Тэр чамд санал тавихад бэлэн байгаа 10 шинж тэмдэг
Харилцаа Холбоо / 2024
Энэ зүйлд
Бидний хайр, харилцааны талаар бодож өссөн зүйлийн ихэнх нь үнэн болж хувирах нь ховор байдаг. Диснейн хүүхэлдэйн кино, кино, романтик инээдмийн кино, өсвөр насныхны шоу нэвтрүүлэг нь хайр, эрүүл харилцаа гэж юу болох тухай бидний ойлголтыг гажуудуулж байна.
Харилцаа холбоо ямар байх ёстойг бид урьд өмнө нь төсөөлж байсан. Мэдээжийн хэрэг, хүртээмжтэй HughesNet интернэттэй, сүүдэртэй интернетийн контент нь хольцод өөрийн гэсэн амтыг нэмж өгдөг.
Хүний харилцаа харилцан адилгүй динамиктай боловч нэг гол динамик, сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг, сэтгэл ханамжтай байдаг. Хүмүүс ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн холбоо үүсгэдэг тул түншүүдтэйгээ ноцтой харилцаанд ордог. Хоёр талын сэтгэл хөдлөлийн гудамж замын хөдөлгөөнөөр дүүрэн болж, та аз жаргалтай байна. Чамд чамайг ойлгодог, муу өдрүүдэд нуруугаа харуулах хүн байгаа юм шиг санагддаг. Одоогоор маш сайн.
Харамсалтай нь ихэнх харилцааны дараа хэсэг хугацааны дараа холбоо суларч эхэлдэг. Учир нь хоёр хүн илүү их цагийг хамт өнгөрөөхийн хэрээр гадаад төрх байдлыг хадгалахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болдог. Хүн хэдэн долоо хоног, сараар үргэлж ижил байдаггүй байж магадгүй юм. Аз жаргалтай эхэлсэн боловч гамшиг болж хувирсан олон мянган харилцаа байдаг.
Та эрүүл бус харилцааг орхих нь яагаад ийм хэцүү байдгийг та гайхаж магадгүй юм? Хосууд үүнийг хийхэд хэцүү байдаг олон шалтгаан байж болно эрүүл бус харилцаанаас гарах гэх мэт нь ихэвчлэн хувийн аюулгүй байдалтай холбоотой байж болно.
Эрүүл бус харилцаа нь удаан шатаагч болох муухай зуршилтай байдаг. Харилцаа холбоо нь эргэлзээтэй байдаг. Гэхдээ стресстэй харилцаа нь таны ажил, найз нөхөд, гэр бүл гэх мэт амьдралын бусад асуудлуудад асгарч эхэлдэг. Стресстэй харилцаа нь бие махбодийн болон сэтгэцийн өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Зүрх сэтгэлийн шаналалаас зайлсхийхийн тулд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж буй шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.
Эрүүл бус харилцааны талаар анхааруулах зарим шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та харилцаандаа эдгээр долоон шинж тэмдгийг харвал танд дахин үнэлгээ хийх цаг болсон байж магадгүй юм.
Эдгээр тэмдгүүд тус бүрийг авч үзье, ингэснээр та харилцаагаа бодитой дүгнэх боломжтой.
Таны хортой харилцаатай байгааг харуулдаг хамгийн том үзүүлэлт бол бараг үргэлж ядрах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд нэг түнш зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд нөгөөгийнхөө сэтгэл санаа, зан байдлыг байнга урьдчилан таамаглахыг хичээдэг. Энэ нь туйлын их ядаргаа, стресст ордог. Ялангуяа хэдэн сар, хэдэн жилийн хугацаанд.
Эрүүл харилцаа нь сайн, муу хоёр талтай байдаг бол ихэнх тохиолдолд түншүүд хоёулаа аз жаргал, тайвшрал мэдэрдэг. Хордлогын үед сайн мэдрэмж багасч эхэлдэг бол муу мэдрэмж нь давтамж нэмэгддэг. Хэрэв таны харилцаа хүнд хэцүү, ядарч туйлдсан бол гарах гарцыг бодох цаг болсон байх.
Тусгаарлалт бол таны эрүүл харилцаа холбоогүй байгаагийн бас нэгэн том, илэрхий үзүүлэлт юм. Хоёр төрлийн тусгаарлалт байж болно. Нэгдүгээрт, хамтрагч тань ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзахыг хориглодог. Тэр таныг ажлын дараа хамт ажиллагсадтайгаа уулзахыг зөвшөөрдөггүй. Энэ бол асар том улаан туг бөгөөд та тэр хүнийг орхих талаар бодох хэрэгтэй.
Хоёрдахь төрлийн тусгаарлалт нь дээр дурьдсан байнгын ядаргааны үр дүн юм. Ядаргаа нь таны хайртай хүмүүстэй уулзах, уулзах сэдлийг бууруулдаг. Нэг цэгийн дараа та ойр дотны хүмүүстэйгээ уулзах гэж хичээхээ больж магадгүй юм. Өөрийнхөө тусламжтайгаар онлайнаар хүмүүстэй уулзахаа мартуузай Интернет төлөвлөгөө туслахгүй бөгөөд энэ нь хүний жинхэнэ холбоог орлохгүй.
Ихэнх харилцаанд энэ нь гадуур уулзахыг хүссэн хүмүүстэй уулзахын тулд нөгөөгийнх нь зөвшөөрөл шаардлагатай нэг түншид хамаатай. Насанд хүрэгчдийн харилцаа нь хоёр насанд хүрэгчдээс бүрддэг бөгөөд энэ нь хоёулаа өөрсдийнхөө босс гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, амьдралын чухал шийдвэрүүдийг хамтдаа гаргах хэрэгтэй.
Гэхдээ найз нөхөдтэйгээ уулзахаасаа өмнө хамтрагч таньаас зөвшөөрөл хүсэх шаардлагатай бол асуудал үүснэ. Хэрэв та тодорхой хувцас өмсөх эсвэл тодорхой газраар явахыг зөвшөөрч байгаа эсэхээ түншээсээ асуух шаардлагатай бол энэ нь асуудал үүсгэдэг.
Эрүүл бус харилцаа нь таныг өндөгний хальсан дээр байнга алхаж байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг. Та хамтрагчийнхаа зан байдал, ааш зан, юманд хандах хариу үйлдлийг урьдчилан таамаглахыг байнга хичээдэг.
Тэд ямар хариу үйлдэл үзүүлэхээс айдаг тул та аливаа зүйлийг нууж эхэлдэг. Хэрэв та ийм байдалд байнга ордог бол илүү нээлттэй, харилцаа холбоо шаардагдаж магадгүй юм.
Эрүүл бус харилцаанд ихэвчлэн хүчирхийлэл илэрдэг бөгөөд хүчирхийллийн хэлбэрүүдийн нэг нь хошигнолоор далдлагдсан нарийн доромжлол юм.
Хүчирхийлэлтэй түншүүд таны талаар доромжилсон сэтгэгдэл бичиж, тэдэнд хариу үйлдэл үзүүлэхдээ хошигнол гэж нэрлэх нь олонтаа. Тэд таныг хэтрүүлсэн гэж буруутгах болно. Хэрэв тэдний 'хошигнол' таныг хүчгүй, ууртай, эсвэл өчүүхэн мэт санагдуулж байвал энэ нь зүй бус хэрэг юм.
Эрүүл бус харилцаа нь тогтвортой байхын оронд маш тогтворгүй байдаг. Тэд хэт өндөр, доод түвшингүүдтэй бөгөөд цаг хугацааг нь хэлэхэд маш хэцүү байдаг. Сайхан мэдрэмж өөр өдөр үргэлжлэх эсвэл муу өдрүүд ирэх долоо хоногт зогсох эсэхийг та хэзээ ч мэдэхгүй.
Энэхүү эргэлзээ нь таны стрессийн дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь байнга тохиолддог бол эрүүл бус үр дагавар юм. Зөрчилдөөнүүд эрүүл харилцаанд ч тохиолддог, гэхдээ үргэлж тийм хурц биш байдаг.
Эрүүл бус харилцааны анхны дохиоллын нэг бол идэвхгүй түрэмгий зан юм. Энэ нь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх маш бага орон зайг үлдээдэг.
Та ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэрч байна. Та хамтрагчаасаа асуусан ч тэд буруу зүйл байхгүй гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч тэд чамайг буруу зүйл хийсэн юм шиг чимээгүй эмчилгээ хийдэг. Ихэнх тохиолдолд хийн гэрэлтүүлэг дагалдаж, хүчин чармайлтаа зогсоодог. Та хоёрын харилцаа хортой байх магадлалтай эвлэрэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Харилцаа холбоо үргэлж хялбар байдаггүй. Эдгээр нь бэрхшээлтэй байж болох тул оролцсон хоёр хүнээс ажил шаардагдана. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийгөө илүү хялбар гэж үзвэл HughesNet хэрэглэгчийн үйлчилгээний дугаар Таны бусад чухал хүмүүс та хортой харилцаатай байж магадгүй юм. Өөртөө анхаарал тавьж, болгоомжтой байгаарай, хэрэв танд сэтгэлийн тусламж хэрэгтэй бол гуйхаас бүү эргэлз.
Хуваах: