Харилцааны сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарын бодит байдал

Харилцааны сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарын бодит байдал

Энэ зүйлд

Хүмүүс хил хязгаар гэж юу болох, харилцааны төлөө юу хийдэг талаар олон буруу ойлголттой байдаг. Романтик харилцаанд тэднийг ихэвчлэн муу зүйл эсвэл шаардлагагүй гэж боддог. Бидний түнш бидний хэрэгцээ, хэрэгцээний дагуу ажиллах ёстой гэж үү? Энэ бол төгс харилцааны нэг хэсэг биш гэж үү? Тэд харилцаагаа сүйтгэхгүй байна уу? Судалгаанаас харахад олон хосууд хил хязгаартай байх нь хамтрагчдаа хайр сэтгэлийн мэдрэмжгүй байх гэсэн үг гэж үздэг.

Эрүүл сэтгэлийн хил хязгаар нь бидэнд таалагдахад туслах чухал үүрэг гүйцэтгэдэг аз жаргалтай, урт хугацааны харилцаа. Харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарыг тогтоох нь түншүүдийн аль алинд нь тав тухыг мэдрэх, эерэг үнэлэмжийг бий болгох, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, стрессийг багасгах боломжийг олгодог.

Хил хязгаар

Харилцаа холбоонд тогтоосон хил хязгаар нь таны үл үзэгдэх хүчний талбар бөгөөд та үүнийг хамгаалах үүрэгтэй. Хил хязгаар нь бие махбодийн хил хязгаар, сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарыг багтааж болно. Биет хил хязгаар нь таны хувийн орон зай, бие махбодь, хувийн нууцыг агуулдаг. Сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар гэдэг нь таны мэдрэмжийг бусдын мэдрэмжээс тогтоох гэсэн үг юм.

Сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар гэж юу вэ?

Сэтгэл хөдлөлийн эсвэл хамгийн түгээмэл хэлдэг хувийн хил хязгаарууд бол бидний харилцаанд өөрсдийгөө нөлөөлөхөөс хамгаалахад тусалдаг хязгаар юм.

Үүнтэй адил гэрлэлтийн сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарыг тодорхойлох нь бусдаас ямар зан авирыг хүлээж авах, эсвэл хүлээж авахгүй байхыг тодорхойлох үйл явц юм. Амжилттай харилцаа гэдэг нь өөрийгөө эсвэл өөрийнхөө мөн чанарыг тодорхой тодорхойлсон хоёр хувь хүний ​​тухай юм.

Эрүүл сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар

Хил хязгаартай байна гэсэн үг өөрсдийгөө тусдаа хувь хүн хэмээн хүндэтгэж, тэдэнгүйгээр бид өөрсдийн мэдрэмж, хүсэл эрмэлзлэлийг бусдад үл тоомсорлох боломжийг олгодог. Тэд тодорхой ашиг тусыг өгдөг.

  1. Эрүүл сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар нь бид өөрсдийн өвөрмөц байдалдаа баярлах боломжийг олгодог.
  2. Эдгээр бүрэн бүтэн хил хязгаарууд нь уян хатан бөгөөд тохиромжтой үед бусадтай ойр дотно болох боломжийг олгодог.
  3. Тэд хэтэрхий ойртох нь бидэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй үед зайгаа барихад тусалдаг.
  4. Сайн хил хязгаар нь биднийг зүй бус харилцаанд автахаас хамгаалдаг.
  5. Хамгийн гол нь тэд өөрсдөдөө анхаарал тавьж, хүлээн авч чадвал бусдын өөрийгөө хүндэтгэхийг зөвшөөрдөг.

Ажиллахгүй хил хязгаар

'Үргэлж', 'хэзээ ч' эсвэл бусад үнэмлэхүй хэлээр хязгаарлах нь ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг. Ийм хил хязгаар нь ихэвчлэн бодит бус байдаг тул үргэлжлэхгүй. Ихэнх түншүүд хил хязгаарынхаа талаар ярьдаггүй бөгөөд зөвхөн хамтрагчаа тэднийг мэддэг гэж найддаг. Тиймээс харилцааны хомсдол нь төөрөгдөл үүсгэж, таны харилцааг удаан хугацаанд сүйтгэж болзошгүй юм.

Эрүүл бус хил хязгаар нь ерөнхийдөө үйл ажиллагаа муутай гэр бүлд өссөний үр дүн юм. Ийм гэр бүлд төлөвшил, хувь хүний ​​үйл явцыг зохих ёсоор ойлгодоггүй, мөн хүүхдийг хувь хүний ​​хувьд хүндэтгэдэггүй. Эдгээр нь ихэвчлэн таны хувийн шинж чанарыг сул мэдрэх шинж чанараар тодорхойлогддог. Тиймээс, энэ нь аз жаргал, тэр ч байтугай шийдвэр гаргах үүрэг хариуцлагаа хамтрагчдаа найдахад хүргэдэг.

Хилийн занга

Хилийн занга

Үүний зэрэгцээ та харилцааны хил хязгаарыг мэддэг байх хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарыг хэрхэн тогтоохыг мэдэхийн тулд та нийтлэг хил хязгаарыг танихаас эхлэх хэрэгтэй. Дараахь хувилбаруудын зарим нь танил санагдаж магадгүй юм.

  1. Миний хэн болох нь миний хамтрагчаас үүдэлтэй бөгөөд хэрэв би үерхээгүй бол би хэн ч биш юм.
  2. Энэ бол миний сүүлчийн үерхлээс хамаагүй дээр юм.
  3. Хэрэв би түүнд илүү их цаг өгвөл харилцаа улам сайжирч магадгүй юм.
  4. Миний хань надгүйгээр алга болно.

Сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарыг тогтоох

Эрүүл хил хязгаар гэдэг нь бидний хувьд чухал зүйлийг мэдэх, батлахаас эхлээд өөрийгөө үл хүндэтгэж байна гэж бодож ярихаас эхлээд бүх зүйлийг хамардаг. Нэмж дурдахад, өөрийнхөө ашиг сонирхлын төлөө цаг гаргахыг өөртөө сурталчлах ажил орно. Харилцаа холбоонд байгаа түнштэйгээ сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар тогтоож эхлэхэд туслах дараахь аргууд байна.

Өөрийгөө мэддэг байх

Аливаа хил хязгаарыг тогтоох эхний алхам бол эргэлзээгүй өөрийгөө танин мэдэх явдал юм. Юу дуртай, юунд дургүй, юу нь таныг айлгаж байгаагаас илүү тааламжтай болгодог талаар мэдэх нь чухал юм.

Өөрийнхөө мэдлэггүйгээр байнгын харилцааны үйл явцад функциональ байдлаар оролцох нь нэлээд хэцүү байх болно.

Түншийнхээ мэдрэмжийг хэзээ ч бүү бод

Түншийн мэдрэмжийн талаар таамаглал дэвшүүлэх нь харилцаанд үл ойлголцол үүсгэдэг. Та хамтрагчаа сайн мэддэг гэж бодож магадгүй. Гэхдээ таамаглахаас илүүтэй тэдний хүсэл, хэрэгцээг асуух нь хамгийн сайн арга юм.

Тодорхой бөгөөд тодорхой бай

Хэлсэн үгийг нь дагаж мөрдөх нь маш чухал бөгөөд яагаад гэвэл үүнийг хийхэд хялбар байдаг. Хил хязгаараа тогтоож, дараа нь хэрэгжүүлж чадахгүй байх нь хамтрагчдаа таны хил хязгаарыг үргэлжлүүлэн давтах шалтаг байна гэж бодох боломжийг олгодог.

Өөрийнхөө хил хязгаараас үл хамаарах зүйл хийхгүй байх нь дээр юм уу эсвэл удахгүй та хүлээн зөвшөөрөхгүй зүйлээ буулгах болно.

Сэндвичний аргыг туршиж үзээрэй

Үүнд магтаал, шүүмжлэл орно. Та хамтрагчаа хамгаалалтанд орохоос сэргийлсэн магтаалаар хэлэлцүүлгийг эхлүүлж болно.

Хайрынхаа талаар тодорхой байгаарай

Та хил хязгаараа тодорхой болгохын зэрэгцээ хайрынхаа талаар тодорхой байх хэрэгтэй. Хосууд дүрэм журам, зорилго, хүлээлтийн талаар тодорхой байвал харилцаа тогтвортой байж чадна.

Хуваах: