22 мэргэжилтэн илчлэв: Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Түншүүдийн аль алиных нь бэлгийн сэтгэл ханамж нь гэр бүлтэй сайхан амьдрахад маш чухал юм. Гэхдээ түншүүд бэлгийн дур хүслээ тохирохгүй байхад юу болдог вэ? эсвэл тэр чамаас өндөр бэлгийн хавьталд орох үед? Илүү өндөр хөтөчтэй хүмүүс бэлгийн харьцаанд буулт хийх үү эсвэл гэрлэлтээс гадуур бэлгийн харьцаанд орохыг эрэлхийлэх үү? Доод бэлгийн хавьталд орсон түншүүд нөгөө түншийн бэлгийн хүсэлтийг хүсээгүй биелүүлэх ёстой юу? тохирохгүй бэлгийн дур хүслийн шийдлүүд юу вэ?

Аль ч тохиолдолд харилцаанд дургүйцэл, зөрчилдөөн гарах нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь эцэстээ харилцаагаа төгсгөл болгоход хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв энэ нь хоёр түншийн бэлгийн харьцааны хоорондох бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй байвал харилцаа сүйрнэ гэсэн үг үү?

Бэлгийн харьцаанд үл нийцэх байдал нь том асуудал боловч үүний зарим сайн шийдлүүд байдаг. Мэргэжилтнүүд тохирохгүй бэлгийн дур хүслийг арилгах эсвэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, хэрхэн аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун гэр бүл болох талаар ярилцдаг.

1) Бэлгийн аз жаргалыг сайжруулахын тулд багаар хандах Үүнийг жиргээ

GLORIA BRAME, PHD, ACS

Мэргэшсэн сексологич

Бэлгийн харьцаанд үл нийцэх байдал нь хосуудын дунд нэлээд түгээмэл байдаг. Тохиромжгүй байдал нь харилцаанд сэтгэлийн шаналал авчирдаг нь ХЭЛЭЛЦЭЭГҮЙ байх ёстой. Гэр бүлээ аврах, сайжруулах хүсэл эрмэлзэлтэй хосуудтай хамтран ажиллахдаа би эрүүл бус харилцааг бий болгохын тулд тэнцвэржүүлж болох байгалийн биологийн ялгавартай байдлын шинж чанар гэж үздэг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол үл нийцэх секс хөтчүүд маш их далд үрэлтийг үүсгэдэг тул түншүүдийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа хийх боломжгүй эсвэл хийхгүй байх явдал юм.

Тэгэхээр бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун бус байвал та юу хийх хэрэгтэй вэ? Тохирохгүй секс хөтөч шийдэл юу вэ?

Хэрэв энэ нь Мексикийн сөргөлдөөн болж доройтсон бол гэр бүл салалт нь ширээн дээр байх ёстой. Гэсэн хэдий ч гэрлэх чин хүсэл эрмэлзлээсээ хамааран (мөн хүүхдийнхээ сайн сайхан байдлыг харгалзан үзэх) та шинэ ур чадварыг бий болгож, хоёулаа сэтгэл ханамжтай байлгах шинэ дүрэм журам, хил хязгаарыг бий болгосноор ихэнх бэлгийн ялгааг авч үзэх боломжтой. Үүнд эротик дур сонирхлыг аюулгүй, хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байдлаар авахын тулд илүү их цаг хугацаа тохиролцох, тухайлбал порно үзэх, эсвэл моногам бол masturbation хийх зэрэг орно. Эсвэл, хэрэв та адал явдалт руу чиглэвэл энэ нь поли зохион байгуулалт, эсвэл фитнесс уран зөгнөлийн гарцыг хэлэлцэх, ингэснээр гэрлэлтийн бэлгийн харьцааг сайжруулах гэсэн үг юм.

2) Бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэл багатай түншээсээ дарамт шахалт үзүүлэх Үүнийг жиргээ

МИША ТУЛААН

Мэргэшсэн секс ба болзоо дасгалжуулагч

Бэлгийн харьцаанд үл нийцэх байдал, эсвэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байх хүсэл эрмэлзэл, эсвэл тохирохгүй хүсэл эрмэлзэл нь хосуудтай ажиллахдаа хамгийн их тохиолддог асуудал юм. Энэ нь тийм ч гайхмаар зүйл биш бөгөөд харилцааныхаа туршид ижил давтамжтай бэлгийн хавьталд орохыг хоёр хүн хүсэх нь ховор байдаг. Ихэнхдээ нэг түнш бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг, дараа нь татгалзсан мэдрэмж төрдөг. Бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй гэрлэлтийн талаар миний зөвлөж буй зүйл бол бэлгийн харьцааны өндөр түвшний түнш нь бэлгийн харьцааны доод түвшний түншийн дарамтыг арилгахын тулд тогтмол masturbation дасгал хийхийг зөвлөж байна. Би бас бэлгийн харьцааг урьдчилан төлөвлөх том өмгөөлөгч юм. Энэ нь “бид хэзээ бэлгийн харьцаанд орох гэж байгаа юм бэ?” Гэсэн таамаглалыг авч байна. мөн таамаглалыг бий болгодог бөгөөд энэ нь маш тачаангуй юм.

3) Дунд талыг олох Үүнийг жиргээ

CARLI BLAU, LMSW

Секс ба харилцааны эмчилгээний эмч

“Секс гэдэг нь зөвхөн үтрээ, бэлэг эрхтний бэлгийн харьцаанд ордоггүй бөгөөд энэ нь ганцаар бэлгийн харьцаанд орох, үнсэх, хамтдаа урьдчилж тоглуулах, хамтарсан masturbation гэх мэт олон янзын бэлгийн үйл ажиллагааг хамардаг. Хэрэв түншүүд өөр өөр бэлгийн хавьталд ордог эсвэл нэг түнш бэлгийн хавьталд илүү их дуртай байдаг бол бэлгийн харьцаанд орохыг бэлгийн харьцаанд орохыг хэр олон удаа хүсдэг вэ? Энэ нь түншүүд хоёулаа хүсэл эрмэлзлийнхээ төлөө сонсож, хүндэтгэлийг мэдрэхийн тулд дундын замыг олох явдал юм. Хэрэв түншүүд өөрсдийн хэрэгцээг нээлттэй, шударгаар ярилцаж, харилцан буулт хийхийг эрмэлзэж чадвал тэд бэлгийн харьцаанд үл нийцэх байдал, хоёуланг нь хангах бэлгийн үйл ажиллагааг олоход анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. ”

4) Уян хатан байдал, хүндэтгэл, хүлээн зөвшөөрөлт Үүнийг жиргээ

GRACIE LANDES, LMFT

Мэргэшсэн секс эмчилгээ

Хосууд бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй байх үед юу хийх ёстой вэ гэсэн бэрхшээлтэй тулгардаг уу? Зарим хосууд юу хийхээ хэдэн удаа хийхээ бие даасан жагсаалтыг (бэлгийн цэс гэж нэрлэдэг) нэгтгэж, тэмдэглэлээ хооронд нь харьцуулж үздэг. Хүн бүр өөрийн жагсаалтад багтсан зүйлсийг улаан, шар, ногоон гэсэн зүйлсийн хүслийг, хүслийг харгалзан үнэлж болно. Тэд мөн өдрийн давтамж, цаг хугацааг адилхан үнэлж, хүн бүрийн ногоон гэрлээр асаасан зүйлийн жагсаалтыг гаргаж болно.

5) Хоёр түнш хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байх ёстой Үүнийг жиргээ

AVI KLEIN, LCSW

Эмнэлзүйн нийгмийн ажилтан

Хосууд аль хэдийн ассан болон асаах хүсэл эрмэлзлийн хоорондох ялгааны талаар бодох хэрэгтэй. Бэлгийн дур хүслийн өөр гэрлэлт эсвэл бэлгийн харьцааны доод түвшний түнш нь дотно харьцаанд орох хараахан бэлэн болоогүй ч тэр газарт хүрэхэд бэлэн байгаа нь харилцаанд илүү уян хатан байдлыг бий болгодог. Үүнтэй адил би бэлгийн дур хүслийн өндөр түвшний түншүүддээ 'дотно' гэдэг нь юу гэсэн утгатай болох талаар санаа бодлоо тэлэхийг уриалж байна.Энэ нь бэлгийн харьцаанд орох ёстой юу? Тэврэх, орондоо хөтлөлцөөд ярих, сэтгэл хөдлөлийн хувьд эмзэг байвал яах вэ. Зөвхөн сексээс өөр холбоогүй гэдгээ мэдрэх арга замыг хайж олох нь бухимдал төрүүлж байсан хосуудын хурцадмал байдлыг бууруулдаг.

6) Тохиромжгүй бэлгийн хөтчүүдийг эвлэрүүлэх 3 алхам арга Үүнийг жиргээ

JAN WEINER, Доктор.

Лицензтэй клиникийн сэтгэл зүйч

Таны харилцааны бэлгийн харилцааны элементийг эрүүл байлгаж, бэлгийн дур хүслээ өөр өөрөөр мэдрэх үед сөрөг сэтгэл хөдлөл (өөрөөр хэлбэл бухимдал, дургүйцэл, гэм буруу, үл тоомсорлол) үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бэлгийн харьцааг хэрхэн даван туулах талаар дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй. бухимдал:

1. Сексийн давтамжийн талаар хамтрагчтайгаа буулт хий. Хосууд гэрлэхдээ янз бүрийн бэлгийн харилцаанд орох үед, жишээлбэл, нэг түнш нь сард нэг удаа бэлгийн харьцаанд орох дуртай бол нөгөө нь долоо хоногт цөөн хэдэн удаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг бол дундаж давтамжийг тохиролцоорой (өөрөөр хэлбэл 1х / долоо хоногт эсвэл сард 4 удаа).
2. Сексийн хуваарь . Хэдийгээр бэлгийн харьцааны хуваарь гаргах нь эсрэг заалттай мэт санагдаж болох юм; бэлгийн хуваарь нь бэлгийн харьцаанд орох өндөр түншийг тайвшруулдаг. Энэ нь бэлгийн харьцааг зөвхөн тогтоосон хугацаанд л тохиолдоно гэсэн итгэл үнэмшлийг бага хөтөч түншүүд өгдөг. Энэ нь хоёр түншийн стресс / хурцадмал байдлыг арилгах хандлагатай байна.
3. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх цаг гарга. тэврэх, үнсэх, гар барих нь хосуудын дотно байдлыг ерөнхийд нь нэмэгдүүлэх болно. Хосууд бие бялдрын эдгээр үйлдлүүдийг хамтдаа өнгөрөөж, цаг гаргахад илүү аз жаргалтай байх хандлагатай байдаг.

7) Бэлгийн дур хүслийн хоорондох зөрүүг дуртайяа арилгах Үүнийг жиргээ

IAN KERNER, PhD, LMFT

Гэрлэлт ба гэр бүлийн эмчилгээний эмч

Энэ бол хөтөч биш, харин хүсэл эрмэлзлийн асуудал юм. Хүсэл нь аяндаа, хариу үйлдэл үзүүлэх гэсэн хоёр төрөл байдаг. Аяндаа дурлах нь хэн нэгэнтэй үерхэж, дурлахад бидний мэдэрдэг төрөл юм; аяндаа хүсэл эрмэлзэл бол бидний киноноос хардаг зүйл юм: хоёр хүн өрөөгөөр халуухан харц солилцоод дараа нь унтлагын өрөө рүүгээ ч орж чадахгүй бие биенийхээ гар дээр унаж байна. Гэхдээ урт хугацааны харилцаанд аяндаа хүсэл эрмэлзэл нь түншүүдийн аль нэг эсвэл хоёуланд нь хариу өгөх хүсэлд шилждэг. Хариуцлагатай хүсэл эрмэлзэл гэдэг нь зөвхөн хүсэл эрмэлзэл нь түүний өмнө ирсэн зүйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэсэн үг юм. Энэ бол радикал ойлголт юм, учир нь бидний ихэнх нь хүсэл тэмүүлэлгүй бол бэлгийн харьцаанд орохгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ хүсэл эрмэлзэлтэй хариу үйлдэх хүсэлд хамгийн түрүүнд хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол та хэзээ ч бэлгийн харьцаанд орохгүй байж магадгүй юм. Та эцэст нь 'Би секс хүсмээр байна, гэхдээ би хүсэхгүй байна' гэж хэлдэг хүн болж магадгүй юм. Тийм ч учраас энэ бол хөтөч биш, харин хүсэл эрмэлзлийн асуудал юм. Хэрэв харилцаатай хоёр хүн бэлгийн дур хүслээ зөрчсөн бол хүсэл эрмэлзэлтэй болохоос биш хүслийг нь хүлээж авах нь аяндаа биш харин хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Хүсэл тэмүүллийн хариу үйлдлийн загварт хүсэл эрмэлзлийн өмнө ирдэг зүйл бол сэтгэлийн хөдлөл (бие махбодийн мэдрэхүй, сэтгэлзүйн өдөөлт, сэтгэл хөдлөлийн холбоо хэлбэрээр) бөгөөд хосуудад хамгийн их хэрэгтэй зүйл бол хамтдаа гарч, зарим сэрлийг бий болгох хүсэл эрмэлзэл юм. энэ нь хүсэл эрмэлзэл бий болоход хүргэнэ. Бидэнд эхлээд хүсэл тэмүүллийг мэдэрч, дараа нь өөрийгөө өдөөхийг заадаг боловч үнэндээ үүнийг эргүүлж, хүсэл эрмэлзэлд хүргэх сэрлийг бий болгох хэрэгтэй. Хэрэв та болон таны хамтрагч бэлгийн дур хүслийн зөрүүтэй тулгарч байгаа бол энэ зөрүүг өөрийн хүслээр гүүрлээрэй ”гэжээ.

8) Бэлгийн амьдралаа хангалуун байлгах хүсэл эрмэлзэлтэйгээ холилдоно Үүнийг жиргээ

JANET ZINN, LCSW

Сэтгэл засалч

Хосууд бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй байгаа тохиолдолд хоёулаа бэлгийн цэс бичих хэрэгтэй. Энэ бол тэдний хамтрагчтайгаа хуваалцахыг хүсч байгаа эсвэл өөрсдөө эдлэх дуртай бэлгийн бүх туршлагын жагсаалт юм. Жишээлбэл, нэг түншийн хувьд дараахь зүйл байж болно.

• Бэлгийн харьцаатай орондоо шинэ байр суурийг судлаарай
• Хамтдаа бэлгийн чиг баримжаа олгох кино үзэх
• Секс тоглоомын дэлгүүрт хамтдаа дэлгүүр хэсэх
• Дүрд тоглох
• Бусад түншийн хувьд энэ нь байж болно:
• Бид гарахад гар, гараараа алхах
• Бие биенээ гижигдэх
• Орондоо хамтдаа халбагадах

Хүсэл нь тэс өөр харагдаж байгаа ч хосууд голд нь заримтайгаа уулзаж болох эсэхээ мэдэж болно. Жишээлбэл, орондоо халбагаар хийж, аажмаар өөр байрлалд шилжинэ. Энэ нь ямар санагдаж байгааг хараарай. Эсвэл тэд гадагш гарахдаа өөр зүйлд бэлдэх бус харин өөрийн туршлагаар хөтлөлцөн алхаж болно. Магадгүй тэд хөгжилтэй санагдах секс тоглоом худалдаж авахын тулд хамтдаа онлайнаар явж болох юм. Хосууд сексийг зөвхөн дотно харилцаа гэхээсээ илүү зөвхөн гүйцэтгэлтэй холбоотой гэж боддог. Түнш болгоны сонирхлыг татах арга замыг олж чаддаг тул хосууд бэлгийн харьцааны таашаал ханамж эдлэх мөчийг үнэлэхийн сацуу зөрүүг хүндэтгэн дотно харилцаагаа бий болгодог. Магадгүй энэ нь таны бодож байснаас өөр байх болно, гэхдээ үнэ цэнэтэй байх болно.

9) Таны өгөх ёстой бүх зүйлийг тэдэнд өгөх бүрэн амлалт Үүнийг жиргээ

БҮТЭЭГДЭХҮЙН КИПНИС

Сэтгэл засалч

Тохирохгүй гэдэг нь нийцдэггүйтэй адил юм. Бие махбодийн хувьд биеэ тоосон шинжгүй гэж үздэг хоёр хүн феромонуудынхаа илгээсэн дохиог бүрийг үл тоомсорлож, харилцаагаа хэрхэн эрүүл байлгах вэ гэж хамтдаа удаан үлддэг гэдэгт итгэхэд хэцүү байдаг.

Дотно харилцаа, бэлгийн харьцааг хамтад нь бөөндөж, дараа нь бид 'Би өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг, долоо хоногт нэг удаа хүсдэг' гэсэн ердийн үг хэллэг рүү ордог.

Бид амжилтыг хэрхэн хэмжих вэ? Цаг хугацааны хувьд дур тавих уу? Postcoital аз жаргалд зарцуулсан цаг хугацааны хувь? Зарим төрлийн бэлгийн харьцаанд зарцуулсан хугацааны хувь?

Бид амжилтыг хэмжихээс илүү бухимдлыг хэмжих боломжтой юм. Гэж хэлээд би түүн рүү хүрч очоод тэр хойшоо татав. Би түүн рүү харвал тэр энд ирэхгүй байна.

Гай зовлон нь хэмжилт үргэлжилж байгаад л байгаа болов уу. Хэрэв тэр түүнд анхаарал, энхрийлэлээ өгч, түүнд ямар нөлөө үзүүлэхээс үл хамааран тэр өөрөө хичнээн их хариу үйлдэл үзүүлж байгааг л ажиглаж байгаа бол тэр үүнийг аажмаар гүйлгээний хайр гэж мэдэрч магадгүй юм.

Үндсэн асуулт бол нийцтэй бэлгийн дур хүслийн тухай биш харин тохирох хувь тавилангийн тухай асуудал юм: хэрэв та тэдэнд өгөх ёстой бүхнээ өгөх бүрэн хүсэл эрмэлзэлгүй байгаа бол яагаад өөрийгөө өөртөө хүлээд, хүлээн авагч нь сайн, үнэхээр сэтгэл хангалуун байна гэсэн дохиог өгөх хүртэл зогсоогүй юм бэ?

10) Нээлттэй харилцаа холбоо Үүнийг жиргээ

ZOE O. ​​ENTIN, LCSW

Сэтгэл засалч

Нээлттэй, шударгаар харилцах нь хамгийн чухал зүйл юм. Хоёр түншийн аль алинд нь тохирсон бэлгийн амьдралын талаар харилцан хүндэтгэлтэй хэлэлцээр хийхийн тулд бие биенийхээ хэрэгцээ, хязгаарлалтыг ойлгох нь чухал юм. Сексийн цэсийг бий болгох нь шинэ боломжийг нээхэд тусална. Нэмж дурдахад гэрчилгээтэй секс эмчилгээчтэй уулзах нь ашигтай байдаг.

11) Секс хөтөчийг өөрчилж болно Үүнийг жиргээ

ADAM J. BIEC, LMHC

Зөвлөх, сэтгэл засалч

Энэ нь үнэхээр хосуудаас шууд хамааралтай бөгөөд 'бүх зүйлийг нэг мөр болгох' шийдлийг гаргахад хэцүү байдаг. Энэ нь хосуудад хэрхэн бэрхшээл учруулж байна вэ? Энэ хэнд асуудал болж байна вэ? Энэ нь бэлгийн харьцаанд дургүйцсэн эмэгтэй хүмүүс үү? Түншүүд хэдэн настай вэ? Нэг түнш бэлгийн харьцаанд бухимддаг хэвшмэл байдлын талаар бид ярьж байна уу? Бэлгийн харьцаанд орох чадвар багатай түнш өөр бэлгийн харьцаанд орох хүсэлтэй байна уу? Сексийг өдөөх өндөр түнш нь эдгээр хувилбаруудад нээлттэй юу? Секс нь хоёр түншийн хувьд юуг илэрхийлдэг вэ? Сексийн төлөөлж буй зүйлд сэтгэл хангалуун байх өөр арга зам бий юу? Эцэст нь бэлгийн дур хүслийг тодорхой хэмжээгээр өөрчлөх боломжтой байдаг. Нэг тодорхой зүйл бол бэлгийн дур хүслийг бага түвшинд хүргэх арга замыг эрэлхийлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч бид бэлгийн дур хүслийг бууруулах арга замыг олж чадна. Жишээлбэл, зарим тохиолдолд бэлгийн дур хүслээ өндөр хувь хүн бэлгийн хамтрагчдаа ямар нэгэн зүйлийг илэрхийлдэг. Хэрэв бид энэ юу болохыг олж мэдээд, түүнийг илэрхийлэх өөр аргыг олж чадвал сексийн цаана байгаа яаралтай / шахалтыг бууруулж магадгүй юм. Сексийн хөтөч нь “ашигла, гээ” гэх зүйл байж болно. Өндөр секс нь хувь хүний ​​хүсэл эрмэлзлийг өдөөж, бэлгийн харьцааг ерөнхийд нь багасгах зорилгоо тавьсны дараа бага зэрэг буурч магадгүй (гэхдээ энэ нь эргээд эргэж сэргэх хандлагатай хэвээр байх болно). Бэлгийн үйл ажиллагаа нь ихэвчлэн бэлгийн дур хүслийг ихээр татдаг хүний ​​зуршилд ордог тул үүнийг хийх нь бас тийм ч амар биш юм. Энэ нь тустай байж болох юм.

12) Эрүүл бэлгийн харьцаа нь сонирхол, хүсэл эрмэлзэл, холболтыг шаарддаг Үүнийг жиргээ

ANTONIETA CONTRERAS, LCSW

Эмнэлзүйн нийгмийн ажилтан

'Таарахгүй' бэлгийн дур хүсэл гэж ийм зүйл байдаг уу? Хосууд бэлгийн дур хүслийн түвшин, хүлээлт, сонирхлын хувьд ялгаатай байж болно, гэхдээ миний бодлоор энэ нь бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй байна гэсэн үг биш юм. Секс эмчилгээний хувьд би сонирхол, хүсэл эрмэлзэл, хоёр хүний ​​хоорондын холбоо, тэдний хоорондох эрүүл бэлгийн харилцаа нь нөгөөгөө сурч мэдэх, хэрэгцээгээ харилцан ярилцах, дутагдаж байгаа зүйлийг олж нээхэд хамтран ажиллах, тэдний 'нийцтэй байдал' -ыг зохион бүтээхэд бүтээлчээр хандах явдал юм. Эротик цэс боловсруулахад хамтран ажиллах нь (шаардлагатай бол уян хатан байдаг) тэдний бэлгийн дур хүслийг бараг үргэлж асааж, бэлгийн амьдралыг сайжруулдаг.

13) Бодит хүлээлттэй байж, шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд нээлттэй бай Үүнийг жиргээ

LAUREN EAVARONE

Хос эмчилгээ

Эхний алхам бол бэлгийн хавьталд орохыг хичнээн олон удаа, эсвэл цөөн удаа хүсдэг нь түншийн аль нь ч буруугүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Хоёр хүн бие биенээ оюун санаа, сэтгэл хөдлөлийн хувьд өдөөж, ижил зүйлийг сексийн хувьд хүсэх ёстой гэж үздэг тул харилцааны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй гэсэн хүлээлтийг байрлуулах. Танин мэдэхүйн гажуудлыг тодорхойлох, өөрчлөхөд туслах зорилгоор бэлгийн харилцааны чиглэлээр мэргэшсэн хосуудын зөвлөхийг хайж олох. “Миний хамтрагч намайг секс хийхийг хүссэн үедээ‘ заавал ’хүсэх эсвэл би дур булаам бус байх ёстой.” Мэргэжлийн хүн бол хосууд аз жаргалтай, эрүүл сексийн амьдрал ЦАГДАГГҮЙ харилцаагаа хэрхэн харуулдаг талаар харилцан ойлголцолд хүрэхэд нь туслах гайхалтай эх сурвалж юм. Өөрийн хайр дурлалын хэлийг бий болгохын тулд бэлгийн харьцааг хамтдаа судлахаас бүү ай. Бага зэрэг чиглэл урт замыг туулдаг тул хамтрагч тань ирээдүйд урам зориг өгөхийг хүсч байгаа бол эерэг арматурын ач тусыг санаарай. Сэтгэл хангалуун бэлгийн амьдрал хамгийн ихээр буулт хийж эхэлдэг. Энэ нь түншүүдийн нэг нь сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй байсан ч бэлгийн хавьталд орох, нөгөөдөх нь бэлгийн өлсгөлөнгөө нэмэгдүүлэх зорилгоор masturbation ашиглах зэрэг орно. Бэлгийн харьцааны шинэ үйл ажиллагааг хамтдаа хийх нь урьд өмнө тохиолдож байсан өнгөрөлтийг өдөөж, эсвэл энгийн зайнаас ч болж магадгүй юм.

14) Тусламж авах Үүнийг жиргээ

RACHEL HERCMAN, LCSW

Эмнэлзүйн нийгмийн ажилтан

‘Хайр бүгдийг байлдан дагуулдаг’ гэдэг нь эгдүүтэй, энгийн сонсогдож байгаа ч үнэндээ бие биендээ маш их хайртай хосууд ч гэсэн эрч хүчтэй бэлгийн амьдралтай тэмцэж чаддаг. Эхэндээ энэ нь шинэ бөгөөд шинэлэг зүйл боловч урт хугацааны харилцаанд орох секс бол өөр тоглоом юм. Сексийн идэвхжил нь анагаах ухаан, сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөл, хүн хоорондын харилцааны хүчин зүйлсийн нөлөөнд автдаг тул болзошгүй шалтгааныг арилгах, эмчилгээний сонголтыг судлах цогц үнэлгээ авах нь тустай.

15) Найдваргүй байдлын талаар нээлттэй байж, бие биенээ төлөвшүүл Үүнийг жиргээ

CARRIE WHITTAKER, LMHC, LPC, PhD (abd)

Зөвлөх

Харилцаа холбоо бол бүх зүйл юм. Секс бол олон хосуудын ярихад хэцүү сэдэв юм. Бэлгийн харьцааны хувьд өөрийгөө хангалтгүй гэж мэдрэх нь хувийн болон харилцааны хувьд өөртөө итгэлгүй байдал, ичгүүрийг гүнзгий мэдрэх болно. Хосууд секс нь хамтрагч бүрт ямар утгатай болохыг илэн далангүй ярьж, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх гэсэн айдсаа арилгах ёстой. Харилцаа тус бүр нь дотно харилцааны янз бүрийн хэрэгцээг хангаж байдаг бөгөөд 'хэм хэмжээ' байхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Аюулгүй байдлын талаар нээлттэй байж, болохгүй байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулахын оронд бие биенээ бий болго.

16) Зөөлөн дарвуулт хийх янз бүрийн секс хөтчүүдийг жолоодох 3 арга зам Үүнийг жиргээ

СОФИ КЭЙ, М.А., Ред.М.

Эмчилгээний эмч

Нуулгүй хэлье. Та болон таны хамтрагч сексийн хэлтэст таарч тохирохгүй байх магадлалтай боловч хөлөг онгоцноос татгалзах талаар бодохгүйгээр тэнцвэргүй байдлыг арилгах арга замууд бий. Үүнд:

1. Энэ талаар ярилц. Бэлгийн харьцаа, хүсэл эрмэлзлийг асуух нь таны харилцааны бэлгийн тал дээр гомдол гаргахаас илүү үр дүнтэй байдаг.
2. Үүнд цаг хугацаа зарцуул. Түнштэйгээ цагийг сайхан өнгөрөөх хүчин чармайлт гаргахын тулд долоо хоног бүр цаг гаргаж бай.
3. Хэрэв та болон таны түншийн бэлгийн дур хүслийг тэр бүр синхрончилж чаддаггүй бол өөр өөр бэлгийн дур хүслийг хэрхэн даван туулах вэ? Үүн дээр ажилла, ажилла, ажилла. Эрүүл харилцааг хадгалахын тулд буулт хийх нь зайлшгүй шаардлагатай. Таны хийх боломжтой бэлгийн харьцаанд орох шаардлагагүй, гэхдээ тохирохгүй бэлгийн хавьталд сэтгэл хангалуун байх дасгалууд байдаг.

17) Хосууд хүссэн зүйлийнхээ талаар шударга байх ёстой Үүнийг жиргээ

DOUGLAS C. BROOKS, MS, LCSW-Rfe

Эмчилгээний эмч

Харилцаа холбоо нь гол түлхүүр юм. Хосууд сексийн хөтөч, дуртай, таалагддаггүй зүйл, харилцаагаа хэрхэн хөгжүүлэхийг хүсч байгаагаа чөлөөтэй ярих хэрэгтэй. Сексийн хөтөчтэй холбоотойгоор хосууд хүссэн зүйлээ (мөн хэр олон удаа), бие биенээсээ юу хүсч байгаагаа үнэнч шударга байлгах ёстой. Хэрэв хэн нэгэн нь жолоодож чаддаггүй эсвэл уулзахыг хүсдэггүй хөтөчтэй бол masturbation нь сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч би ихэнхдээ үйлчлүүлэгчдээ дотно харилцааны талаар хэзээ ч мартахгүй байхыг хичээдэг. Энэ бол эмчилгээний асуулт юм. Хэт их эсвэл бага бэлгийн харьцаанд орох нь ихэвчлэн эрүүл бус зан авирт хүргэдэг. Хүмүүс хамтрагчтайгаа үнэ цэнэтэй, тохь тухтай байх ёстой.

18) Асуудлын үндсийг олохыг хичээ Үүнийг жиргээ

Ж.РЯН ФУЛЛЕР, Доктор.

Сэтгэл зүйч

Тэгэхээр, харилцаанд янз бүрийн бэлгийн хөтөчтэй хэрхэн харьцах вэ?

Гэр бүлийн хосууд бэлгийн харьцаанд үл нийцэх байдал тулгарах үед хамтрагчдаа асуудлыг шийдвэрлэх тодорхой ур чадвар эзэмшүүлэх, үүнд: сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдах, үр дүнтэй харилцах, хамтын хүчээр асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх зэргийг онцлон тэмдэглэе. Миний туршлагаас харахад энэ асуудлаас зайлсхийх нь хамгийн сайн тохиолдолд статус кво, илүү идэвхгүй түрэмгийлэл, илэн далангүй байдал, зайнаас хол байлгахад хүргэдэг. Гэхдээ олон хосууд хэрхэн яаж урагшлахаа мэддэггүй, ялангуяа иймэрхүү төлбөртэй асуудлын талаар ярихдаа.

Би хамтрагч бүр өөрсдийн бэлгийн амьдралын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа, энэ нь ямар утга учиртай болох, дотно, бэлгийн, романтик, сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү сэтгэл ханамжтай байх мэдрэмжийг сайжруулахын тулд юу хүсч байгааг тодорхойлох хэрэгтэй.

Эдгээр асуудлууд дээр ажиллаж байхдаа тэдний харилцаа, хувийн амьдралын бусад чухал талууд нь давуу тал бөгөөд үүнийг барьж байгуулах боломжтой, сул тал, дутагдалтай талууд хаана байгааг ойлгох боломжтой юм. Дараа нь бид харилцааны талаар бүхэлд нь үр бүтээлтэй сайжруулж, харилцааны талаар цогцоор ажиллаж чадна.

19) Туршилт, тоглоомын шинэ талбарууд нь ялгааг арилгахад тусална Үүнийг жиргээ

Жор-Эл Карабалло, LMHC

Зөвлөх

Түншүүд бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй байгаа тохиолдолд эрүүл бэлгийн харилцааг хэвийн байлгахад хэцүү байдаг. Бие даан эсвэл тусгай зөвшөөрөлтэй эмчилгээний эмчтэй бие биетэйгээ илэн далангүй ярилцах нь бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй байх боломжит шийдлийг тодорхойлоход тустай. Заримдаа туршилт, шинэ тоглоомын талбарууд, ялангуяа өрөвдөх сэтгэл, идэвхтэй сонсохтой хослуулан энэ зайг арилгахад тусалдаг.

20) 3 Cs: Харилцаа холбоо, бүтээлч байдал, зөвшөөрөл Үүнийг жиргээ

DULCINEA PITAGORA, MA, LMSW, MED, CST

Сэтгэл засалч, секс эмчилгээний эмч

Манай улсын бэлгийн оюуны чадварын түвшин дунджаар доогуур байдаг, учир нь бид бэлгийн харьцааны талаар ярихаас зайлсхийхийг сургасан бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь ихэвчлэн мэдээлэл дутагдалтай, тодорхой зөвшөөрөлтэй холбоотой байдаг. Эдгэрэх арга: уран зөгнөл, хүсэл сонирхол, сэрэл өдөөж, бууруулж буй зүйлийн талаар төвийг сахисан орчинд нээлттэй, тасралтгүй ярилцах.

21) буулт бол хариулт юм Үүнийг жиргээ

JACQUELINE DONELLI, LMHC

Сэтгэл засалч

Надад ихэвчлэн бэлгийн харилцаанд бухимдсан эсвэл бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй байгаа хосууд ирдэг. Тэр чамайг баавгай шиг л баавгай шиг санагддаг. Та унтаж байгаа дүр эсгэж, толгой өвдөж, 'бие нь сайнгүй байна'. Би ойлголоо. Тэр хэзээ ч хангалттай сэтгэл хангалуун байна. Та зүгээр л Ням гарагт хийсэн, Мягмар гараг.

Тэр байна үргэлж ядарсан, тэр надад хүрдэггүй, надтай бэлгийн харьцаанд орохоос хэд хоногийн өмнө намайг хүлээдэг. Тэр одоо надад татагдахаа больсон гэж бодож байна.

Би бүгдийг нь сонссон. Та хоёулаа зөв байна. Энэ бол асуудал юм. Учир нь нэг нь байнгын дарамт шахалт, нөгөөдөх нь эвэршсэн, гологдсон мэт санагддаг.

Энэ нь харилцан буулт хийх нь хамгийн зөв хариулт, цаашлаад харилцаа холбоо юм. Хэдийгээр сайн номоор чимхэж байгаа ч гэсэн та үнэхээр зоригтой байх хэрэгтэй. Өдөр бүр биш, сард нэгээс илүү удаа хийдэг. Үүний нэгэн адил, хоёулаа илүү аймшигтай байх хэрэгтэй сонсох бусад түншийн хэрэгцээнд, бэлгийн хувьд. Түүний хөдөлгүүр юунаас урсдаг болохыг олж мэд (түүнд тоглоом, ярих, хөнгөн үрэлт, порно & hellip дуртай юу?). Эхлээд тэр хүнд таалагдахын тулд аажмаар ажилла. Учир нь тэд юу мэдэрч байгаагаа мэдэрч, гуйлга гуйх нь шийдэл биш юм.

22) Түнштэйгээ холбогдох бусад мэдрэхүйн аргуудыг хайж олох Үүнийг жиргээ

ZELIK MINTZ, LCSW, LP

Сэтгэл засалч

Бэлгийн харьцаанд үл нийцэх байдал нь харилцаанд яриагүй урагдал үүсгэдэг. Хоёр хүний ​​хоорондох бэлгийн харьцаанд тооцогддог зүйлийг хөгжүүлэх, нээх нь бие махбодийн цар хүрээг өргөж, бие махбодийн, мэдрэхүйн болон бэлгийн харьцааг дахин тодорхойлох боломжтой. Эхлэх газар бол бэлгийн харьцаанд орохгүй эсвэл дур тавихгүйгээр бие махбодийн хувьд мэдрэхүйн бус мэдрэхүйн аргуудыг туршиж үзэх явдал юм.

Хуваах: