Харилцаа холбоонд салах сэтгэлийн түгшүүр гэж юу вэ?

Энэ зүйлд

• Тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүрийг тодорхойл
• Ажил эрхлэлтийн байдал нь насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой юу?
• Тусгаарлалтын түгшүүр нь насанд хүрэгчдийн харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
• Насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх

Харилцаа холбооноос салах сэтгэлийн түгшүүр гэдэг нь бага насны хүүхдээ анх удаа өөр хүний ​​асрамжид үлдээх эхийн талаар ярилцах, эсвэл ихрүүдийг бага сургуулийн салангид ангиудад байрлуулах тохиолдолд бид ихэвчлэн сонсдог нэр томъёо юм. Залуу амьдралдаа анх удаа тэдний хажууд өдөргүй өнгөрөх.

Сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг хосуудын салалтаас болж зовж шаналдаг насанд хүрэгчдийн талаар бид ховор сонсдог уу?

Тэгэхээр насанд хүрэгчдэд салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүр гэж юу вэ?

Үүний шалтгаан юу вэ?

Энэ нь насанд хүрэгчдийн харилцаанд хэрхэн илэрдэг вэ?

Энэ бүх талыг болон бусад зүйлийг энэ нийтлэлээс авч үзье.

Тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүрийг тодорхойл

Харилцаа холбоонд салах сэтгэлийн түгшүүр гэж юу ойлгодог вэ?

Тусгаарлалтын түгшүүр нь ихэвчлэн хүүхдүүдийг анхан шатны асран хамгаалагчаасаа салахдаа сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг илэрдэг насанд хүрээгүй хүүхдийн эмгэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Насанд хүрэгчид салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй байж болох уу?

Сүүлийн үед насанд хүрэгчид насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүр (эсвэл ASAD) оношлогдох болсон. Насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүр, эсвэл харилцааны хувьд салах сэтгэлийн түгшүүр нь хүүхдүүдэд тулгардаг эмгэгтэй ижил байдаг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр хавсралтын тоонд ихэвчлэн дараахь зүйлс орно.

1. Гэрлэгчид
2. Найз залуу эсвэл найз охин
3. Дүү нар ба / эсвэл
4. Найзууд

Тиймээс, бид найз залуугаасаа салах, эсвэл гэр бүл салах айдас гэх мэт нэр томъёог насанд хүрэгчдэд гэр бүл болж буй гэр бүл салах сэтгэлийн түгшүүрт ашиглаж болно.

Нөгөөтэйгүүр, насанд хүрээгүй байхдаа салан тусгаарлах сэтгэлийн зовиурыг мэдэрсэн хүүхдүүд ихэвчлэн насанд хүрэгчдийн амьдралаа түгшүүргүй өнгөрөөдөг.

Эсрэгээр, туршлагагүй хүүхдүүд тэдний бага насны үед салах сэтгэлийн түгшүүр Насанд хүрэгчдийн харилцаанд салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүрийг бий болгох чадвартай хэвээр байна.

Харилцаа холбоонд салах сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг

1. Бүрэн дүүрэн үймээн самуун дайралт.
2. Ганцаараа байхаас зайлсхийх эсвэл ойр дотны хүмүүст ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэж айх
3. Хэт их атаархал
4. Хэт хатуу эцэг эх
5. Ойр дотны хүмүүсээс тусгаарлах талаар бодож байхдаа 'хамгийн муу хувилбар' -ыг төсөөлөх
6. Тусгаарлалтын голомтоос хол байх үед унтах асуудал гардаг

Эдгээрээс гадна 'mooching' нь насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах шалтгаан

• Насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүр нь насанд хүрэгчид ойр дотно харилцаатай байхын ач холбогдлын талаархи сүүлийн жилүүдэд нийгэм даяар улам бүр нэмэгдэж ирсэн ойлголтоос үүдэлтэй гэж үздэг.
• Түүнчлэн, харилцаан дахь салан тусгаарлах асуудал нь өсвөр насныхны харилцаанд салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөж болно.

Илүү ихийг мэдэхийн тулд харилцааны дасгалжуулагч Маргарет, Психотерапевт Крейг Кеннет нарын насанд хүрэгчдээс салах сэтгэлийн түгшүүрийн талаархи хэлэлцүүлгийг багтаасан энэхүү видеог үзээрэй.

Ажил эрхлэлтийн байдал нь насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой юу?

Ажил эрхлэх байдал нь ASAD-ийн улмаас үүссэн үү эсвэл харилцаанд байгаа насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүр нь ажил эрхлэлтийн байдлаас шалтгаалж байгаа эсэх нь одоогоор тодорхойгүй байна.

Аль ч тохиолдолд ASAD оношлогдсон хүмүүсийн дийлэнх нь ажилгүй, эсвэл уламжлалт бус хөдөлмөр эрхлэх боломжоор ажилладаг хүмүүс байгааг тэмдэглэсэн болно.

Нэмэлт өгөгдөл ASAD-тэй хүмүүсийн ажил эрхлэлтийн магадлалын хоёрдугаарт ажил эрхэлж байгаа бол гурав дахь нь гэрийн эзэгтэйн ажилд орохыг санал болгож байна. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд ASAD-ийн хамгийн бага магадлалтай нь насанд хүрэгчид, тэтгэвэрт гарсан эсвэл өдрийн ангийн оюутнууд байдаг.

Тусгаарлалтын түгшүүр нь насанд хүрэгчдийн харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Харилцааны хувьд салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй байх нь амаргүй байдаг.

Энэ эмгэгтэй тэмцэж байгаа хүний ​​хайртай хүн байх нь өөрөө өөрөө энэ өвчнөөр өвчлөхтэй адил стресст ордог.

Таны анхаарал байнгын эрэлт хэрэгцээнд байдаг бөгөөд энэ нь таныг хэзээ ч хамаагүй бусдынхаа айдсыг тайвшруулж, хангаж чадахгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Хайртдаа зугтах ямар ч боломжгүй юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг тэрхүү итгэлгүй байдал, айдсанд автсан үе танд тохиолдож магадгүй юм. Харамсалтай нь, насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй хүнийг хайрлах эсвэл түүнтэй хамт амьдрах нь маш их татвартай болох тул харилцаа нь стресс дор хурдан унаж эхэлдэг.

Юу хийх вэ?

• Нэг эсвэл хоёулаа насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй байх харилцааны тогтвортой байдалд хүн бүр өөрийн дэмжлэгийн системийг бие биенээсээ тусад нь байлгах нь нэн чухал юм.
• Эдгээр дэмжлэгийн системүүдэд a тусгай зөвшөөрөлтэй мэргэжлийн ASAD-ийн өөрсдөдөө болон бие биенийхээ ачааллыг бууруулахын тулд даван туулах арга хэрэгслийг хөгжүүлэхэд хоёр түншэд туслах боломжтой.

Найзуудын дэмжлэг ба гэр бүл хувь хүн бүр өөр хоорондоо холбогдсон, нийгэмшсэн, дэмжлэгийг мэдэрч байх нь бас чухал юм романтик харилцаа .

Насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх

Харилцаа холбоогоор салах сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн арилгах, салах сэтгэлийн түгшүүртэй хүнд хэрхэн туслах вэ?

1-р алхам

Насанд хүрэгчдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх эхний алхам бол үүний шинж тэмдгийг таньж мэдэх, бусадтайгаа санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярилцах явдал юм.

Алхам 2

Анхан шатны эмчтэйгээ уулзаж, эмгэг судлалын эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахын тулд сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчид үзүүлж, зөвлөгөө аваарай (Даатгалд хамрагдахаа мартуузай!).

Эмчилгээний төлөвлөгөөнд багтаж болно эмчилгээний хуралдаанууд , эм уух, тэмдэглэл хөтлөх, тэмдэглэл хөтлөх, ажлын цагийг багасгах эсвэл ажлын байран дахь стресс багатай үүрэг гүйцэтгэх зэрэг бусад олон сонголтуудын дунд багтана.

Алхам 3

Эмчилгээний төлөвлөгөөнийхөө бүх талыг хамтрагчтайгаа ярилцахаа мартуузай, энэ нь бас тэдэнд шууд нелеелех болно.

Алхам 4

Хосуудын салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүр эсвэл хосуудын салах түгшүүртэй тэмцэх талаар санах хамгийн чухал зүйл бол таны хувьд нээлттэй байх явдал юм харилцаа холбоо таны дэмжлэгийн баг, ялангуяа хамтрагчтайгаа хамт.

Энэ эмгэг нь эмнэлгийн шинэ оношлогоо хэвээр байгаа боловч мэдрэмж, тэмцэл нь үнэхээр бодит юм. Нээлттэй, шударга харилцааны шугамыг хадгалах нь насанд хүрэгчдийн харилцааны салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх хамгийн сайн зүйл байх болно.

Хуваах: