Гэрлэлтэндээ хэрхэн идэвхтэй сонсогч болох вэ

Гэрлэлтэндээ хэрхэн идэвхтэй сонсогч болох вэ Та амьдралдаа ядаж нэг удаа харилцаа холбоо бол аз жаргалтай, урт удаан харилцааны түлхүүр гэж хэлэхийг сонссон гэдэгт би итгэдэг. Та ч бас анзаарсан байх. Хамгийн гол нь харилцаа холбоо нь таны мессежийг үр дүнтэй дамжуулах тухай биш бөгөөд энэ нь зөвхөн нэг хэсэг юм.

Энэ нийтлэлд

Харилцаа гэдэг нь хэн нэгнийг ярьж байх үед нь сонсох, хэрхэн сонсохыг мэдэх явдал юм. Идэвхтэй сонсох урлаг нь харилцааны бүх үйл явцын хамгийн чухал хэсэг юм, учир нь нөгөө хүн таныг сонсохгүй бол харилцах нь ямар хэрэг вэ.

Сонсох гэдэг нь бусдын юу хэлэхийг анхаарах гэсэн үг. Тийм ч учраас идэвхтэй сонсогч болох нь гэрлэлтийн хувьд маш чухал юм. Аз болоход та аль хэдийн бие биедээ санаа тавьж, хайрладаг тул идэвхтэй сонсогч болох нь бусад тохиолдлуудаас илүү хялбар байх ёстой.

Завсарлагагүйгээр ханиа хэрхэн идэвхтэй сонсож сур

Таны харилцаанд идэвхтэй сонсогч болоход хэрэгтэй хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Бүү саад бол

Хамтрагчаа чин сэтгэлээсээ сонсох урлагийн хамгийн эхний дүрэм бол түүний яриаг тасалдуулахгүй байх явдал юм. Зөвхөн дараа нь та тэдний үзэл бодлыг сонсож, ойлгосны дараа та энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлж чадна.

Хэн нэгний, тэр дундаа хамтрагчынхаа яриаг таслах нь бүдүүлэг бөгөөд хүндэтгэлгүй байгааг илтгэнэ. Гэрлэлт бол бие биенээ хүндлэх явдал юм.

Тиймээс, хэрэв та хоёр минут тутамд хамтрагчаа тасалдуулах юм бол түүний бурууг нотлох бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд тантай харилцах гэж оролдох үед хурцадмал байдал, цээрлэдэг байдал гарч ирнэ. Тасалдалгүй байх нь гэр бүлийнхээ сонсох чадварыг сайжруулах, гэр бүлийнхээ идэвхтэй сонсогч болох хамгийн чухал зөвлөмжүүдийн нэг юм.

2. Анхаарал төвлөрүүл

Таны хамтрагч тантай ямар нэг зүйл хуваалцахыг хүсч байвал таны утас, зурагт эсвэл зөөврийн компьютер биш харин бүх анхаарлаа түүнд төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд хань тань тантай ярилцах гэж байхад өөр зүйлд анхаарлаа хандуулах нь үл хүндэтгэсэн хэрэг болно.

Гэрт нь ямар нэг гайхалтай эсвэл муу зүйл тохиолдсон бөгөөд ханьдаа энэ тухайгаа хэлэхийг тэсэн ядан хүлээж, тэд зурагт үзэж, чамайг арай ядан сонсохоор гэртээ ирэхэд танд ямар санагдах вэ?

Би маш их гомдсон. Хэн ч ингэж мэдрэх дургүй.

Хэрэв та хамтрагчаа сонсож, нэгэн зэрэг жиргээ уншихыг оролдвол алийг нь ч хийгээгүй болно гэдгийг дурьдах хэрэггүй. Тэгвэл хайртынхаа хүндлэлийг эрсдэлд оруулах нь ямар учиртай юм бэ?

Та google-ээс 'эхнэрийнхээ сайн сонсогч байх арга замууд'-ыг хайх шаардлагагүй бөгөөд гэр бүлийнхээ идэвхтэй сонсогч болохын тулд сонсоход л хангалттай.

3. Анхаарал хандуул

Анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарал хандуулах нь тантай төстэй мэт санагдаж болох ч тэдгээр нь хоорондоо уялдаа холбоотой байдаг ч тэс өөр юм.

Тиймээс, та хамтрагчдаа анхаарлаа төвлөрүүлсний дараа нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэн ч амаар мессеж дамжуулахдаа зөвхөн үг хэрэглэдэггүй.

Хүмүүс мессеж дамжуулахын тулд дуу хоолойны өнгө, тодорхой дохио зангаа, нүүрний илэрхийлэл зэргийг ашигладаг.

Үг бол зүгээр л сэтгэл хөдлөлгүй үгс тул та гэр бүлийнхээ идэвхтэй сонсогч байхын тулд тэд тантай харилцахдаа ямар аман бус шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Та хамтрагчынхаа хэлж буй зүйлд бүрэн анхаарлаа хандуулбал түүнд чухал, үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрүүлж, харилцаанд тань илүү дотно байдлыг бий болгож чадна. Тийм ээ, та үүнийг зөв уншсан, та идэвхтэй сонсголын тусламжтайгаар гэрлэлтийн дотно харилцааг бий болгож чадна.

4. Биеийн хэлэмжийг ухаалгаар ашиглах

Биеийн хэлээ ухаалгаар ашигла Нэгэнт бид биеийн хөдөлгөөний тухай ярьж байгаа тул та хэн нэгнийг чин сэтгэлээсээ сонсож, нөгөөгийнх нь хэлж буй зүйлд хэт автсан үед та өөрийн биеийн хэлэмжийг бас ашиглаж байна гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. царай, дохио зангаа.

Одоо энэ нь сайн, муу зүйл байж болно. Та өрөвдөх сэтгэлээ харуулж, тэднийг ойлгож байгаагаа ойлгуулж чаддаг учраас сайн.

Муу, учир нь та өөр ямар нэг зүйл бодогдоод түүнээсээ болж стресст орсон үедээ цагийг шалгах, байнга өөр зүг рүү харах гэх мэт дохио зангаа хийх хандлагатай байдаг. Эдгээр дохио зангаа нь таныг хайртынхаа юу гэж хэлэхийг огт хамаагүй гэдгийг харуулах болно.

Тийм ч учраас та биеийн хэлэмждээ анхааралтай хандах хэрэгтэй. Гэр бүлийнхээ идэвхтэй сонсогч байхын тулд та өөрийн биеийн хэлэмжийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

5. Өрөвч сэтгэлээ илэрхийл

Гэр бүлд өрөвдөх сэтгэл аяндаа бий болох ёстой, учир нь хайр та хоёрыг холбодог бөгөөд өрөвдөх сэтгэл нь хайрын газраас ирдэг.

Тиймээс, хэрэв та гэр бүлийнхээ идэвхтэй сонсогч болохыг хүсч байвал сонсож байхдаа хийх ёстой зүйлсийн нэг бол өрөвдөх сэтгэлээ харуулах явдал юм.

Хамтрагчаа ярьж байхад нь түүнийг таслах нь эелдэг биш тул гараас нь атгах, дулаахан инээмсэглэх гэх мэт хэд хэдэн дохио зангаагаар үүнийг хийж болно. Ингэснээр та тэдний хажууд байгаа гэдгээ ойлгуулж, тэдний юу тулгараад байгааг үнэхээр ойлгох болно.

Та гэр бүлийнхээ жинхэнэ идэвхтэй сонсогч болохын тулд өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх хэрэгтэй.

6. Хамгаалах хэрэггүй

Таны хийх ёсгүй зүйл бол хамгаалалт хийхгүй байх явдал юм. Яагаад? Учир нь таны хамтрагч тантай ярилцаж, та өөрийгөө өмөөрөх үед та яриаг хэрүүл, бүр зодоон болгон хувиргадаг.

Хэрэв та гэр бүлийнхээ идэвхтэй сонсогч болвол та болон таны хамтрагч хоёрын хоорондох зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлж чадна.

Хайртай хүн тань тантай ярих гэж оролдох үед та зүгээр суугаад сонсож, тэдний үзэл бодлыг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Бүтэн түүхийг хараахан мэдэхгүй байхдаа яаран дүгнэлт хийж болохгүй.

Хэдийгээр та тэдний буруу байж магадгүй эсвэл тэд муу зүйл хийсэн гэж бодож байсан ч энэ нь тэднийг хамгаалах үүднээс тасалдуулах шалтаг биш юм. Таны хамгаалалтын хандлага нөхцөл байдалд ямар сайн зүйл авчрах вэ? ҮГҮЙ.

7. Тэдний оронд өөрийгөө тавиад үз

Заримдаа бид түншийнхээ үйлдэл эсвэл хэтийн төлөвийг ойлгоход хэцүү байдаг. Энэ бол таныг идэвхтэй сонсогч болох бас нэг шалтгаан юм.

Гэр бүлийнхээ жинхэнэ идэвхтэй сонсогч болно гэдэг нь өөрийгөө тэдний оронд тавьж, түүний үйлдэл, шүүлтийн цаад шалтгааныг ойлгохыг хичээ гэсэн үг юм.

Бид хайртай хүнийхээ тухай ярьж байгаа тул түүнийг ойлгохын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж, бэрхшээлийг нь даван туулах эсвэл амжилтаас нь таашаал авахад нь туслах нь зөв юм.

Амжилттай, аз жаргалтай гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцааны гол түлхүүрүүдийн нэг. Гэхдээ харилцаа холбоо нь зөвхөн бидний санаа, бодол, сэтгэл хөдлөлийг үр дүнтэй дамжуулахад оршдоггүй. Энэ нь бас та гэрлэлтдээ хэр сайн идэвхтэй сонсогч болох тухай юм.

Гэр бүлийнхээ идэвхтэй сонсогч байх нь гэрлэлтийн эрүүл мэндэд маш чухал юм. Тиймээс хамтрагч тань тантай харилцах бүртээ эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Хуваах: