Ханиа үнэлж үнэлэх

Амжилттай харилцаа нь ижил төстэй шинж чанар, шинж чанартай байх хандлагатай байдаг. Эдгээр нь хэрхэн танилцуулж байгаагаас хамаарч харилцан адилгүй байж болох боловч бие биетэйгээ баяр хөөртэй, эерэг харилцаатай байдаг хосууд хэд хэдэн элементүүдийг хуваалцдаг.

Ханиа үнэлэх нь харилцааны зайлшгүй хүчин зүйл юм. Ханиа үнэлж, үнэлдэг гэдгээ харуулах нь хэцүү байж болно; хүн бүр хайр энэрэл, талархлыг өөр өөрөөр хүлээн авах дуртай.

Холбогдсон, эерэг харилцааны дараахь элементүүдийг үзээд, эдгээр нь байгаа эсэхийг үнэлэхийн тулд өөрсдийгөө хар.

1. Эрэмбэлэх

Амьдрал ихэвчлэн завгүй байдаг. Ажил, сургууль, үйл ажиллагаа, ашиг сонирхол, гэр бүлийн үүрэг хариуцлага хоёрын хооронд бид ихэвчлэн холилдоод төөрөлддөг. Энэ нь эхнэр / нөхрийнхөө хэрэгцээ, хүсэлтийг харах, хангахад илүү төвөгтэй болгож болно. Ханиа үнэлэх нь таны толгойд эргэлдэх хамгийн сүүлчийн зүйл юм.

Аливаа үйл ажиллагаа, хариуцлага таны хайртай хүнээс илүү чухал байх ёсгүй. Таны өдөр тутмын амьдрал завгүй болоход хэдэн минут зарцуулж, өдөр эсвэл долоо хоногтоо эрэмбэл. Та эхнэр / нөхрийнхөө хэрэгцээг хангах цаг заваа оруулсан уу? Таны түнш болох хүнийг хамгийн түрүүнд хийх нь чухал бөгөөд нэн тэргүүний зорилгоо шулуун байлгах нь чухал юм! Ханьдаа цаг зав гаргах, талархал илэрхийлэхэд хэн нэгэн эсвэл юу ч саад болохгүй.

2. Чанарын хугацаа

Цаг хугацаа ярихад чанартай цаг хугацаа нь аливаа харилцааг эрүүл байлгахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүнгүйгээр хамтдаа хөгжиж, өөрчлөгдөж, хөгжих орон зай байхгүй болно. Энэ бол зориуд зориулан тогтоосон цаг хугацаа хамгийн чухал юм. Та зөвхөн чухал зүйл биш харин тэдний хажуугаар өнгөрөөсөн хором мөч бүрийг эрхэмлэдэг гэж та ханьдаа хэлж байна. Утсаа тавьж, олон нийтийн сүлжээнээс салж, ханьдаа талархаж байхдаа цагийг зүгээр л өнгөрөө.

3. Дуут талархал

Заримдаа 'баярлалаа' гэж хэлэх нь хангалтгүй юм. Таны хань ямар нэгэн зүйл хийсэн эсвэл амьдралын завгүй байдлаа арай хялбар болгох арга замаас гарахад та эхнэр, нөхрөө үнэлж эхлэхэд цаг зав гаргаарай. Эхнэр, нөхрөө ямар ч хориггүй арга барилаар үнэлээрэй. Найз залуугаа үнэлэх талархлын үгс эсвэл эхнэр, нөхрөө үнэлэх харилцааны ишлэлийг харах нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм.

Эхнэрээ үнэлэх арга замыг хайж байна уу? Тэднийг сайхан сэтгэлтэй, нухацтай үйлдсэнд нь талархаж, хамгийн чухал нь олон нийтийн болон хувийн аль алинд нь тэдэнд талархал илэрхийл. Түншийнхээ хэлсэн үгийг үнэлэх нь бэлэгнийхээ хамт хайрын тэмдэглэлээр хайртдаа талархлаа илэрхийлэх бүтээлч арга замын урам зоригийг эрэлхийлэхэд маш сайн туслах болно. Гэхдээ энэ нь үнэтэй бэлэг байх албагүй. Үүнтэй адилаар нөхөртөө талархах нь хүнд ажил биш, харин аяндаа танд тохиолдох ёстой. Таны хүч чадлын тулгуур болж, ямар ч жижиг, том хэлбэрээр туслахад нь талархаж байна.

Зардал багатай талархлын санааг хайж байна уу? Ханиа үнэлэх өөр үнэлж баршгүй аргууд бас бий. Чиний хийх ёстой зүйл бол 'Би хамтрагчаа үнэлж байна' гэсэн бүх боломжит шалтгааныг суугаад тэмдэглээд, тэмдэглэлээ ханьдаа өгөх нь таны харилцааг хичнээн их үнэлж байгааг харуулах бөгөөд нэг цент ч төлөхгүй болно!

Ханьдаа талархахдаа юуг үнэлж байгаагаа тодорхой хэлж байгаарай: “Өнөөдөр намайг ажил дээрээ байх хугацаанд хадаж өгсөнд баярлалаа. Гэртээ ирэхдээ би ийм зүйл хийхээс айж байсан болохоор үүнийг хийчихсэн байхад гэнэтийн таатай гэнэтийн бэлэг болсон! ' Тэдэнд хийсэн зүйлд нь төдийгүй хэн болоход нь талархал илэрхийлье: “Өнөөдөр намайг ажил дээрээ тааруухан өдрөөс гэртээ ирэхэд сонсох дуртай байсандаа баярлалаа. Энэ нь надад үнэ цэнэтэй, чухал гэдгийг мэдэрсэн. ”

4. Үүний хариуд тусламж

Үүний хариуд та хамтрагчийнхаа төлөө адил зүйлийг хийхэд бэлэн байх ёстой. Цаг зав гаргаж, тэдний өдрийн талаар асууж, сонирхолгүй байсан ч гэсэн үнэхээр сонсоорой. Хамтрагч тань өвдөж байхад нь дэмжиж байгаарай - чи тэдний аюулгүй газар гэдгийг санаарай. Үүний хариуд арга хэмжээ авахгүйгээр ямар нэгэн сайхан зүйл хийх; хувиа хичээхгүй сайхан сэтгэлийн үйлс нь хамгийн сэтгэл хөдөлгөм бөгөөд түншүүдийн хоорондох өвөрмөц мэдрэмжийг бий болгож, ханиа үнэлэхэд бэлэн байгаагаа илэрхийлдэг.

5. Олон нийтийн талархал

Ханиа ганцаарчлан үнэлэх гэх мэт талархал, сайхан сэтгэл нь хайр, хайрыг өвөрмөц байдлаар дамжуулж чаддаг. Гэсэн хэдий ч ололт амжилт, үйлчилгээний үйл ажиллагааг олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөх нь талархлын цоо шинэ мэдрэмжийг бий болгож чадна. Ханиа бусдын нүдэн дээр илэн далангүй таньж, магтдаг түнш нь гэрч нартай хамт мэдэгдэл хийж, талархлын чин сэтгэлийг бэхжүүлдэг. Мэдэгдэл нь хэн сонсож магадгүй гэж айхгүйгээр хэлсэн тохиолдолд хүлээн авагчид илүү ихийг өгөх болно. Эхнэр нөхрийнхөө талархал, заримдаа чадваргүй магтаал ч гэсэн хил хязгаар нь таны харилцаанд эрч хүч, хүч чадлыг бий болгоход шаардлагатай бүх зүйл юм.

6. “Бусдын өмнө”

Эхлээд хамтрагчаа тавь. Эхнэр, нөхрөө үнэл. Хайртай хүндээ юугаар ч орлуулшгүй мэт хандахаас илүү үнэлэх, үнэлэх талаар юу ч ярьдаггүй. Хамтрахаар сонгосон хүнийхээ талархал, үнэлэмжийг мэдэрдэг хань нь бие махбодийн хувьд илүү дотно, харилцаанд нээлттэй байх хандлагатай байдаг. Тэднийг хуваалцсан үйл ажиллагаанд оролцоход зүгээр л “урих” нь заримдаа хангалтгүй байдаг.

Заримдаа энэ нь таны тав тухтай бүсээс гадуур гарах эсвэл ханийнхаа ашиг сонирхлыг өөрийнхөөсөө дээгүүр тавих шаардлагатай болдог. Тэдэнд таалагддаг зүйл, эргэн тойронд нь хэн дуртайг нь анхаарч үзээрэй. Эхнэр нөхрөө нэгдүгээрт тавихын тулд гарах арга замаасаа гарах бүх зүйл маш бага эрсдэлтэй хэд хэдэн давуу талтай байж болно.

Эдгээр стратегиуд нь таны ханиа хэр зэрэг үнэлдэг, хайрладгаа харуулах арга замын бүрэн жагсаалт биш боловч эдгээр нь энгийн бөгөөд таны ханиа үнэлэхэд нэн даруй үр дүнтэй байдаг. Хамтрагчдаа тэд хамгийн түрүүнд байгааг харуулахын тулд замаасаа гарахаас бүү ай. Эдгээр хандлагын аль нэгийг нь эсвэл хоёрыг нь дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй, тэгвэл та удахгүй харилцаанд амин хувиа хичээхгүй байхын олон давуу талыг олж авах болно.

Хуваах: