50-аас хойш гайхалтай сексийг мэдрэх 9 зөвлөгөө

50 наснаас хойш гайхалтай секс

Энэ зүйлд

Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь дунд насныхан болон түүнээс дээш насныхан бэлгийн харьцаанд ордоггүй, эсвэл бүр дордуулбал 50-иас хойш бэлгийн харьцааг муу хошигнолд хүргэдэг гэсэн сэтгэгдэл төрүүлдэг. Гэхдээ хүмүүс урт удаан, эрүүл саруул амьдрахын хэрээр бэлгийн амьдралаа урт удаан, эрүүл чийрэг байлгахыг хүсдэг.

Судалгаанаас харахад идэвхтэй бэлгийн амьдрал нь бие бялдар, оюун санааны сайн сайхан байдалд хувь нэмрээ оруулж чадна.

Нас ахих тусам гайхалтай бэлгийн харьцаанд ороход бэрхшээл тулгардаг - хөгшрөлтийн явц, эм тариа, эрүүл мэндийн асуудал нь унтлагын өрөөнд бүтээлч сэтгэлгээтэй байх ёстой гэсэн үг юм.

50 наснаас хойш гайхалтай секс хийх 9 зөвлөмжийг уншина уу.

1. Энэ талаар ярилц

50-аас дээш насны хүмүүс сексийн талаар ярих хүсэл эрмэлзэл буурсан үеэс гаралтай. Сексийн тухай ярих нь хориотой, бохир, ёс суртахуунгүй гэж эмэгтэйчүүдэд ялангуяа хэлсэн байж болох юм.

Гэхдээ бэлгийн харьцааны талаар хамтрагчтайгаа болон эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ нээлттэй ярилцах нь аль ч насны сексийн сайн сайхан амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Та болон таны хамтрагч сексийн талаар нээлттэй ярилцахад цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй ч хөрөнгө оруулалт хийх нь зүйтэй.

Бусад олон зүйлийг дадлагажуулахтай адил тохь тухтай байх хамгийн сайн арга бол ичиж зоволгүйгээр чөлөөтэй ярьж сурахад тань туслах хэд хэдэн сайн гарын авлага, вэбсайтууд байдаг.

2. Дадлага хийх

Тэдний хэлснээр дадлага хийх нь төгс төгөлдөр болгодог.

Илүү их бэлгийн харьцаанд орох тусам өөртөө болон хамтрагчдаа тохирох зүйл, хүссэн, хэрэгцээтэй зүйлээ хэрхэн яаж хүргэх, бэлгийн харьцаанд орох талаар илүү их мэдлэг олж авдаг.

Ялангуяа, амьдрал, эрүүл мэнд өөрчлөгдөж, эсвэл бэлэвсрэх, салах зэрэг харилцаа өөрчлөгдвөл энэ нь таны бэлгийн амьдралын хэв маяг тохирохгүй болсон гэсэн үг юм.

Бэлгийн харилцааны шинэ хэлбэрийг хэрэгжүүлэх нь амин чухал болж байна.

'Зөвхөн үүнийг хийх' энгийн (эсвэл тийм ч энгийн биш) үйлдлээр та болон таны хамтрагчийн хэрэгцээ, хүслийн талаар үнэ цэнэтэй мэдээллийг олж авах болно.

3. Өөх тосонд дурлаж сур

Нас ахих тусам олон эмэгтэйчүүд үтрээний хуурайшилтанд өртөж, улмаар бэлгийн харьцаанд таагүй, эсвэл бүр шаналдаг.

Любэ муу рэп сонсдог - Хуурайшил нь 'хангалттай эмэгтэй хүн' биш эсвэл хамтрагчаа эргүүлж чадахгүй байх гэх мэт хувийн бүтэлгүйтэлээс болдог гэж хүмүүс боддог.

Гэхдээ, хөгшрөх тусам дааврын өөрчлөлт нь заримдаа бага зэрэг тусламж хэрэгтэй болдог гэсэн үг юм.

Өөрийн дуртай тосыг олж, түүнийгээ чөлөөтэй ашиглаарай. Хэрэв лангуун дээр хуурайшихад тус болохгүй бол эмчид хандаарай. Тэрээр жороор тослох материалыг томилж эсвэл чийгшүүлэгч тос нэмж өгөхийг зөвлөж байна.

4. Бэлгийн харьцаанд ороогүй зүйлээ бод

Секс нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд орохоос илүү их зүйл байж болно.

Энэ нь аль ч насныханд байдаг, гэхдээ 50-иас дээш насны хүмүүс бэлгийн харьцааг 'тоодог' зүйлсийн талаар өргөн цар хүрээтэй бодох хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн асуудал нь бэлгийн харьцаанд бэрхшээлтэй тулгардаг байсан ч дотно байх, бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр таашаал авч, хүлээн авах олон арга зам байдаг.

Сексийн талаархи ном, вэбсайтуудыг үзэх, урьд өмнө бодож үзээгүй байж болох зүйлсээ туршиж үзэхээс бүү ай. Сексийн талаар ярихтай адил энэ нь таны зааж сургаснаас бага зэрэг 'зөвшөөрөгдөхүйц' гэсэн үг юм.

Энэ нь цоо шинэ харилцаа холбоо, цэнгэлийн ертөнцийг нээж өгч чадна.

5. Хошин шогийн мэдрэмжийг хадгал

Хөгжилтэй секс

Шууд хэлэхэд секс нь инээдтэй байж болно шүү дээ. Гэхдээ ихэнхдээ бид энэ бүхэнд нухацтай ханддаг, ялангуяа бэрхшээлтэй тулгарч байгаа бол. Даралтыг нь авч, хошин шогийн мэдрэмжийг хадгал.

Хөгжилтэй, сониуч зангаараа бэлгийн харьцаанд ойртох нь таны наснаас үл хамааран илүү сайн бэлгийн харьцаанд ороход тусална. Шинэ зүйлийг туршиж үзэх, хамтрагчтайгаа хөгжилдөх, өөрийгөө шоолж инээхэд бэлэн байгаарай.

Энэ нь ихэвчлэн хамгийн түрүүнд гайхалтай сексийн түлхүүр болдог.

6. Туршилт

Хэрэв та нэг хамтрагчтайгаа удаан хугацаанд хамт байсан бол бэлгийн амьдралдаа туршиж үзсэн, үнэн зөв хэвшилтэй байж магадгүй юм. Тайтгарал сайн, гэхдээ туршилт хийхэд бэлэн байх нь аливаа зүйлийг амьдруулж, олон арван жилийн туршид үргэлжлэх холболтыг гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг.

Туршилт хийх нь та хүсээгүй л бол BDSM-т оролцох эсвэл сексийн савлуур суурилуулах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Энэ нь зөвхөн шинэ зүйл, шинэ албан тушаал, шинэ туршлагыг туршиж үзэхэд бэлэн байхыг хэлнэ.

Хоёулаа таалагдах зүйлээ хамтрагчтайгаа ярилц. Аливаа гэрээг зөрчсөн хүмүүсийн талаар тодорхой бай. Дараа нь хоёулаа туршиж үзэхийг хүсч байгаа зүйлээ хийх арга замыг олоорой.

7. Эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай

Сэтгэл хангалуун бэлгийн амьдралын нэг хэсэг бол бэлгийн эрүүл мэнд сайн байх явдал юм.

Байнгын шалгалтанд хамрагдаж, зовиуртай бэлгийн харьцаанд орох, бэлгийн сулрал гэх мэт асуудлуудыг эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.

Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол бэлгийн гаж нөлөөний талаар асуу. БЗДХ-ын шинжилгээ тогтмол хийх нь аль ч насныханд сайн зөвлөгөө бөгөөд ялангуяа бэлгийн шинэ түншүүдтэйгээ харилцаа тогтоох гэж байгаа бол.

8. Эрүүл мэндийнхээ ерөнхий байдлыг анхаарч үзээрэй

Ерөнхийдөө эрүүл мэнд нь бэлгийн харьцааны сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг.

Ялангуяа алхах гэх мэт зүрх судасны дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх нь бэлгийн эрүүл мэндийг хадгалахад тусална.

Цусны урсгал чухал тул тэнцвэртэй хооллох, тогтоосон эмийг уух, чийгшүүлэхгүй байх, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй.

9. Идэвхтэй бай

Эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг байгаарай

Өөрийгөө бие бялдар, оюун санааны хувьд идэвхтэй байлгах нь таны эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг дээшлүүлээд зогсохгүй бэлгийн харьцааг нэмэгдүүлэх болно.

Йог гэх мэт тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь таныг уян хатан байлгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр унтлагын өрөөнд шинэ байр сууриа олж авах хүсэл эрмэлзэл, эрмэлзэл нэмэгддэг.

Зүрх судасны дасгал нь цусны урсгал болон амьсгалын замын эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь таны тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. (Дасгалын шинэ хэв маягийг эхлүүлэхийн өмнө эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай.)

Тархиа идэвхтэй байлгах нь сэтгэлзүйн эрүүл мэндэд илүү их хувь нэмэр оруулж, сэтгэлийн хямрал гэх мэт бэлгийн дур хүслийг хөнөөж чаддаг тул гол үүрэг юм.

Хуваах: