Хуурамч байдлаас хэрхэн ангижрах вэ - Итгэлгүй байдлаас аврах 5 чухал алхам

Үнэнч бус байдлаас хэрхэн ангижрах вэ

Энэ зүйлд

Үнэнч бус байдал. Та гэрлэлтийн үеэр ийм зүйл болно гэж хэзээ ч бодож байгаагүй, гэхдээ энд байна. Таныг үнэнч бус байдлаас гарахын тулд өөртөө үлдээсэн юм шиг санагдаж байна уу?

Ихэнх мэргэжилтнүүд гэрлэлтийн харилцаа удаан хадгалагдахгүй ч эвдрэл, шаналал, зүрх сэтгэлийн шаналал үлдээдэг гэдэгтэй санал нэг байна.

Үнэнч байдлаас гарах, хууран мэхлэсний дараа эдгэрэх, харилцаанд итгэх итгэлийг сэргээх нь цаг хугацаа, янз бүрийн эх сурвалжаас тусламж шаарддаг.

Бид үнэнч бус байдлаас гарахын тулд шаардлагатай үе шатуудыг нарийвчлан үзэхээс өмнө энэ нь яаж болсон бэ гэсэн том асуулт гарч ирж байна. Та нарын хэн нэг нь төөрч унахаар гэрлэлт чинь яаж унав?

Үнэнч бус байдал нь сэтгэлийн хөдлөлөөс эхлээд дотно шинж чанартай хүртэл янз бүрийн хэлбэртэй байж болно.

Гэхдээ болсон чухал зүйл бол итгэлцлийг зөрчих явдал юм.

Хэрэв үнэнч бус байдал тохиолдвол эхнэр, нөхрийн аль нэг нь зөвхөн ханьдаа нүдтэй байх гэсэн тангараг зөрчсөн гэсэн үг юм. Та хоёр хамтдаа амьдрал босгосон — гэхдээ одоо нурж унах шиг боллоо.

Хэрэв та үнэнч бус байдал үнэхээр болсон гэдгийг хүлээн зөвшөөрсний дараа таны дараагийн хэдэн асуулт дараах байдалтай байна: Бид үүнийг хийж чадах уу? Энэ эцсийн урвалт үйлдлийн дараа бидний гэрлэлт үргэлжлэх үү? Бид үнэнч бус байдлаа арилгаж чадах уу? Үнэнч бус байдлаас хэрхэн яаж гарах вэ?

Нөхцөл байдлаас гарах нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалах боловч үүнээс гарч, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хүчтэй хосууд болох боломжтой.

Үнэнч бус байдлыг сэргээх цаг хугацааны хуваарь

Үнэнч бус байдлыг сэргээх цаг хугацааны хуваарь

Эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх ач холбогдолтой алхамууд байдаг боловч энэ нь цаг хугацаа шаарддаг.

Үнэнч байдлаас гарах товчлол байхгүй. Зарим хосууд харилцаагаа сэргээхийн тулд нэг жилийн хугацааг тогтоодог бол зарим нь хоёр байдаг.

Хамгийн гол нь түншүүд хоёулаа хохирлыг арилгах, итгэлцлийг сэргээж, гэрлэлтийг нь эмчлэх үүрэг хүлээх ёстой. Тиймээс, тусламжийг эрт авах тусам илүү сайн байх болно.

Хэргийн дараах гэмтэл нь хууран мэхэлсэн эхнэр / нөхрийн хувьд эвдрэлд хүргэж байна. Урвасан түнш нь ихэвчлэн 'хэр удаан хугацаанд итгэлгүй байдлаас гарах вэ?' Гэж гайхдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн байдал эсвэл гэр бүл дэх бие махбодийн асуудлаас болж эдгэрэхээс өмнө энэ нь удаан үргэлжилдэг процесс юм.

Үнэнч байдлыг сэргээх үе шатууд

Бид үнэнч бус байдлаас хэрхэн ангижрах талаар зөвлөмжийг авч үзэхээсээ өмнө үнэнч бус байдлаас гарах үе шатуудыг ойлгох нь маш чухал юм.

Хэдийгээр үнэнч бус байдлаас хойш эдгэрэх үе шатанд тохирох нэг хэмжээ байдаггүй ч хосууд өөр өөрийн өвөрмөц нөхцөл байдалтай байдаг тул хэргийг сэргээх үе шатны ерөнхий зарчмуудыг судалж үзэхийг зөвлөж байна.

  • Гэмтлийн үе шат бол хамгийн хэцүү үе шат юм хэргийг илчлэх эсвэл илрүүлэх үед. Илчлэлт нь таны өөртөө итгэх итгэлийг үгүй ​​хийж, таны ертөнц бүхэлдээ нурж унаж байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг. Ганцаардаж, уурлаж, будилж орхисон тул энэ уй гашуу үе шатанд харилцаагаа цаашид хөгжүүлэх талаар ямар нэгэн шийдвэр гаргахгүй байхыг зөвлөж байна.
  • Тохиролцох буюу ойлгох үе шат тохиолддог Таны анхны үгүйсгэл, уур уцаар, төөрөгдөлд автсанаас хойш. Энэ үе шатанд та хамт үлдэхээр шийдсэн бол ирээдүйдээ найдаж магадгүй юм. Энэ явдал хэрхэн тохиолдсоныг ойлгоход бэлэн байх болно, таны оруулсан хувь нэмэр таны харилцаа муудаж, дараа нь тохиолдсон харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох болно.
  • Харилцааны шинэ үе шатыг хөгжүүлэх хосууд хамт үлдэх, эсвэл яваад үргэлжлүүлэх талаар хамгийн чухал шийдвэрийг зарлаж байна. Хэрэв та мэргэжлийн шинжээчдийн оролцоотойгоор ирээдүйгээ хамтдаа босгохоор шийдсэн бол гэрлэлтийн түншлэлийн шинэ ойлголт, уян хатан байдал, хүч чадлаар гэрлэлтийг өөр дээрээ хэрэгжүүлэх арга замыг олох боломжтой болно.

Хэрүүл маргааныг хэрхэн яаж даван туулах, үнэнч бус байдлаа хэрхэн арилгах талаархи хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

101. Үерхлээс ангижрах

1. Бүрэн тодруулах цэгт хүрнэ үү

Үнэнч бус байдлын дараа урвасан хань нь бүрэн арчаагүй мэт санагдах болно; тэд ямар ч мэдээлэлгүй бөгөөд юу болсныг тасралтгүй гайхах болно.

Үнэн хэрэгтээ тэд үйл явдлын эргэлтэд хэт автдаг байж магадгүй юм. Төсөөлөл нь зөвхөн таамаглалаас шалтгаалах үед зэрлэгших хандлагатай байдаг.

Мэдээний анхны цочрол дууссаны дараа уулзаж, үйл явдал хэрхэн болсон талаар ярилцахыг зөвшөөр. Энэ нь хүчтэй яриа байх тул та хоёулаа бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай.

Гэхдээ үүнийг хийх ёстой.

Бүрэн тодруулах цэгт хүрэх цаг болжээ. Урвасан эхнэр, нөхөр нь үүнийг хийсэн хүнээс юу болсныг мэдэх ёстой бөгөөд гэм буруутай этгээдүүд дээд амжилтыг шууд тогтоох боломжтой байх ёстой.

Хамгийн чухал зүйл бол та хоёулаа бүрэн шударга байх явдал юм; Хүн бүр бэлэн байдлаа үнэлж, дараа нь нэмэлт уулзалт хийхийг хүсэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэдээллийг задлах боломжтой болно.

Урвасны дараа эдгэрэхийн тулд харилцааны шугамаа нээлттэй байлгаж, тайван сонсоорой. Энэ бол зүгээр л мэдээлэл солилцох, буруутгах цаг биш юм.

2. Бие биенээ өрөвдөх сэтгэлийг санал болго

Үдэшлэг бүр хэсэг хугацаанд эвгүй байдалд орох гэж байна. Тэгэхээр, хэргийг хэрхэн яаж даван туулах вэ?

Хууран мэхэлсэн эхнэр / нөхрөөсөө урваж, бүр дорд үзэгдэх нь ойлгомжтой; Гэхдээ хууран мэхэлсэн эхнэр / нөхөр нь ч гэсэн буруу мэдрэмж, үйлдсэн гэм буруугийн төлөө харамсах мэдрэмжүүдтэй болно. Эхнэр нөхөр хоёулаа урьд нь ямар харилцаатай байснаа гашуудах болно.

Бие биенээ өрөвдөх сэтгэлийг санал болго

Энэ үнэнч бус байдлаас гарахын тулд эхнэр, нөхөр хоёулаа нөгөөгөө өрөвдөх сэтгэл шаарддаг. Энэ нь тэдний хүн нэг бүрийг өрөвдөх сэтгэлдээ автахгүй байхыг шаарддаг. Тийм ээ, тэд хоёулаа өөрт тохиолдсон зүйлд аймаар санагддаг. Гэхдээ нөгөө хүний ​​мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй.

Та хоёулаа нөгөө хүнийхээ сэтгэл санааны байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам сэтгэлийн зовлонгоос ангижрах нь илүү хялбар болно.

3. Уучлаарай, хариуцлага хүлээ

Үг хэлэх нь хэцүү байсан ч оролцсон хүн бүр нөгөөгөө уучлаарай гэж сонсох хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг хууран мэхэлсэн хүн хууран мэхэлсэнийхээ төлөө уучлалт гуйх ёстой бөгөөд нөгөө эхнэр нь үнэхээр уучлаарай гэсэн баталгааг мэдэж байх ёстой.

Гэхдээ эхнэр, нөхөр хоёулаа энэ нөхцөл байдалд хүрэхэд хүргэсэн зүйлд харамсаж байгаагаа ярих хэрэгтэй.

Дараа нь, тэд тус бүрдээ нөгөөгийнхөө уучлалыг хүлээж авах ёстой, тэр хүртэл ийм хугацаа хүрэх хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдах болно - ингэснээр тэд цааш үргэлжлүүлэх болно. Дараа нь эхнэр, нөхөр хоёулаа үнэнч бус байдалтай холбоотой аливаа буруу үйлдлийг хариуцах хэрэгтэй.

Мөн үзэх:

4. Хамт байх эсэхээ шийдээрэй

Хамт үлдэх эсэхээ шийдээрэй

Та одоо ч гэсэн бие биедээ хайртай хэвээрээ юу? Энэ асуулт үнэхээр эндээс хаашаа явах вэ гэдэг асуудлын гол цөм нь юм. Зөвхөн нэг унц хайр байсан ч хангалттай.

Урагшлахын тулд та хамтдаа шийдэж болно. Мэдээжийн хэрэг, та бусад ханьдаа үлдэхийг албадаж чадахгүй, зөвхөн өөрийнхөө шийдвэрийг хянах боломжтой. Тиймээс энэ талаар ярилц.

Хэрэв та хамт байсан бол таны амьдрал ямар байх байсан бэ? Хэрэв та хамтдаа байсан бол бүр ч хүчтэй холбоо тогтоож чадна. Яриагаа заавал хийгээрэй, ингэснээр эндээс хаашаа явахаа хоёулаа мэдэж байх болно.

5. Гэр бүлдээ итгэх итгэлээ сэргээ

Нэгэнт эргэн ирсний дараа сэргээн босгох цаг болжээ.

Бүх зүйл өөр байх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, ажил хэрэг болгохын төлөө тууштай байгаарай.

Хэрэв та итгэлгүй байдлаа арилгахыг хүсч байвал харамсалтай нь эхнээс нь дахин эхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг хүнд ажил гэж битгий хар, үүнийг боломж гэж үз. Нэгдүгээрт, гэрлэлтийн эмчтэй холбоо барих цаг болжээ.

Сэтгэл хөдлөлийг зуучлахад туслах, мөн гарч ирэх чухал асуудлын талаар ярилцахад туслах гуравдагч этгээд хэрэгтэй. Итгэлийг сэргээх нь сул дорой хүмүүст зориулагдаагүй бөгөөд энэ нь таныг хамгийн эмзэг хэсгүүдтэй нүүр тулахад хүргэнэ.

Гараар хөтлөлцөж, үүгээр дамжуулан бие биенээ харах үүрэг хүлээгээрэй.

Хуваах: