Амжилттай гэрлэх 15 гол нууц
Энэ зүйлд
- Бие даасан байх
- Сайн сонсогч бай
- Санал зөрөхийг зөвшөөрч байна
- Харилцах - түншийнхээ ‘Хайрын хэл’ -ийг мэдэх
- Хүлээн авах
- Хариуцлага хүлээх
- Бие биенээ хэзээ ч битгий хүлээж ав
- Огноо шөнө
- Роман нэм
- Дотно харилцаагаа амьд байлгаарай
Бүгдийг харуулах
Аз жаргалтай, удаан үргэлжлэх гэрлэлтийн нууц соусыг, ялангуяа тэднээс мэдэхийг хүсэхгүй байна уу? аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд аз жаргалтай байх урлагийг удирдсан хүмүүс харилцаа ?
Бид гэрлэлтийн асуудлыг шийдвэрлэх, зөрчилтэй ханиа зэвсэггүй болгох, амжилттай гэрлэлтийг бий болгож, хадгалахад туслах амжилттай гэрлэлтийн 15 нууцыг задалж байна.
Та шинээр гэрлэсэн хүн эсвэл өөрсдийгөө ‘хуучин бөмбөг’ гинж ’гэж нэрлэхээс үл хамааран гэрлэлт бүрт сайн, муу хоёр тал бий. Энэ нь үлгэр домог мэт сонсогдож болох ч эгэл жирийн хүмүүсийн нам гүм байдал, хэв маяг нь гэр бүлтэй амьдралын хэв маягийг дагаад байгалийн жамаараа байдаг.
Стресс, уйтгар гуниг, ядуу харилцаа холбоо нь сургалтын нэг хэсэг юм.
'Гэрлэлт ажил хэрэг болдог.'
Гэрлэлт нь ажил хийдэг бөгөөд амьдралын бусад бүх зүйлсийн адилаар та шагналаа хүртэхийн тулд ажил хийх хэрэгтэй. Гэхдээ гэрлэлтийн ажил бол жорлон цэвэрлэх, хог хаяхтай адил биш юм.
Амжилттай гэр бүл болох хүчин чармайлт (аз жаргалтай, ажил хэрэгч, сэтгэл ханамжтай байхыг уншаарай) нь хөгжилтэй, эмчилгээний шинж чанартай ажлын төрөл юм.
Бидний явуулсан судалгаагаар бид аз жаргалтай хосуудаас амжилттай гэрлэх түлхүүрийг задлахыг хүссэн.
Гэр бүлээ амжилттай, аз жаргалтай байлгах 15 зөвлөмжийг уншиж уншина уу.
1. Бие даасан байх
Тусгаар тогтнолыг гэрлэлтэд ‘туйлын чухал’ гэж үнэлсэн.
Төлөө харилцаанд аз жаргалтай байх , бид эхлээд аз жаргалтай байх ёстой. Энэ бол үнэн хэрэгтээ амжилттай харилцааны түлхүүр юм. Үүнийг санаж эхнэр, нөхрүүд өөрсдөдөө зориулж цаг зав гаргаж, хувийн хоббигоо сайхан өнгөрөөж, ерөнхийдөө хэсэг хугацаа өнгөрөөж байх ёстой.
Дутал байдал нь зүрхийг улам тод томруун болгодог төдийгүй бид ганцаараа өнгөрөөсөн цаг хугацаандаа оюун санааны талуудтайгаа нэгдэж, өөрийгөө мэдрэх чадвараа сэргээж, хувийн сонголт, зорилго, ололт амжилтынхаа явцыг шалгаж үздэг. .
Нөгөө талаар хараат байх нь чиний шийдэмгий байдал, чөлөөт сэтгэгчийн хувьд урагшлах чадварыг сулруулдаг.
Бие даасан мэдрэмжээ хадгалж чадвал хоолны ширээний ард үргэлж ярилцах зүйл байх бөгөөд бид түншүүддээ үүрд илүү хүчтэй, эрүүл чийрэг, илүү дур булаам байдаг.
2. Сайн сонсогч бай
Бид ярилцах хэрэгтэй байна.
Ихэнх түншүүд энэ өгүүлбэрээс айдаг боловч хэрвээ та хэрхэн амжилттай харилцаа холбоо тогтоохыг хүсч байгаа бол платформыг бий болгож байгаагаа мэддэг үү? эрүүл яриа явах зам байна уу?
Бүх эмэгтэйчүүд идэвхтэй сонсох урлагт ажиллах ёстой байдаг ч бид үүнийг эрчүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаг салбар гэж онцолсон. Ихэнхдээ эрчүүд тэдний хамтрагчийн бүх хэрэгцээ нь a сонсох чих .
Энэ нь тэдний нэвтрүүлэг, бусадтай харьцаж сургах арга барилаас үүдэлтэй юм.
Сонсох, сонсох нь ижил зүйл биш гэдгийг санаарай. Сонсох нь бидний зүрх сэтгэлийг хамардаг. Өөрийнхийгөө нээгээд, юу хэлэхийг нь сонсоод, ярьж байхад нь харж, тэгшлээд, тайвшир.
Сонсох нь аз жаргалтай гэрлэлтийн жинхэнэ түлхүүр юм.
3. Санал зөрөхийг зөвшөөрч байна
Хамтдаа сайн байна гэдэг нь хосууд жижиг зүйл бүр дээр санал нийлнэ гэсэн үг биш юм. Бидний ярилцсан ихэнх хосууд үнэндээ янз бүрийн хандлага, үзэл бодол, итгэл үнэмшлийн системтэй байсан; зарим тохиолдолд томоохон чиглэлүүдийн талаар эсрэг байр суурьтай байсан.
Бүх хосууд хаа нэг газар зарим талаар санал зөрөлдөөнтэй байх ёстой. Амжилтанд хүрсэн, хайраар дүүрэн хосууд бие биенийхээ үзэл бодлыг хүндэтгэдэг байсан бөгөөд маргаантай асуудлаасаа болж хошин шогийн мэдрэмжтэй байсан.
Хүндлэл бол гол зүйлүүдийн нэг гэдгийг санаарай амжилттай гэрлэлтийн элементүүд .
Эсрэг хоёр үзэл бодлын нэг нь зөв байх албагүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
4. Харилцах - хамтрагчийнхаа ‘Хайрын хэл’ -ийг мэддэг байх.
Тэнд хэд хэдэн ном байдаг Хайрын хэл . Энэ нь сэтгэл судлал дахь хувь хүн бүр өөр өөрийн гэсэн харилцааны арга барилтай байдаг гэсэн ойлголтыг боловсруулсан болно хайр .
Түншийнхээ хүсэл сонирхол, хоббитой танилцсанаар метафорыг тухайн хүний сайн ойлгодог зүйлтэй холбоотой харилцаанд ашиглаж болно.
Түншийн хайрыг харуулдаг бие махбодийн арга барилыг ажиглаж, амжилттай гэрлэлтийг юу болгодог болохыг мэдэх болно.
Энэ нь машинаа угаах, эсвэл хүүхдүүдээ авах гэх мэт байж болно. Түүнээс энэ нь ариун цэврийн хэрэглэлийг хадгалж, цамцыг нь индүүдэж байж болох юм. Бусдын хувьд түүний үг, захидал, хайр энэрэл.
Амжилттай гэрлэх тухай бидний зөвлөгөө? Түншийнхээ хайрын хэлийг тодорхойлж, түүнтэй яаж ярихаа үргэлж мэдэж байх болно. Хайрын хэлнүүдийн талаар ихэвчлэн ярьдаг боловч хосууд үүнийг хийх ёстой хэмжээнээс илүү анхаардаггүй.
Эхнэр нөхрийн хайрын хэлийг ойлгох нь аз жаргалтай харилцааны нууц юм.
5. Хүлээн авах
Харилцааны томоохон алуурчин, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь зан чанараараа алдартай эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг шинж чанар юм. Бид эхнэрээ тэр үед хэн байсан, одоо хэн бэ гэдгээр нь гэрлэснийг санаарай. Бид түүнийг одоо өөрчлөхийг хүссэн ч чадахгүй.
Гэр бүлээ амжилтанд хүргэх түлхүүр нь үүнийг аль болох богино хугацаанд ухамсарлах явдал юм.
Түүнийг уриалах эсвэл ятгахдаа та зөвхөн түүнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг сул тал эсвэл асуудал . Өөрийнхөө хэтийн төлөвийг нэн даруй өөрчилж, оронд нь эерэг шинж чанарууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж эхэл.
6. Хариуцлага хүлээх
Энэ бол тийм амархан бөгөөд амжилттай гэрлэх нууцуудын нэг юм. Төсөлд оролцохдоо алдаа дутагдал, алдаа оноогоо хариуцах хэрэгтэй.
Та болон таны хамтрагч хоорондоо үл ойлголцох, маргалдах үед өөрийн үйлдэл, түүний дотор хийсэн, хэлсэн бүх зүйлээ хариуцахаа бүү мартаарай, ялангуяа энэ нь гомдолтой, бодоогүй эсвэл бэрхшээлийг бий болгосон бол.
7. Бие биенээ хэзээ ч энгийн зүйл шиг хүлээж авдаггүй
Бие биенээ зүгээр хүлээж авах нь хамгийн хортой эмгэг төрүүлэгч байж болох юм. Тааламжтай болсны дараа хосууд тайвширч эхэлдэг бөгөөд хүлээлт үүсдэг.
Энэ нь зөвхөн хүний мөн чанарын асуудал юм, учир нь бид сайн мэддэг зүйлдээ тухтай байдаг, гэхдээ гэрлэхдээ та хамтрагчаа энгийн гэж үздэг газар хэзээ ч ирж болохгүй.
Хамтрагчаа хүндэтгэхээ амла ямар ч хамаагүй тодорхойгүй хугацаагаар. Таамаглалаас зайлсхийж, боломжтой бол хамтрагчдаа сайхан зүйл хийхийг санал болго. Ихэнх амжилттай гэр бүлүүд үүнийг баталгаажуулдаг түншүүдтэй байдаг.
8. Болзооны шөнө
Амжилттай гэрлэх бусад зөвлөмжүүдийн дунд энэ зөвлөмжийг хосууд, ялангуяа хэсэг хугацаанд гэрлэсэн хүмүүс хамгийн их үл тоомсорлож, үл тоомсорлодог. Хосууд тэдэн дээр юу хийх нь хамаагүй болзооны шөнө .
Зүгээр л бие биетэйгээ хамт цагийг өнгөрөөх шөнийг өнгөрөөх нь холбоог бэхжүүлж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хадгалж үлддэг. Болзооны үдэш болоход та анхаарлаа сарниулах зүйлгүй байхын тулд утсаа унтрааж тавь.
Гэртээ попкорнтой хамт кино үзээрэй эсвэл хамтдаа явган аялал эсвэл ролик тэшүүрээр яваарай. Үүнийг байнга өөрчилж, нэг нэгэндээ тустай, эерэг хандлагатай байгаарай. Романтик, эргэцүүлэлтэй болзооны үдэш бол зөвхөн амжилттай гэрлэх алхамуудын нэг биш, харин ч амжилттай гэрлэх гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.
Хариуцлагыг хадгалж, болзооны шөнийн ач холбогдлын хэв маягийг бий болгохын тулд үүнийг долоо хоног биш юмаа гэхэд сар бүр хуваарилах нь чухал юм.
9. Романтик байдлыг нэмж оруулаарай
Гэрлэлтийг хэрхэн амжилттай болгох талаар та гайхаж байна уу? Хайр дурлалынхаа хажуугаар хуучин сургуульд ороорой. Романтик үйлдлүүд олон байж болно - хэзээ нэгэн цагт түүнд цэцэг өгөхийг оролдоорой эсвэл хайрын тэмдэглэлийг цүнх, үүргэвчиндээ хий. Түүнийг дуртай хоолоороо гайхшруул эсвэл нар жаргахыг хамтдаа үзээрэй.
Гэрлэлтийн талаархи зөвлөгөө, санаа бодлын хувьд хомсдолгүй бөгөөд харилцаагаа бэхжүүлэхэд бага зэргийн романтик харилцаа хэр хол байгааг гайхах болно.
10. Дотно харилцааг амьд байлгаарай
Секс нь а эрүүл гэрлэлт . Секс нь тогтмол байх ёстой бөгөөд сэтгэлзүйн хувьд тохирохгүй байсан ч үүнийг хийхийг эмч мэргэжилтнүүд зөвлөж байна!
Танд таалагдах зүйлийн талаар ярилцаж, сэтгэл хөдлөм байлгахын тулд танилцуулахыг хүсч буй уран зөгнөл, байрлал, унтлагын өрөөний таяг зэргийг нэмж оруулах замаар сонирхолтой байлгахыг санал болгож байна.
Эцсийн эцэст, хүссэн зүйлээ авах боломжийг танд олгохгүй бол амжилттай гэрлэлт гэж юу вэ?
Амьдралын дасгалжуулагч Жиованни Маккаррон гэрлэхээсээ өмнө ухамсартайгаар ийм шийдвэр гаргах нь гэрлэлтийг амжилттай болгоход хэрхэн тустай болох талаар ярьдаг.
11. Магтаал
“Өдөр тутмын магтаал нь салалт өмгөөлөгчийг зайлуул ”гэж хэлсэн. Өдөр бүр хамтрагчийнхаа эерэг шинж чанаруудыг хүлээн зөвшөөрч, магтаал сайшаал илэрхийлэх нь таны харилцаанд ихээхэн хувь нэмэр оруулах болно.
Эерэг байгаарай, ханийнхаа юу сайн хийж байгааг хянаж бай. Явцын байдал ширүүн болж, түүний сөрөг шинж чанарууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхээс илүүтэйгээр түүний шинж чанарууд гарч ирэхэд араа сольж үзээд оронд нь эерэг зүйлийг онцлон тэмдэглэ.
12. Зөөлөн сэтгэл хөдлөлийг хайж олох
'Хатуу' сэтгэл хөдлөл бүрийн цаана зөөлөн мэдрэмж байдаг; энэ бол сургасан ойлголт юм сэтгэл зүйчид .
Бид уур уцаартай байх үед энэ нь ихэвчлэн цаанаа уйтгар гуниг, урам хугаралт, атаархал гэх мэт өөр сэтгэл хөдлөлийг далдалдаг. Бид ихэнхдээ эмзэг байдлаа хамгаалахын тулд уураа далдалдаг.
Хэн нэгний хатуу уур хилэнгийн доор байгаа 'зөөлөн' эсвэл эмзэг сэтгэл хөдлөлийг хайж олох нь тухайн хүний жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвар сайтай тул таныг байнга холбоотой байлгахад тусална.
Бид ихэвчлэн амжилттай харилцааны талаар гэрлэх зөвлөмжийг хайж байдаг боловч сэтгэлийн хөдлөлийн бодит байдлыг тодорхойлох гэх мэт энгийн зүйл нь биднийг зөв зам дээр байлгаж чадна гэдгийг ойлгодоггүй.
13. Уран зөгнөлийг орхи
Харамсалтай нь бид үлгэрийн төгсгөлд итгэх нийгэмшсэн бөгөөд бодит байдал дээр хуурамч хэтийн төлөвийг насанд хүрсэн хойноо авч явж болно. Гэрлэлт нь сайхан зүйл байж болох ч энэ нь хүчин чармайлт шаарддаггүй, хэзээ ч төгс төгөлдөр биш гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Бодит хүлээлттэй бай үлгэрийн золиос болохгүй - та маш их сэтгэлээр унаж магадгүй юм. Энэ бол амжилттай гэрлэлтийн хамгийн том хүчин зүйлүүдийн нэг төдийгүй хувь хүний хувьд таны аз жаргалд маш их үүрэг гүйцэтгэдэг.
14. Хяналт тавьж болохгүй
Гэр бүлтэй хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө алдаж эхэлдэг газар ирдэг, атаа жөтөө эсвэл сэтгэл хангалуун бус мэдрэмждээ автдаг, эсвэл хамтрагчдаасаа тусдаа хүмүүс гэдгээ мартдаг, хамтрагчаа хянахыг хичээдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүлээлт нэмэгдэж болзошгүй тул ихэнх тохиолдолд үүнийг санамсаргүйгээр хийдэг.
Гэрлэлтийг амжилттай болгодог зүйл бол харилцаа холбоо, бие даасан цаг хугацаа, эрүүл энхрийлэл юм. Хэрэв та өөрийгөө хянаж байгаа юмуу эсвэл хянагч гэдгээ мэдэрч байгаа бол түүнтэй харьцах хэрэгтэй гэр бүлийн зөвлөгч .
15. D- үгийг хэзээ ч бүү ашиглаарай
Та үнэхээр салах хүсэлгүй байна гэж таамаглаж байгаа бол битгий айлга. D үгийг ашигладаг эсвэл ярьдаг хосууд салалт зодооны үеэр үүнийг хяналтын механизм болгон ашигладаг. Үүнийг заналхийлсэн байдлаар ашигладаг хосууд гэр бүл салалт үр дүнд хүрч байгааг харах магадлал өндөр байдаг.
Аюул заналхийлэх нь аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн төлөвшсөн стратеги биш тул үүнийг бүү хий.
Ихэнх аз жаргалтай хосууд эдгээр амжилттай гэрлэлтийн талаар тангараг өргөдөг. Хэрхэн амжилттай гэрлэх тухай дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй; та зөвхөн гэрлэлтээ аврахаас гадна өндөр амжилтанд хүрэх боломжтой болно.
Хуваах:
