Эмэгтэй хүний ​​салалтын үе шатууд

Эмэгтэй хүний ​​салалтын үе шатууд

Энэ нийтлэлд

Энд дурдагдсан гэр бүл салалтын үе шатууд нь нас барах үед тохиолдох үе шаттай төстэй юм.

Зарим реорлууд нь тэдгээрийг дарааллаар нь харуулж болно; бусад нь хэд хэдэн үе шаттай байж болох ч бүгдийг нь биш. Гэсэн хэдий ч бусад нь тэднийг огтхон ч анзаарахгүй байж магадгүй юм.

Хамгийн гол нь гэр бүл салалт нь хүндрэл бөгөөд энэ нь хэнд ч тохиолдохгүй байх явдал юм.гэр бүл салалтын үе шатуудгэсэн утгатай зүйл өөр өөр юм.

Гэр бүл салалтын үе шатууд

Гэр бүл салалттай тэмцэх нь Америкт энгийн үзэгдэл юм. Гэр бүл салалтын янз бүрийн үе шатууд байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​салалтын үе шатуудыг доороос үзнэ үү.

Үгүйсгэх

Энэ нь тийм ч хэцүү мэдрэмж биш гэдгийг та хэзээ нэгэн цагт мэдэрч байсан уу?

Хэрэв та энэ үйл явдлыг таны өмнө харж байгаа тул та үүнд бүрэн итгэж чадахгүй, эсвэл үүнд итгэж чадахгүй. Зарим хүмүүс өөрсдийн хамтрагчаа салах эсэхдээ маш их итгэдэг, тэгэхгүй гэдэгт итгэхээс татгалзаж, үгүйсгэдэг ч байж болох юм.

Энэ бол бидний амьдралд гэнэтийн бөгөөд их хэмжээний алдагдалд орох эсвэл өөрчлөгдөхөд тохиолддог онцгой тохиолдол юм. Энэ нь бидний хэн бэ гэдгийг маш сайн өөрчлөх учраас үүнийг манай мэргэжилтнүүд тийм ч сайн боловсруулж чадахгүй.

Уур

Таны төсөөлж байгаа ч бид үгүйсгэлийн бодит байдалд байж болохгүй.

Эцсийн эцэст бидний оюун ухаан гэр бүл салалтын боломжгүй, үнэнийг үгүйсгэхэд хангалттай байдаг. Энэ нь бидний зүрх сэтгэлд асар том нүхийг үлдээж, бидний дотоод сэтгэлийг бүрэн дүүрэн үлдээдэг.

Энэ үе шат дахь хамгийн анхны хариу үйлдэл бол уурлах явдал юм. Энэ нь хэт их уур хилэнгээс эхлээд худалдсан дотоод уур хилэн хүртэл байж болно.

Хэлэлцээр хийх

Бид уур хилэнгээ даван туулахын тулд аргаа барахдаа яг л уур уцаартай хүүхдүүд шиг арга хэмжээ авч чадахгүй байгаа бөгөөд амтыг нь өөрчлөх ёстой гэдгийг ойлгодог.

Энэ үед бид хэлэлцээр хийж эхлэхээс өмнө асуудлыг шийдэх арга замыг хайж байна.

Dеrеѕѕіо

Энэ нь заримдаа энэ зүйлийн эхэнд яригддаг хамгийн урт бөгөөд хамгийн аюултай үе шат юм. Эрчүүд энд бүх зүйл зовсон, уур уцааргүй, хийх наймаа ч байхгүй - зайлшгүй зүйл болоогүй. Энэ нь маш олон хүмүүс өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийн талаар маш бага мэдээлэл, дутуу дулимаг байдлаас болж хэтэрхий удаан үргэлжилдэггүй, бас байдаггүй газар юм.

Баталгаа

Үймээн самууныг дуусгах эцсийн шат.

Эцсийн эцэст хүн салсан тухайгаа мэдүүлэхдээ сөрөг бодолд автахгүй, өөрт нь эргэлзэхгүйгээр цааш явахад илүү чөлөөтэй байдаг.

Энэ нь тухайн хүн өөрийн гэсэн ойлголтыг шинэ дүрээрээ дахин өөрчлөхөд ихэвчлэн хэцүү байдаг. Зарим нь бүр ч өндөр түвшний ассертансыг үнэхээр өршөөх чадвартай байдаг - энэ нь аймшигтай буруу ойлгосон үг юм!

Гэр бүл салалтыг хэрхэн даван туулах вэ

Гэр бүл салалт нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Шөнийн цагаар салалтыг даван туулах нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэр бүл салалт нь үнэхээр зовлонтой бөгөөд салалтыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодоход хэцүү байдаг. Гэр бүл салалтыг хэрхэн даван туулах талаар зарим зөвлөгөө энд байна.

Гэм бурууг засах

Гэм бурууг засах

Гэр бүл салалтын хамгийн шилдэг нь бол аймшигтай, зовлонтой сорилтууд юм.

Бид зарим нэг зүйлийг арилгахыг оролдохын тулд бусад хүмүүсийг буруутгах нь жам ёсны хэрэг юм. Энэ нь бусадтай санал нийлэхгүй байх мөн чанар юм. Үүнийг хийхэд хоёр хэрэгтэйАмжилттай гэрлэлтболон хэрэггүй нэгний хувьд хоёр.

Бурууг засч залруулах нь бидний алдаанаас суралцаж, ирээдүйд тэднийг дахин давтан гаргахгүй байх явдал юм.

Тааламжтай домог

Эвлэрэх нь өнөөдрийн хамгийн аймшигтай хуурмаг зүйлсийн нэг болох зохисгүй гэр бүл салалтын зорилго юм.

Намайг битгий буруугаар ойлгоорой, салалтыг даван туулахын тулд бид бүх зүйлийг бодитоор амьдрахын тулд хийх ёстой. Харамсалтай нь, буруу чадвартай гэдэг нь жаахан домог юм.

Хуучин залуу хэрхэн биеэ авч явах, тэднийг бохирдуулахын тулд хэрхэн оролдож байгаагаас үл хамааран бид үүнийг хийх ёстой. Энэ нь өшөө авах стратегиас илүүтэй салалтыг даван туулж байна.

Санхүүгийн хурд

Гол нь эдгээрийг хуваахаас өмнө, ердийн болон хүүхдийн санал зөрөлдөөн багагүй байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Зарим нь үүнийг салалтын нэг шалтгаан гэж хэлсэн. Гэр бүл салалт нь хоёр дахь гэртэй болох, хоёр гэрт нь амьдрахад шаардлагатай бүх зүйлд 40-50 орчим хувийг нэмдэг.

Мөн үзнэ үү: Гэр бүл салалтын хамгийн түгээмэл 7 шалтгаан

Хүүхдийн асрамж

Санхүүгийн асуудал нь зарим нэг зүйлээс шалтгаална, энэ нь үнэндээ тэдний хүүхдүүд өөрсдийнхөө боломжит байдлыг багасгахын тулд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Гэрчлэх ёстой хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол үр хүүхдээ хайрлах хайраа хэт их үзэн яддаг хүмүүс байдаг.

Хүүхдүүд өөр хоорондоо эцэс төгсгөлгүй тэмцэлд канон тэжээл болно.

Гэр бүл салалтын нөхөн сэргээлт

Бүх эмх замбараагүй байдал нь сэргэх боломжтой болохоос өмнө зайлшгүй байх ёстой тул сэргээн засварлах нь хамгийн сүүлчийн зүйл юм.

Энэ нь хуучин хамтрагчаасаа ямар нэгэн зүйлтэй санал нийлэх эсвэл ямар нэгэн зүйлд харамсахыг шаарддаггүй. Энэ нь тэдэнтэй ямар ч холбоогүй юм. Хэрэв бид буруугаа хүлээж аваагүй л бол, санал нийлэхгүй байгаа тохиолдолд амьдрахыг зөвшөөрч, одоо байгаа асуудлуудыг орхиж, дахин сэргэж байцгаая.

Ихэнх нь энэ ачаа тээшийг дахин авч үзээгүй байсан ч дахин сэргээгээгүй байна. Харамсалтай нь, цүнх нь шинэ харилцаатай бөгөөд ихэнхдээ тэднийг сүйтгэдэг.

Гэр бүл салалтыг даван туулахсорилттой байж болно. Танд туулах ёстой 3 үе шат байна.

Гэр бүл салалтыг хэрхэн зохицуулах вэ

Гэр бүл салалтыг хэрхэн зохицуулах вэ

Гэр бүл салалтын асуудлыг шийдвэрлэх зарим аргууд энд байна.

Гэрлэлтийн зөвлөгөөнд хамрагдаарай

Та хоёрын аль нэгтэй нь ямар ч харилцаагүй хүнтэй ярилцах хэрэгтэй.

Та хоёрыг хийхийг хүсч байгаа аливаа дасгалыг бүрэн гүйцэд хийнэ үү.

Тэдгээрийн зарим нь эргэлзэж байгаа мэт санагдаж болох ч тэдэнд учир шалтгаан байгаа бөгөөд та үүнийг зөвшилцлөөс үзэхэд л харах болно. Хэцүү үед та хоёулаа гэрлэлтийн талаар болон өөрийнхөө тухай ихийг мэдэж авах болно, энэ нь үргэлж сайн байдаг.

ТАНЫ төлөө хийж эхлээрэй

Та өөрт болон таны хэрэгцээнд зориулж маш олон зүйлийг хийж байна.

Таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийх цаг нь болсон. Бүсгүйчүүд ээ, та сүүлийн хэдэн жилийн турш богино үс засалт хийхийг хүсч байсан ч нөхөртөө урт үсээ таалагдсан тул хэзээ ч амжаагүй байна уу?

Гараад үсээ засуул! Залуус та үргэлж сахал ургуулахыг хүсдэг байсан ч эхнэр тань таны нүүр царайнд дуртай байсан уу? Сахал ургуулж, сахлаа ургуулна.

Хэрэв хүүхдүүд байгаа бол

Энэ бол таны хүүхдэд маш хэцүү үе юм.

Тэд гэр бүл салалтын асуудлыг шийдэж сурахад бэрхшээлтэй байгаа нь эргэлзээгүй. Надад танд болон таны хүүхдүүдэд туслах нэг санал байна. Хүүхдийнхээ амьдралд шимтэн үзээрэй. Хэрэв та жижиг, залуу байвал чухал юм. Тэднийг талбай руу аваачиж, кинонд аваачиж, тэднийг унадаг.

Хүүхдийнхээ эцэг эхийн талаар бүү ярь.

Хуучин хүн чинь үүнийг хүсч байсан ч хүүхдийнхээ өмнө тэдний талаар хогийн юм ярихаас зайлсхий. Таны хүүхдүүд үүнийг сонсохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдүүд тань таныг эсвэл таны дургүйцлийг төрүүлэхэд хүргэж болзошгүй юм. Хүүхдүүдээсээ хуучин нөхрийнхөө амьдралын талаар бүү асуу. Энэ нь хүүхдүүдийг эвгүй байдалд оруулдаг.

Гэр бүл салалтын сэтгэл хөдлөлийг даван туулах

Гэр бүл салалтын сэтгэл хөдлөлийг даван туулах

Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд салалтыг даван туулахын тулд салалттай тэмцэх хэрэгтэй. Гэр бүл салалтын сэтгэл хөдлөлийн мөчлөгийг даван туулахын тулд үүнийг туршиж үзээрэй.

Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ анхаарч үзээрэй

Ярилцаж болох ба/эсвэл түүнтэй ярилцаж болох зүйлийг олоорой. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө хэтрүүлсэн үед бага зэрэг яриа өрнүүлж магадгүй юм.

Stau Phusіsallу Fіt

Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийснээр аль болох идэвхтэй байгаарай.

Бидний сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжээс илүү сайн ухрахад юу ч туслахгүй. Энэ нь хурцадмал байдал, уур хилэн, түгшүүрийг арилгахад туслах болно.

Таныг сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хувьд хөгжүүлэх зүйлийг хий.

Сайхан ном уншиж, амрах, халуун усанд орох, шинэ хобби олж авах, эрүүл, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэж, эргэн тойрондоо эргэн тойронд байгаарай.

Ямар нэгэн санаа зоволт бүү хий

Та амьдралдаа ямар нэгэн таагүй байдал, өөрчлөлтийн талаар маш их стресстэй нөхцөл байдалд амьдарч байгаа бол энэ талаар бодож амжаагүй байж болохгүй.

Гэр бүл салалтыг даван туулахад цаг хугацаа шаардагдана. Энэ нь бид салалтын бүх сэтгэл хөдлөлийн үе шатуудыг даван туулж, бидний амьдрал, амьдралынхаа талаар мэдэх ёстой газар хүрэхийг шаарддаг.Гэр бүл салалтын нөхөн сэргээлтЭнэ бол хувь тавилан гэхээсээ илүү.

Хуваах: