Хамтын хамааралтай гэрлэлтийг хэрхэн эрүүл харилцаа руу шилжүүлэх вэ
Сэтгэцийн Эрүүл Мэнд / 2025
Энэ нийтлэлд
Та ханийгаа тагнахаар уруу татагдаж байна уу? Та үнэхээр тагнаж байсан уу? Та ханийгаа тагнаж чагнахыг сайн санаа гэж бодож байна уу? Эсвэл та үүнийг ямар ч боломжгүй гэж бодож байна уу?
Хаана ч суусан асуудал бодитой байдаг бөгөөд хамгийн итгэлтэй хань ч гэсэн дотоод айдсаа бага зэрэг сэмхэн тайлахыг оролддог. Гэхдээ хамтрагчаа тагнаж чагнах нь зүгээр л тагнуул хийхтэй адил энгийн зүйл үү эсвэл ингэх нь аймшигтай үр дагавартай юу?
Хэрэв та үүнийг бодож байгаа бол маш их зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та үүнийг хийхээр төлөвлөж байгаа бол анхаарах ёстой хамгийн чухал давуу болон сул талуудыг доор харуулав.
Бидэнд итгэ; Та нөхрийнхөө фэйсбүүк хаяг руу орохоосоо өмнө таван минутын турш уншихаа болих нь зүйтэй!
Гэхдээ бид хамтрагчаа тагнаж чагнахын давуу болон сул талууд руу шилжихээс өмнө ерөнхийд нь авч үзэх ёстой нэг чухал асуулт байна ...
Ханиа тагнах гэсэн хоёр үндсэн сэдэл байж магадгүй;
Хэрэв та ханийнхаа талаар чин сэтгэлээсээ санаа зовж, тагнуул хийхийг хүсч байгаа бол түүнийг тагнуулахаас өмнө нөхцөл байдлын талаар шууд хандах нь танд чухал байх.
Ингэснээр та ханьдаа боломж олгож, үнэнийг хэлэхэд санаа зовох зүйлгүй бол айдсаа тайлж, сайн сайхан зүйлийг алдагдуулахгүйгээр харилцаагаа урагшлуулах боломжтой болно.
Хэрэв та хүмүүст итгэхэд асуудалтай байгаа бөгөөд энэ нь танд ийм мэдрэмж төрж буй анхны тохиолдол биш юмуу эсвэл хамтрагчаа тагнаж чагнаж байгаа анхны тохиолдол биш бол энэ нь танд нөлөөлж болох хувилбаруудыг авч үзэх эсвэл судлах нь зүйтэй. хүмүүст итгэхэд яагаад хэцүү байдаг талаар илүү ихийг мэдэхэд тусална. Хэрэв та ирээдүйд ийм асуудал гарахгүйн тулд энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулах талаар суралцаж чадвал.
Мэргэжлийн зөвлөгөө нь энэ асуудлыг шийдвэрлэх ашигтай стратеги байх нь дамжиггүй.
Хамтрагчийг тань тагнадаг хүмүүс
Тагнуулснаар (ялангуяа та тэдэнд итгэж болох эсэх талаар санаа зовж байгаа энэ үед) санаа зовох зүйл байхгүй гэдгийг ойлгож, цаашаа явах боломжтой болно гэж найдаж байна. Энэ нь хань ижилээ тагнаж чагнахаар төлөвлөж буй хүмүүсийн гол сэдэлүүдийн нэг байж магадгүй юм.
Гэхдээ энэ нь үргэлж амархан байдаггүй, учир нь та үүнийг олж мэдэх болно.
Хэрэв та ханийгаа тагнаж чагнаж, санаа зоволтгүй гэдгийг олж мэдвэл итгэлийг дахин сэргээж чадна - хэрэв та чадаж байгаа учраас үргэлжлүүлэн тагнуулдах донтуулагч урхинд орохгүй л бол!
Тохиромжтой нөхцөл байдалд, санаа зовоосон асуудлынхаа ард байгаа үнэнийг олж мэдсэний дараа (та сэжиглэж байсан эсэхээ олж мэдсэн эсэхээс үл хамааран) энэ нь таныг тагнуул хийхэд хүргэсэн ямар ч нөхцөл байдлыг хаах болно гэж найдаж байна.
Заримдаа та тагнуул хийж байхдаа санаа зовох зүйлгүй байж болно. Эсвэл гэм зэмгүй ханьдаа итгэхэд асуудал гарч болзошгүй.
Жишээлбэл; Та өөрийн хань болон хуучин сургуулийн найз хоёрын хооронд ямар ч гэм зэмгүй яриаг гэрчлэх боломжтой, гэхдээ энэ нь таны гаж донтон сэтгэлгээнд гэмгүй мэт санагдахгүй.
Зарим тохиолдолд гаж донтон байдал нь таныг ханьтайгаа ямар нэгэн байдлаар ажиглалтаа өсгөхөд хүргэж болох бөгөөд зөвхөн тэдэнтэй хамт байсан гэдгээ онцолж болно. мэхлэх мөн та тэдэнд итгэхгүй байна!
Бусад тохиолдолд та ханиа тагнаж, тагнуулд автаж, өчүүхэн зүйлд улам гаж донтон болж магадгүй. Аль нь сурталчлахгүй а эрүүл харилцаа !
Тагнуул нь өөрийгөө гүйцэлдүүлэх зөгнөлийг бий болгодог бөгөөд ингэснээр таны итгэлгүй байдал нь хань ижил тань танд итгэх итгэлгүй байдлыг бий болгодог.
Ялангуяа тэд таныг тэднийг тагнаж чагнасан гэж сэжиглэж байгаа бол!
Хэрэв та ханиа тагнахаар шийдсэн бол таны сэжиглэл зөв эсэхийг олж мэдэх боломж бий. Энэ нь танд ханьтайгаа энэ асуудалд хэрхэн хандахаа шийдэх, олж мэдсэн баримттайгаа эвлэрэх шинэ асуудал тулгарна гэсэн үг юм.
Хэрэв та ноцтой харилцаатай бол энэ нь маш их сэтгэлийн шаналал, асуудал үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та харилцаагаа сэргээх боломж байсан бол ирээдүйд ханиа шалгахыг зогсооход хэцүү байх, ханийнхаа үзэл бодлоос итгэлгүй байдлыг өдөөх зэрэг нэмэлт асуудлууд гарч ирж магадгүй юм. Ирээдүйд тэднийг дахин тагнана.
Хэрэв та хамтрагчаа тагнаж чагнасан бол түүнийг мөн илрүүлсэн бол найдвартай , та өөрийгөө хулгайлсан гэж уучлахад хэцүү байж магадгүй.
Та ханьдаа хулгай хийсэн гэдгээ хэлэхийг хүсч магадгүй бөгөөд энэ нь таны харилцаанд хагарал үүсгэж болзошгүй юм.
Ирээдүйд таны мэдрэх гэм буруу нь таны хувьд хэтэрхий хүчтэй болж, ханьдаа уучлахад хэцүү байж магадгүй юм.
Хамтрагчаа тагнаж чагнах нь таны төсөөлж байснаас ч илүү ирээдүйтэй байж болох маш олон үр дагаварт хүргэж болзошгүй шийдвэр юм. Энэ нь бас маш их эрсдэл дагуулдаг харгис мөчлөг юм. Та ханиа хуурч байгаа эсвэл таны санаа зовсон өөр зүйл хийж байгааг нотлох боломж байгаа байх, гэхдээ тийм биш бол яах вэ?
Хэрэв таны ханийг тагнаж чагнасан нь улам дордох юм бол та халууныг даван туулж чадах уу?
Хуваах: