Эхнэр, нөхөртэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулах 4 үндсэн арга

Энэ нийтлэлд

• Эрүүл, бүтээлч харилцаа холбоо
• Таны ялгааг хүлээн зөвшөөрөх
• Эдгээх хүрэм
• Хамтдаа хувь хүн болж өсдөг

Олон гэрлэсэн хосууд харилцаагаа сайжруулах шаардлагатай газарт гэнэт оров - маш муу. Энэ нь тэдний гэрлэлт яагаад болохгүй байгаагийн сая боломжуудын аль нэг нь байж болох юм.

Тэд яг л мөстлөг шиг хүйтэн, эсвэл өдөр тутмын зодоон дундаа амралтаа өнгөрөөх сайхан газар там шиг сонсогддог байж болох юм. Гэхдээ хэрэв та үргэлжлүүлэн гэр бүлээрээ амьдрах гэж байгаа бол яагаад хичээж болохгүй гэж. үүнийг тааламжтай болгох уу?

Гэр бүлээ засахын тулд сайн харилцаа бүрийн дөрвөн үндэс, түүн дээр хэрхэн ажиллах талаар энд өгүүлье.

1. Эрүүл, бүтээлч харилцаа холбоо

Аливаа харилцааны хамгийн чухал тал бол харилцаа холбоо юм. Бүтээлч харилцаа холбоо нь бизнес, нөхөрлөл, мэдээжийн хэрэг гэрлэлтийн хувьд зайлшгүй байх ёстой.

Гэсэн хэдий ч гэрлэлтийн хувьд бусад хүмүүсийн харилцаанаас илүүтэйгээр харилцаа холбоо хангалтгүй, эсвэл шууд хортой байдаг.

Эрүүл бус харилцааны олон нюансууд байдаг бөгөөд үүнээс татгалзаж, хэл амаар түрэмгийлэх хүртэл байдаг.

Таны гэрлэлтийн харилцааны чанараас үл хамааран үүнийг сайжруулах боломжтой. Хамгийн аз жаргалтай хосуудад хүртэл энэ тал дээр ажиллах зүйл үргэлж байдаг. Хэрэв та харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал гэрлэлтийнхээ харилцааны хэв маягт дүн шинжилгээ хийж эхэл. Жишээлбэл, та харилцааныхаа хэв маягийг тодорхойлохын тулд итгэлтэй байдлын тест авч болно.

Дараа нь суралцахад хэсэг хугацаа зориул эрүүл харилцаа . Жишээлбэл, You хэл рүү дайрахаас зайлсхийж, оронд нь I өгүүлбэрээр солигоорой. Энэ хоёрын ялгааг анзаараарай: Чи намайг маш их уурлуулж, чамайг ийм зүйл хэлэхэд би үнэхээр бухимддаг.

Харилцаагаа сайжруулахын тулд та харилцаандаа хэрэгжүүлж болох, хэрэгжүүлэх ёстой эрүүл харилцааны бусад ижил төстэй олон дүрэм байдаг.

2. Өөрийнхөө ялгааг хүлээн зөвшөөрөх

Хэрэв таны гэрлэлт урьдынх шигээ болоогүй бол энэ нь та өөрөөсөө хэр өөр байх талаар гацсантай холбоотой байж магадгүй юм. Эсвэл та хоёрын ялгаанаас болж бухимдаж байна, бүр тодруулбал. Анх үерхэж эхлэхэд бүх зүйл тэс өөр байсан байх. Чи тэр үеийн ханийнхаа тухай бүх зүйлд ховсдож байсан.

Одоо, олон жил өнгөрсний дараа та эхнэр, нөхөр тань урьдынх шигээ зоригт чөтгөр болсон гэж бодохоо больсон. Та өмнө нь түүний чөлөөт мөн чанарыг хайрладаг байсан бол одоо энэ нь та хоёрын дунд, ялангуяа хүүхдүүдтэй холбоотой санал зөрөлдөөн л байнга гардаг.

Харилцаагаа сайжруулахын тулд ханиа хувь хүнийх нь хувьд хүлээн зөвшөөрч, өөрийн ялгааг хүндэтгэж сурах хэрэгтэй. Чи түүнийг байгаа бүхнийх нь төлөө хайрладаг байсан, тэр үеийг санаарай. Зөрчилдөөнтэй зан чанараасаа болж гарч болох асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тань туслахын тулд энэ нийтлэлийн эхний зөвлөгөө рүү буцна уу.

3. Эдгээх хүрэм

Олон гэрлэсэн хосуудын зарим сайжруулалтыг ашиглаж болох өөр нэг талбар бол бие махбодийн дотно харилцаа юм. Цаг хугацаа, өдөр тутмын стрессийн улмаас бидний ихэнх нь бие биетэйгээ уулзахдаа маш их хүсэл тэмүүлэл, бие махбодийн таталцлын улмаас холбоо тасардаг.

Гэрлэлтийн бэлгийн харьцааны хамгийн сайн давтамж нь хувь хүн байдаг, гэхдээ бие махбодийн хайр сэтгэлийн солилцоо нь гэрлэлтийн нэг хэсэг байх ёстой.

Хэдийгээр таны бэлгийн амьдрал сэтгэл хангалуун байсан ч үндсэн зүйл рүү буцах нь үргэлж сайн байдаг. Гэхдээ хэрэв та хуурай шившлэгтэй байгаа бол дараах алхмуудад илүү анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд гэрлэлт, нөхөрлөл, бие биенээ хайрлах үндэс суурийг бататгах хэрэгтэй. Зөв секс хийх шаардлагагүй.

Дараа нь та дөнгөж үерхэж байсан шигээ дахин гар барьж эхлээрэй, магадгүй хааяа зөөлөн энхрийлж, бэлгийн харьцаанд орохгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэжээвэр болон бэлгийн харьцаанд ороогүй бэлгийн үйл ажиллагаанд шилжинэ. Нэгэн цагт алдсан догдлол таны гэрлэлтэнд буцаж ирснийг мэдэрсэний дараа л та шинэ хүсэл тэмүүлэлтэй секс рүү шилжих хэрэгтэй.

4. Хамтдаа хувь хүн болж өсөх

Гэрлэлтийн үеэр үл тоомсорлодог нэг зүйл бол, ялангуяа та хоёр бие биедээ сэтгэл татам хэвээр байгаа бол эхнэр, нөхөр тус бүрийг бие даан хөгжүүлэх шаардлагатай байдаг. Хүмүүс хамгийн сайн санаагаараа өөрсдийгөө нэг бүхэл, хосын нэг хэсэг гэж үзэж эхэлдэг.

Энэ нь гэрлэлтийн эхэн үед сайхан байдаг ч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь харилцаанд сэтгэл дундуур байх гол шалтгаан болдог.

Мэдээжийн хэрэг, хамтын төлөвлөгөөтэй байх нь гэрлэлтийн хувьд зайлшгүй зүйл юм. Гэхдээ энэ нь та хувийн хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдлөө бүрэн орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Харин ч сайн гэрлэлт нь эхнэр, нөхөр хоёрт хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллээ хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог гэдгээрээ онцлог юм.

Тиймээс, хэрэв та харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал ханьтайгаа тэдний хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, түүнийг хэрхэн биелүүлэх талаар илэн далангүй ярилц. Замын бүх алхамд бие биенээ дэмжихээ бүү мартаарай.

Хуваах: