Насанд хүрэгчдэд хоёрдмол утгатай хавсралт
Сэтгэцийн Эрүүл Мэнд / 2025
Үл тоомсорлолын гүн гүнзгий сэтгэлээр унасан үед салалт олон түншүүд 'Миний гэрлэлт аврагдаж чадах уу?' эсвэл 'Би гэрлэлтээ хэрхэн яаж хадгалах вэ?' Энэхүү чухал асуултын үр дүн нь үүнтэй холбоотой асуулт бөгөөд “Хэмнэх хэрэгтэй юу?
Хэзээ чиний гэрлэлт хаданд байна, та дууссаныг илтгэх шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулахыг илүү их хүсч байна. Гэсэн хэдий ч та үүнийг санал болгож буй бүх дотно мэдрэмжийг анхаарч үзсэн үү? танд боломж байж магадгүй.
Гэрлэлт бол урт удаан аялал бөгөөд та хурд хүчээ гаргах хэрэгтэй, энэ нь маш их шаргуу хөдөлмөр шаарддаг бөгөөд та тэр өдрийн хүчин чармайлтынхаа үр дүнг бараг харахгүй. Энэ бол марафонтой адил бөгөөд та барианд хүрэхийн тулд тогтвортой хөдөлж байх хэрэгтэй.
Өмнө дурьдсанчлан гэрлэлтээ хэрхэн аврахаа мэддэг байсан уу? эсвэл эвдэрсэн гэрлэлтийг хэрхэн засах вэ? гэрлэлтийг хэмнэх хэрэгтэй эсэхийг мэдэхээс эхэлдэг.
Гэр бүл салалтын ирмэг дээр байгаа гэрлэлтийг хэрхэн яаж хадгалах вэ, ганцхан удаа л хичээж байхад гэр бүлээ хэрхэн яаж хадгалах вэ? эсвэл бүтэлгүй гэрлэлтийг хэрхэн аврах вэ?
Түншүүд өөрсдийн эрч хүчээр барилддаг харилцаа Асуудлыг хэрхэн яаж илэрхийлж байгааг харахаас үргэлж эхлэх хэрэгтэй. 'Би гэрлэлтээ аварч чадах уу' гэдэг нь хоёр түншийн зөвхөн нэг нь л дахин төрөлт, шинэ амьдралыг яриа хэлэлцээрт оруулахад үнэхээр хөрөнгө оруулсан гэсэн үг юм.
Хэрэв тухайн өдрийн асуулт “ Бидний гэрлэлт аврагдаж чадах уу? ? ' Олон тооны эзэмшлийн төлөөний үг хэрэглэх нь хоёулаа хоёулаа дор хаяж тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн ажил хийх сонирхолтой байгааг илтгэж байна гэж бид үзэж болно.
Ихэнх асуудалтай харилцаанд а харилцаагаа аврахыг хүсч буй түнш, бусад нь хоёулаа гарах гарцыг хүсдэг. Гэрлэлтээр хайрыг үргэлж шинэчлэх боломжтой эхнэр, нөхрийн аль нь ч таны гэрлэлтийг аврахын төлөө тэмцэхэд бэлэн байх үед.
Гэрлэлт сайн сайхан байхын тулд та үүнийг тэжээх хэрэгтэй үүнд хангалттай их хүч, хүчин чармайлт зарцуулах . Ханьтайгаа сэтгэл хөдлөлөөр холбогддог өдөр бүр, ердөө 10 минутын турш ч гэсэн аз жаргалтай, эвдэрсэн гэрлэлтийн ялгаа байж болно.
Хэдийгээр хайр итгэлцэл нь гэрлэлтийг аврахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, ажил хүндэрвэл хайр итгэлцэл хангалтгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал гэрлэлтээ авраач , бие махбодоо, сүнсээ шаргуу хөдөлмөрлөх, зүрх сэтгэлээ эрэлхийлэх, магадгүй цөөн хэдэн буруу алхам хийхэд бэлтгэ.
Хэрэв гэрлэлт анхны салалтаас цааш гарах юм бол энэ нь чухал байх болно хүрээлэн буй орчинд томоохон өөрчлөлт хийх эхний ээлжинд эвдрэлд хүргэдэг. Хосууд харилцаандаа шаардлагатай өөрчлөлтийг хийж чадахгүй байгаа нь гэрлэлт яагаад цуцлагдаж байгаа юм.
Хэрэв таны гэрлэлт хүнд хэцүү үеийг даван туулж байгаа бол харилцаагаа аврахын тулд дасан зохицож, шинэ ур чадвар эзэмших хэрэгтэй . Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, үр дүнтэй сонсох нь гэрлэлтийг засах гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Хэрэв та болон таны хайр одоогоор тусдаа орон зайд амьдарч байгаа бол та түүнд хүрэх арга замыг олох ёстой харилцааны шугамыг нээлттэй, эрүүл байлгах . Холоос ч гэсэн хандлага, шийдвэр, зан араншингийнхаа хамгийн сайн, муу бүхнийг тасралтгүй эзэмшиж байх замаар та харилцаандаа олон сайн зүйлийг хийж чадна.
Заримдаа таны амьдралд тохиолддог өөрчлөлтүүд таны эхнэр, нөхрийн эрүүл саруул өөрчлөлтийг өдөөх хурдасгагч болж магадгүй юм. Хэрэв та болон таны хань цаашид үр дүнтэй, хүчтэй харилцаж чадахгүй бол дасгалжуулагчийн талаар бодож үзээрэй. Хамгийн сайн туршлагыг загварчлахад туслах зарим хүмүүсийг ярианд тат.
Заримдаа хосууд ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг гэрлэлтийн өөр нэг чухал тал бол буулт хийх явдал юм. Олон хувилбарын гэрлэлт бол хоорондоо эрс ялгаатай зан чанартай байж болох хоёр хүний нэгдэл юм.
Гэрлэлтийг ажил хэрэг болгохын тулд хоёулаа бэлэн байх хэрэгтэй тэдний ялгааг хойш тавьж, бие биенээ байрлуулах дахин дахин. Хэрэв хосууд харилцан буулт хийхэд бэлэн байгаа бол хоёуланд нь таалагдах дундаж цэгийг бий болгох нь хүчин чармайлтгүй болно.
Та өөр юу хийж чадах вэ?
Гэрлэлтээ цуцлах нь харилцаа дууссан гэсэн үг биш юм. Завсарлага нь зүгээр л арга зам байж болно ханьтайгаа эргэж ирэхээсээ өмнө бодол санаагаа дахин үнэл. Цаг хугацаа хол байх нь ханийнхаа үзэл бодлыг ойлгоход тусалж, асуудлынхаа шийдлийг олоход тусална.
Гэрлэлтэд гайхамшгийг бий болгож, хувь хүний хувьд таныг өөд нь татах бас нэг зүйл бол таны гадаад төрх байдалд анхаарал тавих явдал юм. Гаднах төрхийг сайжруулах нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, эхнэр нөхрийн тань харах өнцгийг өөрчлөхөд тусална.
Энэ нь маш энгийн, хэрвээ та өөртөө анхаарал тавьж чадахгүй бол яаж хэн нэгэнд эсвэл өөр зүйлд санаа тавьж болно.
Хэрэв эвлэрэл бол таны сонирхлыг хамгийн их татдаг өргөн чөлөө юмуу эсвэл миний гэрлэлтийг хэрхэн аврах вэ гэж бодож байгаа бол? Дараа нь гэрлэлтийн мэргэжлийн хүмүүсийг аль болох богино хугацаанд хольж хутгах.
Гэрлэлт цуцлагдсан ийм олон тохиолдолд гадны эх сурвалж хуучин сэдвүүдийн талаар шинэ ойлголтуудыг санал болгож чаддаг бөгөөд энэ нь хамгийн 'синхрончлогдсон' хосуудад хүртэл хэвээр үлддэг.
Эрт гэр бүлтэй холбоотой асуудлууд шийдэгдээгүй, шийдэгдэхгүй байхыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та тэдгээрийг өөрсдөө ялгаж чадахгүй бол гэрлэлтийн зөвлөх дээр оч. Зохицуулах а гэрлэлт нь маш их ажил шаарддаг бөгөөд олон янзын ур чадвар эзэмшихийг шаарддаг.
Гэрлэлтийн сайн зөвлөгч эсвэл эмчилгээний эмч таныг зөв чиглэлд чиглүүлж, холбоогоо улам бат бөх болгож чадна.
Гэрлэлтийн олон янзын семинар, гэрлэлтийг баяжуулах боломжууд нь хосуудад зөрчилдөөн, зан авирыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Гэхдээ энэ бол туйлын юм гэдгийг санаарай гэрлэлтийг үр дүнтэй болгохын тулд өөрийнхөө ихэнх хэсгийг золиослох нь эрүүл бус.
Гэрлэхээс өмнө зөвлөгөө авах нь хосуудын авч үзэх өөр нэг хувилбар юм. Энэ нь тэдэнд гэрлэлтээ батлуулах, зам дээрх овойлтыг давахад хялбар болгох гайхалтай хэрэгсэл олж авахад тусалдаг.
Гэрлэлт нь зөвхөн адислал болохоос гадна заримдаа таны сэтгэлийг шархлуулж, шархлуулдаг. Үед Хэрэв таны гэрлэлт аврах боломжтой эсвэл үгүй бол үүнийг тодорхойлоход хэцүү байж болно.
Давтагдсан асуудлаар буулт хийх чадваргүй байдал, бусдыг өрөвдөх сэтгэлгүй байдал, өөр зорилго, амьдралын өөр хандлага бол та шаргуу хөдөлмөрлөвөл гэр бүлээ засах боломжтой хувилбарууд юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бие махбодийн болон оюун санааны хүчирхийлэлд өртөж байгаа гэрлэлтийг олж мэдвэл үүнийг орхих цаг болжээ.
Хуваах: