь таны тууштай байдлын түвшин, хүчин чармайлт, үүнд зарцуулсан цаг хугацаа зэргээс шалтгаална. Энэ нь бусад хүчин зүйлүүд гэрлэлтийн эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүй гэсэн үг биш, гэхдээ та зөв суурьтай бол бэрхшээлийг даван туулж чадна. Өнөөдөр өчүүхэн мэт санагдаж болох зүйл хожим нь том асуудал болж хувирах болно. Эрүүл гэр бүлтэй байхын тулд хосууд хоёулаа ийм зөрчилдөөнийг арилгах, тэдний хооронд хүчтэй хайр, итгэлцлийн холбоог бий болгохын тулд шаргуу ажиллах ёстой.

Хуваах: