Харилцаанд хувиа хичээх нь үнэхээр эрүүл бус уу?

Харилцаа холбоонд хувиа хичээсэн байх

Энэ зүйлд

Хүн өөрийгөө бусдаас түрүүлж бодох хэрэгтэй. Хүн 100% харамгүй байж чадахгүй, тиймээс энэ нь тэдний бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж эхэлдэг. Судалгаанаас харахад та бусадтай тохь тухтай байхын тулд өөрийнхөө арьсан дээр тав тухтай байж сурах хэрэгтэй байсан тул эхлээд өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө нэгдүгээрт тавь. Эрүүл амьдрахын тулд өөрийгөө хайрлах, үнэлэх, халамжлах нь зайлшгүй шаардлагатай.

Гэсэн хэдий ч, бусад бүх зүйл шиг энэ нь бас зохицуулалтыг шаарддаг. Хүн өөрсдийгөө нэгдүгээрт тавих ёстой, гэхдээ ингэхийн тулд та хайртай хүнээ доош нь чирэх ёстой гэсэн үг биш юм.

‘Бид’ ба ‘бид’ нь ‘би’, ‘би’ болж хувирсан бол ямар ч харилцаа оршин тогтнох боломжгүй.

Нөхөрлөл эсвэл ямар нэгэн романтик харилцаа бай, тэд танай хамт ажилладаг хүн эсвэл танай гэр бүлийн гишүүн байж болно, харилцаа бүхэн бага зэрэг өгөх, өгөхийг шаарддаг. Та найз нөхдөөсөө тайтгарлыг авч, тэднийг адилхан өсөхөд нь тусалдаг. Хэрэв таны хамтрагч зөвхөн танаас л буцааж авахгүй байгаа бол та эрүүл харилцаатай байхаа больсон гэсэн үг юм.

Хэрэв хүн интернетэд холбогдвол ижил сэдэв дээр хийсэн олон тооны судалгааг олох болно. Энэ бүхэн дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Таны буруу байсныг хүлээн зөвшөөр

Таны хамтрагч таны бодож байсан шиг биш гэдгийг мэдээд хүмүүс үгүйсгэх хандлагатай байдаг. Тэд үнэнд итгэхээс татгалзаж, бодит байдлын өөрийн хувилбарыг бий болгож, хамтрагчийнхаа уур уцаар, зан авирыг зөвтгөх, харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлэхийн тулд цэрэг дайчин байдаг. Заримдаа тэд муу залуу болж хувирдаг. Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Хүмүүс алагдсан хүмүүс байдаг болохоор? Эсвэл тэд бусдыг муу залуу гэж харж чаддаггүй тийм сайн хүмүүс үү?

Үгүй ээ, хүн бүр тодорхой хэмжээгээр хувиа хичээдэг. Хүн бүр өөрсдийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрөхөд бэрхшээлтэй тулгардаг.

Хувиа хичээсэн харилцаатай хүмүүс өөрсдийн хувиа хичээсэн түншүүдээс ялгаагүй байдаг.

Тэд бусадтайгаа урьд өмнө ямар байсныг олж хараагүй гэдэгт итгэхээс л татгалздаг. Энэ ичгүүр ба тэнэг хүн гэдгээ ухамсарлах нь тэднийг доошоо тэмүүлж, бүх зүйл төгс дүр төрхтэй ертөнцөд хоргодох газар эрж хайхад хүргэдэг.

Бялууг шатаасан байна

Бүтэлгүйтэл хүлээсэн харилцаанд цаг хугацаа, эрч хүчээ бүү зарцуул.

Хүмүүс амьдралынхаа сүүл үеээр үндсэн үнэт зүйл, зөн билгээ өөрчилж чадахгүй.

Хүүхэд байхдаа тэд хэвээрээ, сургалтын үе шатыг өнгөрөөж, өөрчлөгдөх чадвартай байдаг. Насанд хүрэгчид тэдний үндсэн үнэ цэнийг тогтоож, бялууг жигнэх үед буцах зам байхгүй болно.

Та хамтрагчийнхаа хувьд орчлон ертөнцийн төв байх ёстой

Хэчнээн эгдүүтэй сонсогдож байгаа ч гэсэн тэдний хайртай хүмүүсийн хувьд үргэлж орчлон ертөнцийн төв байх ёстой. Таны хайртай хүнээс илүү чухал ач холбогдолтой хүн байж чадахгүй. Гэхдээ эдгээр магтаал нь хоёулаа хоёулаа явдаг гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв та харилцаатай залуу байгаа бол магтаал хэлэх нь зөвхөн таны хийх ажил биш юм. Хааяа нэг залуу ямар нэгэн үнэлгээг сонсох хэрэгтэй.

Та хамтрагчийнхаа хувьд орчлон ертөнцийн төв байх ёстой

Миний амжилтыг бас тэмдэглэх хэрэгтэй

Анхаарал хандуулж, хамтрагч тань ололт амжилтаа тэмдэглэж байгаа эсэхийг тэмдэглэж байна уу.

Хэрэв тэд таны ололт амжилтыг дэмжихгүй эсвэл өөртөө итгэх итгэлийг хангалттай нэмэгдүүлж, мөрөөдлийнхөө төлөө тэмүүлэхгүй бол харилцааны эргүүлэг аль хэдийн эхэлчихсэн гэсэн үг юм.

Цуцлагдсан төлөвлөгөө хэт олон байна

Хэрэв хэтэрхий олон цуцлагдсан төлөвлөгөө байгаа эсвэл хамтрагч тань урьдын адил тийм их хүчин чармайлт гаргахгүй байгаа бол энэ нь таны болон таны харилцааны сонирхлыг алдсан гол улаан туг болно. Заримдаа хүмүүс аливаа зүйлийг яаран хийдэг.

Тэд харилцаандаа яаран орж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэл хөдлөхөд тэд нийтлэг зүйлгүй гэдгээ олж мэдэв.

Тоос шороо арилсан тул тэдний харилцаа ямар ч очгүй болно. Хэрэв байхгүй бол тэд эрч хүч, урам зоригоо алддаг.

Таны хамтрагч мэдрэмжгүй байна уу?

Бүгд сайхан инээх дуртай. Гэхдээ энэ инээд таны зардлаар болж байна уу? Онигоо улам бүр хувийн шинжтэй болж, доромжилж байна уу? Таны хамтрагч бусдын өмнө таны харилцааг ашиглаж байна уу?

Дээрх асуултуудын хариулт эерэг байвал бөхийх цаг болжээ.

Энэ надад ашигтай юу?

Нэгэн удаа харилцаандаа хувиа хичээ, улаан тугнуудыг хараад тэр хүн 180-г хийгээд өөрчлөгдөхгүй гэж ойлгож, бүтэлгүйтлээ бас хүлээж аваад цаашаа яв. Үүнийг хэлэхээс илүү хялбар байдаг, гэхдээ шийдвэр гаргахад хэцүү тул та эрүүл ухаанаа бодож үзэх хэрэгтэй болно. Хортой, эрүүл бус харилцаанд хэн ч амьд үлдэж чадахгүй. Таны хамтрагч танд шашны хувьд маш их хэрэгцээтэй зүйл байдагтай адил та ч бас тэгж байгаарай.

Хуваах: