Эрэгтэйчүүдийн сексийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 ашиг тус
Энэ зүйлд
- Секс нь түүний зүрхийг улам хүчтэй болгодог
- Секс нь тайван унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг
- Секс нь түүний сэтгэл санааг сайжруулах болно
- Секс нь өвдөлтийг бууруулдаг
- Секс нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг
- Секс нь эрчүүдийг галбираа хадгалахад тусалдаг
- Секс нь түүний дархлааг сайжруулдаг
- Секс таны тархийг нэмэгдүүлдэг
- Секс нь амьдралыг уртасгадаг
Ихэнх эрчүүдэд бэлгийн харьцаанд ороход хэт их шалтаг, шалтгаан шаардагдахгүй байж магадгүй тул эр хүний эрүүл мэндэд сексийн ашиг тус нь үнэхээр итгэмээргүй гэсэн ойлголтоор тэднийг зарах шаардлагагүй байж магадгүй юм. Тэд бас эмэгтэй хүнд зориулагдсан байдаг шиг.
Эрэгтэйчүүдийн бэлгийн харьцааны эрүүл мэндэд тустай зарим хэсгийг энд оруулав.
1. Секс нь түүний зүрхийг улам хүчтэй болгодог
Зөвхөн танд төдийгүй бие махбодийн хувьд ч гэсэн. Энэ бол таны болон таны ханийн олон бэлгийн хавьталд орох явдал бөгөөд таны зүрх сэтгэлийг эрүүл чийрэг байлгаж, эрүүл чийрэг байлгах болно! Энэ бол ялалт, ялалт.
Судалгааны дагуу , хэрэв эрэгтэй хүн долоо хоногт дор хаяж гурван удаа бэлгийн хавьталд ордог бол тэд зүрхний шигдээс, цус харвалтын эрсдлийг 50% -иар бууруулж чадна! Энэ нь эрчүүдийн сексийн эрүүл мэндэд үзүүлэх хамгийн сайн ашиг тусын нэг байх ёстой.
2. Секс нь тайван унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг
Хэрэв та тайван унтаж амрахгүй байхдаа гоморхдог нөхөртэй бол түүнтэй ойр ойр ойр ойрхон бэлгийн харьцаанд орох нь асуудлын хариулт байж болох юм. Энэ нь таныг бас тайван унтаж амрах болно!
Энэ нь байгалийн тайвшруулагч ба нойрыг өдөөгч болох окситоцин нь дур тавилтын үед ялгардаг тул эрчүүдэд хүчтэй нөлөөлдөг бөгөөд яагаад секс хийсний дараа зүгээр л эргэлддэг, унтдаг болохыг тайлбарлах байх!
3. Секс нь түүний сэтгэл санааг сайжруулна
Эрэгтэй хүний сексийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь түүний сэтгэлийн байдалд асар их нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь стрессийн түвшинг бууруулж, өөртөө итгэх итгэл, үнэлэмжийг дээшлүүлж, таныг түүнтэй холбож, тайван унтаж, сэтгэл санааг нь сайжруулдаг.
Сексийн үед ялгардаг мэдрэмж сайтай эндорфин нь сэтгэл гутрал, удаан хугацааны эсвэл түр зуурын байдлаас ангижрах боломжтой.
Хэрэв танай эр жаахан доошоо байвал сэтгэл санааг нь сайжруулахад нь туслах төгс шийдэл танд байгаа - тэр таны санаа зоволтонд бас талархлаа илэрхийлнэ гэдэгт бид итгэлтэй байна!
4. Секс нь өвдөлтийг бууруулдаг
Секс нь таны болон таны эрэгтэй хүний байгалийн өвчин намдаах үйлчилгээтэй гормоны ялгаруулалтыг дэмждэг.
Учир нь окситоцин ялгарч таны өвдөлтийн босгыг хоёр дахин бууруулж, байгалийн гаралтай бие махбодоор дамжин нэмэгдэх цусны урсгал нь үрэвсэл, дараагийн өвдөлтийг бууруулдаг. Энэ нь эрчүүдэд бэлгийн хавьталд ороход чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь түүний өвдөж буй булчинг хөнгөвчлөх болно.
5. Секс нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг
Тогтмол бэлгийн хавьталд орох нь таны эрэгтэй хүнийг түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсэхээс хамгаалдаг. Сүүлийн үеийн судалгаа Долоо хоногт дор хаяж 4-5 удаа гадагшлуулдаг эрчүүд түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх нь сард ердөө 4-5 удаа ялгардаг эрчүүдээс хамаагүй бага байгааг илрүүлжээ.
Судлаачид Ноттингемийн их сургуулийн эрдэмтэд 50-иас дээш насны эрчүүд түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх магадлал багатай болохыг тогтоожээ. Яагаад? Бэлгийн харьцаанд орохдоо түрүү булчирхайн хорт бодисыг цэвэрлэдэг бөгөөд эдгээр хорт бодисууд удаан үргэлжилж хорт хавдар болж хувирдаг.
6. Секс нь эрчүүдийг галбираа хадгалахад тусалдаг
Секс бол кардио дасгал бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохдоо илчлэгийг шатаана гэсэн үг юм. Тиймээс, бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацаа эсвэл хэрцгий догшин байх тусам илүү их калори шатааж, өөх тосыг биеэс хол байлгах нь таныг илүү удаан аз жаргалтай, эрүүл чийрэг байлгах болно. Сексийн эрүүл мэндэд үзүүлэх чухал ашиг тусын аль нь вэ?
7. Секс нь түүний дархлааг сайжруулдаг
Хэрэв та өвчтэй өдрүүдээс бага өдөр авахыг хүсвэл бэлгийн харьцаанд ороорой! Бэлгийн хавьталд ордог хүмүүс нян ба вирусын эсрэг өндөр хамгаалалттай болдог. Энэ нь ханиалга, ханиад болон бусад вируст өвчнүүд цөөн гэсэн үг юм!
Судалгаа долоо хоногт нэг удаа ч гэсэн бэлгийн хавьталд ордог хүмүүсийн системд эсрэгбие илүү өндөр байдаг болохыг нотолжээ! Тиймээс та бүтээмжийг хамгийн их байлгахыг хүсч, хамгийн сайн нь байхыг хүсвэл тогтмол бэлгийн харьцаанд орсноор эрүүл байж болно!
8. Секс таны тархийг нэмэгдүүлдэг
Секс хүн бүрт тодорхой гэрэл гэгээ, эрч хүчийг өгдөг нэг шалтгаан нь цусны урсгалыг ихэсгэдэгтэй холбоотой гэдгийг бид бүгд мэднэ. Цусны урсгал ихсэх нь мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэггүй бөгөөд цусны урсгал нь глюкозыг бие махбодоор шахаж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Магадгүй энэ нь таны ханьтай дотно мөчийг өнгөрөөсөний дараа таны алхам хавартай болох шалтгаан байж болох юм. Гэхдээ энэ нь бүтээмжийг дээшлүүлж, анхаарлыг нэмэгдүүлдэг.
Энэ нь хангалттай биш байсан юм шиг, судалгаа бэлгийн идэвхитэй насанд хүрэгчид бусад хүмүүсээс илүү ой санамж сайтай байдгийг харуулсан.
9. Секс нь амьдралыг уртасгадаг
Судалгааны дагуу Австралид долоо хоногт гурваас доошгүй удаа оргилд гарсан хүмүүс эрүүл мэндийн шалтгаанаар нас барах магадлал сардаа ганц удаа оргилд хүрснээс тавин хувиар буурчээ! Үнэхээр гайхалтай сонсогдож байгаа ч гэсэн эрэгтэйгээ шуудайнд хийж, дараа нь түүний амийг хэрхэн аварснаа сануулах цаг болжээ!
Хуваах:
