Урт хугацааны харилцааг ойр дотно байлгах 10 зөвлөгөө

Саарал өнгийн цамц өмссөн урт үстэй эмэгтэй, онлайн уулзалтын үеэр компьютерийн дэлгэцээр агаарт үнсэлт илгээж байна

Энэ зүйлд

Бид бүгдээрээ хайртай хүмүүстэйгээ ойрхон амьдрахыг хүсдэг. Харамсалтай нь карьер, аялал жуулчлалын боломжууд бидний хооронд байж болно.

Тусдаа амьдрах нь олон янзын бэрхшээлтэй тулгардаг ч та холын зайн харилцааг хамтрагчтайгаа ойр дотно байлгаж чадна гэдгээ мэдэж байх хэрэгтэй.

Харилцаа цэцэглэн хөгжиж байна сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн дотно байдал .

Дотно харилцаа нь бие биенийхээ мэдлэг, туршлагаар бий болдог. Хамт байх цаг хугацаа их байх тусам та илүү дотно харилцаатай байх болно.

Түншийнхээ үнсэлт, тэврэлт, гар барих, секс, тайтгарал нь бондыг илүү хүчтэй болгодог.

Хосууд холын зайн харилцаатай байх үед бие махбодийн дотно харилцаа хязгаарлагдмал байдаг. Таны хамтрагчтайгаа илүү ойр дотно байх мэдрэмжийг бий болгодог зарим жижиг боловч чухал зүйлийг алдах эрсдэл бас бий.

Холын зайн харилцаанд тууштай ханддаг хүмүүс үргэлж холбоотой байдаг. Удаан хугацааны яриа, ялангуяа шөнө дөлөөр олон хосуудад зарим бэрхшээлийг даван туулахад ямар нэгэн байдлаар тусалсан.

Гэсэн хэдий ч хосууд бие бялдрын хувьд холбогдох цагийг тохируулаагүй тохиолдолд холын зайн харилцааны дотно байдал эвдэрч болзошгүй юм.

Урт хугацааны харилцаанд дотно харилцаа бий болгох, холын зайн ажил хийх талаар алс холын харилцааны талаархи гайхалтай зөвлөмжүүдийг санал болгохоор энэхүү бичлэгийг бэлтгэлээ.

1. Бие биедээ тогтмол зочлох

Урт хугацааны харилцаатай хосууд бие биенээ харах гэж хэр удаан хүлээх ёстой гэсэн хатуу дүрэм байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч, хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байнахамтдаа чанартай цагийг өнгөрөөх. Энэ нь танд илүү их холбоотой, хайраар илүү мэдрэгддэг.

Таны түншийн өдөр тутмын амьдрал ямар байгааг ойлгох боломжийг олгож байгаа тул та түнштэйгээ гэртээ зочлохыг хүсэх болно.

Зөвхөн айлчлал болгоныг амралт болгож болохгүй. Хамтдаа амралт зугаалгаар явах нь гайхалтай санаа боловч хааяа нэг байх ёстой.

Холын зайн харилцааг бий болгох нь бие биенийхээ гүн гүнзгий мэдлэгийг бий болгох тул гэр нь танил талаа хөгжүүлэх эхлэл болно.

2. Видео чатгүйгээр нэг ч өдрийг хэзээ ч бүү хий

Түншийнхээ нүд рүү харж, тэдний дуу хоолойг сонсох нь сэтгэл ханамжтай байдаг харилцаагаа эрүүл байлгаарай .

Та эдгээр камеруудыг ядаж өдөр бүр ажиллуулахыг хичээх хэрэгтэй. Визуал холболт нь түнштэйгээ өөртөө итгэх итгэл, мэдлэгийг бий болгоход маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Та хэдэн цагийн турш видео чат хийх шаардлагагүй гэдгийг анхаарна уу. Таны амьдралд тохиолдож буй зүйлсийн талаар хамтрагчаа шинэчилж буй хурдан бичлэг ч гэсэн холын зайн харилцаа, дотно харилцааг хөгжүүлэхэд трик хийж болно.

Үргэлж холбоотой байх нь хичнээн сайн байдаг, хэрвээ таны хамтрагч хэдэн өдөр алгасвал сэтгэлээр унах хэрэггүй.

3. Зургаа байн байн хуваалцаж байх хэрэгтэй

Жижиг бизнес эрхлэгч гар утас руугаа харан инээмсэглэж байна

Холын зайн харилцааг сайжруулах өөр нэг арга бол ханьдаа хэдэн зураг илгээх явдал юм.

Зургууд нь таны туршлага, хамтдаа буцаж ирсэн байдал, эсвэл тэднийг аз жаргалтай болгож чадах эсвэл мэдэх нь зүйтэй гэж бодож байгаа зүйлсийнхээ тухай байж болно.

Жишээлбэл, гэрэл зургаар дамжуулан өдөр тутмын туршлагаа хуваалцах нь холболтыг бэхжүүлж, таны амьдралд ил тод байдлыг бий болгоно. Энэ бол ухаалаг заль мэх юм харилцаанд итгэх итгэлийг хөгжүүлэх .

4. Хуваалцаж үзээрэй

Хэт их хуваалцах нь таны холын зайн харилцааг улам дотносоход хүргэж болзошгүй юм. Хийх хамгийн энгийн зүйл бол өдрийнхөө нарийн ширийн зүйлийн талаар ярилцах явдал юм.

Гэхдээ ерөнхийдөө та өөртөө чухал зүйлийг авчрахад таатай байх ёстой.

Хэрэв та хуваалцахыг хүсч байгаа зүйлээ мэдрэмтгий гэж бодож байгаа бол үүнийг хэлэх эсвэл нуун дарагдуулах нь тэдний сэтгэлийг зовоож чадах эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.

Мэдрэмжтэй зүйл болгоныг хэлэхээсээ өмнө сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.

5. Ирэх болгонд дотно харилцааны зорилго тавь

Айлчлалыг урьдчилан төлөвлөх нь танд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Нуулгүй хэлье; тэсэн ядан хүлээх зүйлтэй байх нь танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно.

Төлөвлөлт нь танд хамт өнгөрөөх өдөр бүрийг үр дүнтэй өнгөрөөхөд тусална.

Ингэснээр таны айлчлал дотно харилцааг бат бөх байлгахын зэрэгцээ илүү үр дүнтэй байх болно.

Энэ видеог үзээрэй, та холын зайн харилцаатай байгаа юу?

6. Бие биенийхээ хүчин чармайлтыг идэвхтэй үнэл

Хүлээн зөвшөөрч сураххамтрагчийнхаа хүчин чармайлтыг үнэлхарилцаанд чиглэж байна.

Судалгаа талархлаа илэрхийлж байна гэрлэлтийн талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа, түүнд хэр тууштай байгаа, мөн энэ нь үргэлжлэх болно гэдэгт итгэхэд шууд нөлөөлдөг.

Жишээлбэл, завгүй байсан ч хамаагүй аялалд гарах, холбоо барихад мөнгө зарцуулах нь хүндэтгэлтэй байх ёстой золиослол юм.

Энэ бол холын зайн харилцааг бий болгож, харилцаагаа эрүүл саруул болгоход ихээхэн хувь нэмэр оруулах энгийн үйлдэл юм.

7. Түншийнхээ талаар шинэ зүйл сурахад нээлттэй бай

Гайхамшигтай хосууд орон дээр хамтдаа хэвтэж, инээмсэглэсэн романтик үзэл баримтлал

Хэрэв та аль хэдийн хамтрагчаа гадна, дотно мэддэг байсан бол тэдний талаар үргэлж шинэ зүйл олж мэдэх болно.

Энэ нь түүний дуртай шинэ тоглоомыг нээх, эсвэл шүхрийн спортоор хичээллэх нууц хүслийг нь олж мэдэх гэх мэт өчүүхэн зүйл байж болох юм.

Энэ нийтлэлийн эхэнд хэлсэнчлэн та бие биенээ сайн мэддэг байх тусам илүү дотно харилцаатай болно.

8. Уран зөгнөл

Тусдаа амьдарч байхдаа уран зөгнөл мөрөөдөх нь эрүүл мэндэд тустай.

Түүнтэй хуваалцах сайхан дотно санаануудыг төсөөлөөрэй. Энэ нь дахин уулзах боломж олдвол та туршиж үзэхийг хүсч болох зүйл байж болно.

9. Ирээдүйн талаар бодож үзээрэй

Та хэр удаан тусдаа байхаа шийдэх хэрэгтэй. Магадлал бага байна a холын харилцаа маш удаан үргэлжлэх боломжтой. Хосуудын хувьд та эцэст нь нэгдэх хэрэгтэй болно.

Ирээдүйгээ хамтдаа төсөөлж эхэл. Хугацаа, эцсийн зорилго бүхий төлөвлөгөө боловсруулах.

Та хамтрагчтайгаа нэг хуудсанд байгаа эсэхээ шалгаарай. Түүнчлэн төлөвлөгөөндөө үнэнч байж, замдаа шаардлагатай зохицуулалтыг хийх хэрэгтэй.

10. Амьдралаа бүү хойшлуул

Таны харилцаанаас өөр анхаарах зүйл танд байгаа байх.

Холын зайн харилцааг хадгалахын тулд зарим золиос шаардагддаг, гэхдээ Таныг аз жаргалтай болгодог бусад зүйлийг мартдаг гэж бүү хэтрүүл.

Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ зугаалах эсвэл фитнесст явах дуртай бол үүнд цаг гаргаж, хамтрагчдаа мэдэгдээрэй.

Зүгээр л өдөр бүрийг бүрэн дүүрэн сурч сур. Энэ нь холын зайн харилцааны дотно байдлыг намжаахгүйгээр цаг завыг хурдан өнгөрөөж чаддаг.

Хуваах: