Эрүүл бус харилцааны 7 шинж тэмдэг

Эрүүл бус харилцааны 7 шинж тэмдэг Бидний өсөж торниж буй хайр дурлал, харилцааны тухай боддог зүйлсийн ихэнх нь үнэн болох нь ховор. Диснейн хүүхэлдэйн кино, кино, романтик инээдмийн кино, өсвөр насныхны шоунууд хайр, эрүүл харилцаа гэж юу болох талаарх бидний ойлголтыг гажуудуулж байна.

Энэ нийтлэлд

Бид хэзээ нэгэн цагт харилцаа холбоогүй байж ямар харилцаа байх ёстой талаар урьдаас төсөөлж байсан. Мэдээжийн хэрэг, HughesNet интернетэд нэвтрэх боломжтой, сүүдэртэй интернет контент нь холимогт өөрийн гэсэн амтыг нэмдэг.

Эрүүл бус харилцаа - таныг нэгдмэл байгааг илтгэх 7 шинж тэмдэг

Хүний харилцаа өөр өөр динамиктай боловч нэг үндсэн динамик, сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг, сэтгэл ханамжтай байдаг. Хүмүүс ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгодог тул түншүүдтэйгээ ноцтой харилцаанд ордог. Хоёр талын сэтгэл хөдлөлийн гудамж хөл хөдөлгөөнөөр дүүрэн болж, та аз жаргалыг мэдэрдэг. Чамайг ойлгох хүн байгаа мэт санагдаж, муу өдрүүдэд нуруугаа хүлээх болно. Одоогоор маш сайн.

Харамсалтай нь ихэнх харилцааны хувьд хэсэг хугацааны дараа харилцаа холбоо суларч эхэлдэг. Учир нь хоёр хүн хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөх тусам гадаад төрхөө хадгалахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болдог. Хэдэн долоо хоног, хэдэн сарын дараа хүн үргэлж нэг хэвээрээ байж чаддаггүй. Аз жаргалтай эхэлсэн ч сүйрэл болж хувирсан олон мянган харилцаа бий.

Эрүүл бус харилцаагаа орхих нь яагаад ийм хэцүү байдаг талаар та бас гайхаж байж магадгүй юм. Хосууд үүнийг хийхэд хэцүү байдаг олон шалтгаан байж болно эрүүл бус харилцаанаас салах Энэ нь ихэвчлэн хувийн найдваргүй байдалтай холбоотой байж болно.

Эрүүл бус харилцаа нь удаан шатдаг муухай зуршилтай байдаг. Харилцаа нь хэцүү байдаг нь эргэлзээгүй. Гэхдээ стресстэй харилцаа нь ажил, найз нөхөд, гэр бүл зэрэг таны амьдралын бусад талбарт шилжиж эхэлдэг. Стресстэй харилцаа нь бие махбодийн болон сэтгэцийн өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Сэтгэлийн зовлонгоос зайлсхийхийн тулд эрүүл бус харилцаатай байгаа эсэхээ анхаарч үзээрэй.

Эрүүл бус харилцааны зарим анхааруулах шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та харилцаандаа эдгээр долоон шинж тэмдгийг харвал:

  1. Байнгын ядаргаа
  2. Тусгаарлалт
  3. Зөвшөөрөл хэрэгтэй байна
  4. Таны алхамыг үргэлж харж байдаг
  5. Нарийн доромжлол
  6. Тодорхой бус байдал
  7. Идэвхгүй түрэмгий зан

Та харилцаагаа бодитойгоор дүгнэхийн тулд эдгээр шинж тэмдэг тус бүрийг авч үзье.

1. Байнга ядрах

Таныг хортой харилцаатай байгаагийн хамгийн том үзүүлэлтүүдийн нэг бол байнга ядрах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд нэг түнш нь зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд нөгөөгийнхөө сэтгэлийн байдал, зан байдлыг урьдчилан таамаглахыг хичээдэг. Энэ нь маш их ядаргаатай, стресстэй байж болно. Ялангуяа хэдэн сар, жилээр.

Эрүүл харилцаанд сайн муу талууд байдаг ч ихэнхдээ хамтрагч хоёулаа аз жаргалтай, тайван байдаг. Хортой үед сайн мэдрэмжүүд багасаж эхэлдэг бол муу мэдрэмжүүд давтамж нь нэмэгддэг. Хэрэв таны харилцаа маш их шаналж, ядарч туйлдсан бол гарах гарцыг бодох цаг болсон байх.

2. Тусгаарлах

Тусгаарлах нь таныг эрүүл харилцаатай биш байгаагийн бас нэг том, илэрхий үзүүлэлт юм. Хоёр төрлийн тусгаарлалт үүсч болно. Нэгдүгээрт, таны хамтрагч таныг ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзахыг хориглодог. Тэр таныг ажлын дараа хамт ажиллагсадтайгаа уулзахыг зөвшөөрдөггүй. Энэ бол маш том улаан туг бөгөөд та тэр хүнийг орхих талаар бодох хэрэгтэй.

Хоёр дахь төрлийн тусгаарлалт нь бидний дээр дурдсан байнгын ядаргааны үр дүн юм. Ядаргаа нь гадуур гарч, хайртай хүмүүстэйгээ уулзах урам зоригийг тань устгадаг. Хэсэг хугацааны дараа та ойр дотны хүмүүстэйгээ уулзах гэж оролдохоо больж магадгүй юм. Хүмүүстэй онлайнаар дамжуулан уулзахаа бүү мартаарай Интернет төлөвлөгөө туслахгүй бөгөөд энэ нь хүний ​​жинхэнэ холболтыг орлохгүй.

3. Зөвшөөрөл авах шаардлагатай

Зөвшөөрөл хэрэгтэй байна Ихэнх харилцааны хувьд энэ нь хамт байхыг хүсч буй хүмүүстэйгээ уулзахын тулд нөгөөгийнхөө зөвшөөрөл шаардлагатай байгаа нэг түншид хамаатай. Насанд хүрэгчдийн харилцаа нь хоёр насанд хүрсэн хүнээс бүрддэг бөгөөд энэ нь хоёулаа өөрсдийнхөө дарга гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг амьдралын чухал шийдвэрүүдийг хамтдаа гаргах хэрэгтэй.

Гэхдээ хэрэв хамтрагч тань гадуур гарч, найзуудтайгаа уулзахаасаа өмнө танаас зөвшөөрөл авах шаардлагатай бол энэ нь асуудал юм. Хэрэв та хамтрагчаасаа тодорхой хувцас өмсөх эсвэл тодорхой газар явахыг зөвшөөрдөг эсэхийг асуух шаардлагатай бол энэ нь асуудал юм.

4. Өөрийн алхамыг үргэлж ажиглаж байх

Эрүүл бус харилцаа нь таныг үргэлж өндөгний хальсан дээр алхаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Та хамтрагчийнхаа зан байдал, сэтгэлийн байдал, аливаа зүйлд үзүүлэх хариу үйлдлийг урьдчилан таамаглахыг үргэлж хичээдэг.

Та ямар хариу үйлдэл үзүүлэхээс айдаг тул аливаа зүйлийг нууж эхэлдэг. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд байнга тулгардаг бол танд илүү нээлттэй, нийтэч харилцаа хэрэгтэй байж магадгүй юм.

5. Нарийн доромжлол

Эрүүл бус харилцаа нь ихэвчлэн хүчирхийллээр тодорхойлогддог бөгөөд хүчирхийллийн нэг хэлбэр нь хошигнол болгон хувиргасан нарийн доромжлол юм.

Хүчирхийлэлд өртсөн хамтрагчид ихэвчлэн таны тухай доромжилсон сэтгэгдлүүд гаргаж, таныг хариу үйлдэл үзүүлэхэд тэднийг хошигнол гэж нэрлэдэг. Тэд таныг хэт их хариу үйлдэл үзүүлсэн гэж буруутгах болно. Хэрэв тэдний хошигнол таныг хүчгүй, ууртай, жижиг мэт санагдуулдаг бол энэ нь хүчирхийлэл гэсэн үг юм.

6. Тодорхой бус байдал

Эрүүл бус харилцаа нь тогтвортой байхын оронд маш тогтворгүй байдаг. Тэд туйлын өндөр, доод цэгүүдтэй байдаг бөгөөд цаг хугацааг урьдчилан таамаглахад маш хэцүү байдаг. Сайхан мэдрэмж дахиад нэг өдөр үргэлжлэх үү, муу өдрүүд ирэх долоо хоногт зогсох уу гэдгийг та хэзээ ч мэдэхгүй.

Энэ тодорхойгүй байдал нь таны стрессийн дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь байнга тохиолддог бол маш эрүүл бус үр дагавар юм. Зөрчилдөөн нь эрүүл харилцаанд ч тохиолддог, гэхдээ үргэлж биш, тийм ч хурц биш.

7. Идэвхгүй түрэмгий зан

Эрүүл бус харилцааны хамгийн анхны дохиоллын нэг бол идэвхгүй түрэмгий зан юм. Энэ нь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд маш бага зай үлдээдэг.

Та ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэрч байна. Та хамтрагчаасаа асуусан ч тэд танд юу ч болохгүй гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч тэд чамайг буруу зүйл хийсэн мэт чимээгүй ханддаг. Ихэнхдээ хийн гэрэлтүүлэг дагалдаж, таны хүчин чармайлтыг хаадаг. Та хоёрын харилцаа хортой байж магадгүй гэсэн бодолтой эвлэрэх хэрэгтэй байж магадгүй.

Харилцаа нь үргэлж амар байдаггүй. Тэд бэрхшээлтэй байж болох бөгөөд үүнд оролцож буй хоёр хүнээс ажил шаардагдана. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ талаар ярихад илүү хялбар байх болно HughesNet хэрэглэгчийн үйлчилгээний дугаар Таны чухал хүн бол та хортой харилцаатай байж магадгүй юм. Өөртөө анхаарал тавьж, болгоомжтой байгаарай, хэрэв танд сэтгэлийн тусламж хэрэгтэй бол тусламж хүсэхээс бүү эргэлз.

Хуваах: