Харьцангуй сайхан байдал ба харилцаанд эелдэг хандах нь юу хамгийн чухал вэ?

Дурласан хосууд

Энэ зүйлд

Би саяхан хувийн практик дээрээ нэг үйлчлүүлэгчтэй харьцахдаа түүнийг хүмүүстэй сайхан харьцахаас залхсан, одооноос тэр оронд нь сайхан сэтгэлтэй байх болно гэж хэлсэн. Энэ нь надад сайхан сэтгэл, сайхан сэтгэл хоёрын талаар болон хосууд энэ ялгааг гаргах мэргэн ухааны талаар бодоход хүргэсэн юм.

Үнэндээ сайхан байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Сайхан сэтгэлтэй байх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Эцэст нь хэлэхэд сайхан, эелдэг найрсаг байдлын ялгаа хэр чухал вэ? гэрлэлт ба гэр бүлийн амьдрал ?

Сайхан байдал, сайхан сэтгэлийн дилемма хоёрын талаархи ойлголтыг авахын тулд уншина уу.

Сайхан байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Вэбстерийн толь бичигт дараахь ижил утгатай үгсийг ашиглан 'таатай, тааламжтай, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн' гэсэн утгатай үгсийг тодорхойлсон болно. Хүмүүс сайхан байхдаа тэд долгион үүсгэдэггүй.

“Сайхан” хүмүүс аливаа асуудал дээр байр сууриа илэрхийлж, бусдад байр сууриа илэрхийлэхээс цааргалахаас цааргалдаг.

Өөрсдөө наалдахаас илүүтэйгээр тэд 'хамтдаа зохицох' аргыг сонгож, ингэснээр түншүүдийнхээ шударга санал хүсэлт, санал хүсэлтийг булааж авах болно.

'Сайхан' байх албадлагын элемент байж болно; 'Сайхан' хүмүүс сайхан байхыг сонгоогүй байж магадгүй, тэд 'заавал' байх ёстой юм шиг санагддаг зөрчилдөөнөөс зайлсхийх .

Сайхан сэтгэлтэй байх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Кафе дахь гараа шүргэж буй африк гаралтай америк хосууд

Толь бичигт эелдэг байдлыг дараахь ижил утгатай үгсээр тодорхойлдог: 'зөөлөн, анхаарал халамжтай, тустай хүн'. Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс өөрсдийгөө бусдын оронд тавьж чаддаг. Тэд бусдад туслахыг хүсч, үүнийг өрөвдөж, мэдрэмжтэйгээр хийхийг хүсдэг.

“Энэрэнгүй байхын тулд хэрцгий үү?” Дууны уянгыг санаарай. Энэ шүлэг нь найрсаг сэтгэлийн өөр нэг тал, өөрөөр хэлбэл хэн нэгэнтэй эелдэг харьцах үе байдаг гэж ярьдаг гэж би боддог тэдэнтэй шударга байх .

Хань ижилдээ гоё харагддаггүй, хоолойны өнгө аяс нь тааламжгүй байдаг гэж хэлэхэд дургүйцдэг. Гэхдээ сайхан сэтгэлтэй байна гэдэг нь амьдралдаа илүү их амжилтанд хүрэхэд нь туслах мэдээллийг бусдад өгөх явдал юм.

Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс ихэвчлэн сайхан боловч албадлагын шинжгүй байдаг; нөхцөл байдал шаардагдах үед тэд шууд, шударга байж чаддаг.

Сайхан сэтгэл ба сайхан сэтгэл

Африк залуу залуу эмэгтэйг тэвэрч, нүүрээ үнсэж байна

Би итгэмээргүй сайхан сэтгэлтэй ээжтэй өссөн. Тэр миний мэдрэмжийг гомдоохгүйн тулд бодолтой, өрөвч, эмзэг хүн байсан. Гэсэн хэдий ч шаардлагатай тохиолдолд тэр шууд, хатуу байр суурьтай байж болох бөгөөд хэрэв нөхцөл байдал нь зааж өгсөн бол тэр ч байтугай түрэмгий зантай байж болно (жишээлбэл, хайртай хүнд нь заналхийлсэн бол).

Ээжийн минь сайхан сэтгэл надад амьдралыг өөрчилж, хүүхдүүдтэйгээ хэрхэн харьцаж байгааг шууд нөлөөлсөн.

Түүний нөлөөллийн хамгийн тод жишээ бол би дараахь ойлголтыг хоёр хүүхэддээ тогтмол иш татсан явдал юм. Мэдлэгээс илүү эелдэг байдал чухал бөгөөд энэ ялгааг ухамсарлах нь жинхэнэ мэргэн ухааны эхлэл юм. '

Сайхан сэтгэлээс илүү сайхан сэтгэлийг хэрхэн дадлагажуулах вэ

Тэгэхээр бид албадлагад өртөхгүйгээр хэрхэн хань ижил, үр хүүхдүүддээ эелдэг хандах вэ 'Сайхан' уу?

Бүтээлч санал хүсэлтийг эерэг сэтгэгдлээр тэнцвэржүүл !

Жон Готтман харьцааны талаар ярьдаг сөрөг харилцан үйлдэл бүрт 5 эерэг харилцан үйлчлэлийн амжилттай хосууд.

Үнэ цэнэтэй санал хүсэлтийг гэр бүлийн гишүүдтэйгээ эерэг сэтгэгдэлтэй тэнцвэржүүлэхийн тулд эхлээд эхнэр, нөхөр эсвэл хүүхдээ 'сайн' байлгахад сургаж, дараа нь ажиглалтаа үгээр илэрхийл.

Бүтээлч санал хүсэлт гаргахаасаа өмнө үүнийг байнга хий.

Зөөлөн эхлүүлэх дадлага хий. Хэрэв та хайртай хүндээ шударга санал сэтгэгдлийг санал болгож байгаа бол түүнийгээ магтаж, эргэлзээ төрүүлэхээс нь эхэл.

Жишээлбэл, “Би таныг сүүлийн үед ажил ихтэй завгүй байгаа гэдгээ мэднэ (бас энэ ажилд гарамгай ажиллана), гэхдээ манай охинтой таны дуу хоолой хурц байсныг би анзаарсан. Би үүнд санаа зовж байгаа бөгөөд энэ нь таны ажиллах боломжтой зүйл мөн үү гэж бодож байна уу?

Энэхүү өөрчлөлт нь бид бүгдэд маш их ач холбогдолтой болохыг би мэдэж байна. ” Миний хамтран ажилласан нэг хос энэ харилцааны техникийг а 'Урвуу Орео', өөрөөр хэлбэл эерэгээр эхэлж, хасах утгыг оруулаад дараа нь эерэгээр дуусга.

Сайхан сэтгэлийн хүчийг ойлгохын тулд энэ видеог үзээрэй.

Өөртөө 'сайхан сэтгэлтэй' гэдгээ ойлгоорой тууштай байж, эрхийнхээ төлөө зогсох Бидний ярилцсанчлан, та бусадтайгаа шударга санал сэтгэгдлээ илэрхийлж тэдэнд 'эелдэг' ханддаг.

Эцсийн дүн шинжилгээнд 'сайхан сэтгэлтэй' хүмүүс бусдад илүү хүндэтгэлтэй ханддаг болохыг санаарай; үргэлж 'сайхан' байдаг хүмүүс эсрэгээрээ ихэвчлэн тэднийг үүдний үүд гэж үзэх магадлалтай бусдын хүндэтгэлийг алддаг.

Хуваах: