Гэрлэлтийг цуцлах: сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Гэрлэлтийг цуцална гэдэг нь гэр бүл цуцлуулах техникийн нэр томъёо бөгөөд гэр бүлийн харилцаа, түүнийг дагалдах хууль ёсны үүргийг хууль ёсны дагуу цуцлахыг хэлнэ.

Мэдэх ёстой нэг чухал зүйл бол гэр бүл цуцлах нь ихэвчлэн гэр бүл салалттай сольж хэрэглэдэг нь муж бүр өөр өөр байдаг. мөн хууль тогтоомж нь улс орон бүрт өөр өөр байдаг. Хуулийн тал дээр өөрөө судалгаа хийх эсвэл мэргэжлийн хүмүүстэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Энэ нийтлэлд гэр бүл салалтын сэтгэл зүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулах болно.

Хосууд болон гэр бүлүүдэд үйлчилдэг ажлынхаа чиглэлээр миний сурсан нэг зүйл бол хүн бүрийн нөхцөл байдал тэс өөр байдаг.юу салалтад хүргэдэг, гэр бүл салалтын туршлага, үйл явцыг тойрсон бусад логистик.

Цаашилбал, гэр бүлийн гишүүн бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өөрийгөө эсвэл бусдын талаар шүүмжлэлтэй хандах хандлагатай байдаг. Ерөнхийдөө энэ бол хамгийн ашигтай арга хэмжээ биш юм. Энэ нь юу ч шийдэхгүй бөгөөд гал дээр илүү түлш нэмнэ гэж бид хэлэх болно. Гэр бүл салах нь хангалттай хэцүү тул нэмэлт дарамт үүсгэх шалтгаан байхгүй.

Жишээлбэл, зарим эхнэр, нөхөр гэр бүл салалтын үеэр эсвэл салсны дараа амьдралдаа анх удаа үймээн самуун, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Бусад нь унтахад бэрхшээлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүс энэ үеийг харьцангуй нигүүлсэл, амар хялбараар мэдэрдэг.

Ихэнхдээ хүн дээр дурдсан зүйлсийн ихэнхийг эсвэл бүгдийг нь мэдэрч болно. Энэ үед хүн галзуу хулгана дээр сэтгэл хөдөлж байгаа юм шиг санагдах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Гэр бүл салалт хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг

Хүүхдүүд янз бүрээр хариу үйлдэл үзүүлэхийг би бас харсан. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс үл хамааран гэр бүл салалт нь бүх хүүхдийг бүрмөсөн сүйтгэдэггүй. Хүүхдүүд нэлээд уян хатан, ухамсартай байж чаддаг.

Жишээлбэл, нэг ээж хүүгээ 'Аав та хоёр яагаад бие биенээ үзэн яддаг юм бэ?' гэж асуухад цочирдсон. Ээж нь хүүхдүүдийнхээ өмнө сайхан тоглолт үзүүлж, аавтай нь хамт байж тэдэнд тусалж байна гэж бодсон. Энэ нь асуултыг төрүүлж магадгүй ...хүүхдийнхээ төлөө хамт байхүргэлж байдаггүй салахаас илүү сайн сонголт уу?

Өөр нэг удаа би хүүхдүүдийнхээ төлөө үнэхээр санаа зовдог үйлчлүүлэгчтэй болсон. Тэр тэднээс уучлалт гуйсаар л байсан гэсэн. Тэгээд нэг өдөр хүү нь сургуульдаа хийсэн төслөө аваад гэртээ ирэхэд ээж нь бидний төлөө үргэлж санаа зовдог. Би түүнд 'Ээж ээ, бид зүгээр' гэж хэлмээр байна.

Гэр бүл салалт нь хүмүүст дотоод хүч чадлаа илрүүлэхэд тусалдаг

Тиймээс гэр бүл салалтын зовлон шаналал нь хүнийг өөрийн дотоод хүч чадал, тэсвэр хатуужлыг олж илрүүлэхэд хүргэдэг байж болох юм.

Сэтгэл зүйн уян хатан байдал өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдлын шаардлагын дагуу уян хатан байх туршлага, сэтгэл хөдлөлийн сөрөг туршлагаас сэргэх чадвараар тодорхойлогддог.

Хэн нэгэн саад бэрхшээл, стресс, зовлон зүдгүүрийн дараа хурдан сэргэх эсэхэд юу чухал үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Хэрэв хэн нэгэн гэж боддог тэд хурдан сэргэх болно.

Өөрсдийгөө стресстэй тулгаралтаас үр дүнтэй сэргэх чадвартай гэж үнэлдэг хүмүүс энэ чанарыг физиологийн хувьд ч харуулсан. – 2004 онд Tugade, Fredrickson, & Barrett нарын хийсэн судалгааны дүн шинжилгээ

Хэрэв хэн нэгэн өөрийгөө тэсвэр хатуужилтай болно гэдэгт үнэхээр итгэдэг бол тэр тийм байх болно

Стресстэй үйл явдлаас хурдан сэргэнэ гэж бодож байсан хүмүүс үүнийг физиологийн түвшинд мэдэрч, бие нь стрессийн хариу урвалыг дарангуйлж, өөрсдийгөө тэсвэр хатуужилтай гэж үздэггүй хүмүүсээс илүү хурдан анхны байдалдаа буцаж ирдэг.

Өөрийнхөө тэсвэр тэвчээрийг бууруулахаас гадна хүмүүс ирээдүйн талаар хэт их санаа зовох эсвэл урьдчилан таамаглахыг оролдох үед асуудалд орж болно. Би гэр бүл салалтын үеэр болон дараа нь юу мэдрэхээ мэддэг гэдэгт итгэлтэй хүмүүстэй байнга ярьдаг ... тэд өөрт, хуучин болон хүүхдүүддээ ямар байх болно гэдгийг аль хэдийн мэддэг.

Хүмүүс сөрөг туршлагын үеэр болон дараа нь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг маш муу таамаглаж байгаа нь харагдаж байна. Чухамдаа тэднийг сэтгэл хөдлөлийн хямралын туршлагыг уртасгах шийдвэр гаргахад хүргэдэг энэхүү буруу таамаглалын систем юм.

Харвардын сэтгэл судлаач Даниел Гилберт хэлэхдээ: Бид өөрсдийн мэдрэмжээ өөрчлөх чадвараа дутуу үнэлдэг учраас зарим талаараа ямар хурдан өөрчлөгдөхийг дутуу үнэлдэг. Энэ нь бидний сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэхгүй шийдвэр гаргахад хүргэдэг.

Ерөнхийдөө гэр бүл салалт бол амьдралын томоохон өөрчлөлт бөгөөд олон өгсөлт, уналтаар тэмдэглэгдсэн шилжилтийн үе юм. Гэсэн хэдий ч би олон хүмүүс өөрсдийнхөө талаар илүү гүн гүнзгий ойлголттой болж, амьдралынхаа туршид тэдэнд үйлчилсээр байгааг би харж байна.

Хуваах: