Нөхрөө чам руу хашгирахыг хэрхэн зогсоох үр дүнтэй 6 арга

Нөхрөө чам руу хашгирахыг хэрхэн зогсоох үр дүнтэй 6 арга

Энэ зүйлд



Хэн ч хашгирах дургүй.



Энэ бол хүндэтгэлгүй бөгөөд шударгаар таныг эвгүй байдалд оруулсан явдал юм. Харилцаа холбоонд хашгирах, хашгирах гэх мэт зүйлүүд байгаа үед байдал өөрөөр эргэх болно.

Энэ нь ихэвчлэн хүлээн авах цэг дээр байгаа хүмүүс хоёулаа нэлээд ичмээр юм. Гэсэн хэдий ч хариу хашгирах нь хамгийн сайн шийдэл биш юм.



Нөхөр чинь чамайг хашгирах үед янз бүрийн арга хэрэглэдэг.

'Нөхөр яагаад над руу хашгирдаг вэ' гэсэн асуултын зарим шалтгааныг доор жагсаав, дараа нь түүнтэй харьцах боломжит аргуудыг жагсаав.

Нөхрүүд яагаад эхнэрээ хашгирдаг вэ?

Яагаад төгсгөлгүй шалтгаан байна хэн нэгэн нь маш хурдан уурладаг .



Байж магадгүй ажлын стресс , эсвэл төгс төгөлдөр, илүү сайн хүн болох стресс, заримдаа өрсөлдөөнт ертөнцийн стресс хүртэл хүнийг уураа хурдан алдаж, уурандаа гарч чаддаг.

Доор жагсаасан эдгээр бүх зүйлсийн дунд нөхрүүд яагаад эхнэртээ хашгирч, уураа хурдан алдах болсон нийтлэг бөгөөд үндэслэлтэй шалтгаанууд байдаг.

1. Стресс

Стрессд автсан хүн олон зүйлийг туулдаг. Тэд үйлдлийнхээ үр дүнг ойлгохгүй байх нь олонтаа. Тэд сэтгэл хөдлөлөө хянахад хэцүү байдаг цаг хугацааны аль ч үед уур уцаартай байдаг.



Бусад нь үүнийг ичгүүртэй, хүнлэг бус гэж үздэг боловч стресст орсон хүн арчаагүй байдаг.

2. Бие махбодийн өөрчлөлт

Аз жаргал, уйтгар гуниг нь эзний биеийн сэтгэцийн болон химийн өөрчлөлттэй бас холбоотой байдаг.



Тиймээс, хэрэв нөхөр нь эхнэрээ хашгирч байвал тэр бие махбодид химийн өөрчлөлт орж магадгүй юм.

Түүний тестостерон дааврын хэмжээ бага, эсвэл хангалттай унтаж амжаагүйгээс болж сэтгэцийн эрүүл мэндэд нь нөлөөлдөг.

3. Зорилгогүй байх

Нөхөр нь нийгэм, гэр бүлийн асар их дарамтанд өртдөг бөгөөд энэ нь ихэнхдээ анзаарагдахгүй өнгөрдөг.

Тэд гэр бүлийнхээ үүрэг хариуцлагыг хүлээж, тэдний хүслийг биелүүлэх ёстой.

Ийм тохиолдолд нөхөр нь тохирохыг оролдож байх үед эрэгтэй хүний ​​бодит бус дүр төрх Нийгмийн хувьд тэрээр өөрийгөө маш их стресст автсан байхыг олж харах болно.

Энэ нь түүнийг уур уцаартай болгож, эцэст нь эхнэр рүүгээ хашгирах болно.

Нөхөр чинь чамайг хашгирахыг яаж зогсоох вэ ?

‘Нөхөрөө хашгирахтай хэрхэн харьцах вэ?’ Гэж өнөө үед ихэнх эхнэрүүд эрэлхийлж байна.

Энэ бол нөхрийн чадваргүй байдлаас болж улам бүр нэмэгдэж буй стрессийг даван туулах.

Доор дурдсан бол нөхөр тань руу хашгирахад дагаж мөрдөх хамгийн сайн аргуудын заримыг дурдлаа.

1. Тайван бай

Тайван байгаарай, нөхөр чинь чамайг хашгирч байхад чи түүнд хашгирах хэрэггүй

Нөхөр чинь чамайг хашгирч байгаа бол та үүнийг улам дордуулахын тулд түүнд хашгирах шаардлагагүй болно.

Тайван байх нь хамгийн чухал шийдэл юм Хэрэв та бүх зүйлийг хяналтандаа байлгахыг хүсч байгаа бол түүнийг дагаж мөрдөх ёстой. Түүний хашгирсан дууг таны хашгирч байгаагаар хариулах нь энэ цохилтыг хэмжээнээс хэтрүүлэх болно. Тиймээс тайван байгаарай .

2. Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх боломжит хувилбаруудыг хар

Таны нөхрийг тайвшруулах зарим боломжит хувилбарууд байх ёстой.

Мэдээжийн хэрэг, ханьдаа хашгирах нь хамгийн сайн зүйл биш, гэхдээ энэ нь үүнээс гарах арга байхгүй гэсэн үг биш юм.

Нөхрөө бусдаас илүү сайн мэддэг тул нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх боломжит аргуудын талаар бод.

3. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх

Бүх зүйл үргэлж харагдаж байгаа шигээ байдаггүй.

Заримдаа үүнд бас гүн гүнзгий утгууд байдаг. Хэрэв та нөхрөө чамайг хашгирахыг хэрхэн зогсоох арга замыг хайж байгаа бол нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий.

Түүний цочромтгой байдлыг өдөөсөн ямар нэгэн зүйл байж магадгүй тул хашгирч байна. Энэ байдлыг өдөөсөн зүйлийг та олж мэдэх хэрэгтэй. Нэгэнт л ойлгосон бол дараа дараагийн үеэс нь арчилж болно.

Үүний үндсэн шалтгааныг арилгах нь таныг a зөрчилдөөнгүй , аз жаргалтай амьдрал.

4. Түүний хэлсэн бүхэнтэй зүгээр л санал нийлж болохгүй

Түүний хэлсэн бүхэнтэй санал нийлж болохгүй

Нөхөр чинь чамайг хашгирч байхад тэр чамайг олон зүйлд буруутгах байх.

Желлерийг тайвшруулахын тулд бодож болох хамгийн нийтлэг шийдэл бол тэдний ярьж байгаа зүйлийг зөвшөөрөх явдал юм.

Энэ бол хамгийн сайн шийдэл биш юм.

Түүний зэмлэлийг хүлээн зөвшөөрснөөр та түүний зөв гэдгийг хэлж, танд илүү их хашгирах шалтгааныг өгч байна. Тиймээс, түүний зэмлэлд хариулахгүй, түүнийг тайвшруулахыг хичээ.

5. Түүнийг тайвшруулахыг хичээ

Нөхөр чинь хашгирч байхад тэр хашгирч буй нөхцөл байдал, байрлалаа мартсан байх.

Өөрийгөө ичгүүрээс аврахын тулд түүнд байгаа газрынхаа талаар ойлгуулахыг хичээ.

Түүнийг бодит байдалд буцаан авчир. Энэ нь түүнийг одоохондоо тайвшруулах болно. Хожим нь та нөхцөл байдлыг тайван хэлэлцэж, асуудлыг цэгцэлж болно.

Мөн үзэх:

6. Мөр зур

Нөхөр тань руу хашгирахыг хэрхэн зогсоох вэ? Мөр зур.

Тухайн үед хашгирах, уурлах нь ойлгомжтой, гэхдээ нөхөртөө үүнийг зуршил болгож болохгүй.

Таныг зүгээр гэдгээ мэдээд, зөв ​​удирдаж чаддаг бол тэр үүнийг зуршил болгож магадгүй юм. Тиймээс зураасаа зураад ийм зан авирыг үргэлж тэвчихгүй гэдгээ түүнд хэлээрэй.