Гэр бүлээ ADHD бус харилцаанд төвлөрүүл

Гэрлэлтээ ADHD биш харин харилцаанд төвлөрүүл

Энэ нийтлэлд

Эцэг эх байх нь хэцүү байдаг. Гэрлэлт бас байж болно.

Бид үүнийг ихэвчлэн мэддэг бөгөөд бүх зүйл үргэлж аяга бялуу, сарнай байх болно гэж найдаж болохгүй. Хэрэв ADHD-тэй холбоотой бол эцэг эхийн хүмүүжил ямар хэцүү байх нь гэнэтийн зүйл юм.

Анхаарал татахыг хүсдэг ADHD нь таны гэр бүл, гэр бүл эргэн тойронд эргэлддэг төв рүү аажмаар мөлхөж чаддаг. Таны зорилго эрүүл гэрлэлт бааз жаргалтай гэр бүлзорилготой, тогтвортой харилцааны төвлөрлөөс хамаарна.

Нөхөрлөл нь ахүчтэй гэрлэлтЭнэ нь урам хугарах, ядарч туйлдсан, ааш муутай эцэг эх байхаас урьдчилан сэргийлэхийн гол цөм нь бөгөөд энэ нь биднийг хоёр үзэл баримтлалаасаа холдуулдаг. Хэрэв энэ нь муу мэдээний цасан бөмбөг шиг сонсогдож байвал таны зөв.

Сайн мэдээ гэвэл та сонор сэрэмжтэй байж, энэ урхинаас зайлсхийх эсвэл эргүүлж чадна.

Багаа байгуулцгаая

Таныг ADHD өвчтэй хүүхэдтэй болоход танай гэр бүл олон талаараа нөлөөлдөг

Таны хүүхэд ADHD ба/эсвэл хүнд хэцүү зан авиртай (эсвэл та сэжиглэж байгаа) хүүхэдтэй бол таны гэр бүл олон талаараа нөлөөлдөг.

Эдгээр асуудлуудын эргэн тойронд хүлээж, харилцах нь таны гэрлэлтийг шаарддаг бөгөөд үүнийг дэмждэг. Бид ADHD-ийг эмчлэхгүй (энгийн шийдэл байгаасай) эсвэл эцэг эхийн зөвлөгөө өгөхгүй.

Харин миний зорилго бол бэрхшээлийг урьдчилан таамаглах, зорилготойгоор харилцах, нэгдэхэд туслах явдал юм; гүн ухаан, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, метафизикийн хувьд (хэрэв би үнэхээр юу гэсэн үг болохыг мэдэж байсан бол) хамтрагчтайгаа.

Ингэснээр та гэр бүлээ гэр бүлийнхээ төвд байлгаж, хүч чадал, баяр баясгалангийн эх үүсвэр болох боломжийг олгодог.

Танд илүү их зүйл хэрэгтэй болно

ADHD өвчтэй хүүхдүүдэд эргэн тойрныхоо насанд хүрэгчдээс илүү энэрэн нигүүлсэх хэрэгтэй

Үндсэндээ ADHD-тай тэмцэх нь илүү хялбар байдаг.

Энэ нь таны тэвчээрийг илүү их хичээж, илүү их цаг зарцуулж, чанга, замбараагүй, илүү их энерги шаардах болно гэдгийг би хэлэх шаардлагагүй.ADHD өвчтэй хүүхдүүдтэдэнд илүү их бүтэц хэрэгтэй, үүний зэрэгцээ тэдний эргэн тойронд байгаа насанд хүрэгчдээс илүү уян хатан байдал, энэрэн нигүүлсэх сэтгэл.

Тэдэнд дээшээ гарч, шүдээ угааж, хувцаслаж, гутлаа өмс (эсвэл таны одоогийн тэмцэл ямар ч байсан) гэж хэлэх нь тийм ч сайн ажиллахгүй байх магадлалтай. Та болнохүүхдүүддээ илүү их цаг зарцуулэнгийн даалгавруудаар дамжуулан.

Та төлөвлөх, асуудлыг шийдэх, эрт сэрэх, илүү их цочирдуулсан эмх замбараагүй байдлыг цэвэрлэх (мөн тэвчих), янз бүрийн ур чадварыг аажмаар зааж, дахин сургах шаардлагатай болно; өдөр бүр.

Энэ нь таны төсөөлж буй ямар ч арга замыг ядраадаг бөгөөд та болон таны хамтрагч таны хүүхэд яагаад эдгээр зүйлийг хийж, хийхгүй байгааг хэрхэн ойлгож байгаагаас шалтгаалж инээдэмтэй урам хугарах болно.

Хэрэв та ADHD-ийн талаар ижил төстэй ойлголттой байдаггүй бол та бие биенээ дэмжих нь маш чухал бөгөөд энэ нь илүү хэцүү юм. Энэ энгийн мэт санагдах цэг нь маш чухал бөгөөд олон хосуудын хувьд чухал сорилт юм.

Шалтгаан биш тайлбар

ADHD нь тодорхой нөхцөлд хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг тархины ялгаа юм.

Тархиа үүнийг тойрон хүрээлээрэй. Энэ бол бууж өгөх эсвэл шалтаг тоолох явдал биш юм. Эдгээр ялгаа нь заах, зохицуулах ёстой хоцрогдсон ур чадварыг илэрхийлдэг гэдгийг ойлгож байна. Оюун санааны дэггүй байдлаас суралцах руу шилжих нь бухимдлыг бууруулж, заах нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг бидэнд сануулдаг.

Шилжилт нь маш чухал бөгөөд энгийн боловч амар биш юм

Харааны бэрхшээлтэй хүүхдийг самбарыг хараагүйд нь бид уурлахгүй, мөн ADHD-ийг шийтгэж ч чадахгүй. Хүсэл эрмэлзэл нь дутагдаж байгаа зүйл биш тул Оддын графикууд эцэст нь бүтэлгүйтдэг.

Эцэг эхийн аль нэг нь илүү их 'сахилга бат' хэрэгтэй гэсэн нийтлэг санаан дээр зууралдах үед; гэрлэлтийг гомдоох төрлийн буруутгал дараа нь ирнэ. Нэг хүн ADHD-ийн 'менежер' байх нь хялбар байдаг ч энэ нь нэг хуудсанд байх нь тийм ч таатай биш юм.

Эцэг эх хоёулаа эмч, эмч, багш, ЭЕШ-ын уулзалтад оролцох нь энэхүү нийтлэг ойлголтод хүрэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Ярилц, ярь, дахиад жаахан ярь. Уй гашуу, урам хугарахаас гадна амжилтанд хүрэх болно. Та нэг багт байх үед гэрлэлт тань гэртээ харих аюулгүй газар байх болно.

Байболон танай хүмүүс

Чамайг инээлгэдэг, даруухан, хүүхэд хүмүүжүүлэх уралдаанд оролцохоос татгалзсан найзуудаа үнэл. Хэрэв танд ийм зүйл байхгүй бол (чи тийм байх магадлалтай) хүүхдүүдтэй тулалдаж байна гэж юу болохыг мэддэг найзуудаа олоорой.

Таны эргэн тойронд зүрх сэтгэл, оюун ухааныг байлдан дагуулах нь маргаангүй чухал боловч үүнийг нэг дороос олж авдаг овог аймагтай байх нь маргаангүй чухал юм. Тэд тэнд байсан, тэнд байгаа. Тэд таны тархи руу явдаг харанхуй газруудыг мэддэг, чамайг сонсож, эргүүлэн татах чадвартай бөгөөд гэрчлэх галзуу байдлын хувьд таныг шүүхгүй.

Заримдаа үнэхээр чиний хийж чадах зүйл бол инээх.

Бид бүгдэд нэг хүнээс илүү хэрэгтэй, сайн найзууд бол сайхан зүйл учраас таны гэрлэлт танд талархах болно.

Хажуугийн нүд

Бусад хүмүүс (багш, гэр бүл, найз нөхөд, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн эмэгтэй гэх мэт) дэмжиж, ойлгодог байвал сайхан биш гэж үү? Хэрэв тэд таны хүүхдийг сургуульд сургаж байгааг мэдсэн бол; (Үсээ засаагүй 5 минут хоцорч,) баатарлаг байсан.

Заримдаа та шүүгчдийн сэтгэгдлийг үл тоомсорлож, аймшигтай харцны хажуугаар өнгөрөх хэрэгтэй болно. Бусад үед та өмгөөлөх хэрэгтэй болно. Таны гэрлэлт хүчтэй бөгөөд төвлөрсөн үед та өрөвдөж, хөндлөнгөөс оролцож, магадгүй хамгийн чухал нь байж болно; хамтдаа инээцгээе.

Алим ба мод

ADHD нь генетикийн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдаг. Хэрэв таны биологийн хүүхэд ADHD өвчтэй бол та нарын аль нэг нь ийм өвчтэй байх магадлал өндөр байна. Өмнө нь сайн ажиллаж байсан олон насанд хүрэгчид хүүхдүүдээ удирдах нь (ялангуяа илүү их зүйл хэрэгтэй үед) тэдний зохион байгуулалтын ур чадварын сул талыг эвгүй байдалд оруулдаг болохыг олж мэдэв.

Насанд хүрэгчдийн ADHD нь эцэг эх, гэрлэлтийг хүндрүүлдэг өөрийн гэсэн асуудлуудтай байдаг. Энэ асуудлыг судалж, дэмжих нь хүн бүрийн эрх ашигт нийцнэ.

Унахдаа сайхан өнгөрүүлээрэй

Та хамтдаа амьдралаа хуваалцах, хайрлах гэж гэрлэсэн гэдгээ битгий мартаарай. Үүнийг бохир аяга тавагны дор булж болохгүйгэрийн даалгаврын тулаан. Та хоёрыг хос болгон нэгтгэсэн зүйлсийг ойр ойрхон хий. Тийм ээ, ADHD нь хүндрэлийг нэмдэг, гэхдээ тэр өвөрмөц гялалзах нь таныг баярлуулж, урамшуулах зүйл болгоорой. Өдөр бүр хүүхдийнхээ гайхалтай байдлыг үнэлж, тэдний гэрэлтдэг тохиргоог хайж олохыг хичээ.

Тэвчээр тасрахаас өмнө гэр бүл чинь чамайг инээлгэж, асуудлыг бүтээлчээр шийдэж, зугаалж явахад тань тусалдаг хүч болгоорой.

Хуваах: