Өөрийгөө өрөвдөх 7 бетоны арга нь гэрлэлтийг сайжруулж чадна

Энэ зүйлд

• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг зовлонд тайвшруулах хүчтэй хэрэгсэл юм
• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь танд илүү хариуцлагатай болгодог
• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг хэрэгцээ багатай болгодог
• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг шүүмжлэл багатай болгодог
• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг бусдад илүү энэрэнгүй болгодог
• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг өөртөө бага хандуулдаг
• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь буулт хийхийг хүсдэг
• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл таныг илүү аз жаргалтай болгодог

Гэрлэлт бол амьдралын докторын хөтөлбөр юм.Энэ бол биднийг сорьж, бусад нөхцөл байдлаас илүү сунгах явдал юм. Хамгийн сайн нь гэрлэлт нь хэзээ ч бодож байгаагүй баяр баясгаланг авчирч, өөрийгөө ухамсарлах, амин хувиа хичээхгүй байхыг дэмждэг.

Хамгийн муу нь гэрлэлт нь бидний хамгийн гүн гүнзгий айдас, шархыг илрүүлж, бидний итгэл, тэсвэр хатуужлыг сорьж чадна.

Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг зовлонд тайвшруулах хүчтэй хэрэгсэл юм

Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл бол гэрлэлтийн өмнө тулгардаг бэрхшээлийг даван туулах, зовлон зүдгүүрийг тайвшруулах нэг хэрэгсэл юм. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл (SC) бол зовлон шаналал, хангалтгүй байдал руугаа халуун дулаан, сайхан сэтгэлээр хандаж, хүн бүр, өөрөө ч гэсэн дутагдалтай зүйл байгааг хүлээн зөвшөөрч, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг анхаарч, түүнийгээ дарж, цуурхалгүй байх явдал юм.

Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь ямар нэгэн хүнд хэцүү зүйлийг мэдэрч байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, найзтайгаа харьцах харьцаагаа өөртөө засах явдал юм. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийн практик нь таныг илүү сайн түнш болгож, гэрлэлтийн чанарыг сайжруулдаг болохыг харуулсан олон судалгаа одоо байна.

Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл таны гэрлэлтийг сайжруулах 7 тодорхой аргыг энд орууллаа

1. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь танд илүү хариуцлагатай болгодог

Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлтэй хүмүүс бид бүгдээрээ хүн, алдаа дутагдалтай байдаг гэдгийг ойлгодог тул алдаа гаргах эсвэл бүтэлгүйтэх үед ичгүүр, шүүмжлэлийг арилгадаг.

Өрөвдөх сэтгэлийн 'зөөлөвч', илүү сайн байхын тулд эелдэг, алжаал тайлах сэдэл байхад бурууг хүлээн зөвшөөрч, хариуцлага хүлээх нь тийм ч аймаар биш юм.

Гэрлэлтийн үед түншүүд ихэвчлэн хамгаалалтанд орж, буруу зүйл тохиолдвол буруутгадаг. Энэ бол зарим талаараа өөрсдөдөө хуримтлуулж буй ичгүүр, хатуу шүүмжлэлийг зайлуулах стратеги юм.

Гэхдээ үүний оронд та өөртөө болон бусдад зовлон учруулдаг алдаа гаргасныхаа төлөө өөртөө тайтгарал, өрөвдөх сэтгэл, энэрэл хайрыг мэдрүүлсэн бол эхнэр, нөхрийнхөө бурууг хүлээн зөвшөөрөх, хариуцлага хүлээх, асуудалд үр дүнтэй шийдлийг хамтдаа эрэлхийлэх нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв харилцааны зөрчил, асуудал гарах үед нэг түнш SC-ийг харуулдаг бол энэ нь маш сайн хэрэг. Хэрэв нөгөө түнш мөн үүнтэй адил өөрийгөө өрөвдөх байр суурьтай байвал энэ нь бүр ч дээр юм!

Одоо мөргөлдөөнүүд бие биенээ буруутгах, өөрийгөө хамгаалах үйл явцын улмаас хяналтаас гарах магадлал бага байна.

2. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг хэрэгцээ багатай болгодог

Романтик түншүүд ихэвчлэн хайртай хүнийхээ хэрэгцээг хангахын тулд маш их дарамтанд ордог.

Ихэнх тохиолдолд бид түнш маань бидний бүх хэрэгцээг хангаж, бүх айдсаа баталгаажуулах болно гэсэн (бодит бус) хүлээлтээр гэр бүл болдог. Харамсалтай нь төгс төгөлдөр бус хүмүүс энэ гэрлэлтийг бүрдүүлж байгаа тул хоёр тал дээр дутагдал гарах болно.

Заримдаа түншүүд маань хүссэн тайвшрал эсвэл баталгаажуулалтыг өгөх сэтгэл хөдлөлийн ур чадвар эсвэл эрч хүчээр дутагдах болно. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлтэй хүмүүс нь тайтгарал, сайхан сэтгэл, харьяаллын хэрэгцээг өөрсдөө хангах чадварыг эзэмшдэг. Энэ нь тэднийг эхнэр, нөхрөөсөө юу хүсч байгааг илүү бодитой болгож, тэдэнд бага дарамт учруулдаг.

Тэд мөн түншүүддээ хэт хяналт тавихгүйгээр харилцаандаа илүү их эрх чөлөө олгох боломжтой байдаг.

3. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг шүүмжлэл багатай болгодог

Өрөвдөх сэтгэл, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүн чанараа бүхий л дутагдал, дутагдал, төгс бус байдлаар нь хүлээн авах явдал гэдгийг санаарай.

Төгс бус хүний ​​туршлагыг энэрэнгүй байдлаар хүлээн авах нь чухал хандлагыг зөөлрүүлж, романтик харилцааны хүрээнд харилцан бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодог. SC-д бэлтгэгдсэн хүмүүс илүү өрөвч, өөрсдийн дутагдалтай талыг ойлгодог тул тэд түншийнхээ хязгаарлалтыг ихээхэн хүлээн зөвшөөрдөг.

Үүнтэй адил, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлтэй хүмүүс өөрсдөдөө эелдэг, халамжтай хандаж сурсан тул түншүүддээ алдаандаа эргэлзээ төрүүлэхэд илүү дуртай байдаг.

4. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь бусдыг илүү өрөвдөх сэтгэлтэй болгодог

Энэ нь илэрхий мэт санагдаж, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлээс үүдэлтэй байгалийн дэвшил юм.

Үнэндээ ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө гэхээсээ бусдад энэрэнгүй хандах нь илүү хялбар байдаг гэж боддог. Гэсэн хэдий ч SC-ийн сургалтанд хамрагдахдаа хүмүүс урьд өмнө байснаасаа илүү тэвчээртэй, эелдэг, бусдад энэрэнгүй ханддаг гэж мэдээлдэг. Сонирхолтой нь, SC хүмүүсийн түншүүд хүртэл өрөвдөх сэтгэл нэмэгдсэнийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлтэй хүмүүсийг түншүүд нь илүү их халамжтай, энхрий, халуун дулаан, халамжтай хүмүүс гэж тодорхойлсон байдаг.

Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлтэй хүмүүсийг түншүүдтэйгээ илүү өндөр түвшинд харьцдаг гэж тодорхойлсон нь SC-ийн нээлттэй сэтгэлгээ нь бусадтай дотно харьцаатай холбоотой болохыг харуулж байна.

5. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь таныг өөртөө бага хандуулдаг

Өөрийгөө шүүмжилж, өөрийгөө тусгаарлаж, өөртөө хамааралтай сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулах нь харилцаанд дотно байдал, холболтыг хаадаг өөрийгөө шингээж авахад хүргэж болзошгүй юм.

Үүнтэй адилаар SC-г дутсан хүмүүсийг түншүүдтэйгээ харьцангуй илүү хяналт тавьж, давамгайлдаг гэж тодорхойлсон бөгөөд энэ нь тэд түншүүдээ хүлээн зөвшөөрөх эсвэл тэдэнд өөрсдийнхөөрөө хийх боломж олгох магадлал багатай гэсэн үг юм. Энэ нь хүмүүс өөрсдөдөө хатуу хандах үед харилцааны түншүүддээ илүү хатуу хандах хандлагатай байгаатай холбоотой байж болох юм.

6. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь буулт хийхийг хүсдэг

Бүх магадлалтайгаар SC-т өндөр хүмүүс романтик түншүүдтэйгээ харилцах харилцааны зөрчлийг хувийн болон бусад хүмүүсийн хэрэгцээг тэнцвэржүүлсэн харилцан ойлголцлын шийдлүүдийг ашиглан шийдвэрлэх магадлалтай байдаг.

Тэд мөн үймээн самуунтай тулгарах магадлал багатай, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхдээ жинхэнэ байх магадлал өндөр байсан нь өрөвч сэтгэлтэй хүмүүсийн бүтээлч харилцааны зан байдал нь хувь хүний ​​төдийгүй хувийн ашиг тусыг өгч болзошгүйг харуулж байна.

7. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл таныг илүү аз жаргалтай болгодог

Өөрийгөө өрөвдөх нь зохистой мэдрэмж, аз жаргалтай байх, жинхэнэ мэдрэмж, романтик харилцаанд үзэл бодлоо илэрхийлэх чадварын хувьд харилцааны сайн сайхан байдалтай холбоотой байдаг.

Эцэст нь авах

SC-ийн өгдөг анхаарал халамж, уялдаа холбоо, тэсвэр хатуужлын мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлийн илүү сайн сайхан байдалтай холбоотой төдийгүй хүмүүсийн хоорондын харилцааны хүрээнд илүү сайн сайхан байдаг.

Хуваах: