Харилцаа холбоонд хэрхэн илүү сайн харилцах вэ

Харилцаа холбоонд хэрхэн илүү сайн харилцах вэ

Энэ зүйлд

Нээлттэй, сайн, эрүүл харилцааны ур чадвар Учир нь хосууд бол аз жаргалтай харилцаа бүрийн чухал, харилцан ойлголцохгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Хэрэв таны харилцаа зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөнтэй байгаа бол та даван туулах харилцаанд хэрхэн илүү сайн харилцах вэ гэж асуух нь элбэг. харилцаа холбоо асуудал?

Доор хуваалцсан үр дүнтэй харилцааны зөвлөмжүүдийг туршиж үзээрэй харилцааны саадыг эвдэх аз жаргалтай гэр бүл болохын тулд та болон таны хань хоорондын харилцааны сувгийг нээх.

1. Идэвхтэй сонсох

Таны чухал зүйлийг сонсох, сонсох хоёрын хооронд асар их ялгаа бий харилцааны үр дүнтэй харилцаа холбоо. Сонсгол гэдэг нь таны чихний мэдээлэл авах байгалийн арга бөгөөд таны тархи үүнийг мессеж болгон боловсруулдаг.

Сонсох нь сонсох чадварыг хамардаг боловч үүнээс ч илүү юм. Энэ бол биеийн хэл, байрлал, өнгө аяс, дууны хэмжээ, үг хэллэгтэй өөр хүнтэй идэвхтэй харьцах явдал юм.

Хамтрагчаа сонсох тусам илүү их зүйлийг ойлгох болно.

Олон хүмүүс үл тоомсорлох хандлагатай байдаг идэвхтэй сонсох бас нэг тал бол аман бус сэжүүрт анхаарлаа хандуулах явдал юм.

Биеийн хэл яриа, дуу хоолойны өнгө, налалт, нүдний харц зэрэг нь зөвхөн таны түншийн тантай үгээр ярианы бус шинж тэмдгүүдээр харилцаж байж болох юм.

Загалмайлсан эсвэл атираат зэвсэг нь илүү хамгаалалтын хандлагыг илэрхийлдэг, өөрөөр хэлбэл таны түнш таны зөвлөгөөг төдийлөн хүлээж авахгүй байж магадгүй юм. Нүдэнд шууд хүрэхгүй байх нь гэм буруугийн шинж тэмдэг эсвэл өөрөөсөө ямар нэгэн зүйлийг нуух санаатай байж болно.

2. Нээлттэй, шударга байх

Учир нь харилцааны харилцааг сайжруулах , бүх зүйлийн талаар харилцахад бэлэн байх ёстой !

Бүх зүйлийг дотно түншдээ илчлэх ёстой гэсэн дүрэм байхгүй; Гэсэн хэдий ч бодол санаа, мэдрэмжийн талаар шударга байх нь үүд хаалгыг нээхэд маш их түлхэц болно илүү сайн харилцаа холбоо .

Харилцааны амин чухал хэсгүүдийн талаар бие биенээсээ нууцлах нь тасалдал үүсгэдэг бөгөөд зарим тохиолдолд харилцааны төгсгөлийг илтгэдэг.

Тодорхой зан үйлийн талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар түнштэйгээ бүрэн шударга бай; Шударга байх нь уур бухимдал, бухимдлыг төрүүлэх эрсдлийг арилгаж чаддаг.

Өөрийн мэдрэмжийн талаар ярих нь таны харилцааны эрүүл мэндэд чухал нөлөө үзүүлэх болно.

Тэгэхээр, хэрхэн үр дүнтэй харилцах талаар харилцаанд байгаа? Таныг болон таны түншийн сонирхдог зүйлийн талаар ярилцаж, хуваалцсан мөчүүдийг олоорой.

Энэ спектр нь энгийн мэт санагдахаас амьдралын тааламжтай, тийм ч таатай бус туршлага хүртэл багтдаг.

3. Сайн муугийн талаар ярилцах

Түншийнхээ хийж, ярьж байгаа бүх сайн зүйлийн талаар ярих нь амархан байдаг харилцаанд хэрхэн харилцах талаар тийм ч сайн биш зүйлсийн талаар?

Хамтрагчтайгаа хэрхэн илүү сайн харилцах вэ? Шийдэгдээгүй зөрчил, хэлээгүй гомдол, цасан бөмбөгийг удаан хугацааны өшөө авалтанд оруулахгүй байхыг зөвшөөрвөл.

Чухал харилцааны ур чадвар хөгжүүлэх нь хамтрагчтайгаа хамт суугаад сайн, муугийн талаар ярилцах чадвар юм. Өдөр бүр цаг зав гаргаж, нэг нэгэндээ таалагдсан зүйлийнхээ талаар ярилц.

Урам зориг, өөдрөг сэтгэлтэй байх нь харилцаанд шинэ амьдрал авчирч, хамтрагч тань танд юу таалагддагийг мэдэх боломжийг хүн бүрт олгоно.

Үүний эсрэгээр сайн болоогүй эсвэл сайжруулж болох зүйлсийн талаар ярих нь бас чухал юм. Таны хамтрагч юуг үнэлдэг, юунд дургүй болохыг мэдсэнээр та бие биеэсээ тусдаа биш харин хамтдаа хөгжих боломжтой болно.

4. Хамтрагчдаа цаг заваа зориулах

Яарах нь хэнд ч таалагдахгүй, гэхдээ хэн нэгэн нь бас хэн нэгэн нь удаашруулахыг хүсэхгүй. Харилцаагаа нэг хэмнэлээр үргэлжлүүлэн урагшлуулахын тулд хамтдаа чанартай цагийг өнгөрөөх нь чухал юм.

Хүн бүр нөгөөдөө хөрөнгө оруулах ёстой ийм зүйл тохиолдохын тулд; хэрэв зөвхөн нэг хүн харилцааны хүрээнд өсч хөгжих юм бол удалгүй зогсонги байдалд орох болно.

Хайртай хүндээ хамгийн сайн цагийг өгөх нь харилцааны өсөлт, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх болно.

Түншдээ хагас хөрөнгө оруулалттай цаг гаргахаас болгоомжил; хамтрагчийнхаа өмнө ядарсан, уурласан, бухимдсан эсвэл бухимдсан үеүүд ихэвчлэн 'чанартай цаг' -т зориулах цаг биш юм.

Гайхаж байна ханьтайгаа хэрхэн илүү сайн харилцах вэ ? Хамгийн энгийн үр дүнтэй харилцах арга гэдэг нь ханьдаа чанартай цагийг идэвхитэй хуваарилах явдал юм.

Өөрийнхөө хамгийн сайн цагийг хайртай хүндээ зориулаарай. Эцсийн эцэст тэд хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой биш гэж үү?

5. Сэтгэл хөдлөлөө багасгаж, илүү их хошигнол нэмээрэй

Биднийг андуурч болохгүй, бид хамтрагчтайгаа ярилцахдаа сэтгэл хөдлөлийн талаар ярихгүй гэсэн үг биш юм.

Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлөө барьж чадахгүй байгаа тул тулгамдсан асуудлуудыг хэлэлцэх нь хэцүү байж болно гэдгийг бид бүгд хүлээн зөвшөөрч байна.

Хамтрагчтайгаа ноцтой асуудлыг ярилцах гэсэн цаад санаа нь аль болох оновчтой шийдлийг олох явдал байх ёстой, гэхдээ хэрэв та сэтгэл санааны хувьд буулт хийж, эмзэг мэдрэгдвэл таны оновчтой байх чадвар буурна.

Үүнтэй адил ярианд хошин яриа нэмэх нь ноцтой хэлэлцүүлгээс зайлсхийх зорилгогүй юм. Хошин шог бидэнд бухимдлыг тайлах боломжийг олгодог асуудалтай тэмцэх нь хоорондоо тэмцэхээс илүү чухал болохыг бидэнд сануулж байна.

6. Үргэлжлүүлэн суралц

Эцэст нь хэлэхэд харилцаа тасралтгүй өсч, өөрчлөгдөж байгааг би мэднэ.

Та болон таны хайрт бие биентэйгээ өсөхгүй байх үе тохиолдох болно. Нөгөө хүнтэй харилцах гэж оролдох нь маш аймшигтай даалгавар юм шиг санагдах үе бий.

Түншээсээ төгс төгөлдөр байдал хүлээхээс болгоомжил , ба сурахад үргэлж нээлттэй байх .

Шинэ зүйлийг сур илүү сайн харилцах арга таны чухал ач холбогдолтой бусад; хамтрагчийнхаа хайрыг мэдэрдэг аргуудыг хэрхэн илүү сайн ойлгох талаар сурах; хэрхэн тэвчээртэй байж, уур уцааргүй болох талаар сурах; нөхцөл байдлыг уншиж сурах, ярих эсвэл хүлээх цаг болсон эсэхийг мэдэх.

Үргэлжлүүлэн сурахад нээлттэй байх нь харилцаагаа цэцэглэн хөгжих боломжийг олгодог. Хүмүүс өсч, өөрчлөгдөж байдаг шиг харилцаа нь мөн өсөлт, өөрчлөлтийн явцад дамждаг!

Мөн үзэх:

Хуваах: