Сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй болзох шилдэг 5 бодит байдал
Энэ нийтлэлд
- Сэтгэцийн эмгэг нь таны хамтрагч тогтворгүй гэсэн үг биш юм
- Харилцааны нээлттэй шугамтай байх
- Та тэдгээрийг засах шаардлагагүй
- Тэд өөрсдийн гэсэн ердийн хувилбартай
- Харилцааны ерөнхий дүрэм үйлчилнэ
- Сэтгэцийн эмгэг нь хэнийг ч бусдаас дордуулдаггүй
Ойролцоогоор тооцоолсон дөрвөн хүн тутмын нэг нь амьдралынхаа зарим үед сэтгэцийн эмгэгтэй тулгардаг. Хэдийгээр сэтгэцийн өвчин таныг тодорхойлдоггүй ч энэ нь таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг; Энэ нь ихэвчлэн бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд нөлөөлдөг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр эмгэгүүд нь таны харилцааг, ялангуяа харилцааны эхлэлийг хэрхэн хүндрүүлж болохыг үл тоомсорлох боломжгүй юм. Ихэнх хамтрагчид таныг үймээн самууны дайралт, ноцтой сэтгэлийн хямрал эсвэл маникийн үетэй үед мэдэхэд хэцүү байж болно.
Сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй харилцаатай байх Түншүүдийн аль алинд нь хэцүү байж болох ч энэ нийтлэлийн тусламжтайгаар та үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ойлгох болно.
Доор дурьдсан бол таны нүүр тулгарах шилдэг 5 бодит байдлын тухай юм сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй харилцаатай байх . Үргэлжлүүлэн уншаарай!
1. Сэтгэцийн эмгэг нь таны хамтрагч тогтворгүй гэсэн үг биш юм
Хэрэв та сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй байнга холбоотой байдаг бол энэ нь түүнийг тогтворгүй гэсэн үг биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Сэтгэцийн өвчтэй хэн нэгэн нь албан ёсны эмчилгээ хийлгэж тусламж авсан эсвэл нөхцөл байдлаа мэддэг эсэхээс үл хамааран үүнийг даван туулах арга замыг боловсруулсан байж магадгүй юм. Тэд аль болох хэвийн амьдралаар амьдрахыг хичээж магадгүй.
Хэрэв тантай үерхэж байгаа хэн нэгэн танд сэтгэцийн эмгэгийнхээ талаар ярих юм бол түүний ярьж буй зүйлийг анхааралтай сонсоорой.
Таамаглах, яаран дүгнэлт хийхээс зайлсхийх; тэдний юу хийж байгааг мэдэж байгаа юм шиг бүү аашил. Дэмжиж, эелдэг байгаарай.
2. Харилцааны нээлттэй шугамтай байх
Энэ нь бүх төрлийн харилцаанд чухал ач холбогдолтой зүйл бөгөөд зөвхөн сэтгэцийн өвчтэй хамтрагчдад хамаарахгүй. Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал таны хувийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг үед таны ажлыг хэвийн болгох хамгийн чухал зөвлөмжүүдийн нэг юм. Харилцааны нээлттэй шугам байгаа эсэхийг шалгахын тулд таны хамтрагч таныг тэдний өвчинд зүгээр байгаа гэдгийг мэдэж байх нь чухал юм.
Таны хамтрагч танд ямар ч таамаглал дэвшүүлэхгүйгээр, таныг шүүхгүйгээр найдаж байх ёстой.
Та хамтрагчтайгаа долоо хоног бүр бүртгүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь танд тулгараад байгаа асуудлынхаа талаар ярилцах боломжийг олгоно. Та хоёр мэдрэмжийнхээ талаар хэдий чинээ илэн далангүй ярина, тэд чамтай асуудлаа ярихад хялбар болно.
3. Та тэдгээрийг засах шаардлагагүй
Хамгийн их уйлмаар зүйл бол таны хамгийн хайртай хүнээ бие махбодийн өвдөлт, сэтгэцийн болон сэтгэл санааны хямралд өртөж байгааг харах явдал юм. Энэ нь үнэхээр хэцүү байж болох бөгөөд нэг хамтрагч сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа үед хурцадмал байдал, түгшүүр, төөрөгдөл үүсгэж болно.
Таны бодох ёстой нэг зүйл бол хамтрагчдаа дэмжлэг үзүүлэх нь гайхалтай боловч эрүүл, аз жаргалтай амьдрахад туслах нь таны шийдвэр биш харин тэдний шийдвэр юм.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвчтөн үе шат дамждаг бөгөөд та эхнэр, нөхрөө шат дамжлагыг алгасах эсвэл үүнээс гарахыг албадах боломжгүй. Та тэдний байгаа үе шатыг хүлээн зөвшөөрч, тэдэнд энэрэнгүй хандах хэрэгтэй.
4. Тэд өөрсдийн гэсэн ердийн хувилбартай
Сэтгэцийн хувьд эрүүл бус хамтрагчтай харилцахдаа та бусад харилцааны нэгэн адил амьдралынхаа зарим нэг хачирхалтай байдал, элементүүдийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч нийгмийн түгшүүртэй бол та амралтын өдрүүдээ үдэшлэг, хөл хөдөлгөөн ихтэй бааранд өнгөрөөхгүй.
Хүн болгонд өөрчлөгддөггүй дутагдал, согогууд байдаг; чи зүгээр л тэднийг хүлээн зөвшөөрч, байгаагаар нь хайрлах хэрэгтэй болно. Хэрэв та тэдний асуудлыг хүлээж авахгүй бол тэдэнтэй хамт байж чадахгүй.
5. Харилцааны ерөнхий дүрэм үйлчилнэ
Хэдийгээр сэтгэцийн хувьд эрүүл бус хамтрагчтай бол олон зүйл хэцүү байх болно, гэхдээ таны харилцааны гол цөм, болзох дүрэм нь таны болзож байсан бусад хүнтэй адил хэвээр байх болно.
Эцсийн эцэст тэд хүн юм; өгөх, авах, тэгш байдлын хооронд сайн тэнцвэртэй байх ёстой.
Нэг хамтрагч нь нөгөөгөөсөө илүү дэмжлэг хэрэгтэй, илүү эмзэг байх үе бий. Та өөрчлөлтийг байнга даван туулах болно, гэхдээ хүчтэй харилцааг бий болгох нь танаас хамаарна. Тэднээс үргэлж авч, хэзээ ч бүү өг.
Сэтгэцийн эмгэг нь хэнийг ч бусдаас дордуулдаггүй
Өнөөдөр сэтгэцийн эрүүл мэнд, энэ асуудалтай холбоотой хүмүүсийг гутаан доромжлох нь гэмтсэн бараа гэж нэрлэгддэг. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс бидэнтэй адилхан бөгөөд агуу, гайхалтай зүйлийг хийх чадвартай гэдгийг бид ойлгох ёстой.
Хуваах:
