Та манипулятор эхнэртэй тохиролцсон манаач болж байна уу?
Энэ зүйлд
- Төгс байдал
- Хил хязгаар байхгүй
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр ба бага
- Далд ичгүүр
- Ганцаараа үлдэх / хаягдахаас айх
Та нарын заль мэх, нарцисст эхнэр, нөхөр хоёрын ижил төстэй байдал нь таныг бие биедээ соронзон мэт татдаг. Эдгээр ижил төстэй байдал нь таныг ховсдоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та зальжин эхнэр, нөхөртэйгөө хамт асран хамгаалагч байгаа бол олж мэдээд залруулах арга хэмжээг авна уу. Та айдас, хариуцлага, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай эсвэл бүр ичгүүртэй байдлаасаа болоод ийм хортой харилцаатай хэвээр байгаа гэдгээ ойлгоорой.
Нарциссист / асран хамгаалагчийн ижил төстэй байдал
1. Төгс төгөлдөр үзэл
Төгс төгөлдөршил нь narcissists болон асран хамгаалагчдад өөр өөрөөр үйлчилдэг. Нарциссистууд тэднийг төгс төгөлдөр, эргэн тойрны бүх хүмүүс төгс төгөлдөр байх ёстой гэж итгэдэг бол асран хамгаалагчийн хувьд та төгс төгөлдөр байх ёстой гэж итгэдэг бөгөөд эхнэр, нөхрөө төгс аз жаргалтай байлгах нь таны үүрэг юм. Эхнэр нөхрийнхөө мэдрэмж, хэрэгцээ, хүлээлтийг хариуцах нь таны үүрэг гэж та итгэж л байвал та наркассистын удирдлага дор үргэлжлүүлэн ажиллана.
2. Хил хязгааргүй байх
Та бусад харилцаандаа хэвийн хил хязгаартай байх. Гэсэн хэдий ч та хуурамч ханьтайгаа нийлэх золиос болох магадлалтай. Өөр хүнд гүнзгий хайр, халамж мэдрэгдэхэд таны хил хязгаар алга болох хандлагатай байдаг. Хайртай хүндээ тэгтлээ автах мэдрэмжийг ер бусын зүйл гэж боддоггүй. Та 'үгүй' гэж хэлэх эсвэл 'хувиа хичээх', эсвэл түүний эсвэл түүний урмыг ямар нэгэн байдлаар гутаах нь буруу гэж та итгэж магадгүй юм. Хязгаарлалт тогтоохыг хүссэн эсвэл санал зөрөхийг хүсч байсан ч үүнийг хийснийхээ төлөө өөрийгөө буруутгаж магадгүй юм.
3. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр, доогуур байх
Та болон таны хань хоёулаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэлээд өндөр гэж тодорхойлдог байх. Нарциссистууд өөрсдийн дотоод өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг маш гүн гүнзгий дардаг бөгөөд үүнийг байдаг гэдгийг ч мэддэггүй. Стрессийн үед narcissists нь сөрөг, дайсагнасан, тэр ч байтугай үзэн яддаг дотоод сэтгэлдээ автдаг бөгөөд өөртөө итгэх итгэл, бардамнал, өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдахын тулд уур хилэн, заль мэхийг ашигладаг.
Асран хамгаалагчид нь өгч, хайрлахын тулд шаргуу ажилладаг бөгөөд ихэвчлэн өөрийгөө үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч, та наркиссисттай харилцаатай болоход, нарциссист ханьдаа таалагдах гэсэн оролдлогыг хийхийг оролдох үед таны эерэг мэдрэмж хурдан алга болдог. Асран хамгаалагчийн хувьд та үлдэж, өөрийгөө үнэхээр сайн санаатай, сайхан сэтгэлтэй, бүх хүчээ дайчлан хичээж байгаагаа нарсистад 'нотлох' ёстой гэж боддог.
4. Далд ичгүүр
Нарциссистууд болон асран хамгаалагчид ихэвчлэн маш их далд ичгүүртэй байдаг. Сэтгэл хангалуун бус байхдаа төгс төгөлдөр байхыг хичээх нь хоёуланд нь маш их стресс үүсгэдэг. Нарциссистууд өөрсдийн ичгүүрийг бусдыг буруутгах, доромжлох, доош нь хийх, дорд үзсэн шийдвэрээр бусдад чиглүүлдэг. Асран хамгаалагчид нь эхнэр, нөхөр нь аз жаргалгүй эсвэл дургүйцсэн тохиолдолд өөрийгөө буруугаар дүгнэх хандлагатай байдаг. Хэрэв та нарцисист эсвэл хуурамч эцэг эхийн гар дээр өссөн бол энэ ичгүүрийг илүү хүчтэй мэдрэх болно. Нарциссисттай удаан байх тусам та илүү их ичгүүрийг бий болгох болно.
Алисияг narcissistic ээж өсгөсөн бөгөөд түүнийг байнга шүүмжилж, доош нь тавьдаг байв. Тэр хичнээн даалгавар авсан ч, хэр сайн гүйцэтгэсэн ч тэр хангалттай сайн мэдэрсэнгүй. Тиймээс нөхөр нь хүссэн зүйлийг нь хийх мөнгө байхгүй гэж хашгирч, уурлахад тэр амархан буруугаа хүлээдэг. Тэр түүнийг сонсож тайвшруулахыг хичээдэг ч Мэтт түүнийг буруутгаж, шүүмжилж байхад тэр унадаг.
5. Ганцаараа байх / хаягдахаас айх
Нарцистууд болон асран хамгаалагчдын аль аль нь дайсагнасан, зөрчилдөөнтэй харилцааг зогсоохоос айдаг. Ганцаараа байна гэдэг нь танд хангалттай сайн биш, бас төгс биш гэсэн үг юм. Явах эсвэл нөгөө хүнээ орхихыг зөвшөөрөх нь нарцистууд болон асран хамгаалагчдын аль алиных нь хувьд гүн гүнзгий, доромжлолтой байгааг харуулж байна.
Дэвид Серена өөрийг нь хэрхэн ашиглаж байгаа юм шиг санагдаж бухимдаж, дургүйцсэн байж болох ч тэр харилцаагаа зогсоох бодолгүй байна. Үүний оронд тэрээр идэвхгүй байдлаар түүний гэрийн үйлчлэлийн талаар гэнэтийн үг хэллэг хийж, түүнд илүү их мөнгө өгсөн гэж гомдоллож, жороо үргэлжлүүлэн өгдөг бөгөөд тэр бүгдийг үл тоомсорлодог. Гэхдээ тэр түүнийг шударгаар хувь хүртэхийг түүнд итгүүлэхээр шийдсэн. Түүнийг хэзээ ч түүнийг орхихгүй гэж эртнээс ойлгосон тул тэр эдгээр зүйлийг үл тоомсорлодог. Гэхдээ тэр доромжилж гэр бүл рүүгээ эргэж очихыг хүсэх ямар ч боломжгүй тул түүнийг ирмэг дээр гарахаас сэргийлэхийн тулд хангалттай зүйлийг хийх хэрэгтэй.
Эцэст нь авах
Нарциссистууд болон асран хамгаалагчид нь түлхэх / татах, хайрлах / үзэн ядах, дээд / доод, ялалт / алдах соронзон симбиозтой байдаг. Таны эсрэг шинж чанарууд бие биенээ бэхжүүлж, ижил төстэй шинж чанарууд нь таныг наалдуулж өгдөг. Та нар бүхэлдээ мансууруулагч дээр төвлөрсөн дайсагналцсан харилцаатай болж нийллээ. Та үүнд гомдоллож магадгүй, гэхдээ та үүрэг хариуцлага, хариуцлагатай, ихэвчлэн хамт явахгүй байхаас хэт их айж байгаагаа мэдэрдэг тул бууж өгдөг.
Хуваах: