Гэр бүлээ шинэ байлгахын тулд өдөр бүр хийх алхамууд

Гэр бүлээ шинэ байлгахын тулд өдөр бүр хийх алхамууд

Энэ зүйлд

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам гэрлэлт хуучирдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Аливаа хосууд коридороор алхаж, бие биенийхээ нүд рүү харан тангараг өргөж, ‘Би байна’ гэж хэлэх нь амархан байдаг.

Гэсэн хэдий ч арав, түүнээс олон жилийн дараа гэрлэлтээ хэрхэн шинэ, амьд байлгах вэ?

Ихэнх хосууд он жилүүд өнгөрөх тусам харилцаагаа сэтгэл хөдөлгөм байлгах арга замгүй байдаг. Хосууд гэрлэлтийг энгийн зүйл гэж үздэг бөгөөд тэдний харилцаа ямар нэгэн нэмэлт хүчин чармайлт шаардалгүйгээр тасралтгүй явсаар байх ёстой гэж үздэг.

Хосууд нэг хоол идэж, өдөр бүр ижил хувцас өмсөж, нэг ажил хийж чадахгүй байгаа бол өдөр бүр нэг хэвийн зүйлийг хийсээр байвал гэрлэлт нь яаж эргэхгүй гэж бодож болох вэ?

Гэрлэлтийг хэрхэн хадгалах вэ?

Энэ нь харилцааны очыг хадгалж үлдэх, гэр бүлээ цоо шинэ байлгахын тулд зориуд чин сэтгэлээсээ хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд та хоёр бие биенийхээ тухай ярилцахаар сууж байхдаа эсвэл романтик болзоонд явахдаа хамгийн сүүлд санаж байна уу?

Хэрэв та сүүлчийн удаа та хоёр бие биетэйгээ цагийг хамт өнгөрөөсөн гэдгийг санахын тулд толгойгоо маажих хэрэгтэй бол гэр бүлээ засах, хайр сэтгэлээ амьдруулахын тулд аргаа барж, хурдан арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Мэдээлэл өгдөг хосууд амжилттай гэрлэлт тэдэн дээр ажиллаж байгаагаа байнга, тогтмол мэдээлдэг. Гэрлэлтээ цоо шинэ байлгахын тулд хэд хэдэн чухал алхам хийх хэрэгтэйг олон хүмүүс мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Гэрлэлтийг хэрхэн шинэ байлгах вэ?

Гэрлэлтийг хэрхэн шинэ байлгах вэ

Хэдэн жилийн турш хамт байсан ч гэр бүл дэх романтик байдлыг хадгалах хосуудын эрүүл харилцааны талаархи зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

Гэрлэлтийг анх эхэлж байсан үеийнх шигээ амьд, цоглог байлгахын тулд эдгээрийг өдөр бүр дагаж мөрдөж үзээрэй.

Тэмдэглэл авах

Бид бүгдээрээ гэрийн тэжээвэр амьтдын нугастай тул таны хань олон байх магадлалтай!

Ханиа хамгийн их уурлуулдаг зүйлийн тооллогыг гаргах цаг гаргах нь та хоёрыг байнга нийцтэй байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Та хамтрагчаа юунд уурлуулдаг талаар илүү их ухамсарлах тусам золгүй явдал, маргаанаас зайлсхийж, гэр бүлээ цоо шинэ байлгах боломжтой байх магадлал өндөр байдаг.

Хамтрагчдаа юу саад болж байгааг анхааралтай, сэрүүн байхыг хичээх нь анхаарал халамжтай түнш байхын тулд маш сайн хэмжүүр болж, таны харилцааг сайжруулж чадна.

Баярлалаа гэж хэлэхээ мартуузай

Судалгаанаас харахад хүмүүст талархал илэрхийлэх тусам улам их үнэлэгддэг болох нь харагдаж байна.

Нэмж дурдахад үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрэх нь түүнийг үнэлдэг хүмүүст туслах урам зоригийг нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаа харуулав. Түншдээ үнэ цэнийг мэдрүүлэх нь таны харилцааг сайжруулах нь дамжиггүй.

Чин сэтгэлээсээ талархсанаа илэрхийлэх нь хамтрагч тань танд хэрэгтэй үед таньтай хамт туслах, хамтран ажиллах хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Шаардлагатай тохиолдолд хамтрагчдаа талархлаа илэрхийлэхэд цаг заваа зориулах нь тэдний үнэ цэнэ, хайрыг мэдрэх сайхан арга байж болох юм.

Буцаж байхдаа уучлалт гуй

Та өөрийн харилцааг өөрийн эго-оос илүү үнэлдэг бол алдааныхаа төлөө уучлалт гуйх нь таны хувьд цоорхой ажил биш байх ёстой.

Санамсаргүй байдлаар ямар нэгэн нөхцөл байдал үүсч, хамтрагчаа хохироох үед жинхэнэ уучлаарай. Гэр бүлээ шинэ байлгахын тулд ирээдүйд ийм зүйл хийхээс зайлсхийхийн тулд хамтрагчаа өөрийг нь гомдоосон зүйлийг ярихыг хичээ.

Хэрэв таны түнш таны үйлдэл, зан араншингийн талаар үндэслэлгүй бухимдаж байгааг олж мэдвэл тайвшраад дараа нь тайвширсан байдалтай, хүлээж авах сэтгэлтэй байхад нь тайлбарлаж үзээрэй.

Дуртай хоолоо бэлдээрэй

Зарим хоол хүнс нь баяр ёслолтой холбоотой байж болохыг бид бүгд мэднэ. Судалгаанаас харахад хэн нэгэнд хоол бэлтгэх нь тэдний сэтгэл санааг дээшлүүлж, хайр халамжийг нь мэдрүүлдэг.

Зөвхөн онцгой тохиолдлоос илүүтэй ямар ч шөнө хамтрагчийнхаа дуртай хоолыг бэлтгэх нь ханьдаа илүү их хайрыг мэдрүүлэхээс гадна таны гэрлэлт өөрөө баяр ёслол болохыг бэлгэддэг.

Дуртай хоол эсвэл 'тусгай хоол' -ыг заавал баяр, төрсөн өдөрт зориулах шаардлагагүй.

Хэрэв та төдийлөн тогооч биш бол эхнэр, нөхрийнхөө дуртай хоолыг дэлгүүрээс авах цаг гаргаснаар тэдэнд онцгой сэтгэгдэл төрүүлж, гэр бүлээ цоо шинэ байлгахад сайхан гэнэтийн бэлэг байж болох юм.

Хамтарсан зорилгоо хамтдаа сайхан өнгөрүүлээрэй

Хамтарсан зорилгоо хамтдаа сайхан өнгөрүүлээрэй

Гэр бүлээ цоо шинэ байлгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хамтдаа хийхэд тодорхой цаг хугацаа зарцуулах нь хосуудын хувьд маш чухал зүйл юм.

Энэ нь байшингаа тохижуулах, цэвэрлэх, цэцэрлэгээ хийх, хамтдаа шинэ хобби хийх эсвэл бясалгах гэх мэт аливаа үйл ажиллагаа байж болно.

Та кино эсвэл телевизийн цуврал кинонуудыг хамтдаа үзэж болно, гэхдээ хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөн хийхийн оронд хос цаг биш харин төвлөрсөн цэг биш зарим үйл ажиллагаанд дуртай байх нь дээр.

Хоёулаа таалагдах зүйлийг хамтдаа хийснээр бие биенийхээ талаар шинэ зүйлийг олж мэдэх боломжтой бөгөөд гэр бүл удаан хугацаанд хамт байсан ч мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Өөрийнхөө дотно байдал дээр ажилла

Өөрийнхөө дотно байдал дээр ажилла

Өдөр тутмын ажлаа өлгийдөхгүйгээр үр дүнтэй зохицуулахад 24 цаг ч гэсэн богинохон мэт санагддаг ертөнцөд бид амьдарч байна.

Оффисын ажил, хүүхдүүд болон бусад энгийн ажлууд таныг төөрөлдүүлж мэдэх тул бие махбодийн ойр дотно байдал санамсаргүй байдлаар арын суудлыг эзэлдэг бөгөөд түншүүд салж сарнидаг.

Хэрэв та гэр бүлээ гоё сайхан болгох арга зам, харилцаагаа хөгжилтэй байлгахын тулд юу хийхээ бодож байсан бол дотно харьцаагаа сайжруул.

Харилцаагаа хадгалахад бэлгийн харьцаа зайлшгүй чухал. Секс бол хоёр хүнийг найз нөхөд гэхээсээ илүүтэй болгодог цорын ганц зүйл бөгөөд гэрлэлтийг бататгах чухал үндэс суурь болдог.

Гэхдээ гэрлэсэн амьдралаа засахын тулд бэлгийн хавьталд орох нь үргэлж чухал байдаггүй.

Гэр бүлээ цоо шинэ байлгаж, өшиглөхийн тулд энгийн энхрийлэл, халуун дулаан тэврэлт эсвэл бие биенээ тэврэх нь таны харилцаанд гайхамшигийг бий болгож, хоёулаа бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд ойртуулдаг.

Хуваах: