Хэрхэн өөрийн Crush-тэй ярилцаж, тэднийг өөр шигээ болгох вэ?
Энэ зүйлд
- Багаасаа эхэл, аюулгүй эхлээрэй
- Төрөлхийн зохистой чанараа өөртөө сануул
- Ярианы сэдвүүдийн сэтгэцийн жагсаалтыг гарга
- Чи сүйхээтэй байгаа болохоор үргэлжлүүлээрэй
- Та холболттой байна
- Үнэнчээр “чи” бай
Онцгой хэн нэгнийг хайрладаг уу? Энэ бол дэлхийн хамгийн сайхан мэдрэмжүүдийн нэг шүү дээ? Тэднийг харж, нүд чинь доошоо эргэж, инээмсэглэлээ барьж, хацар чинь шатаж байгааг мэдэрдэг. Өө, та тэдэнтэй ярихыг маш их хүсч байна, гэхдээ та хэтэрхий ичимхий. Юу гэж таах вэ? Бид туслахаар ирлээ! Хэрхэн нээгдэж, няцлахад ойртох талаархи зарим зөвлөмжийг үргэлжлүүлэн уншаарай. Бэлэн үү? Гайхамшигтай аялал болох тул гүнзгий амьсгаа аваарай.
Багаасаа эхэл, аюулгүй эхлээрэй
За, бид таныг дотогшоо хүн гэдгийг мэднэ, хамгийн түрүүнд мэндлэх нь маш хэцүү байна. Тиймээс үүнийг бясалгалаас эхэлье.
Та өдөрт нэг хүнтэй мэндчилэх гэж байгаа боловч чин сэтгэлээсээ биш.
Энэ бол ангийн анд, хамтран ажиллагч, метронд эсвэл автобусанд өдөр бүр уулздаг хүн, хөрш чинь байж болно. Таныг мөлхөхгүй хэн бүхэн тэдэнд сайн байна уу гэж хэлдэг.
Энэхүү дасгалын зорилго нь санаачлагыг гартаа авч, таньдаг хүндээ эхлээд 'сайн уу' гэж хэлэхэд дэлхий сүйрэхгүй гэдгийг харуулах явдал юм. Үүнийг хоёр долоо хоногийн турш хийсний дараа та 'сайн уу' (эсвэл 'сайн уу' эсвэл 'Яаж байна?') Гэж хэлэх итгэлийг бий болгох болно.
Төрөлхийн зохистой чанараа өөртөө сануул
Ихэнхдээ ичимхий хүмүүс өөрийгөө үнэлдэггүй бөгөөд энэ нь бусадтай холбоо барихаас айдаг. 'Тэд намайг сонирхохгүй' гэж тэд өөрсдөдөө хэлж магадгүй юм.
Одоо таны баталгаан дээр ажиллах цаг болжээ.
Амьдралд зориулж өдөр бүр үүнийг хий. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг дээшлүүлэхэд тусалдаг нь батлагдсан. Өөрийгөө илүү сайн мэдрэх тусам эдгээр эрсдэлийг дааж, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй яриа хөөрөө эхлүүлэх, тэр дундаа таны хайр сэтгэл амархан байх болно!
Ярианы сэдвүүдийн сэтгэцийн жагсаалтыг гарга
За, тиймээс та 'Сайн уу, яаж байна?' таны сүйрэл “Гайхалтай байна уу? Та бас? ' Танд бага зэргийн хүч байна! Та бүх зүйлийг хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ? Таны аз болоход та толгойдоо энгийн ярианы сэдвүүдийн жагсаалтыг гаргажээ. Сонирхолтой байхын тулд эдгээрийн аль нэгийг нь татаж аваарай.
1. Таны хайр сэтгэлийн талаар анзаарсан зүйлийнхээ талаар сэтгэгдэл бичээрэй
Шивээс, тэдний үс засалт, өнгө, өмссөн зүйл ('гоё ээмэг!') Эсвэл үнэртэй ус ('Үнэхээр сайхан үнэртэй! Чи ямар сүрчиг зүүж байна вэ?')
2. Таны эргэн тойронд байгаа зүйлийн талаар сэтгэгдэл бичээрэй
Хэрэв та сургууль дээрээ байгаа бол дараагийн хичээлийнхээ талаар ямар нэгэн зүйл хэл эсвэл тэдний хичээлийг сонирхож байгаарай. Хэрэв та ажил дээрээ байгаа бол таны өглөө хичнээн галзуу байсан тухай сэтгэгдлээ бичээд, бусдаас дутуугүй ачаалалтай байгаа эсэхээ асуугаарай.
3. Одоогийн үйл явдлын талаар сэтгэгдэл бичих
'Та өнгөрсөн шөнө тоглолтыг үзсэн үү?' Хэрэв та спортын фэн биш л бол үргэлж сайн ярианы эхлэл болдог. Ийм тохиолдолд улс төр, өглөөний ажил, эсвэл сүүлийн үед гарч байгаа халуун сэдвийг сонгоорой.
Чи сүйхээтэй байгаа болохоор үргэлжлүүлээрэй
Одоо та болон таны няцралт хоёр ярьж байна. Тэд сонирхож байгааг та мэдэрч байна; тэд таны хэлэлцүүлгийг дуусгах гэж шалтаг хэлэхгүй байна. Тэдний биеийн хэл нь үүнийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байгааг харуулж байна: хөл нь чам руу чиглүүлж, хийж байгаа зүйлээ 'толин тусгал' хийдэг - магадгүй гараа цээжин дээр хөндлөн гулд туулах, эсвэл та мөн адил хийснээр төөрсөн үсээ чихнийхээ ард арагш түлхэх. Бүх сайн шинж тэмдгүүд!
Энэ үед та кофе эсвэл зөөлөн ундаа уухыг санал болгож, яриагаа ундаа ууж байхдаа үргэлжлүүлэн ярих боломжтой газар руу шилжүүлэхийг санал болгож болно.
Та холболттой байна
Таны хайр сэтгэл тантай кофе уухаар тохиролцов. Сандарч байна уу?
Гүнзгий амьсгаа аван, няцралт таньтай үргэлжлүүлэн ярихыг хүсч байгааг өөртөө сануул.
Та бол сонирхолтой, сайхан сэтгэлтэй, сайн хүн. Кофены газарт энэ 'болзооны' төлбөрийг төлөхийг санал болго. Энэ нь таныг өгөөмөр сэтгэлтэй хүн гэдгийг харуулж, найз нөхөд гэхээсээ илүү дуртай гэдгээ мессежээр илгээх болно.
Одоо та 'хөлдөж', хэлэлцүүлгийн сэдвийг алдсан тохиолдолд ярианы сэдвүүдийнхээ сэтгэхүйн жагсаалтад эргэж орох цаг болжээ. Урагшаа үг яриагаа үргэлжлүүлэх хэд хэдэн нэмэлт аргууд энд байна.
- Утасаа нээгээд, зарим хөгжилтэй зургуудынхаа талаар сэтгэгдэл бичээрэй.
- Заримдаа хөгжилтэй меменүүдийг үзүүлээрэй
- YouTube-ийн дуртай видеонуудынхаа заримыг нь тохируулаарай, жишээ нь SNL-д хүйтэн байдаг.
- Хөгжмийн тоглуулах жагсаалтаа хуваалцаж, дуртай хамтлагуудынхаа талаар ярилцаарай. (Хэрэв та санаж байгаа бол удахгүй болох хөгжмийн арга хэмжээнд урам зоригоорой.)
Үнэнчээр “чи” бай
Хэрэв та ичимхий хүн бол та бишрэн шүтдэг эсвэл өөрөөсөө илүү экстраверт гэж үздэг хэн нэгнийг дууриаж, 'персона' батлах нь дээр гэж бодож магадгүй юм. Үүнийг битгий хий. Та өөрийн хайрыг өөрт нь төсөөлж буй хэн нэгэнд бус, харин байгаагаар нь таалагдмаар байна.
Өөртөө байгаарай, чамд байгаа бүх зүйл.
Хэрэв таны сонирхол таныг хүлээж авахгүй бол - Хэрэв та тэдний сонирхлыг алдаж байгааг мэдэрч байвал энэ нь зүгээр юм. Энэ бол татгалзах зүйл биш гэдгийг өөртөө сануул. Зүгээр л та анх бодсон шигээ бие биетэйгээ таарч тохирохгүй байна.
Энэ нь үргэлж тохиолддог бөгөөд та мундаг хүн биш гэсэн үг биш юм. Өөрийгөө тэнд байрлуул. Амьдралд бусад талархлыг хүлээх болно. Нэг өдөр тэр бяцхан 'сайн уу, яаж байна?' Энэ бол сайхан, хайраар дүүрэн харилцааны эхлэл байх болно.
Хуваах: