Дотно харилцааг шууд өсгөх 3 зөвлөгөө

Дотно харилцааг шууд өсгөх 3 зөвлөгөө

Энэ зүйлд

Харилцаагаа хэрхэн хурдан хугацаанд хөгжүүлэх талаар ярилцъя. Хэрэв та удаан хугацааны харилцаатай эсвэл гэр бүлтэй бол та үнэхээр дотно байж чадна. Хоромхон зуур дотно харилцааг тодорхойлъё. 'Into me see' гэсэн сонгодог тодорхойлолт бол маш сайн тодорхойлолт юм. Энэ нь үнэхээр зүрх сэтгэлээ хооронд нь холбож, зүрх сэтгэлээ сонсож, сонсож чадна гэсэн үг юм. Ийм нөхөрлөлтэй байх үед энэ бол жинхэнэ дотно харилцаа юм. Би хамгийн сайн найз Лизатайгаа гэрлэсэн. Бид гэрлээд одоо гучин нэгэн жил болж байна. Тэр үнэхээр миний хамгийн сайн найз. Тэр миний зүрх сэтгэлийг сонсдог. Би түүний зүрх сэтгэлийг сонсож байна. Бид үргэлж санал нийлдэггүй ч бид сонсохыг зөвшөөрдөг бөгөөд нэгэнт сонссон нь энэ нь илүү хүчтэй, илүү сайн болгодог. Бид та бүхэнтэй хуваалцах гэж гучин жил гаруй ашигладаг өдөр бүр ашигладаг хэрэгслүүд байдаг.

Дотно харилцаа гэж юу вэ?

Дотно харилцаа бол үр дүн юм. Чи үзэсгэлэнтэй болохоор ирдэггүй. Чи хөөрхөн, санхүүгийн хувьд амжилттай эсвэл туранхай болохоор энэ нь болохгүй. Та эдгээр бүх зүйлээс илүү байж болох бөгөөд гэрлэлтэд ямар ч дотно харьцаа байхгүй, учир нь дотно байдал нь олон янзын мэддэг салбаруудын үр дүн юм. Барууны соёлд бид аливаа зүйлийг шууд хийх дуртай байдаг. Бид товчлуур дээр дарж туранхай байхыг хүсч байна. Бид кноп дараад баян болохыг хүсч байна. Амьдралдаа өөрчлөлт хийхийг хүссэн үедээ та сахилга батаа өөрчилдөг.

Та өөрчлөгдөхгүй л бол өөрчлөлт орохгүй. Хэрэв та ижил зүйлийг хийсээр байвал ижил үр дүнд хүрсээр байх болно. Эдгээр зүйлийг та мэддэг. Өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаа үедээ тэр өөрчлөлтийн үр дүнг олж авахын тулд ямар салбарыг эзэмших хэрэгтэйг харах хэрэгтэй. Хэрэв би эрүүл мэнд хүсч байвал бүх зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрэв би гэрлэлтээ дотно байлгахыг хүсч байвал эсвэл урт хугацааны харилцаатай байх юм бол эдгээр үр дүнг бий болгодог сахилга баттай байх хэрэгтэй.

3 дагах чухал зүйл

Хэрэв та өдөр тутмын гурван сэтгүүлийг гаргавал би танд баталгаа өгч чадна, хэдхэн долоо хоногийн дараа ч гэсэн та ханьтайгаа илүү ойр дотно болох болно. Та ханьдаа илүү их дуртай болж, илүү их холбоотой байх болно. Хорин жилийн турш бэлгийн харьцаанд ороогүй хосууд байсан тул эдгээр гурван зүйлийг хийснээс хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа тэд бие биентэйгээ бэлгийн харьцаанд ороход хангалттай таалагдсан тул би үүнийг баталгаажуулж чадна. Энэ нь таны харилцааг үнэхээр өөрчилдөг, гэхдээ W-O-R-K. Хэрэв та ажил хийхэд бэлэн байгаа бол үр дүнд хүрч чадна. Эдгээрийг хаа нэг газар бичээрэй. Өдөр бүр хуанлийн дагуу өөрийгөө хариуцлагатай болго. Хэрэв та дагаж мөрдөхгүй бол үр дагаврыг өөртөө өгч магадгүй юм. Маш олон гэрлэлт сэтгэл хөдлөл дээр тулгуурладаг тул та эдгээр сахилга батыг гэр бүл, харилцаандаа шингээж эхлэхийн тулд түлхэлт өгөх эсвэл өөр бусад жижиг үр дагаврыг хийж магадгүй юм. Хосууд бие биетэйгээ харьцах харьцаагаар сахилга батгүй байдаг бөгөөд үүнээс болж тэд хайнга, эрүүл бус харилцаатай байдаг.

Эхний дасгал бол мэдрэмж юм

Мэдрэмжийг олж таньж мэдэх нь чадвар юм. Ур чадварыг хэн ч сурч болно. Би үүнийг хувь хүнээс гадна бусад бүх хүмүүсээс гэрчилж чадна. Өөрийн мэдрэмжийг олж таньж мэдэх чадвараар өссөн олон хосуудын гэрч болсон.

Мэдрэмжийн жагсаалтын талаар бид танд илгээх болно, хуудасны дээд хэсэгт та дагаж мөрдөх ёстой гурван удирдамж байна. Нэг номер нь бие биенийхээ тухай жишээ байхгүй . Тиймээс та сэтгэгдлээ хуваалцахдаа “Би чамайг бухимдуулдаг & hellip; ”Хүүхэд, нохой, хууль зөрчигчид, улс төр, нүх сүв, амьдралынхаа бүх зүйлд эхнэр, нөхрөөсөө бусад зүйлд бухимдаж болно. Дугаар Хоёр, нүдний холбоо барих , үнэхээр чухал юм. Маш олон хүмүүс бие биенийхээ нүд рүү харахаа больсон. Гурав дахь дугаар санал хүсэлт байхгүй . Тиймээс та “Өө, би ойлгохгүй байна. Би ойлгохгүй байна. Илүү гүнзгий ухаж ав, надад илүү ихийг хэлээрэй ”гэж хэлэв. Үүний аль нь ч биш - та нөгөө хүний ​​мэдрэмжийг хуваалцаж байгааг л сонсож байна.

Мэдрэмжийн жагсаалтад санамсаргүйгээр хуруугаа тавь. Өсөлт. За, та 'тайван' дээр газардлаа. Одоо таны цаасан дээр хоёр өгүүлбэр байна, “Би хэзээ тайвширдаг & hellip; Би анх хэзээ тайвширч байгаагаа санаж байна & hellip; '

Та энэ дасгалыг 90 хоногийн турш яг ийм байдлаар хий. Үүний дараа зөвхөн өөрийнхөө өдрөөс хойш хоёр мэдрэмжийг хий, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн талаар бичиг үсэгтэй болоход 90 орчим хоног шаардагдана. Хэрэв та үүнийг түргэвчлэхийг хүсвэл 'Сэтгэл хөдлөлийн фитнес' ном нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг түргэсгэхэд тусална.

Хоёр дахь дасгал бол магтаал юм

Ханьдаа хайртай, таалагддаг, үнэлдэг хоёр зүйлийн талаар бод. Тэднийг толгойдоо суулгаарай. Энэ бол теннисний теннис шиг. Чи нэгийг хийдэг, хань чинь нэгийг хийдэг, чи нэгийг хийдэг, эхнэр чинь нэгийг хийдэг. Жишээлбэл, “Та энэ асуудлыг шийдэх арга замдаа маш бүтээлч байсан нь надад үнэхээр их таалагдаж байна.” Дараа нь тэр баярлалаа гэж хэлэх ёстой. Энэ бол маш чухал юм. Магтаалыг оруулахын тулд та баярлалаа гэж хэлэх хэрэгтэй. Маш олон хүнийг магтаж байгаа ч тэд зөвшөөрөхгүй байгаа тул дансанд мөнгө оруулаагүй тул данс нь алдагдалтай хэвээр байна. Хэн нэгэн магтаал хэлэх үед нөгөө хүн баярлалаа гэж хэлэх ёстой.

Сүүлийн дасгал бол залбирал юм

Таны оюун санааны үндэс суурь ямар ч байсан хамаатай байгаарай. Хэрэв танд байхгүй бол “Бурхан минь, бид зүгээр л залбирах ёстой. Өнөөдрийн хувьд маш их баярлалаа. Миний эхнэрт баярлалаа. Гэр бүлийнхэндээ баярлалаа ”гэж хэллээ. Энэ бол хангалттай, та сүнстэй тул ямар нэгэн сүнслэг холбоонд орохыг хүсч байгаа боловч үүнийг илтгэх эсвэл үүнийг мэдрэх та үүнийг хамтдаа мэдрэхийг хүсч байна. Би эдгээр гурван дасгалыг хэлж чадна. хоёр мэдрэмж, хоёр магтаал, залбирал, бясалгал (холболт, зарим төрлийн сүнслэг холбоо) өдөр бүр сахилга бат болдог. Өдөр бүр та болон таны хань зарим мэдрэмжийг боловсруулах гэж байна. Та гэр бүлийн хүн эсвэл хамтрагчаа маш аюулгүй хүн болгон мэдрэх болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та “Миний хань аюулгүй боллоо. Би хань ижилтэйгээ сэтгэлээ хуваалцаж чадна. ”

Юу болох вэ гэхээр та улам бүр ойртож, ойртож эхэлнэ. Энэ талаархи үзэсгэлэнтэй зүйл бол ерэн өдрийн дараа та мэдрэмжийн жагсаалтыг гаргаж болно. Лиза бид хоёр өдөр бүр хоёр мэдрэмжийг өдөр бүр хуваалцсаар ирсэн. Бид үнэхээр бие биенээ мэддэг бөгөөд найзууд мэдрэмжийг хуваалцдаг тул найзууд хэвээр үлддэг.

Хуваах: