Гэрлэлтийн таны эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг ба сөрөг нөлөө

Гэрлэлтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Энэ зүйлд

Гэр бүл эрүүл үү? Гэрлэлт ба эрүүл мэндийн хооронд нарийн холбоо байдаг. Гэрлэлтийн эерэг ба сөрөг үр дагавар нь аз жаргалтай гэрлэсэн эсвэл аз жаргалгүй гэрлэсэн эсэхээс хамаарна.

Эдгээр чиглэлээр олон тооны судалгаанууд хийгдсэн бөгөөд тэдгээрийн шинжлэх ухааны ололтууд гэрлэлтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө зарим тохиолдолд маш илэн далангүй, гайхмаар байсан.

Эдгээр олдворууд нь бид бүгдээрээ зөн совингоороо гэдэсний түвшинд мэддэг зүйлийг баталдаг: та сайн сайхан, аз жаргалтай байхдаа харилцаа таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал сайжирна. Мэдээжийн хэрэг, эсрэгээр нь бас үнэн юм.

The чухал хүчин зүйл болтаны харилцааны чанар.

Энэ нийтлэлд гэрлэлтийн зарим эерэг, сэтгэлийн хямрал, стресстэй гэр бүлийн бие махбодийн зарим сөрөг нөлөөллийн талаар авч үзэх болно.

Гэрлэлтийн эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн эерэг нөлөө

1. Ерөнхий эрүүл мэнд

Гэрлэлтийн эерэг тал нь аз жаргалтай гэрлэсэн хосуудын аль аль нь гэрлээгүй эсвэл бэлэвсэн, салсан хүмүүсээс ерөнхий эрүүл мэндийн шинж тэмдгүүд илүү сайн байгааг харуулж байна.

Үүний шалтгаан нь гэрлэсэн хосууд хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийхдээ илүү нухацтай хандаж, бие биендээ хариуцлага тооцох явдал юм.

Түүнчлэн, хань нь таныг өөрийгөө биш эсвэл бие муу байгааг анзаарч, эмчид цаг тухайд нь үзлэг хийлгэж, улмаар эрүүл мэндийн асуудал ноцтой болохоос сэргийлж чадна.

Хамгийн тод нь гэрлэлтийн бие махбодийн ашиг тус тэр нь түншүүд бие биенээ хардаг бие биенээ эрүүл чийрэг байлгахад бие биедээ туслаарай.

2. Бага эрсдэлтэй зан байдал

Судалгаанаас харахад гэр бүлтэй хүмүүс эрсдэлтэй зан авир гаргахаасаа өмнө хоёр удаа бодох хандлагатай байдаг. Хүн хань ижил, магадгүй хүүхдүүдээ асран халамжилж, халамжилж байх үед хүмүүс илүү болгоомжтой, хариуцлагатай байх хэрэгтэй гэж боддог.

Тамхи татах, хэтрүүлэн архидан согтууруулах ундаа, болгоомжгүй жолоо барих гэх мэт муу зуршлууд заримдаа хамтрагчаа аль болох сайн байхыг хичээдэг байхыг уриалдаг хайрт ханиа бодоод хаядаг.

3. Урт наслалт

Ерөнхий эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягаа илүү сайн сонгосноос болж аз жаргалтай гэрлэсэн хосуудын оршин тогтнох нь аз жаргалгүй гэрлэсэн эсвэл ганц бие хүмүүсээс удаан үргэлжлэх нь ойлгомжтой юм.

Хэрэв хосууд хоёулаа залуу байхдаа гэрлэвэл, эрт гэрлэлтийн үр нөлөө бие бялдрын төлөвшил, амлалт зэргээс шалтгаалан эрүүл мэндийн хувьд эерэг эсвэл сөрөг байж болно.

Бие биенээсээ хамгийн сайн сайхныг гаргаж ирэхийг эрмэлздэг хайрт хосууд үр хүүхдүүд, ач зээ, ач зээ нартайгаа хамт удаан, үр бүтээлтэй амьдрахыг тэсэн ядан хүлээдэг.

4. Гэрлэсэн хүмүүс илүү аз жаргалтай хөгширдөг

Аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд ерөнхийдөө гэрлээгүй хүмүүсийн адил хөгшрөлтийн талаар тийм ч их найдваргүй байдаг. Аз жаргалтай харилцаатай хүмүүс тэдний хамтрагчид гэдгийг мэддэг хайр урьдынх шигээ дур булаам хэвээр үлдэхгүй ч гэсэн тэдэнд санаа тавиарай.

Тэдний харилцааны холбоо хүчтэй бөгөөд тэднийх гадаад төрх байдал нь бага зэрэг ялгаатай болгодог. Тиймээс хөгшрөлт нь аз жаргалтай гэрлэсэн хосуудад таалагддаггүй зүйл биш юм.

5. Өвчин эмгэгээс илүү хурдан эдгэрэх

Гэрлэлтийн бас нэг эерэг нөлөө бол өвчтэй болоход танд үргэлж анхаарал тавих хүн байдаг.

Аз жаргалтай харилцаатай хосууд хамтрагчаа асран халамжлах, тайвшруулах, эм өгөх, эмчтэй зөвлөлдөх, шаардлагатай бүх зүйлийг хийх зэргээр хамт байдаг тул өвчин эмгэгээс хурдан эдгэрдэг.

Эрүүл хосуудын бие биедээ өгдөг сэтгэлийн дэмжлэг нь тэднийг хурдан эрүүлжихэд тусалдаг зүйл юм.

Мөн үзэх:

Стресстэй гэрлэлтийн бие махбодийн сөрөг нөлөө

Хэцүү, стресстэй гэр бүлтэй байх нь зөвхөн хор хөнөөл учруулдаггүй сэтгэцийн эрүүл мэнд Гэхдээ гэрлэлтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг эндээс харж болно.

1. Дархлаа суларсан

Гэрлэлт танд бие махбодийн хувьд хэрхэн нөлөөлж чадах вэ?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дархлааны систем нь стресс, ялангуяа гэр бүлийн зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй стрессийн үед хүчтэй цохилт өгөх хандлагатай байдаг.

Бие дэхь үр хөврөлөөс хамгаалах эсийг дарангуйлснаар хүн өвчин, халдвар авахад илүү эмзэг болдог. Гэрлэлтийн архаг стресс, сэтгэлийн түгшүүр Таны хамтрагч танд хайртай юу гэж үргэлж эргэлзэх, эсвэл ханийнхаа эргэн тойронд өндөгний хальсан дээгүүр алхах зэргээс үүдэлтэй байж болно.

Энэ төрлийн стресс нь дархлааны систем дэх Т эсүүдэд хүндээр тусдаг, Энэ нь халдвартай тэмцэж, стресс дааврын кортизолын түвшинг нэмэгдүүлдэг.

2. Зүрхний өвчний түвшин нэмэгддэг

Гэрлэлтийн өөр нэг гаж нөлөө нь стресстэй эсвэл сэтгэл хангалуун бус гэр бүлтэй хүмүүс зүрхний өвчинд ихэвчлэн өртөмтгий байдаг бололтой.

Гэрлэсний дараа таны бие өөрчлөгдөж, даралт ихсэх, холестерины хэмжээ ихсэх, биеийн жингийн индекс нэмэгдэх зэрэг нь зүрх судасны өвчинд нэрвэгдэхэд нөлөөлдөг.

Зүрх судасны эрүүл мэнд нь стрессийн түвшинтэй шууд холбоотой бөгөөд аз жаргалгүй гэрлэсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой нөлөөлж байх шиг байна.

Энэ нь удаан хугацааны туршид бие махбодь, зүрх сэтгэлд нь хүндээр тусдаг сэтгэлийн түгшүүр, стрессээ дотооддоо авах хандлагаас үүдэлтэй байж болох юм.

гэрлэлтийн давуу ба сул талууд

3. Чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгддэг

Гэр бүл дэх стресс нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог.

Сэтгэлзүйн удаан хугацааны стресс эсвэл шийдэгдээгүй зөрчилдөөн нь удаан хугацааны туршид цусан дахь глюкозын түвшинг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Ийм тохиолдолд бие нь цусны систем дэх илүүдэл глюкозыг эсэргүүцэх хэмжээний инсулин хийж чадахгүй байх магадлалтай. Стресст орсон хүмүүс бага дасгал хийж, зөв ​​хооллох зуршлаа үл тоомсорлох хандлагатай байдаг.

4. Өвчин, гэмтлээс удаан эдгэрэх

The дархлаа буурах бие махбодид хүргэдэг бөгөөд өвчин, бие махбодийн шарх үүсэх үед удаан хугацаанд сэргээгддэг.

Хэрэв мэс засал, осол аваар гарсан бол стресстэй, аз жаргалгүй гэр бүлтэй хүний ​​нөхөн сэргээх хугацаа нь хайрт ханьтай хүнээ асран халамжилж, эдгэрэлтийг дэмжиж өгөхөөс илүү урт байх болно.

5. Хортой зуршил

Аз жаргалгүй хүн орооцолдсон эсвэл хүчирхийлэлтэй гэрлэлт , хортой зуршилд автах уруу таталт нь дийлдэхгүй байж болно.

Энэ нь хар тамхи, тамхи татах, согтууруулах ундаа уух зэргээр бүтэлгүйтсэн гэрлэлтийн сэтгэл хөдлөлийн өвдөлтийг бууруулах оролдлого байж болно.

Эдгээр болон бусад сөрөг ажлууд нь эрүүл мэндэд хортой бөгөөд эцэст нь нөхцөл байдлын стрессийг нэмэгдүүлдэг. Онцгой тохиолдолд амиа хорлох нь аз жаргалгүй гэр бүлээс зугтах сонголт эсвэл хэрэгсэл мэт санагдаж магадгүй юм.

The харилцааны эерэг ба сөрөг нөлөө эсвэл гэрлэлтийн давуу ба сул талууд нь таны гэрлэлт хэр зэрэг аз жаргалтай эсвэл хэцүү байгаагаас хамаарна.

Хэрэв та дээр дурдсан эрүүл мэндийн талаархи эдгээр асуудлын аль нэгийг нь олж мэдсэн бол гэрлэлтийн харилцаанд туслалцаа авах, улмаар шалтгааныг арилгах, мөн өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмчид хандах талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Хуваах: