Эрэгтэйчүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын 5 зөвлөмж

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын 5 зөвлөмж

Энэ зүйлд

Өөр замаар явж байна Эрэгтэй хүний ​​хувьд гэр бүл салалтын үе шатууд нь маш хэцүү байж болох бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​хувьд илүү хялбар байдаг, гэхдээ эмэгтэй хүн байх нь заримдаа f riends, гэр бүл, тэр ч байтугай мэргэжлийн хүмүүс дэмжлэг үзүүлэхэд илүү бэлэн байдаг.

Ойлголт эрэгтэй хүний ​​хувьд гэрлэлтээ цуцлуулахад хэрхэн бэлтгэх эсвэл эр хүний ​​хувьд гэр бүл салалтыг хэрхэн даван туулах нь хэцүү байж болох юм, f эсвэл а эр хүн салах гэж байгаа бол дэмжлэг олох нь тэр бүр амар байдаггүй.

Тиймээс w e танд өнөөдөр санал болгохоор ирлээ зарим нь эрчүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын зөвлөгөө өөр хэн ч таны хажууд байхгүй байсан ч гэсэн та бидний дэмжлэгийг аваарай.

1. Сэтгэл хөдлөлөө таньж мэдээрэй

Салахдаа хамгийн түрүүнд юу хийх хэрэгтэй вэ? Эрэгтэйчүүдэд өгөх анхны салалтын зөвлөмж бол сэтгэл хөдлөлөө хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Чи бол эр хүн. Хүмүүс танаас сэтгэл хөдлөлөө нууж, өөртөө багтаахыг танаас хүлээх гэж байна, магадгүй та үүнийг өөрөөсөө ч хүлээж магадгүй юм. Хүчтэй байх. Нэг асуулт асууя, та хэнийг хуурах гээд байгаа юм бэ?

Мэдээжийн хэрэг танд мэдрэмж төрж байна. Та гомдолтой, гунигтай, сэтгэл дундуур байна. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг бодвол уур хилэнгийн цаана өвдөлтийг нуух хандлагатай байдаг гэдгийг санаарай.

Хэрэв та илүү их бэлтгэл хийх, архи уух, тохиолдлын бэлгийн харьцаанд орох, мөнгө зарцуулах, телевизор хэтрүүлэн үзэж эхлэх юм бол сэтгэл хөдлөлөө дарж байгаагаа мэдэж байгаа байх.

Учир нь гэр бүл салалтыг даван туулах, сэтгэл хөдлөлөө хянах нь үе үе зүгээр байж болох ч Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө байнга үл тоомсорлож, нууж байвал энэ нь амьдралд цааш үргэлжлүүлэх чадварт нөлөөлж болзошгүй юм.

Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө бие даан шийдвэрлэх чадваргүй гэж бодож байгаа бол терапевт, амьдралын дасгалжуулагч, гэр бүл салалтын зөвлөгчийг хайж олоход эдгээр хүмүүсийн аль нь ч танд тусалж чадна. гэр бүл салалтын дараах амьдралын чанарыг сайжруулах.

2. Бодлогогүй зүйл хийхээсээ өмнө хоёр удаа бод

Эрчүүд гомдсон үедээ жүжиглэх хандлагатай байдаг. Би дээр дурдсан бүх зүйл, архи уух, хамтрагчаа солих гэх мэт бүх зүйлийг хэлэхгүй. Би хуучин ханьтайгаа холбоотой зан авирын тухай ярьж байна.

Оновчтой байхын тулд чадах бүхнээ хий.

Шаардлагагүй үед түүн рүү битгий залгаарай, гэр бүл салалт / хүүхдүүдтэй холбоотой, түүнийг олон нийтийн сүлжээнд битгий хоригло, найз нөхөд, хамаатан садныхаа өмнө, ялангуяа урд нь бүү хая. чиний хүүхдүүд.

Та тэр эмэгтэй / хүнд хайртай байсан. Та энэ бүхнээс дээгүүр байгаа бөгөөд дараа нь ийм зүйл хийсэндээ харамсах болно. Та хоёрын хоорондох аливаа харилцааг багасгаж, үгүй сэтгэл хөдлөл таны дүгнэлтийг бүрхэг болго .

Эдгээр Таны зан байдал таны салалтын хувь заяаг маш сайн шийдэж чаддаг тул эрчүүдэд зориулсан гэр бүл цуцлуулах зөвлөмжүүд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та жүжиглэж эхэлбэл энэ нь таны эсрэг шүүхэд ашиглагдаж, таны хуучин хүнд танаас хүссэн зүйлээ авах боломжийг олгоно.

3. Бие махбоддоо анхаарал тавьж байгаарай

Өмнө нь хэлсэнчлэн эрчүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын зөвлөгөө , эрчүүд заримдаа мэдрэмжээ илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.

Үүнээс болоод хүчтэй мэдрэмжүүд бие махбоддоо ул мөр үлдээх хандлагатай байдаг. Хэт их унтах эсвэл нойргүйдэх, гэдэс өвдөх, сандрах, толгой өвдөх нь таны бодож байснаас илүү их тохиолддог.

Хүнд хүчир ажил эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх замаар сэтгэл хөдлөлөө дарах хандлагатай эрчүүд илүү их шаналдаг.

Таны оюун ухаан эмх замбараагүй байдалтай байж магадгүй, гэхдээ энэ нь таны биед нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Таны сэтгэлийн шаналал хангалттай - та бие махбодийн зовиурыг туулах шаардлагагүй. Гэр бүл салалтын үеэр хэрхэн эрүүл байх талаар сурах.

Эхлэгчдэд зориулж тогтмол идэж, унтаж, ус уух хэрэгтэй. Хөдөлгөөний хэмжээг хоёр дахин нэмэгдүүлж болохгүй. Ажлын цагийг бүү нэм. Сэтгэл хөдлөлийг далдлахын тулд ууж, бусад бодис хэрэглэж болохгүй.

Хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байж магадгүй, гэхдээ та эмзэг хүн төрөлхтөн, нэг хүн шиг аашил. Шархаа долоох, өөрийгөө хэт их бүү түлх.

4. Санхүүгийн байдалд дүн шинжилгээ хий

Хэдийгээр та гэрт чинь мөнгөний дийлэнх хэсгийг авчирсан түнш байсан ч одоо бага мөнгөтэй болох гэж байна.

Та өмгөөлөгчийн төлбөр, шүүхийн татвар, терапевт эсвэл санхүүгийн мэргэжилтэн гэх мэтийг төлөх шаардлагатай болно. Таны зардал өсөх болно.

Нөгөөтэйгүүр, таны хуучин хань таны эд хогшлын дор хаяж нэг хувийг авах болно. Магадгүй та тэтгэлэг төлөх хэрэгтэй болно. магадгүй та байшингаа алдах болно, олон зүйл тохиолдож магадгүй юм.

Энэ шалтгааны улмаас, санхүүгийн асуудлаа бодож сууж үзээрэй. Хэрэв та тоонд сайн биш бол, танд туслахын тулд найзаасаа асуу эсвэл мэргэжилтэн ажиллуул.

Та зардлаа танаж, ирээдүйн санхүүгийн төлөвлөгөө гаргах хэрэгтэй болно. Санхүүгийн бүх баримт бичгүүдийн хуулбарыг хийж, зээлийн бүртгэлээ шалгах; эдгээр бүх зүйл урт хугацаанд хэрэг болно.

Мөн гэр бүл салалтын хамгийн нийтлэг 7 шалтгааныг үзээрэй

5. Өмгөөлөгчтэйгээ хамт нэг баг болоорой

Утасныхаа дэвтрээс анхны өмгөөлөгчтэй битгий харьц. Зөвийг нь хай. Таны хийж чадах хамгийн бага зүйл бол гэр бүл салалтын чиглэлээр мэргэшсэн өмгөөлөгч олох явдал юм.

Дараа нь хоёулаа нэг хуудсан дээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Тодорхой зорилго тавьж, түүндээ үнэнч байгаарай, өмгөөлөгч тань таныг илүү том зургаас эргүүлэн татахыг бүү зөвшөөр.

Хуульч таныг хуультай харьцахад тань туслахаар ирснийг санаарай. Гэхдээ бусад бүх зүйл бол таны үүрэг юм.

Өөртөө мэдээлэх. Гэр бүл цуцлалт болгон шүүхэд дуудагдах албагүй; тэр цэг дээр очихоос өмнө олон зүйлийг хийж болно. Юутай харьцаж байгаагаа мэдэж байгаа бол амжилтанд хүрэх боломжийг хамгийн их байлгах болно.

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүд шиг эмзэг, зөөлөн байдаг; тэд зүгээр л өөрсдийн өвдөлтийг янз бүрийн аргаар харуулдаг. Санаа зоволтгүй; Хэрэв та уйлвал, ямар нэг зүйлийг нураавал, айж, эргэлзэж байгаа бол энэ нь сул дорой гэсэн үг биш юм.

Маскийн ард нуугдахын оронд өөрийгөө мэдрүүлж чадсанаар та илүү хүчтэй байдаг. Хэсэг хугацааны дараа та үүнийг даван туулах болно; одоохондоо та өөр дээрээ үргэлжлүүлэн ажиллах хэрэгтэй.

Хуваах: