Сиренүүдийн дуудлага: Сэтгэл санааны хүчирхийллийн мөчлөгийг зогсоох (4-р хэсэг 4)
Гэрлэлтийн Эмчилгээ / 2025
Энэ зүйлд
Харилцаа нь олон зүйлээс бүрддэг: нөхөрлөл, бэлгийн харьцаа, оюун санааны нийцтэй байдал, мэдээжийн хайр.
Хайр бол харилцааг хүчтэй, бат бөх байлгах цавуу юм. Энэ нь гүнзгий биологийн шинжтэй юм. Гэхдээ хайр гэж юу вэ, чи үнэхээр хайртай гэдгээ яаж мэдэх вэ?
Үүнийг хийхэд хэцүү байдаг жинхэнэ хайрын тухай хүн бүрийн ойлголтоос болж хайрыг тодорхойлох нь эрс өөр байж болно. Хүмүүс ихэвчлэн шунал тачаал, сэтгэл татам байдал, нөхөрлөлийн хооронд төөрөлддөг.
Тиймээс хайрын талаар хамгийн сайн тодорхойлолт байдаггүй.
Гэсэн хэдий ч, хайр гэдэг нь юу гэсэн үг вэ гэхээр сэтгэлийн хөөрөл, хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд гүнзгийрч хайрлах мэдрэмж гэж дүгнэж болно.
Энэ хайрын тодорхойлолт эсвэл хайрын утга нь таны дотор байгаа бүх сэтгэл хөдлөлийг багтаахгүй байж магадгүй юм.
Тиймээс, харилцааны хайрын утга учир юу болохыг ойлгоход туслах үүднээс h ere бол таны мэдэрч буй сэтгэл хөдлөл үнэхээр тохирч байгаагийн зарим шинж тэмдэг юм хайрын тухай ойлголт.
'Энэ бол анхны харцаар хайр байсан' гэсэн хэллэгийг үл харгалзан хайр бол бидний тэр дороо мэдэрдэг зүйл биш юм.
Соронзон мэт татагдах тэр хүчтэй мэдрэмжийг саяхан уулзсан тэр хүн рүү чиглүүлж байна уу? Энэ бол дурлал, бэлгийн хими юм.
Байгаль эх биднийг анх хамтдаа байлгахын тулд бидэнд их хэмжээний хайр сэтгэлийн увидас өгдөг.
Хайр дурлалд бэлгийн хими орно, гэхдээ үүнийг бий болгоход цаг хугацаа шаардагддаг сэтгэл хөдлөл учраас ялгаатай байдаг. Хүсэл тачаал агшин зуур гарч ирж болно; дотогшоо болон дотносох хүнээ таньж мэдсэнээр хайр тодорхой хугацааны туршид хөгжиж байдаг.
Та хамтрагчдаа бэлгийн харьцаанд асар их татагдаж магадгүй, гэхдээ энэ нь та үүнийг ойлгосон гэсэн үг биш юм хайрын жинхэнэ тодорхойлолт .
Хэрэв та хамтрагчтайгаа хайрлах мэдрэмжийн суурийг бий болгоогүй бол бэлгийн оч унтарсны дараа та уйдах болно.
Хайр, харилцааг хэрхэн тайлбарлах вэ?
Эхлэхийн тулд, хайрын харилцаа нэг өдрийн дотор тогтдоггүй. Хайрын утас нь хүчтэй холбоо үүсгэхийн тулд хамтдаа нэхэхэд цаг хугацаа шаардагддаг.
Зөвхөн та болон таны хамтрагч өөрсдийн бодол санаа, айдас, мөрөөдөл, итгэл найдвараа хуваалцах үед л хайр үндэс суурийг олж авдаг. Тиймээс процесст итгэж, хайранд яарах хэрэггүй. Яарахгүйгээр хүндэтгэх хэрэгтэй өөрийн гэсэн цагийн хуваарьтай.
Бид 'сүнсний ханиа' гэж ярьдаг ч хүмүүс дахин дахин хайрлах чадвараар бүтээгдсэн байдаг. Тиймдээ ч талархууштай, эс тэгвээс бид ахлах сургуулийнхаа хүнд хэцүү байдлаас эсвэл салж, үхсэнийхээ улмаас хамтрагчаа алдсанаас хэзээ ч сэргэхгүй.
Үнэхээр хайраар дүүрэн харьцаанд бид эргэж ирнэ гэж найдалгүйгээр нөгөө талдаа өгдөг. Хэн нөгөөгийнхөө төлөө юу хийснийг бид бүртгэдэггүй. Хамтрагчдаа таашаал өгөх нь бидэнд бас таашаал өгдөг.
Хайрын жинхэнэ утга нь хамтрагчаа аз жаргалтай байхыг хараад баяр баясгалан мэдрэх явдал юм. Тэд гунигтай эсвэл сэтгэлээр унасан байгааг хараад бид тэдний цэнхэр сэтгэлийг бас мэдэрдэг. Хайраар нөгөө хүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг өрөвдөх сэтгэл ирдэг.
Харилцаа доторх хайрын жинхэнэ утга нь дур зоргоороо байх явдал юм түншийн хэрэгцээ эсвэл хүслийг хангахын тулд таны хэрэгцээг буулгах.
Гэхдээ бид үүнийг хийхдээ өөрсдийгөө золиослохгүй, нөгөө хүн биднээс өөрсдийн ашиг сонирхлын төлөө өөрийгөө золиослохыг шаардах ёсгүй. Тийм биш харилцаанд юу дуртай байдаг вэ? ; энэ бол хяналт, зүй бус явдал юм.
Жинхэнэ хайр гэж юу вэ?
За, онд бид хайрладаг тул бие биендээ хүндэтгэлтэй, эелдэг байдлаар ханддаг.
Бид хамтрагчаа санаатайгаар гомдоож, гутаахгүй. Тэдний эзгүйд тэдний тухай ярихад сонсогчид бидний үгээр хайрыг сонсох тийм халуун дулаан уур амьсгалтай байдаг. Бид түншүүдээ ард нь шүүмжилдэггүй.
Бусад хүнийг хайрлах хайр нь бидэнтэй хамт болон хамт олны дунд ёс суртахуун, ёс суртахуунтай ажиллах боломжийг олгодог. Бидний амьдралд тэдний оршин тогтнох нь биднийг илүү сайн хүн болгохыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр тэд биднийг үргэлж биширсээр байх болно.
Хайраар бид ганцаардсан ч гэсэн хэзээ ч ганцаарддаггүй. Нөгөө хүний тухай бодол биднийг үргэлж асран хамгаалагч сахиусан тэнгэртэйгээ хамт байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг.
Харилцааны жинхэнэ хайр гэж юу вэ?
Түнш маань удаан хугацааны хүчин чармайлтын дараа ямар нэгэн зүйлийг амжилтанд хүрэхэд бид ч бас ялсан юм шиг баяр хөөртэйгээр цацрана. Атаа жөтөө, өрсөлдөөн мэдрэмж байдаггүй, хайрт хүнийхээ амжилтыг харах цэвэр цэнгэл байдаг.
Ажил, аялал эсвэл бусад амлалтаараа тусгаарлагдсан ч гэсэн бидний бодол санаа тэдний зүг чиглэж, тэд 'яг одоо' юу хийж магадгүй юм.
Хайраар секс нь ариун нандин болдог. Бидний хайр дурлал нь эрт дээр үеэс ялгаатай нь бие махбодь, оюун санааны жинхэнэ нэгдэл болсон гүн гүнзгий бөгөөд ариун юм.
Харилцаа холбоонд хайр байгаа нь биднийг нөгөө хүн гэртээ харихад найдвартай боомт шиг аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог. Тэдгээрийн тусламжтайгаар бид аюулгүй байдал, тогтвортой байдлын мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Хамтрагч маань биднийг байгаагаар нь хардаг, хайрласаар байдаг. Бид эерэг, сөрөг бүх талыг харуулж, тэдний хайрыг болзолгүйгээр хүлээн авч чадна.
Тэд бидний хэн болохыг бид өөрсдөө мэддэг. Хайр нь бидний сэтгэлийг нүцгэлж, үүнийхээ хариуд ач ивээлийг мэдрэх боломжийг бидэнд олгодог.
Хайр гэж юу вэ? Энэ бол аюулгүй байдлын мэдрэмж юм.
Хэрэв бид хайрын харилцаандаа аюулгүй байгаа бол маргаж болох бөгөөд энэ нь биднийг салгахгүй гэдгийг мэдэж байна. Бид санал зөрөлдөхийг хүлээн зөвшөөрч байгаа бөгөөд түншдээ муухай сэтгэгдэл төрүүлэх дургүй тул удаан хугацааны турш өшөө авдаггүй.
Дүгнэлт
Тиймээс та харилцаандаа хайр гэж юу болохыг эдгээр шинж тэмдгүүдийг олж харсан бол жинхэнэ хайрыг мэдрэх азтай байсан гэдэгтээ итгэлтэй байгаарай.
Илүү эрүүл, аз жаргалтай харилцааны төлөөх энэ хайраа хадгалахын тулд шаргуу хөдөлмөрлөж, түүнийг хэзээ ч бүү орхи.
Хуваах: