Холын харилцааны үед асуух 100 асуулт
Холын харилцаа гэдэг үг таныг айдаст автуулж байна уу? Эсвэл та 'би' гэсэн цагаа буцааж авна гэж бодож байна уу?
Аливаа харилцаанд зөв тэнцвэрийг бий болгох нь байнгын хүчин чармайлт юм. Хэрэв та холын харилцаанд ямар асуулт асуухаа мэдэж байвал боломжууд дахин гарч ирнэ.
LDR харилцаа холбоо, эсвэл холын зайн харилцааны яриа нь зөв LDR асуултуудтай харилцаагаа гүнзгийрүүлэхэд тусална.
Эцсийн эцэст, та найз нөхөд, киноны ард нуугдаж чадахгүй тул харилцаа холбоо нь гол анхаарлаа хандуулдаг. Гэсэн хэдий ч холын хосуудад зориулсан асуултууд нь таны хэв маяг, таны харилцаа хэр хуучин эсвэл шинэ гэдэгт тохирсон байх ёстой.
Холын зайн хосуудад зориулсан шилдэг асуултууд
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өдөр бүр амар байх болно, гэхдээ юу ч хэзээ ч байхгүй. Тиймээс, холын зайн харилцааны тухай асуухын тулд эдгээр асуултуудыг шалгаад өөрт тохирохыг нь сонго. Алсын зайн асуулт, хариултууддаа хошин шог оруулснаар яагаад үүнийг хөгжилтэй нээлтийн тоглоом болгон хувиргаж болохгүй гэж?
|_+_|Аялал, ертөнцийг судлах нь холын харилцаанд асуух асуултууд
Холын харилцаанд асуух асуултууд ихэвчлэн аялалаас эхэлдэг, учир нь та нарын хэн нэг нь аль хэдийн явчихсан байдаг.
1- Таны хамгийн дурсамжтай аялал юу вэ, яагаад?
2- Таны очих ёстой зүйлсийн жагсаалтад юу байгаа вэ?
3- Адал явдал таны хувьд юу гэсэн үг вэ?
4- Та ямар төрлийн аялагч вэ - excel хуудасны дагуу зохион байгуулагдсан эсвэл үүнийг зөвшөөрөх үү?
5- Та анх ирэхдээ нутгийн зан заншлыг хэрхэн мэддэг вэ?
6- Таны гэрийн тэжээмэл амьтдыг үзэн яддаг жуулчны зуршил юу вэ?
7- Таны мөрөөдлийн баяр юу вэ?
8- Таны дуртай хоол юу вэ?
9- Таны аялах хамгийн тохиромжтой арга юу вэ, яагаад?
Өсөн нэмэгдэж буй асуултууд холын зайн харилцаанд асуух болно
Хамтрагчаасаа асуух алсын зайн харилцааны асуултууд нь бага насны эргэн тойронд эргэлдэж болно. Эцсийн эцэст эдгээр алсын зайн харилцааны эхлэлүүд нь бие биенийхээ ертөнцийг үзэх үзэл бодлыг ойлгоход тусална.
10- Таны бага нас ямархуу байсан, ямар туршлагаасаа одоо хүртэл сэргэж байна вэ?
11- Таны бага нас таны одоогийн хэн болохыг хэрхэн тодорхойлдог гэж та боддог вэ?
12- Та том болохдоо юу болохыг хүсдэг байсан бэ?
13- Бид хамтдаа дахин дүрэлзэж чадах ямар хүсэл тэмүүллээ орхисон бэ?
14- Та эцэг эх байх талаар юу сурсан бэ, та эцэг эх болохыг хүсч байна уу?
15- Та ямар спорт, тоглоом тоглож байсан бэ?
16- Таны хамгийн сайн найзууд хэн байсан бэ?
17- Та сургуульдаа сайн байсан уу?
18- Хот, хөдөөгийн талаар ямар туршлага хуримтлуулсан бэ?
19- Хүүхэд байхдаа хийж байсан хамгийн галзуу эсвэл тэнэг зүйл юу вэ?
|_+_|Холын зайн харилцаанд асуух амьдралын агшин зуурын асуултууд
Таны хамтрагчтай ямар хүчирхэг, зан чанарыг илчилсэн үйл явдлууд тохиолдсон бэ? Холын зайн харилцаанд зориулсан эдгээр асуултууд нь амьдрал ямар утгатай болохыг судлахад тохиромжтой.
Түүнээс гадна, судлаачид Сиднейн Технологийн Их Сургууль болон Сиднейн Их Сургуулийн эрдэмтэд амьдралын үйл явдлууд бидний сэтгэл зүйн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. Тиймээс та LDR хосуудад зориулсан эдгээр алсын зайн асуултуудын талаар илүү их ойлголттой болох болно.
20- Танд тохиолдсон хамгийн гайхалтай зүйл юу вэ?
21- Таны амьдралыг тодорхойлох мөчүүд юу вэ, тэдгээр нь танд хэрхэн нөлөөлсөн бэ?
22- Та ямар ойг санаж байна вэ?
23- Амьдралд юу таныг айлгадаг вэ?
24- Таны хийж байсан хамгийн ичмээр зүйл юу вэ?
25- Хэн нэгэнд өгсөн хамгийн дурсамжтай зүйл чинь юу вэ?
26- Та хоромхон зуур ч гэсэн хэзээ үнэхээр аз жаргалтай байсан бэ, яагаад?
27- Найзуудтайгаа өнгөрүүлсэн хамгийн дурсамжтай мөчүүд юу вэ, тэд таныг хэрхэн өөрчилсөн бэ?
28- Өнөөг хүртэл таны амьдралд тохиолдсон хамгийн чухал мөч юу байсан бэ?
29- Ямар төрлийн хүмүүс таныг цочирдуулдаг вэ?
|_+_|Холын зайн харилцаанд асуух өдөр тутмын асуултууд
Бидний өдөр тутмын зуршил бидний эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд нөлөөлдөг. Цаашлаад, судалгаа АНУ-ын Үндэсний Эрүүл Мэндийн Хүрээлэнгээс зуршил нь бидний сэтгэл санааны байдал, ерөнхий эрүүл мэндийг бүрдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Тийм ч учраас хобби гэх мэт холын харилцаанд асуух асуултууд гүн гүнзгий байдаг.
30- Та юунд санаа зовж, стресст ордог вэ?
31- Та тэр стрессээ хэрхэн зохицуулдаг вэ?
32- Хэрэв танд амьдралдаа ямар нэг зүйлийг ид шидээр нэг шөнийн дотор өөрчлөх хүч байсан бол та юуг өөрчлөх байсан бэ?
33- Таны дуртай хобби юу вэ, та үүнийг хэр олон удаа хийдэг вэ?
34- Ямар үйлдлүүд таны эрч хүчийг сэргээдэг вэ?
35- Та гэрийн ажлаа яаж даван туулах вэ - эцсийн мөчид эсвэл тэр даруйдаа хийдэг үү?
36- Өдөржингөө хамгийн түрүүнд хардаг хүмүүс хэн бэ, тэд танд ямар сэтгэгдэл төрүүлдэг вэ?
37- Та найзуудтайгаа хэр их цагийг өнгөрөөдөг вэ?
38- Та юунд мөнгө зарцуулдаг вэ?
39- Та ямар хөгжим сонсох дуртай вэ?
|_+_|Холын зайн харилцаанд асуух гэр бүлийн асуултууд
Манчестерийн Их Сургуулийн Саул МакЛеодын тайлбарласнаар байгаль ба хүмүүжлийн тухай олон жилийн маргаан нь гэр бүлийг хамардаг.
Тиймээс бие биенээсээ асуух алсын зайн харилцааны асуултууд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
40- Та гэр бүлтэйгээ хэрхэн харилцдаг, хэр олон удаа харьцдаг вэ?
41- Та гэр бүлээрээ ямар үнэт зүйлийг эрхэмлэдэг вэ?
42- Гэр бүл таны хувьд юу гэсэн үг вэ?
43- Найз нөхөдтэй болоход хэр хялбар байдаг вэ?
44- Хүмүүстэй байх нь танд юу таалагддаг вэ?
45- Та эцэг эх, ах эгч нартайгаа юугаараа адилхан эсвэл ялгаатай вэ?
46- Та үеэл, өвөө эмээ, том гэр бүлтэйгээ хэр их уулзаж, ярилцдаг вэ?
47- Та ирээдүйн гэр бүлээ хэрхэн төсөөлж байна вэ?
48- Эцэг эх чинь хэр уян хатан эсвэл хатуу хүмүүс вэ, тэд танд амьдралын зөвлөгөө өгдөг хэвээр байна уу?
49- Танай гэр бүлд ямар хичээлүүдийг хориглодог вэ?
|_+_|Найз нөхөд, танил хүмүүсээс холын харилцаанд асуух асуултууд
Хэдийгээр танд өөрийн амьдрал хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай, гэхдээ тэдгээрийг хуваалцахаа бүү мартаарай. Энэ урам зоригтойгоор видео Хэрэв та холын зайд итгэлцлийг бий болгож чадвал энэ нь урт хугацаанд үргэлжлэх болно гэдгийг бидэнд сануулж байна.
50- Та нөхөрлөхдөө юуг анхаардаг вэ?
51- Энэ нь танилуудаас юугаараа ялгаатай вэ?
52- Найздаа гэрийн тэжээмэл амьтны үзэн яддаг зан чанар юу вэ?
53- Найзуудтайгаа дотно байх нь таны хувьд юу гэсэн үг вэ?
54- Найз нөхөдтэй болохын зорилго юу вэ?
55- Та нийгэмлэгээ хэрхэн дэмждэг вэ?
56- Та хамгийн сүүлд хэзээ, яаж найздаа тусалсан бэ?
57- Найзуудтайгаа ямар кино үзэх дуртай вэ?
58- Найзуудтайгаа юу ярих дуртай вэ?
59- Та ямар хэв маягтай найз нөхөдтэй вэ, тэд маш өөр эсвэл төстэй юу?
|_+_|Холын зайн харилцаанд асуух дүр, хэв маягийн асуултууд
Холын зайн харилцааны эдгээр асуултуудыг ашиглан хэн бэ гэдгээ бие биенээсээ асуугаарай, ингэснээр та илүү сайн дарж чадна.
60- Та юугаараа өөрийгөө сайхан болгодог вэ?
61- Та өөрийгөө хэрхэн тодорхойлох вэ?
62- Найзууд чинь чамайг хэрхэн тодорхойлох вэ?
63- Ямар төрлийн хүмүүс таныг бухимдуулдаг вэ?
64- Та ямар төрлийн яриа хэлцлийг илүүд үздэг вэ – философи, прагматик, хүмүүсийн зуршил эсвэл өөр ямар нэгэн яриа?
65- Янз бүрийн сэтгэлийн байдал танд хэрхэн нөлөөлдөг вэ, байнга өөрчлөгддөг үү?
66- Аливаа зүйлд хамгийн сайн эсвэл төгс байх нь таны хувьд хэр чухал вэ?
67- Хүнд хэцүү үеийг хэрхэн даван туулах вэ?
68- Түншээсээ ямар дэмжлэг хэрэгтэй вэ?
69- Хэрэв та ямар гэнэтийн бэлэг барих дуртай вэ?
|_+_|Холын харилцаанд асуух боловсрол, ажлын талаархи асуултууд
Холын зайн харилцааны яриа эхлүүлэгчид ихэвчлэн мэргэжилтэй холбоотой байдаг. Хүмүүс ихэвчлэн ажлаасаа болоод нүүдэг ч энэ нь таны харилцаанд нөлөөлдөг үү?
70- Та ажил гэдэг нь мэргэжил, карьер, ажил эсвэл өөр зүйл гэж хэрхэн тодорхойлох вэ?
71- Мэргэжил/карьер/ажлын урт хугацааны зорилго юу вэ?
72- Таны хамгийн том бүтэлгүйтэл юу байсан бэ, түүнээс хэрхэн суралцсан бэ?
73- Шөнийн цагаар ажил дээрээ юу таныг унтуулдаг вэ?
74- Ажил дээрээ гаргасан хамгийн том амжилт чинь юу вэ?
75- Таны ажил амьдралд хэрхэн сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг авчирдаг вэ?
76- Сургуульд сурах дуртай сэдэв чинь юу байсан бэ?
77- Албан боловсрол таны хувьд ажил дээрээ суралцахаас хэр чухал вэ?
78- Та дараа нь юу сурмаар байна вэ?
79- Коллежийн туршлага таны хувьд юу гэсэн үг вэ?
|_+_|Таны харилцааны талаархи асуултууд
Холын зайн харилцааны талаархи асуултууд нь та хэрхэн ажилладаг, эерэг талыг хэрхэн ашиглах талаар үргэлж багтаах ёстой.
80- Бидэнд хамгийн нийтлэг зүйл юу гэж та бодож байна вэ?
81- Бид хамтдаа юу хийх ёстой вэ?
82- Бид яаж илүү дотно байх вэ?
83- Харилцааны итгэлцлийг юу хадгалж байдаг вэ?
84- Бид бие биенийхээ хэрэгцээг хэрхэн хамгийн сайн хангах вэ?
85- Бид анх танилцсанаасаа хойш хэрхэн өөрчлөгдсөн гэж та бодож байна вэ?
86- Та биднийг хосуудын хувьд өөр юу хүлээж байна гэж харж байна вэ?
87- Бид бие биенээ хэрхэн нөхдөг гэж та бодож байна вэ?
88- 'Бидний' хамгийн дуртай дурсамж чинь юу вэ?
89- Бидний талаар таны хамгийн их санаа зовдог зүйл юу вэ?
|_+_|Таны тухай асуултууд
Мэдээжийн хэрэг, LDR хосуудад зориулсан эдгээр асуултууд нь зөвхөн өөрийнхөө тухай асуухад таатай байх үед л гардаг. Гэсэн хэдий ч та эдгээр LDR асуултуудыг ашиглан харилцаагаа гүнзгийрүүлэх үед асууж болно.
90- Миний хамгийн дуртай зүйл юу вэ?
91- Өөрийгөө сайжруулахын тулд миний өөрчилж чадах нэг зүйл юу вэ?
92- Чамд надаас ямар сэтгэл санааны дэмжлэг хэрэгтэй байна вэ?
93- Чи намайг юунд татдаг гэж бодож байна вэ?
94- Намайг танай гэр бүлд хэр нийцдэг гэж бодож байна вэ?
95- Та намайг ямар жүжигчинтэй харьцуулах вэ, яагаад?
96- Би чиний тухай мэдэхгүй юуг мэдэж болох вэ?
97- Өнөөг хүртэл бидний хамгийн сайн болзоо юу вэ, бид хэрхэн онлайнаар үүнтэй төстэй зүйлийг хийх вэ?
98- Би чамайг сонирхохын тулд юу хийж чадах вэ?
99- Эцэст нь бид дахин биечлэн уулзах үед чи намайг хэрхэн төсөөлж байна вэ?
100- Би чамд хэрхэн нөлөөлж байна вэ?
|_+_|Дүгнэлт
Таны харж байгаагаар холын зайн харилцааны талаархи түншээсээ асуух асуултууд янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Өөрийнхөө харилцаанд тохирохыг нь сонгоод дараа нь сонирхоорой. Бид үргэлж бие биенийхээ тухай болон өөрсдийнхөө талаар илүү ихийг мэдэх боломжтой байдаг.
Асуултуудыг хөгжилтэй өнгөрөөж, аливаа зүйлийг шинэ, сэтгэл хөдөлгөм байлгахын тулд ашиглана уу. Эцсийн дүндээ холын харилцаа нь хосуудыг илүү ойртуулж, амьдралын уруудалт, уруудалтад бэлэн болгодог.
Тиймээс, энэ асуултын жагсаалтыг ашиглан холын харилцааны талаар асууж, таныг болон таны хамтрагчаа дараагийн үе шат руу шилжүүлээрэй.
Хуваах:
