Эхчүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын 7 чухал зөвлөгөө

Энэ зүйлд

Гэр бүл салалт таны бодит байдал болж эхлэхэд та амьдралын хэв маягаа өөрчлөх болно гэдгийг гэнэт мэдэрч магадгүй юм маш олон арга замаар . Энэхүү ойлголт нь аймаар санагдаж магадгүй юм.

Гэхдээ өөрчлөлт бүр нь үйл явц бөгөөд гэр бүл салалт нь маш хэцүү байдаг. Энэ бүгд зүгээр; энэ бол таны байгаа нөхцөл байдлын мөн чанар юм. Эцэст нь та эдгээр өөрчлөлтүүдэд дасах болно, зүгээр л тэвчээртэй байгаарай.

Гэр бүл салалт хэзээ ч амархан байдаггүй; энэ харилцаанд оруулсан бүх хүчин чармайлтаа орхиж, ажиллаж байсан ирээдүйгээс өөрийгөө салгахад хэцүү байдаг.

Гэхдээ хэрэв та бас хүүхэдтэй бол салах нь танд бүр ч хэцүү байж магадгүй юм.

Ганц бие ээж таны гүйцэтгэж чадах хамгийн хэцүү, зоригтой үүргүүдийн нэг юм; энэ нь таныг сорьж, өдрөөс өдөрт хүчтэй хүн болгон төлөвшүүлэх болно.

Бүү ай, өөрийнхөө ажлыг бага зэрэг хөнгөвчлөх, стрессгүй болгохын тулд өөрийгөө бэлтгэж, чадах бүхнээ хий.

Тэгэхээр та хайж байгаа бол ээжүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын зөвлөгөө эсвэл салсан ээжүүдэд туслах, c Өөрийгөө төлөвлөх, өөрийгөө бэлдэхэд туслах энд байгаа ээжүүдэд зориулсан эдгээр анхааралтай цугларсан гэр бүл салалтын зөвлөгөөнөөс гадуур. Чи үүнийг хийж чаднаа.

1. Одоогийн мөч дээр анхаарлаа төвлөрүүл

Бидний анхных ээжүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын зөвлөгөө нь гүнзгий амьсгаа ав.

Ирээдүйн талаар бодохоо боль. Өнгөрсөн зүйлийн талаар бодохоо боль. Сэтгэл хөдлөл нь одоо бодохын тулд хэтэрхий “түүхий” байна. Аливаа зүйлийг хэт задлан шинжлэх нь зөвхөн нэг үр дүнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь сандрах болно.

Та магадгүй үүнийг хүсэхгүй байгаа тул одоо хийж чадах зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та бол шинээр салсан ганц бие ээж, т Хийж байгаа зүйлээ алхам алхмаар хийж, тэндээс аваарай.

2. Өөрийгөө сур

Боловсрол ба өөрийгөө сайжруулах Энэ үед нэн чухал зүйл бол та энэ амьдралын шинэ хэв маягт дасан зохицох хэрэгсэл хэрэгтэй болно.

Бидний дараагийнх эхчүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын зөвлөгөө нь r зарим үнэгүй онлайн курс, боломжтой нөөц, мөнгө олох хялбар аргуудыг хайж олох, үүсгэх эхчүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын хяналтын хуудас.

Татвар, зээл, хадгаламж, даатгалын талаар өөртөө мэдээлэх. Та гэр бүл салсан эхчүүдэд үзүүлэх санхүүгийн тусламжийн талаар зөвлөх ажиллуулах эсвэл онлайнаар судалгаа хийх боломжтой.

Засгийн газрын хөтөлбөрүүд, ганц бие эхчүүдэд үзүүлэх бүх ашиг тусыг судалж үзээрэй. Санхүү, гэр бүлийнхээ асуудлыг шийдвэрлэхэд шаардлагатай бүх мэдээллийг өөртөө байгаа эсэхийг шалгаарай.

3. Мөнгөө засахын тулд хэсэг хугацаа зарцуул

Хүүхдүүддээ өгч чадахгүй зүйлээ бодох нь толгой өвдөхөд л тусална.

Дараагийнх нь ээжүүдэд зориулсан гэр бүл салалтын зөвлөгөө, Хүүхдэдээ хүүхэлдэй эсвэл унадаг дугуй худалдаж авахад хангалттай мөнгө байхгүй гэж бодохоо болихын тулд чадах бүхнээ хий. Ихэнх хүүхдүүд эдгээр зүйлийг санадаггүй.

Тоглоом худалдаж авах шаардлагагүйгээр хангах өөр олон арга бий. Та үүнийг хамтдаа хийж чадна. Хэрэв та үүнийг хамтдаа бүтээх цагийг хамт өнгөрөөсөн бол таны хүүхдүүд энэ дурсамжийг хадгалах болно.

Мөнгө нь аз жаргал, туршлага, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөхөд хүргэдэггүй.

Тиймээс дараагийн удаа хангалттай мөнгө байхгүй гэж санаа зовохдоо та хүүхдүүдийнхээ аз жаргалын төлөө шаардлагатай бүх зүйлийг аль хэдийн хийчихсэн гэдгээ санаарай.

4. Бодит бус өөдрөг үзлийг хөгжүүлэх

Хэрэв та ганц бие эцэг эхийн саад бэрхшээлийг даван туулахыг хүсч байвал оновчгүй эерэг сэтгэх хэрэгслүүдийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Бүх зүйл нурсан мэт санагдаж байсан ч өөрийгөө аз жаргалтай байлгах арга замыг хайж олох нь таны оршин тогтноход чухал үүрэг гүйцэтгэж чадна.

Өөртөө эргэлзэж, өөрийгөө үзэн ядах нь таныг хаашаа ч хүргэхгүй. Энгийн агшнуудыг нандигнан хадгалж, орой бүр өөр нэг өдрийг даван туулсныхаа төлөө өөрийгөө шагнаж сур.

Та болон таны хүүхдүүд хамтдаа тэмцэж, саад бэрхшээл болгоныг даван туулдаг баг юм. Надад итгээрэй, эдгээр туршлага нь тэднийг агуу, тэсвэр хатуужилтай, хүчтэй, өрөвч сэтгэлтэй насанд хүрэгчид болгон хөгжүүлэхэд тусална.

5. Хуучин хүнтэйгээ харьцахын тулд хамгийн сайн хичээ

Та хичнээн ууртай байсан ч хүүхдүүдийнхээ өмнө бүү гайхуул. Нөхөртөө муу үг битгий хэлээрэй. Хүүхдүүдээ эцгийнхээ талаар өөрсдийнхөө үзэл бодлыг хөгжүүлэх боломжийг олго.

Үүнийг боловсруулж, хамтран хүмүүжүүлэх төлөвлөгөө боловсруулж, хүүхдүүдийнхээ төлөө ялгаатай байдлаа хойш нь тавихыг хичээ.

Тэднийг талаа сонгох эсвэл хайрынхаа төлөө өрсөлдөхийг хэзээ ч бүү хий. Хэдийгээр тэр таны нөхөр биш болсон ч гэсэн тэдний эцэг хэвээр байгаа гэдгийг хүндэтгэ.

Мөн үзээрэй: Нарциссист эсвэл хэцүү хүнтэй хамт эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөмжүүд!

6. Боломжтой бүх нөөцийг ашиглах

Бүгдийг ганцаараа хийх ёстой гэж бодохоо боль. Тусламжийг хүлээн авна уу. Гэр бүл салсан ээжүүд гэх мэт шинэ нөөцийг олох арга замыг хайж олох дэмжих бүлгүүд .

Танд туслахдаа баяртай байх тийм олон хүмүүс, хэрэв тийм бол энэ нь та ажлаа хийхгүй байна гэсэн үг биш юм. чи өөрийгөө ядарч туйлдуулахгүй л ухаантай.

Бусад ганц бие ээжүүд болон орон нутгийнхаа бусад гишүүдтэй холбогдохыг хичээ. Үүгээр зогсохгүй та хамтдаа илүү хүчтэй байхаас гадна нийгмийн дэмжлэг нь таны оюун ухаан, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.

Нийгмийн сүлжээг бий болгосноор та нээлттэй ажлын байрны тухай эсвэл таны давуу тал болох шинэ хууль эсвэл олон нийтийн шинэ борлуулалтын талаар шинэ мэдээлэл олж авах боломжийг нэмэгдүүлдэг.

7. Та гайхалтай ажил хийж байгаагаа битгий мартаарай

Тиймээс оюун санаа, бие махбодоо өөдрөг байлгаж, бүхий л нөөц бололцоогоо ашиглаж, боловсрол эзэмшиж, шаардлагагүй зүйлд санаа зовох хэрэггүй, энэ нь таныг зөвхөн сандрах байдалд хүргэх болно.

Хэрэв та энэ процесст нэг зүйлийг сурч мэдэх юм бол энэ нь эрэмбэлэх явдал юм.

F одоо болон хүүхдүүдтэйгээ хуваалцаж байсан туршлагаасаа хуваалцах. Та бол дийлдэшгүй баг. Энэ нь тийм биш юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ таны хуучин нөхөр ч гэсэн энэ багт багтдаг тул түүнтэй найрсаг харилцаатай байгаарай.

Эцэст нь илүү хялбар болно гэдгийг санаарай, зүгээр л тэнд өлгөөтэй байгаарай.

Хуваах: