Төгс сайхан харилцааг сүйтгэдэг 11 аймшигтай зүйл

Төгс сайхан харилцааг сүйтгэдэг 11 аймшигтай зүйл

Энэ зүйлд

Та хамтрагчтайгаа сайн харилцаатай байхын тулд бүх зүйлийг туршиж үзсэн байж болох бөгөөд ингэснээр та төгс харилцаатай болно.

Гэхдээ та зарим үед харилцааны эхэн үед агуулагдаж байсан хайр, эрч хүч тань унтарч эхэлснийг мэдэрч байсан.

Олон жилийн турш үерхсэний дараа та уйтгартай санагдах эсвэл зөрчилдөөн, харилцааны зуршил, хэв маяг, зан байдал танд эсвэл таны хамтрагчдад хүндээр тусч эхэлж магадгүй юм.

Энэ тохиолдолд нэг алхам ухарч, юмаа дүгнэж, мухардмал байдалд орохоос зайлсхийх нь дээр.

Энэ чиглэлд хийх эхний алхам бол аз жаргалтай харилцааны бүх боломжийг газарт шатаахаас өмнө бүдгэрч буй харилцааны шинж тэмдгүүдийг таних явдал юм.

Төгс сайхан харилцааг сүйтгэх зарим зүйл энд байна

1. Бусдын алдааны төлөө хамтрагчаа хариуцах

Энэ бол харилцааг хэрхэн сүйтгэх вэ гэсэн хариултын нэг юм.

Та энэ харилцааг урьд өмнө байсан бүх аймшигтай хүмүүстэй харьцуулж эхэлнэ. Чи маш бүдүүлэг болж байна. Та өөрийгөө хязгаараас хэтрүүлж байгаа ч гэсэн харилцаатай холбоотой байнгын стресст орохоос сэргийлж чадахгүй гэж бодож байсан. Ийм байдлаар хамтрагч тань үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй гэсэн ойлголттой болж эхэлдэг.

2. Хүлээлтийг хуваалцахгүй байх

Харилцаагаа зориудаар устгах нь хамтрагчтайгаа юу ч хуваалцахгүй байх явдал юм.

Та хамтрагчдаа таалагдах хүсэл эрмэлзлийг зогсоох болно. Бүх зүйлийг өөртөө нуух нь төгс сайхан харилцааг сүйтгэх хамгийн найдвартай аргуудын нэг юм. Илүү сайн санаа авахын тулд шинжээчдийг уншина уу хамтрагчтайгаа хүлээлтийг хуваалцахын ач холбогдлыг тайлбарласан хүмүүс .

3. Харилцаа холбооноос зайлсхийх

Хэрэв хэн нэгэн төгс сайн харилцааг сүйтгэхийг хүсвэл хамтрагчтайгаа аль болох харьцахаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.

Тэдний текстүүдэд хариу өгөхгүй байна.

Маш олон ёжтой, үзэн ядалт сэтгэгдлүүдийг ашиглаж байна.

Энэ нь маш богино хугацаанд эрс ялгаатай байх тул маш үр дүнтэй болох болно. Энэ бол харилцаагаа эвдэх хамгийн сайн арга зам юм.

Мэргэжилтнүүд үүнийг тайлбарлав харилцааны харилцааны ач холбогдол. Үүний дутагдал нь ямар ч харилцаанд үхлийн аюул заналхийлэх болно.

4. Хязгаарыг давах

Төгс сайхан харилцааг сүйтгэх зам дээр байгаа хүмүүс цаашид хязгаарлалтад байх нь хамаагүй. Жишээлбэл, тэд түншийнхээ үзэн яддаг бүх зүйлийг хийдэг, хил хязгаарыг зөрчдөг, үзэмжгүй байдаг.

Тэд хамтрагчаа бусадтай харьцуулж эхэлдэг бөгөөд голдуу ухаалаг, үзэсгэлэнтэй гэдгээрээ харьцуулж үздэг. Тэд тодорхой заасан хил хязгаарыг давж, хувийн орон зайг үл хүндэтгэдэг.

5. Хэзээ ч уучлалт гуйхгүй байх

Заримдаа та үйлдлээсээ болж сэтгэлээр унах болно.

Гэхдээ харилцаагаа зогсоох тал дээр байгаа хүмүүсийн хувьд тэд тэрхүү хийрхлийг удирдаж, гэм буруугийн хажуугаар өнгөрч, сайн харилцаагаа дуусгах зам руугаа эргэж орно. Тэд хэзээ ч уучлаарай гэж хэлдэггүй.

Уучлалт гуйх нь сул дорой байдлын шинж тэмдэг болох бөгөөд энэ нь тэдний зорилгоос зөрөх шалтгаан болно.

Тэд хамтрагчдаа хэзээ ч уучлаарай гэж хэлэх дуртай байсан нь тэдний аймшигт ааш араншинг ямар нэгэн байдлаар зөвтгөсөн мэт санагддаг. Тэд алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээхээс зайлсхийдэг. Харилцаа холбооны мэргэжилтнүүд урьдчилсан нөхцөлийг санал болгов уучлалт гуйх; Гэсэн хэдий ч үүнийг зогсоох шийдвэр гаргасан хүмүүс эдгээр зан авирыг үл тоомсорлож, тэдний төгс сайхан харилцааг сүйтгэх болно.

6. Тэмцэлд автах, тэднийг өргөжүүлэх

Тэмцэлд автах, тэднийг өргөжүүлэх

Хэрэв та төгс сайхан харилцааг сүйтгэхийг хүсч байвал , дараа нь бага зэргийн зодооныг өдөөж, илүү их түвшинд өргөжүүл.

Харилцаагаа сүйрүүлсэн хүмүүсийн хувьд маргаан, чирэгдэлгүй довтолгооны чиргүүлийг чирэх нь хайр дурлалын харилцаанд нөхөж баршгүй хохирол учруулах хамгийн шилдэг арга болжээ.

7. Түншийг үл тоомсорлох

Мунхаглал бол төгс сайн харилцааг сүйтгэх хамгийн хурдан арга зам юм.

Энэ нь төгс төгөлдөр сайхан харилцааг төгсгөл болгоход үргэлж өөрчлөгдөх болно. Таны хамтрагч тантай нэг сэдвээр ярилцаж байх үед, хэрэв тийм бол фубинг тэд (эсвэл тэднийг үл тоомсорлож, тэдний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол), та хөндийрсөн хос болох хамгийн хурдан зам дээр байна.

Түншийнхээ үгийг сонсохгүй эсвэл анхаарал хандуулахгүй байх нь таны харилцаанд дээд зэргийн хураамж өгөхгүй байгаагийн тод илрэл юм.

8. Талархалгүй байх

Таны хамтрагч танд зориулж юу хийсэн, хичнээн дуртай байсан ч хамаагүй 'баярлалаа' гэж хэлэхгүй бол энэ нь улаан туг юм.

Талархалгүй байдал юм харилцааг юу сүйтгэдэг вэ.

Учир нь Жишээлбэл, таны хамтрагч дуртай хоолоо хэдэн цаг зарцуулсан бөгөөд энэ нь маш амттай болсон ч та дуртай гэдгээ хэзээ ч илэрхийлдэггүй. Түүнчлэн, хамтрагчаа бишрэхээс зайлсхийдэг.

Эдгээр нь таны төгс сайхан харилцааг сүйтгэж байгаагийн шинж тэмдэг юм.

9. Хүн бүрийн өмнө хамтрагчаа шоолох

Энэ хувилбарыг төсөөлөөд үз дээ.

Та найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзахаар төлөвлөж, хамтрагчаа ёжилсон байдлаар ярилцаж эхэлнэ. Чи хачин хүн шиг санагдаж байна, гэхдээ та үүнийг хийх ёстой. Та найзуудаасаа нэгийг нь сонгоод хамтрагчаа харьцуулж эхэлнэ. Таны түнш доромжилсон мэт санагдах тул нэлээд эвдэрч сүйрэх байсан ч энэ нь таныг түгшээхгүй.

Хэрэв та дээр дурдсан нөхцөл байдлын дагуу ямар нэгэн зүйл хийж байсан бол сайхан харилцааг сүйтгэх нь цаг хугацааны л асуудал юм.

Мөн үзэх: Харилцааны нийтлэг алдаанаас хэрхэн зайлсхийх вэ

10. Үргэлж үгүйсгэж, маргаж байх

Таны хамтрагч юу ч хэлсэн, үнэн байсан ч гэсэн та үргэлж үгүйсгэдэг.

Та жижиг зүйл дээр маргалддаг. Жишээлбэл, танай хамтрагч цаг агаар ийм таатай байх талаар ярьдаг. Гэхдээ та хамтрагчаа өхөөрдөж, эсрэг зүйлийг хэлэх хэрэгтэй гэж бодож байна.

Та бүдүүлэг авирласныхаа төлөө хэзээ ч уучлалт гуйдаггүй. Та хангалттай бүдүүлэг хандаж сэдвийг зодоон болгоно.

11. Түншээ хэзээ ч бишрэн шүтэж болохгүй

Харилцаагаа зогсоох замд гарахдаа хамтрагчаа магтахаас зайлсхийх нь олонтаа. Тэд хичнээн сайхан харагдаж байсан ч та тэднийг үл тоомсорлож, хэзээ ч өргөмжилдөггүй.

Энэ нь таны түнш таныг харилцаагаа дуусгасан, цааш үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаагаа мэдрүүлэхэд хүргэх болно.

Хэрэв та дээр дурьдсан зүйлсийн аль нэгийг эсвэл бүгдийг нь хийж байгаа бол харилцаагаа хорлоход бэлэн байна. Хэрэв та хогийн савтай холбоо тогтоогоогүй бол уруудах харилцааны бат бөх шинж тэмдгүүдийг таньж, хамтрагчтайгаа эрүүл харилцаагаа сэргээхээр ажиллах нь зүйтэй.

Хуваах: