Түнштэйгээ харилцах харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгох 7 чухал зөвлөгөө

Харилцаа холбоонд итгэх итгэлийг бий болгох 7 чухал зөвлөгөө

Энэ зүйлд

Итгэлцэл ерөнхийдөө өөртөө итгэлтэй байдал, хэн нэгнээс эсвэл ямар нэгэн зүйлээс хамааралтай байх чадварыг илэрхийлэх үйлдэл юм.

Итгэлцэл нь ойр дотно харилцаа холбоо, корпорацийн байгууллагууд, нийгэм үйл ажиллагаагаа явуулахад, аливаа хүн харьцангуй аз жаргалтай байхад шаардлагатай байдаг. Итгэлгүй бол айдас бий болно.

Итгэлцэл гэдэг нь тодорхой хэмжээний асуудал бөгөөд амьдралын тодорхой туршлага нь тухайн хүний ​​бусдад итгэх чадварт нөлөөлдөг. Итгэлцэл, харилцааны асуудал нь түншүүд бие биедээ хангалттай итгэлтэй, үнэнч шударга эсэх тухай асуудалд төвлөрдөг.

Түншдээ итгэж чаддаг байх нь харилцаанд орох хамгийн чухал хэсэг юм.

Хэнд харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгох харилцааны сэтгэл ханамжийн хамгийн чухал зүйл юм. Итгэлцэл, үнэнч шударга бус байдал нь тасарсан харилцааны тэмдэг юм.

Харилцаанд итгэх итгэл гэж юу вэ? Харилцаа холбоонд яагаад итгэлцэл чухал байдаг вэ?

Итгэлцэл ба харилцаа нь тусдаа оршин тогтнох боломжгүй бөгөөд хэрэв итгэлцлийг зөрчсөн бол , харилцаа нь капут явах нь дамжиггүй.

Итгэлцэл нь бат бөх холболт үүсгэж болох бүхий л харилцааны үндэс суурь болдог гэлцдэг. Хосуудын хоорондын итгэлцэл байхгүй бол харилцаа улам бүр гүнзгийрч хөгжихгүй.

Тухай Хүмүүсийн 60% түншүүддээ найдвартай наалддаг гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь түншүүд шаардлагатай үед хамт байдаг гэсэн үг юм.

Одоо түүний ач холбогдлыг мэдэж байгаа болохоор харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох талаар бодож байна уу?

Та болон таны түншийн хооронд хэрхэн итгэлцлийг бий болгох, хэрвээ таны харилцаа итгэлцлийн асуудалд нэрвэгдсэн бол хэрхэн буцааж итгэлийг олж авах талаар хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Үр дүнтэй харилцах

Найз залуу эсвэл ханьдаа хэрхэн итгэх вэ гэсэн асуултанд хариулт хайж байна уу?

Харилцаа холбоо нь харилцааны түншүүдийн хооронд итгэлцлийг бий болгох чухал хүчин зүйл юм. Харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгох түншүүд асуудлаа ярьж суугаад суухын оронд тэдэнтэй харилцах хэрэгтэй.

Энэ нь ирэхэд харилцаа холбоо , нүүр тулан хий. Хувийн болон аман харилцаа нь харилцааны түншүүдийн хоорондын холбоог бэхжүүлдэг.

Имэйл эсвэл утасны дуудлага хийх замаар харилцахаар шийдэж болохгүй, харин үүнийг илүү хувийн, шууд болгох хэрэгтэй.

Хэлэлцүүлгийн үеэр ойр ойрхон нүдээр харьцах нь түншүүдийн холбоог бэхжүүлдэг болохыг судлаачид олж мэдсэн тул харилцахдаа хамтрагчтайгаа нүдээрээ холбоо бариарай.

Эдгээр аман бус жижиг ишлэлүүд нь түншүүдэд харилцаанд итгэх итгэлийн ач холбогдлыг тодруулахад тусалдаг.

2. Бие биенээсээ нууцлахгүй байх

Таны харилцааг зовоож буй нууцууд байгаа гэж бодож байвал түншдээ хэрхэн итгэх вэ?

Та болон таны түншийн хоорондын харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгохын тулд ил тод байдал нь чухал юм. Хэрэв та дахин итгэж сурч байгаа бол хойшлогдсон шударга байдал эсвэл нууц байхгүй болно.

Гэрлэлт эсвэл харилцаанд итгэх нь нээлттэй, шударга байх хэрэгтэй.

Хэрэв та түншдээ итгэх итгэлийг бий болгохоор төлөвлөж байгаа бол нууцыг хадгалж, хамтрагчтайгаа нээлттэй байхыг төлөвлөх ёсгүй. Найдвартай түнш байхын тулд хамтрагчтайгаа хийх бүх ажил, яриа хэлэлцээртээ шударга байх ёстой.

Харилцаа холбоонд итгэх итгэлийг бэхжүүлэх, нууцыг хадгалах нь харилцан бие биенээ үгүйсгэдэг.

Харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох вэ? Үүний энгийн хариулт бол татгалзах явдал юм түншээсээ ямар нэгэн нууцыг хадгалах .

Нууц нь харилцаа холбоог маш хурдан тасалдаг тул хамтдаа эсвэл ганцаарчлан гарч ирж буй асуудалд үнэнч шударга байх нь нэн чухал юм.

Хэрэв та итгэлцлийн асуудлаа хэрхэн даван туулах гэж байгаа бол хамтрагчдаа бусдыг үл тоомсорлож, нээлттэй сэтгэлээр хандаарай.

Хамтрагчтайгаа нээлттэй харьцах нь тэдний хамгийн харанхуй нууцыг хуваалцахад тусалдаг бөгөөд энэ нь тэд танд итгэж байгаагийн илрэл юм.

3. Үгүй гэж хэлж сур

Үгүй гэж хэлж сур

Хэрэв та түншийнхээ шаардлагыг үндэслэлтэй эсвэл үндэслэлгүй байдлаар өгч, боомилсон гэж үзвэл харилцаанд хэрхэн итгэх вэ?

Таны хамтрагчийн хүсч байгаа зүйл бол таны өгөхөд бэлэн байгаа зүйл биш юм. Түншийнхээ хийхийг хүссэн эсвэл хийхийг хүссэн бүхэнд та тийм гэж хэлэх шаардлагагүй.

Харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгохын тулд тэдний хийхийг хүссэн зүйл танд таалагдахгүй бол зүгээр л үгүй ​​гэж хэлээрэй гэдгийг санах нь чухал юм. Та хүчээр харилцаанд орох ёсгүй.

Та дургүй зүйлээ тэсвэрлэхийг албадах ёсгүй. Харилцаа тэгш байдал дээр суурилсан бол та хоёулаа урагшлахад хялбар болно.

Тэгэхээр, хамтрагчдаа хэрхэн итгэж сурах вэ? Зөвхөн хамтрагчаа аз жаргалтай байлгахын тулд тэдний дур хүсэлд бүү авт эсвэл хүссэнээрээ харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгох харилцааг сүйтгэх .

4. Хязгаар тогтоо

Хэрэв та нарын нэг нь үргэлж хязгаараас давж байвал харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Тодорхой хил хязгаартай байх түншүүдийн дунд итгэлцлийг бий болгоход нэн чухал юм.

Тэгэхээр, ганцаараа сул зогсолт эсвэл хүндэтгэлтэй хил хязгаар гэсэн ойлголтоор толгойгоо ороож чадахгүй бол найз залуугаа танд хэрхэн итгүүлэх вэ? Эсвэл өөртэйгөө харьцах цаг хугацааны талаар эргэлзээтэй ханддаг найз охин уу?

Хил хязгаарыг тогтоох нь сэтгэл хөдлөлийн болон бие бялдрын хувьд хэр их зай эзэлдэг талаар тайлбарлахад тусалдаг.

Хязгаар нь янз бүрийн зүйл байж болно: ганцаараа хичнээн их цаг хугацаа шаардагдах, бусад хүмүүст харилцаагаа хэрхэн тухтай хэлж байгаа гэх мэт.

Бие биенийхээ хил хязгаарыг ойлгодог байх нь харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгоход тустай байдаг.

Мөн үзэх:

5. Хийж чадахгүй амлалтаа бүү хий

Хэрэв харилцааны аз жаргалд автсан амлалтууд зөрчигдвөл харилцаанд хэрхэн дахин итгэх итгэлийг бий болгох вэ?

Үргэлж амлалтаа биелүүл ! Үг ба амлалтаа биелүүл. Хэрэв та хамтрагчдаа ямар нэгэн зүйл хийх гэж байна гэж амласан бол заавал үүнийг хий.

Бид түншдээ өгсөн амлалтаа биелүүлэхийг хүсч байгаа нь ихэвчлэн таны амласан өчүүхэн зүйлийг үл тоомсорлодог.

Хэрэв та харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгохыг хүсч байвал жижиг зүйлсийн талаар амласнаа биелүүлэх нь том зүйлийн талаар амласнаа биелүүлэхтэй адил чухал юм.

Хоцорсон үедээ хамтрагчаа дуудаж, юу саад болж байгааг тайлбарлаж өг, эдгээр зүйлийг хүнсний дэлгүүрээс авч, төлбөрөө цаг тухайд нь төлж байхыг санаарай.

Санаарай итгэлцэл нь бие биенийхээ өмнө бодож, хариуцлагатай байх эдгээр жижиг үйлдлүүдээр олддог.

Эдгээр зүйлс нь жижиг мэт санагдаж, үл тоомсорлож болох боловч харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгоход маш хол замыг туулдаг.

6. Хамтрагчаа бүү хуур

Хамтрагчаа бүү хуур

Найз охин, найз залуудаа хэрхэн итгэх вэ гэж өөрөөсөө асууж байна уу?

Хүмүүс байгалиас заяасан хандлагад нэгээс илүү хүнд татагддаг. Гэхдээ энэ нь таныг хамтрагчаа хуурах баталгаа өгөхгүй.

Нөхөртөө итгэх итгэлийг бий болгохыг хүсч буй анхааруулга бол та харилцаанаасаа залхсан ч, салж сарних эсвэл амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэлийг дахин тохируулах хэрэгтэй.

Тэгэхээр, харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн олох вэ? Энгийнээр хэлэхэд та хамтрагчаа хуурах ёсгүй, учир нь тэд хамт байх нь тийм ч таатай биш эсвэл та тэдний компанид таалагдахаа больсон.

Харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгохын тулд харилцаанаас гарах талаар бодохын өмнө хамтрагч та хоёрын хоорондох асуудалд сэтгэл хангалуун бус байгаагаа хэлж, үүнийг цэгцэлж, өөрөөр хэлбэл мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсээрэй.

Яагаад, яаж олж авах вэ буцааж итгэ итгэлцлийг зөрчсөний дараа хариулахад хамгийн хэцүү асуулт байна. Нэгэнт луйвардчихвал хэн нэгэнд яаж итгэх вэ гэж гайхахаас илүүтэйгээр харилцаандаа итгэх итгэлийг бэхжүүлж хадгалах нь дээр.

7. Үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээ

Харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгохын тулд өөрийн зан байдал, үйлдэл, идэвхгүй байдлаа өөртөө зориулан эзэмшихийн тулд бурууг тухайн нөхцөл байдалд эсвэл өөр хэн нэгэнд шилжүүлэхийг хичээх хэрэггүй.

Дараахь хосуудад зориулсан итгэлцлийг бий болгох үйл ажиллагааг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу.

  • Хамтдаа хөгжилдөх хуваарь гаргах
  • Гүнзгий, утга учиртай ярианд оролцож байна
  • Бие биенээ үнэлэх нөхцлийг нэгтгэх
  • Өршөөл хүсч байна
  • 'Би чамд хайртай' гэж илүү олон удаа хэлэх
  • Талархлын жагсаалтыг хуваалцаж байна
  • Хамтрагчдаа баярлалаа
  • Таны харилцааны сэтгэл ханамжийг чамаас цэвэрлэдэг эрүүл хосуудтай найзлах
  • Харилцан зорилгуудыг бий болгох, түүнд хүрэх (дасгал, санхүү, мэргэжлийн амжилт)

Хосуудад зориулсан эдгээр итгэлцлийг бэхжүүлэх дасгалууд нь харилцаанд итгэх итгэлийг бэхжүүлэхэд туслах бөгөөд харилцаанд байгаа итгэлцлийн асуудлыг хэрхэн засах вэ гэсэн асуултанд хариулах болно.

Харилцаа холбоонд итгэх итгэлийг бий болгох арга замуудын нэг бол яагаад шийдвэр, үйлдэл, идэвхгүй байдлаа өөр дээрээ болон хамтрагчдаа үнэнч байх явдал юм.

Хуваах: