Түншээсээ урвах нь таны зүрх сэтгэлийг шархлуулж чадна!

Бидний ихэнх нь биш юмаа гэхэд зүрхний шархыг маш сайн мэддэг. Хэзээ ч сэтгэлээр унаж, урваж, хаягдаж байгаагүй амьд хүн гэж байдаггүй гэж хэлж болно. Романтик түншээс заавал авах албагүй, гэхдээ бид ихэнхдээ хайрын улмаас ийм их зовдог. Таны зүрх сэтгэлийг хайртай хүн чинь шархлуулахад та үхэх гэж байгаа юм шиг мэдрэмж төрдөг. Саяхан судалгаа энэ нь зүгээр нэг зүйрлэл биш байж болохыг илчилжээ. Сэтгэл эмтэрсэн зүрх гэж ийм зүйл байдаг.

Такоцубо кардиомиопати буюу зүрхний эвдэрсэн хам шинж

Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн ажигласан зүрхний эмгэгийн харьцангуй шинэ хэлбэрийг Такоцубо кардиомиопати гэж нэрлэдэг.

Такоцубо кардиомиопати нь хүнд, ихэвчлэн гэнэтийн сэтгэлийн дарамтаас үүдэлтэй эмгэг юм.

Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зүрхний гол шахах камер болох суларсан зүүн ховдол байдаг. Сонирхолтой нь, энэ нь эмэгтэйчүүдийн өвчин юм шиг санагддаг, гэхдээ эрэгтэйчүүд үүнийг тэсвэрлэдэггүй.

Кардиомиопатийн энэ хэлбэр нь нэлээд сайн прогнозтой байдаг боловч зүрхний дутагдал өвчтөнүүдийн 20 орчим хувьд тохиолддог. Синдром нь байнгын ядаргаагаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь хөдөлгөөний хомсдол, улмаар зүрхний цаашдын гэмтэлд хүргэдэг.

Такоцубогийн цочмог довтолгоог нэмэлт шинжилгээ хийх хүртэл зүрхний шигдээсээс ялгахад хэцүү байдаг. Ихэнх өвчтөнүүд хоёр сарын дотор эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч, саяхны олдворууд нь эрхтэндээ байнгын гэмтэл учруулах аюул бас байгааг харуулж байна. Тиймээс Такоцубо синдромыг дутуу үнэлж болохгүй.

Энэ синдромыг сонирхолтой болгодог нь ердийн титэм артерийн бөглөрөлгүй, сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй стресстэй нягт холбоотой байдаг явдал юм. Тиймээс зүрх гэнэт “тасарч” байх шиг байна. Өвчтөнүүд гэрлэхдээ ямар нэг стресс, хүнд маргаан, урвалт, орхиод & hellip-т өртсөний дараа хэвтэх нь цөөнгүй байдаг.

Гэр бүлийн стресс яагаад зүрх чинь эвдэрч байгаа юм шиг санагддаг вэ?

Гэрлэлт нь таныг гэртээ байгаа мэт санагдаж, гадаад ертөнцөөс хамгаалагдсан хаа нэг газар таны аюулгүй газар байх ёстой. Хэн нэгэнтэй гэрлэснээр та амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд тэр хүнд өөрийгөө даатгах шийдвэр гаргаж, эхнэр / нөхрөөсөө мөн ийм зүйл хүлээнэ. Юу ч тохиолдсон гэрлэлт нь таны тайтгарал, дэмжлэгийг авах ёстой.

Тиймээс, та эхнэр / нөхрөөсөө үл хамааран салах маргаан гарах үед, эсвэл хамгийн их итгэдэг хүнээсээ урвасан бол энэ нь таны зүрх дэлсэх шиг болно.

Өөр хүмүүс хичнээн бодитой байсан ч ихэнх хүмүүс гэрлэлтээ амьдралынхаа тулгуур баганыг бүрдүүлэх ёстой зүйл гэж үзэх хандлагатай байдаг. Энэ багана ганхахад тэдний ертөнц бүхэлдээ чичирч байгааг мэдэрдэг.

Сэтгэлзүйн дадал зуршилд тохиолдож болох хамгийн аймшигтай туршлагын нэг бол гэр бүлийн стресс юм. Харамсалтай нь эхнэр нөхрүүд бие биенээ гомдоож болох олон арга байдаг. Донтолт, ажил хэрэг, түрэмгийлэл нь хамгийн аймшигтай зөрчлийн гурвыг бүрдүүлдэг. Архаг хямрал нь зүрх судасны эмгэгийг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч Такоцубо синдром нь хурц стресстэй илүү холбоотой байдаг.

Зүрх сэтгэлийн шаналалаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Таны амьдралд тохиолддог бүх зүйлийг хянах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч та тохиолдож буй үйл явдлууд дахь дүрээ хянах боломжтой. Хамгийн чухал зүйл бол таныг хүрээлж буй зүйлийг хэрхэн хүлээж авах хүчтэй юм. Өөрөөр хэлбэл, өөр хэн нэгэн, тэр дундаа таны хань чамайг хохироох эсэх нь таны гарт биш, харин та үүнд хэрхэн хандах нь чухал юм.

Аливаа төрлийн зөрчил гаргаж байгаа эхнэр, нөхөр нь бүх гэм буруугаа үүрэх ёсгүй гэж итгэдэг тохиолдол хэзээ ч байдаггүй. Хохирогчийг мэдээж буруутгах ёсгүй. Хүн бүхэн цаг үргэлж зөв замыг сонгож чаддаг боловч заримдаа буруу замыг сонгодог. Гэхдээ энд харагдах зүйл бол хэтийн төлөвийн ялгаа юм.

Чухамхүү хүний ​​оюун санааны энэ хүч нь та эхнэр / нөхрийнхөө үйлдсэн зөрчлийн хохирогч болж өөрийн давуу талыг ашиглах ёстой. Та цөөн хэдэн энгийн хэрнээ үр дүнтэй аргуудыг хэрэгжүүлснээр өөрийгөө зүрх сэтгэлээ хугалахаас хамгаалж чадна. Хүний оюун ухаан нь бодит байдлыг бий болгох асар их хүч чадалтай тул та үүнийг ашиглах хэрэгтэй.

Тиймээс дараагийн удаа эхнэр / нөхрийнхөө хийдэг зүйлээс болж сэтгэл санаагаар унахдаа яг ямар хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаа судалж үзээрэй.

Үүнийг шийдэх хэрэгтэй өөр нэг ажил байсан юм шиг хандаарай. Жишээлбэл, таныг зодолдохоос өмнө юу болсон бэ? Дараагийн удаа та өөрөөр хийх боломжтой юу хийсэн бэ? Таны толгойд юу орж ирсэн бэ? Та ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрсэн бэ? Таны хань ямар сэтгэгдэлтэй байдаг, яагаад тэд ингэж ханддагийг та бодож үзсэн үү? Та нөхцөл байдлыг хэрхэн өөрөөр тайлбарлаж чадах вэ? Өөрчлөлтийг хэрэгжүүл, тэгвэл та гэрлэлтээ болон өөрийгөө хоёуланг нь шаардлагагүй өвдөлтөөс хамгаалах болно.

Хуваах: