Функциональ архидан согтуурч байгаа хүнтэй болзохдоо асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Энэ зүйлд

• Функциональ архичин гэж юу вэ?
• Тэднээс архинд донтсон эсэхийг нь битгий асуугаарай
• Архидалт нь дэвшилтэт донтолт юм
• Түншийнхээ төлөө юу хийж болохгүй вэ

Таны хамтрагч их уудаг болохыг та анзаарсан. Ихэнх хүмүүсээс илүү.

Тэд болзоо болгонд согтууруулах ундаа шаардагддаг бололтой. Та зүгээр л гэртээ хоол хийж байгаа, далайн эрэг дээр нэг өдөр өнгөрөөсөн эсвэл найзуудтайгаа уулзаж тоглодог шөнийн аль нь ч байсан тэд үргэлж гартаа уух хэрэгтэй. Үнэндээ та хэзээ ч байгаагүй хамт цагийг өнгөрөөсөн зарим төрлийн согтууруулах ундаа бэлэн болоогүй байхад

Архи уусан ч гэсэн тэд ажил албаа барьж, бусдын л адил өдөр хоногийг өнгөрөөж, хариуцлагатай, найдвартай нэгэн бололтой. Гэхдээ та эдгээрийг үйл ажиллагаа явуулдаг архидан согтууруулах ундаа гэж нэрлэдэг гэж сэжиглэж байна.

Энэ нь юу вэ, архины хамааралтай хүнтэй болзох аргад хэрхэн яаж хандаж болох талаар авч үзье.

Функциональ согтууруулах ундаа гэж юу вэ ?

Архидан согтууруулах ундааны тодорхойлолт нь хэвийн амьдралаар амьдарч байгаа мэт харагддаг боловч архинд донтсон хүнийг хэлнэ.

Тэд тогтвортой ажил хийдэг, найз нөхөдтэйгээ холбоотой байдаг, гэр бүл болон тэдний нийгэмлэг. Гэсэн хэдий ч тэд архинд донтсон байдаг гэж зарим нь хэлж байна.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүнтэй болзохдоо архиран архирах, хэт их дурлаж унахыг харахгүй ч тэд системдээ архигүйгээр өнгөрч чадахгүй.

Тэднээс архинд донтсон эсэхийг нь битгий асуугаарай

Функциональ согтууруулах ундааны ярианы нэг хэсэг нь үгүйсгэх явдал юм. Тиймээс тэднээс архины асуудалтай гэж бодож байгаа эсэхийг асуух нь утгагүй юм.

Та архины хамааралтай хүнтэй болзож байгаа эсэхээ үнэлэхдээ дараахь шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

• Тэд өдөрт дор хаяж гурван удаа уух ёстой.
• Тэд архидан согтуурсны дараа үр дагаврыг нь амсах үедээ танаас хамгаалахыг танаас хүсч магадгүй юм. Энэ нь өвчтэй, орж чадахгүй байгаа гээд ажилтай нь утсаар ярихыг шаардаж магадгүй юм.

Төсвөө архинд хийсгэсэн тул тэд танаас мөнгө зээлэхийг хүсч магадгүй. Тэд архидан согтуурснаас болж танд болон бусад хүмүүст өгсөн амлалтаа мартаж магадгүй юм.

• Тэд байхад хайр нийгмийн гайхалтай амьдрал бол тэд ноцтой ундааг ганцаараа хийдэг тул өдөр бүр уудаг хэмжээгээ нууж чаддаг.
• Архидан согтуурах нь уух хэрэгцээгээ эсвэл архидан согтуурсны дараах үр дагаврыг нуух хэрэгтэйгээс болж ихэвчлэн ааш муутай, ирмэгтэй байдаг.
• Та сэтгэгдэл бичих эсвэл архидан согтууруулах ундаагаа багасгахыг шаардахад тэд таныг хянахыг оролдсон гэж буруутгах болно, эсвэл асуудалтай хүн та өөрөө л байна, энэ бол 'ганц хоёр шар айраг л гэсэн үг, тийм ч их асуудалгүй' гэж хэлэх болно.

Функциональ архины хамаарлын шинж тэмдгүүдийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ видеог үзээрэй.

Архидалт нь дэвшилтэт донтолт юм

Та 'Миний хамтрагч бол архины хамааралтай архичин' гэж бодож магадгүй бөгөөд одоог хүртэл танд тулгарч байсан хариу урвал гараагүй байна.

Функциональ архичинтай болзохдоо та магадгүй хамтрагчаа хайрла таны өмнө байгаа асуудалд нүдээ аниад дадлага хийхийг хүсч магадгүй юм.

Үүнийг хийхэд хялбар байж болох юм, учир нь яг одоо тэдний архи уух нь тэдний амьдралд нөлөөлөх ноцтой үр дагаварт хүргэх хараахан болоогүй байж магадгүй юм.

Та тэдэнд одоо ч гэсэн ажилтай, гэртэй, ямар ч DUI-т татагдаагүй, өөртөө байгаа гэж хэлээрэй харилцаа маш сайн байна.

Энэ өвчин даамжрах тусам хамтрагч тань ажлын байрны алдагдал, өрийн хэмжээ нэмэгдэх, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, тэдний бүх харилцаа муудах зэрэг уруудах хандлагатай тулгарах магадлалтай гэдгийг та мэдэж байх ёстой.

А р архичинтай хөөрөлдөх Таны хамтрагч яг одоо ямар ч байсан хамаагүй хэзээ ч асуудалгүй үүрд мөнх үнэ төлбөргүй байж чадахгүй.

Түншийнхээ төлөө юу хийж болохгүй вэ

Та анхаарал халамж тавьдаг архины хамааралтай хүнтэй болзож байгаа тул туслахыг хүсч байна. Тэдэнд зориулж аливаа зүйлийг туршиж, тэгшлэх нь зүйн хэрэг юм. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай.

Зөвхөн тэдний үйл ажиллагааны архидалтыг идэвхжүүлэхэд туслах дараахь зүйлийг бүү хий.

• Та хоёрын очих ёстой арга хэмжээнд яагаад оролцож чадахгүй байгаа тухай түүх зохиож болохгүй. Үгүй ээ, тэд үнэхээр согтуу байхад 'Өө, тэр зүгээр л бие нь тавгүй байна'.

Та архины хамааралтай хүнтэй болзож байхдаа тэднийг халхлах гэж оролдвол энэ нь таныг тэдний гэмт хэрэгт хамтрагч болгодог.

• Тэдний согтуу зан үйлийн үр дагаврыг бүү төл. Тэднийг шоронгоос битгий барьцаал, замын хөдөлгөөний дүрэм зөрчсөн мөнгөө төлж, нөхөж чадаагүй баарны табыг бүү ав.

Энэ нь хүнлэг бус юм шиг санагдаж болох ч архины хамааралтай хүнтэй болзохдоо ийм хатуу арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

• Таны хамтрагч хэт их уусны улмаас бөөлжиж байна уу? Тэднийг сэрүүн байхад нь цэвэрлээрэй.
• Тэдний архинд донтох, ялангуяа архины хамааралтай хүнтэй болзохдоо ямар ч заль мэхтэй зүйл байхгүй. Идэвхгүй түрэмгий сэтгэгдэл нь тэднийг гэнэт гаргахгүй тэдний асуудлыг шийдвэрлэх .

Та энэ харилцаандаа бүрэн шударга байхыг хүсч байна. Хэрэв тэдний хийж байгаа зүйл танд хүндээр тусч байвал шууд хэлээрэй.

Та тэдний төлөө юу хийж чадах вэ?

Нэгдүгээрт, өөрийгөө дэмжих бүлэг хайж олох. Тантай холбоо бариарай АА-ийн орон нутгийн бүлэг архины хамааралтай хүмүүсийн түншүүдэд зориулсан бүлэг олох.

• Хамтрагчтайгаа ярилц, гэхдээ хэлэх зүйлээ давт

Таны үгс хайр, дэмжлэгийн газраас байх ёстой, яллах, шүүмжлэх шинжгүй байх ёстой. Функциональ согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүнтэй болзохдоо та болгоомжтой байх хэрэгтэй, эс тэгвээс тэд батлан ​​хамгаалагч болж чаддаг.

• Шударга бай, аливаа зүйлийг энгийн бөгөөд богино байлга

Яриа сэдэв дээр хэвээр байх ёстой: та хохирч байна, харилцаа нь зовж байна, та хоёулаа энэ донтолтын талаар хэрхэн туслах вэ?

• Мэргэжлийн хөндлөнгийн оролцогчдод хандаарай

Архидан согтуурахтай холбоотой зан үйлийн талаар та болон бусад хүмүүст санаа зовж байгаа хүмүүс хөндлөнгөөс оролцохыг сурч мэдсэн хүмүүс байдаг.

Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүст нөхөн сэргээх эсвэл хоргүйжүүлэх үйлчилгээ үзүүлэх арга хэмжээний төлөвлөгөөг санал болгодог. Хэрэв та архины хамааралтай хүнтэй болзож байгаа бол энэ нь хэтэрхий хатуу арга хэмжээ юм шиг санагдах болно.

Гэхдээ тусламж хүсэхээсээ өмнө тэдний зуршил нь тэдний амьдрал, таны харилцааг сүйтгэхээс өмнө хүлээх хэрэггүй.

• Өөрийгөө хүндэтгэхийг санаарай

Архидан согтуурахтай холбоотой олон түншүүд энэ өвчний жүжигт автдаг бөгөөд хамтрагч хамааралтай болдог. Тэд өөрсдийгөө хоёуланд нь сургагдаагүй хаалгач, эмчилгээний эмч гэсэн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тэд түншийн асуудалд маш их анхаарал хандуулдаг тул өөрсдийн аз жаргалыг үл тоомсорлож эхэлдэг.

Архидан согтуурдаг хүнтэй болзохдоо эрүүл мэнд, аз жаргалдаа анхаарал тавих ёстой.

Өөрийнхөө төлөө хамтрагчаа шинэчлэхэд амьдралаа зориулж ирсэн архины хамааралтай хүнтэй болздог хүн болж болохгүй. Хэрэв таны түнш тусламж авах үүрэг хүлээхээс татгалзвал та энэ харилцааны ирээдүй, энэ нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлөхийг гүнзгий харахыг хүсэх болно.

Хэрэв та үүнээс ашиг хүртэхээс илүү стресст орж байгаа бол салж, хэн нэгнийг олох цаг хэнийг халамжлах шаардлагагүй. Та үргэлж архичинтай болзохоо болихыг сонгож болно.

Хуваах: