Нарциссист хүчирхийллийг хэрхэн илрүүлж, түүнээс хурдан гарах вэ?
Гэр Бүлийн Хүчирхийлэл, Хүчирхийлэлтэй Тэмцэх Зөвлөмжүүд / 2024
Энэ зүйлд
Шинээр гэрлэсэн олон хосууд харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд хосуудын эмчилгээ хийлгэхээр удахгүй болох гэрлэлтийнхээ асуудлыг хариуцаж байна. Гэр бүл болохоос өмнө зөвлөгөө өгөх хамгийн сайн сэдвүүд бол хосуудад бэлтгэлтэй байх, харилцааны шугамыг нээх, ирээдүйд тулгарч болзошгүй асуудлуудын талаар ярилцах сэдэв юм.
Бэлгийн харьцаа, хүүхэд, санхүү, гэр бүлийн үүрэг хариуцлага, ажил хөдөлмөр, тэр ч байтугай үнэнч бус байдал зэрэгтэй холбоотой аливаа асуудлыг шийдэж чадна гэдэгтээ итгэлтэй, итгэлтэйгээр гэрлээрэй. Гэрлэхээсээ өмнө эхнэр, нөхрөөсөө асуух арван асуултын жагсаалтыг гаргаж, хариултыг нь ярилцаж аз жаргалтай гэрлэлтийн бат бөх суурийг бий болго.
“Би хийдэг” гэж хэлэхээсээ өмнө гэрлэхээс өмнө зөвлөгөө өгөх асуулт хайж байна уу?
Эдгээр нь аз жаргалтай, эрүүл гэр бүлтэй болохын тулд эмчилгээний талаар ярилцах гэрлэлтийн өмнөх хамгийн сайн зөвлөгөө өгөх 10 сэдэв юм.
Түнш тус бүрийн хүссэн бэлгийн давтамжийг гэрлэхийн өмнөх зөвлөгөөний үеэр ярилцаж, хоёр түнш бэлгийн харьцааны талаар нэг хуудсанд байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Нэг судлах 100 гэрлэсэн хосууд бэлгийн харьцааны зөрчлийг хэрхэн шийдвэрлэж байгааг судалж үзэхэд хосууд бэлгийн дур хүслээ өдөөх эсвэл сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх үед сэтгэлийн хямрал, харилцааны сэтгэл ханамжгүй байдал нэмэгддэг. Энэ нь гэрлэхээсээ өмнө бэлгийн давтамж, давуу эрхийн талаар ярих нь чухал болохыг тэмдэглэжээ.
Таны эмчилгээний эмч таны санхүүгийн төлөвлөгчийн үүрэг гүйцэтгэхгүй байх хэдий ч тэд санхүүгийн талаархи харилцаа холбооны шугамыг нээх боломжтой болно.
Мөнгө, ялангуяа гэрлэх гэж байгаа, санхүүгээ нэгтгэх гэж байгаа хосуудын хувьд ярихад төвөгтэй сэдэв байж болно. Хэлэлцэх сэдэв бол хуримын болон бал сарын төсөв, өр төлбөр, гэрлэсний дараа төлбөр тооцоог хэрхэн яаж хийх вэ зэрэг сэдвүүд байх ёстой.
Эдгээр сэдвүүдийг хэлэлцэх нь эхлээд эвгүй байж болох ч мөнгө, хөрөнгөө нэгтгэхээс өмнө санхүүгийн байдалдаа үнэнч байх нь чухал юм. Гэр бүл болохоосоо өмнө зөвлөгөө өгөх хамгийн сайн асуултуудын нэг тул гэрлэлтийн санхүүгээ хонгилоор явахаасаа өмнө санаарай.
Та гэр бүл байгуулах эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтан өмчлөх талаар нэг хуудсанд байгаа юу? Хачирхалтай нь, олон хос гэрлэхээсээ өмнө гэр бүл төлөвлөлтийн талаар ярилцаж байгаагүй. Харгалзан үзэх сэдвүүдэд гэр бүл байгуулахаар шийдсэн тохиолдолд хэдэн хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа, эцэг эхийн зохистой, зохисгүй арга барил, санхүүгийн төлөвлөлт болон бусад зүйлс багтана.
Хоёр түнш хоёулаа бэлтгэлгүй бол хүүхэдтэй болох нь гэрлэлтийн эрүүл мэндэд хэцүү байж болно. Гэрлэхээс өмнөх зөвлөгч нь хүүхэдтэй болох хүсэл эрмэлзэл, тэднийг хэрхэн өсгөх, эцэг эхийн хайр дурлалын амьдралаа хэрхэн эрүүл байлгах талаар ярилцахад тусална.
Гэр бүл бат бөх, эв нэгдэлтэй байхын тулд харилцаа холбоо чухал юм. Зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх нь харилцаа холбооны үйл явцын асар том хэсэг юм.
Эмчилгээний үеэр зөвлөгч тань зөрчлийг хэрхэн шийдвэрлэх, ханиа сонсох, өрөвдөхийн ач холбогдлыг онцолж, нөхцөл байдалд та болон таны хань яагаад хариу үйлдэл үзүүлдгийг илүү гүнзгий судлах болно. Гэрлэлтийн харилцаа нь гэр бүл болоход бэлэн байгаа мэдрэмжийг мэдрүүлэхэд тусалдаг гэр бүл болохоос өмнө зөвлөгөө өгөх хамгийн чухал асуулт юм.
Ямар ч харилцаа төгс төгөлдөр биш бөгөөд энэ замд үргэлж овойлт, гэнэтийн зүйл тохиолддог. Зөвлөхтэйгээ ярилцах хамгийн сайн гэрлэлтийн өмнөх сэдвүүдийн нэг бол таны гэр бүлд урвалт гарах тохиолдолд таны халдлагын төлөвлөгөө юу вэ?
Садар самуун явдал тохиолдвол зарим зүйлийг анхаарч үзээрэй, хоёулаа сэтгэл хөдлөлийн асуудал нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байхтай адил гэдэгтэй санал нийлж байгаа эсэх, бэлгийн хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл санааны хэрэгцээний талаар бие биентэйгээ үнэнч байхын тулд ямар алхам хийх вэ? өөр хэн нэгэнд татагдаж байгаагаа мэдэрч эхэлбэл хамтрагчтайгаа хэрхэн ярихаа мөн хэлэх болно.
Хэрэв та хоёулаа ажиллаж байгаа, гэр бүл зохиох гэж байгаа эсвэл хоббитой эсвэл гэр бүлийнхээ үүрэг хариуцлагад их цаг хугацаа зарцуулдаг бол гэрлэснийхээ дараа хэрхэн эв нэгдэлтэй байх талаар ярилцах болно.
Таны зөвлөгч долоо хоног бүрийн болзооны шөнийн ач холбогдлыг онцолж магадгүй юм. Энэ бол таны харилцааны ач холбогдлыг бататгах долоо хоногийн нэг шөнө юм. Болзох үдэш нь хөгжилтэй байх, бэлгийн харьцааг дэмжих, харилцаа холбоог дэмжих ёстой.
Сээтэгнэх, мөнгөний зохисгүй менежмент, садар самууныг үзэх, хотоос гадуур эсвэл бие биенээсээ хол байх илүүдэл цаг хугацаа болон бусад асуудлууд нь таны эсвэл таны ханьтай тохиролцоонд хүрч болзошгүй юм. Гэрлэхээсээ өмнө гэрээг цуцлах тухай хэлэлцэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та хоёулаа гэрлэх гэж буй эхнэр, нөхрийнхөө хүлээлтийг ойлгох хэрэгтэй.
Гэрлэхээс өмнөх зөвлөгөөний үеэр ярилцахыг хүсч болох нэг зүйл бол шашны сэдэв юм. Хэрэв түншүүдийн нэг нь шашин шүтлэг, оюун санааны хүчтэй итгэл үнэмшилтэй байдаг бол нөгөөдөх нь тийм итгэлгүй байвал гэрлэлт, хүүхдийн хүмүүжилд шашин хэрхэн нөлөөлөх талаар зөвлөмж гаргаж болно.
Гэрлэлтийн өмнөх зөвлөгөө өгөх хамгийн сайн сэдвүүдийн нэг бол таны урьд өмнө тохиолдож байсан туршлага таны гэрлэлтэнд хэрхэн нөлөөлөх тухай юм. Жишээлбэл, таны итгэлээс урвасан хуучин харилцаа нь одоогийн хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцахад удаан хугацаанд нөлөөлж болзошгүй юм.
Өнгөрсөн туршлага, орчныг гэрлэхээс өмнөх зөвлөгөөний үеэр ярилцаж, ямар сэтгэгдэл үлдээсэн, энэ нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлөхийг олж мэдэх болно. Таны өнгөрсөн туршлагатай холбоотой сэдвүүд эхнэр, нөхрөөсөө асуух хамгийн сайн арван гэрлэлтийн асуултын нэг байх ёстой. Эдгээр сөрөг туршлагыг эмчилгээний явцад үргэлжлүүлэн ашиглаж болох бөгөөд ингэснээр хосууд сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлээ илүү сайн сонгох боломжтой болно.
Гэрлэх нь хамтдаа аялсан замын төгсгөл биш, харин эхлэл юм. Шинээр гэрлэсэн анхны гэрэлтэлт дууссаны дараа олон хосууд гэрэлтдэг гэрлэсэн амьдралд амьдрахад бэрхшээлтэй байдаг том өдөр хүртэл маш их хуримын сэтгэлийн хөөрлийг бий болгосны дараа. Энэхүү бодит байдлыг шалгах нь хосуудад гэр бүл дэх хайр сэтгэлийн романсаа хадгалж чадаагүй юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Гэрлэлтийн өмнөх зөвлөгөөний хамгийн сайн ярилцах сэдэв бол таны хувингийн жагсаалт юм. Үргэлж хүрэх зорилго, хүсэн хүлээх мөрөөдөлтэй байхын тулд хамтдаа төлөвлөгөө гарга. Таны хувин жагсаалтад байшин худалдаж авах, гэр бүлтэй болох, мөрөөдлийн ажил хийх, хамтдаа хобби хийх эсвэл дэлхийн өнцөг булан бүрт аялах зэрэг багтана.
Биеийн дотно байдал нь гэрлэлтийн харилцааны гол тал юм. Магадгүй ийм учраас хосууд өөрсдийн жинхэнэ бэлгийн хүслээ тэнд байгаа түншдээ илэрхийлэх нь маш хэцүү байж болох юм.
Бэлгийн дур сонирхлоо үнэлэхээс эмээх нь маш ичмээр бөгөөд гэрлэлтийг эвдэлж, бухимдуулж орхидог.
Тиймээс гэрлэхээс өмнө зөвлөгөө өгөх замаар бэлгийн харьцааныхаа талаар эрүүл харилцаа холбоо тогтоох шаардлагатай байна.
Зөвлөх нь залуус та тэрхүү яриаг хийхэд сэтгэлзүйн бэлтгэлийг хангаж, хуралдааны явцад гарч болзошгүй аливаа шийдвэрийг шалгаж байх болно.
Түүнээс гадна гэрлэхээс өмнө зөвлөгөө өгөх замаар гэрлэснийхээ дараа ч гэсэн бэлгийн харьцааныхаа талаар илэн далангүй харилцааг бий болгох зарим хэрэгслийг сурч мэдэх боломжтой болно.
Гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө өгөхдөө та гайхалтай хандлага, зөв сэдэлтэй байх хэрэгтэй. Чуулганы үеэр ярилцах гэрлэлтийн өмнөх хамгийн сайн зөвлөгөөний сэдвүүдийг хамтрагчтайгаа хамт шийдээрэй, ингэснээр та амжилттай гэрлэх бат бөх суурийг бий болгоно.
Хуваах: