Тохиолдлын харьцааг эдлэх 10 арга

Тохиолдлын харьцааг эдлэх 10 арга

Энэ зүйлд

Зарим хүмүүс тууштай харилцаанаас илүү энгийн харилцааг илүүд үздэг. Мэдлэггүй хүмүүсийн хувьд энгийн харилцааг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Богино эсвэл урт хугацааны санамсаргүй харилцаа гэдэг нь нэг шөнийн зогсоолоос эхлээд 'ашиг тусаа өгөх найзууд', олзны дуудлага, бэлгийн харьцааны сценари, тэр ч байтугай зүгээр л энгийн болзоо гэх мэт өргөн хүрээг хамардаг.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүн суурьшиж, гэрлэхийг мөрөөддөг бол зөвхөн тохиолдлын харьцаатай байхаас тууштай харилцаатай байхын тулд яаж шилжихээ бодож эхлэх хэрэгтэй болов уу.

Анхнаасаа төлөвлөж байснаас харьцангуй бага тэмцэлтэй байсан ч санамсаргүй харилцаа илүү тууштай төгсдөг хүмүүс байх болно.

Гэхдээ нэг хүн зүгээр л хөгжилдөж байгаа хүндээ илүү гүн гүнзгий мэдрэмж төрүүлэхийн тулд санамсаргүй харьцаанд орж, түүнийгээ үнэнч харилцаа болгоно гэж найдах тохиолдол байдаг.

Гэхдээ нөгөөх нь үл тоомсорлосон харилцаанаас таашаал авч, хөнгөн хуумгай хөгжилтэй хэвээр байна.

Асуулт юунаас үүдэлтэй вэ, энгийн харилцааны удирдамж юу вэ? Байдал улам ноцтой болж байгааг хэрхэн яаж тодорхойлох вэ? Хэрэв таны хүссэн зүйл биш бол та үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Энгийн харилцааны зөвлөгөө бол эдгээр асуултын хариуг бүгдийг нь олж мэдэх нь төвөгтэй бөгөөд янз бүрийн хүмүүс, нөхцөл байдал өөр өөр байх болно.

Гэхдээ та хэрхэн яаж энгийн харилцаатай байх талаархи эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдвөл танд ийм асуулт дахин гарахгүй байх болов уу.

1. Энгийн харилцаа гэж юу болохыг санаарай

За, тиймээс та мэдрэмжээ үргэлж хянах чадваргүй гэдгийг мэддэг бөгөөд хэрэв та амархан дурлах хандлагатай бол санамсаргүй харилцаа танд тохирохгүй байх магадлалтай.

Энэ нь дэндүү энгийн, захиалгат бус зүйл юм.

Ирээдүйд бие биенийхээ төлөө ямар ч дүрэм журам, урт хугацааны амлалт байхгүй бэлгийн харьцаа, энэ бол энгийн харилцаа юм.

Хэрэв та хэн нэгэнтэй ойр дотно болохын тулд санамсаргүй харьцааг зохицуулж чадна гэж бодож байгаа бол тэр хүнтэй харьцах мэдрэмж аль хэдийн бий болсон бол тэдэнтэй энгийн байдлаар харьцах нь аль хэдийн эрсдэлтэй стратеги юм. гомдож байна.

Эрсдэл хүлээх эсэхээс үл хамааран энэ нь таны сонголт юм. Гэхдээ хамгийн түрүүнд тохиолдлын харьцаанд орох эрсдлийн талаар бодохыг зөвлөж байна.

2. Сэтгэл хөдлөлтэйгээ байнга холбоотой бай

Хэрэв та санамсаргүй харьцаатай байгаа бол одоо хөгжилдөж байгаа хүндээ ‘бүх мэдрэмжийг’ авч эхэлснээ мэдээд гайхаж байгаа бол хэдэн долоо хоногийн турш тэдэнтэй уулзахаа боль, ингэснээр та өөрийнхөө мэдрэмжийг олж мэдээрэй.

Хэрэв та тэднийг санаж байгаа бол энгийн харилцааг хэрхэн яаж зохицуулах талаар хоёр сонголт байна.

  1. Өөрийгөө сатааруулж, энэ хүнээс цааш яв.
  2. Тэдэнд юу мэдэрч байгаагаа хэлээрэй (гэхдээ нөгөө хүнд ийм мэдрэмж төрөхгүй байж магадгүй бөгөөд энгийн харилцаанд дуртай хүн байж магадгүй юм).

Хэрэв та сүүлчийн хариуг авсан бол үүнийг хувь хүн эсвэл өөртөө итгэх итгэл, үнэлэмжийн эсрэг цохилт гэж бүү хүлээж ав, цааш нь үргэлжлүүлээд үүнээс суралц.

Удалгүй та зүгээр л энгийн харилцаанаас таашаал авдаг дуртай нэгэнээ олох болно.

3. Хоёр талын хяналтын тэнцвэрийг ажигла

Хоёр талын хяналтын тэнцвэрийг ажигла

Тохиолдлын харилцаанд нэг хүн нөгөөгөө илүү хянах чадвартай байдаг.

Магадгүй тэд бага анхаарал тавьдаг, гэхдээ ихэвчлэн илүү их хүч чадалтай хүн шидэлт гэж нэрлэдэг. Хэзээ залгах нь тохиромжтойг тэд шийддэг бөгөөд хэрэв хүсэхгүй бол залгагдахгүй.

Хэрэв та үүнтэй зэрэгцэн орооцолдож, хэзээ нэгэн цагт тохиолдлын хамтрагчтайгаа хэзээ уулзахаа мэдэхийг хүсч, гайхаж байгаа бол энэ нь таны энгийн харилцаа улам ноцтой болж, энэ хүнд хандах мэдрэмжийг төрүүлж байгаагийн нэг илрэл юм.

Тиймээс, хол явах цаг болсон байх. Бусад тохиолдолд нэг дэх хэсгийн зааврыг дагана уу.

Мөн үзэх:

4. Зарим нөхцлөөр тохиролцох

Тийм ээ, бид тохиолдлын харилцаанд ерөнхийдөө ямар ч дүрэм журам байдаггүй гэж хэлсэн, гэхдээ зарим нэг тохиолдлын харилцааны дүрмүүд байх ёстой.

Ихэнх тохиолдолд нэг түнш харилцаанаас илүү их зүйлийг хүсдэг тул ийм тохиолдол гарахад та хоёулаа хамгаалах зарим дүрэм журмыг хэрэгжүүлэх нь гэмтэхгүй.

Та нарын нэг нь цаг дууддаг, нөгөө нь үүнийг хүндэтгэж, өөр олз дуудлага хийхгүй гэх мэт дүрмүүд.

Бусад үндсэн дүрмүүд нь хоёулаа хүндэтгэлийг мэдрэхэд тань туслах болно.

Жишээлбэл, Хэрэв та нарын хэн нэгэн нь өөр хүнтэй таарвал тэд энгийн түншдээ мэдэгдэх ёстой. Эсвэл та хэрхэн уулзаж байгаа нөхцөлийг зөвшөөрч магадгүй юм - магадгүй та олзны дуудлагад дургүй байж магадгүй тул долоо хоногт нэг удаа уулзахаар тохиролцож магадгүй юм.

Зөвхөн тохиолдлын хамтрагчтайгаа тэдний хүлээлтийн талаар ярилцах нь хоёулаа хоёуланд нь тохирсон, эрх мэдэл бүхий нөхцлийг тохиролцоход тусална.

Та бие биенээсээ асууж болох зарим асуултын жишээг энд оруулав.

  • Тохиолдлын харьцаанд орж байхдаа бусад хүмүүстэй үерхэх талаар ямар бодолтой явдаг вэ?
  • Хэрэв бидний хэн нэг нь эсвэл өөр хэн нэгэнд дурлавал бид аливаа зүйлийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
  • Бид хэдэн удаа уулзах вэ?
  • Энэ харилцаа нууц хэвээр үлдэх үү?
  • Хэрэв бидний хэн нэг нь 'мэдрэхүй' -г барьж авбал бид яах вэ?
  • Хэрэв бидний хэн нэгэн нь дахиж мэдрэхгүй байгаа бол бүх зүйл дууссан гэдгийг бид хоёулаа ойлгосон байдлаар хэрхэн яаж дуусгах вэ?

Эдгээр асуултууд нь эвгүй асуулт байж болох юм, гэхдээ та харилцааныхаа туршид хийсэндээ эсвэл ирэх хэдэн сард ойлгомжгүй зүйл тохиолдвол та баяртай байх болно.

5. Тэдэнд хайртай гэж битгий хэлээрэй

Дээр дурдсан бүх зүйлийг, ялангуяа эхний зүйлийг дагаж мөрдөөгүй бол энгийн харилцаатай байгаа хүндээ хайртай гэж битгий хэлээрэй.

Хэрэв та энгийн хамтрагчтайгаа ярилцаж байгаа бол тэд ч гэсэн мэдрэмжтэй болж, илүү онцгой үе шатанд шилжихийг хүсч байгаа бол энэ нь би чамд хайртай гэдгээ солилцох хамгийн тохиромжтой цаг үе байж магадгүй юм.

Удахгүй та сэтгэл дундуур үлдэх байх.

6. Хамтрагчтайгаа харьцаж, удирдаж болохгүй

Хамтрагчаа бүү удирд

Тэдэнд ойлгомжгүй зүйл битгий ярь , та тэдэнд сонголтоо нээлттэй байлгах нь зөв гэж хэлэх хооронд атаархах эсвэл нутаг дэвсгэрийн хооронд хэлбэлздэг.

Та тэднийг төөрөлдүүлж байна.

Түүнчлэн, тэд өөр хүнтэй уулзаж, болзож эхэл гэж хэлээд, танд хэрэгтэй гэдгээ харуулахын тулд хуурамч зангад бүү авт.

Хэрэв та санамсаргүй харилцаа үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал тэгшитгэлээс манипуляцийг зайлуулах.

7. Хяналтын гаж донтон байж эсвэл хяналтанд байж болохгүй

Санамсаргүй харилцаа нь зөвшөөрч буй хоёр хүнийг хамардаг.

Ихэнх тохиолдолд түншүүд хоорондоо уулзах эсвэл огт уулзахгүй байх шийдвэр гаргахдаа дуудлагыг дууддаг нөгөөдөө алсын удирдлагаа өгч дуусдаг.

Тэднийг хөөх бодол тэвчдэггүй тул л тэдний хэлсэн бүх зүйлийг зөвшөөрч болохгүй. Үүнтэй адил чухал зүйл бол үйл явдлын эргэлтэд хэт давамгайлж, хяналт тавихгүй байх тэнцвэрийг хадгалах явдал юм.

Хэрэв танд тэд утсыг татаж байгаа юм шиг санагдаж байвал холдоорой.

8. Үр дүнтэй органик хил хязгаар тогтоохын тулд долоо хоногийн шөнөөс зайлсхий

Оюун санаа, эрч хүчээ юунд анхаарах ёстой зүйл дээрээ төвлөрүүлэхийн тулд долоо хоногийг хуваарил . Ажил, гэр бүл, захиалга, ур чадвараа нэмэгдүүлэх, сонирхол, хоббигоо дагах.

Ямар нэг зүйлийг 'зөвхөн амралтын өдрүүдээр' байгуулснаар та бодит бус хүлээлтийг үүсгэх эсвэл бондыг гүнзгийрүүлэхгүй болно.

Түүнчлэн, та бие биентэйгээ байнга зугтаж байхдаа хэтэрхий ойрхон, тохь тухтай болоход та ямар нэгэн сэтгэлийн шаналалаас зайлсхийх болно.

Өөрийн төлөвлөгөөнүүдээ хэт олон тойрч, эсвэл тэдэнтэй болзох цаг заваа хэтрүүлж болохгүй.

9. Харилцааны түр зуурын шинж чанарыг хүлээн зөвшөөр

Харилцааны түр зуурын шинж чанарыг хүлээн зөвшөөр

Хэзээ нэгэн цагт та мөргүй холбогдсон энэхүү зохицуулалтыг зогсоох хэрэгтэй болно , амьдралаа үргэлжлүүлээрэй, мөн тэд өөрсдөд нь зориулж тусдаа сайхан амьдралыг бий болгоно гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Түр зуурын байсан ч гэсэн таалагдсан аз жаргалтай, үзэсгэлэнтэй үе шатаа эрхэмлээрэй.

10. Бие биенээ хүндэл

Тохиолдлын болзоо нь бие биенээ үл хүндэтгэх байдалтай ямар нэгэн байдлаар цуурайтдаггүй.

Энэ нь ямар ч харилцаатай, ямар ч шинж чанартай харилцан тохиролцдоггүй. Тохиолдлын, тууштай эсвэл хооронд нь хаа нэг газар байдаг.

Энэ нь чухал юм бусад түншүүдтэйгээ харьцаж байсан хүндэтгэлтэй, эелдэг зөөлөн, эелдэг харьц - урт хугацааны харилцааны амлалтыг хасаад л.

Эцэст нь, өөртөө үнэнч байж, мэдрэмжийнхээ талаар үнэнч байхыг санаарай.

Та бол хүн төрөлхтөн бөгөөд хэн нэгний мэдрэмжийг мэдрэх нь ердийн зүйл биш юм. Энэ нөхцөлд эдгээр мэдрэмжийг буцааж өгөхгүй байж болохыг санаж байх хэрэгтэй.

Гишүүдийн аль аль нь мэдрэмж нь энгийн хэвээр байвал харилцаа нь энгийн байж болно гэдгийг санах нь маш чухал юм.

Эдгээр энгийн тохиолдлын харилцааны талаархи зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та тийм ч ноцтой бус харилцааны үр шимийг өөрийн сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулахгүйгээр, шаардлагагүй драмын милийг хол байлгахгүйгээр олж авах боломжтой болно.

Хуваах: