Гэрлэлтийн хямрал: Хэт их уур хилэнгийн хариу үйлдэл үү?

Энэ зүйлд

• Уур гэж юу вэ?
• Уур хилэнгийн үнэ
• Гэр бүл дэх уур уцаар ба сэтгэлийн хямрал хоёр хоорондоо ямар холбоотой вэ?
• Уур уцаар, сэтгэлийн хямрал, гэрлэлтийн асуудал
• Гэрлэлтийн хувьд хэр их уур уцаартай байдаг вэ?
• Ууртай эхнэр / нөхөр нь уур уцаартай ба / эсвэл сэтгэлээр унасан хүүхдүүдийг өсгөдөг

Уур уцааргүй гэрлэлт нь илүү тааламжтай гэр бүл төдийгүй хүн бүрийн эрүүл мэндэд, тэр дундаа сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай байдаг.

Уур гэж юу вэ?

Уур хилэн нь хүн болон бусад амьтдыг амьд үлдэхэд туслах тэмцлийн хариу үйлдлийг шатдаг. Таны статус, аюулгүй байдал, үнэ цэнэ, хүсэл эрмэлзэл, өөрөөр хэлбэл хүссэн зүйлдээ заналхийлж байгааг мэдэрч байх үед уур хилэн үүнийг олж авахад тань туслах зорилгоор дайчилдаг.

Уур нь кортизолыг цусны урсгалд ялгаруулж, булчингаа чангалж, зүрхний цохилтоо нэмэгдүүлдэг. Эдгээр бие бялдрын боломжууд таныг өөрийгөө хамгаалахын тулд тэмцэхэд бэлтгэдэг. Уурлах тусам та давамгайлах хүчтэй байх магадлал өндөр болно. Ялагч! & Hellip; -ээс бусад.

Уур хилэнгийн үнэ

Харамсалтай нь, дараа нь таны хань ижил төстэй уур хилэнгээр хариу барьж магадгүй юм. Уур уцаар нь маш их халдварладаг. Хоёр ууртай эхнэр / нөхөр үү? Одоо та хоёрын гарт зодоон боллоо.

Эсвэл таны хань ухрах байх. Уурандаа захирагдах үнэ сэтгэлийн хямрал болно. Уучлаарай.

Гэр бүл дэх уур уцаар ба сэтгэлийн хямрал хоёр хоорондоо ямар холбоотой вэ?

Уурласан үедээ эхнэр, нөхрөө сэтгэлийн хямралд оруулах зорилго тавихгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та хүссэн зүйлээ авахын тулд давамгайлах байр сууриа ууртайгаар илэрхийлснээр та ханиасаа татгалзаж хариу өгөхийг урьж байна. Зогсох нь сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг.

Тиймээс уур хилэн таныг хүссэн зүйлийнхээ төлөө дайнд ялах магадлалтай ч гэсэн хайрлаж, найдаж явдаг хань ижлээ хорлож, booby шагналыг авах болно. Уур уцаар нь таны ханийн чамайг хайрлах хайрыг алдагдуулдаг. Энэ нь таны ханиа сэтгэлийн хямралд орохыг урьдаг.

Уур уцаар, сэтгэлийн хямрал, гэрлэлтийн асуудал

Ханиа хоромхон зуур цочроох мэдрэмжийг хэзээ ч мэдрэхгүй гэж найдах нь бодит байдалд нийцэхгүй. Уур бухимдал, бухимдал зэрэг доод түвшний уур уцаар нь сонсохоо больсон, хүндэтгэлгүй, сэтгэл хангалуун бус, эхнэр, нөхрийнхөө үйлдлээс болж гомдсоноос, тэр ч байтугай таны хань шиг энгийн зүйлийг таны хүссэнээр хийдэггүйгээс болдог. .

Гомдол нь нөгөөгөө гомдоох сэдлийг төрүүлдэг бол та хоёулаа уур уцаартай болох эрсдэлтэй болно. Энэхүү эргүүлэг нь хоёуланд чинь сэтгэлийн хямрал, харилцан уур уцаарыг мэдрэх болно.

Journal of Family Psychology сэтгүүлд 2007 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар шинээр гэрлэсэн хүмүүсийн 25 хувь нь маргалдах үеэр бие биетэйгээ түрэмгий (түлхэх, алгадах) байдгийг хүлээн зөвшөөрсөн байна. Энэ төрлийн зан байдал нь хайраар дүүрэн харилцаатай насанд хүрсэн хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч шинэ эхнэр, нөхөр хоёрын хэн нь ч харилцаандаа хүчирхийлэлд өртөж, аюулд өртөөгүй бөгөөд ерөнхийдөө аз жаргалтай байгаагаа мэдэгдсэнгүй. Харамсалтай нь тэдний хандлага бодит байдалд нийцэхгүй байна.

Уур хилэн хайрыг зэврүүлдэг. Уур уцаар нь таны түншийг бухимдуулж, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Уур уцаар таны биед стресс үүсгэдэг. Мөн уур хилэн таны дотор, мөн таны хань дотор илүү их уур хилэнг урьдаг.

Нэр дуудах, юм шидэх, бие махбодийн түрэмгийлэл гэх мэт өсөн нэмэгдэж буй ууртай үйлдлүүд асуудлыг улам бүр дордуулж байна. Эдгээр нь амаар болон бие махбодийн хүчирхийлэл юм. Битгий тийшээ яв.

Гэрлэлтийн хувьд хэр их уур уцаартай байдаг вэ?

Хамгийн тохиромжтой нь ямар ч ууртай дуу хоолой эсвэл үйлдэл хэтэрхий их байна.

Готтманы хүрээлэнгээс хийсэн судалгаагаар бусад олон судалгаагаар батлагдсан зарим төрлийн уур уцаартай байдал нь эрүүл мэндийн асуудал, гэр бүл салалтын түвшин зэрэг сөрөг үр дагавартай холбоотой болохыг харуулж байна. Өс хонзон, хувийн дайралт, ёжтой үг, доромжлол, харгис хэрцгий тэмцэл нь хортой уур хилэнгийн жагсаалтад хамгийн өндөр байр суурь эзэлдэг.

Сонирхолтой нь, Доктор Готтман нүдийг эргүүлэх нь нарийн ч гэсэн хосуудын эцэст нь салж болохыг маш хүчтэй таамаглаж байгааг олж мэджээ.

Байнга хэрэлддэг байсан зарим хосууд дараа нь амжилттай тайвширч, дахин холбогдож чаддаг байсан нь удаан хугацааны туршид хамт үлдэх хандлагатай байв. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэрүүл маргаан гарахаас өөр аргагүй гэсэн үг биш юм.

Мөн зөрчилдөх нь тэгш хүчийг илэрхийлдэг. Хэрэв та эсрэгээрээ маргалдах үед та нарын хэн нэг нь давамгайлах хандлагатай байгаа бол чанга хашгирах эсвэл илүү заналхийлэл үйлдэх замаар хэлээрэй, хамтрагчдаа учруулах хор хөнөөл улам бүр дордож, хамт байх магадлал доошоо томрох болно.

Ууртай эхнэр / нөхөр нь уур уцаартай ба / эсвэл сэтгэлээр унасан хүүхдүүдийг өсгөдөг

Магадгүй хамгийн эмгэнэлтэй нь уур уцаар, түүний сиамын ихэр сэтгэл гутрал үе дамжин өөрийгөө мөнхжүүлдэг бодит байдал юм. Та уур уцаараа эцэг эхийнхээ аль нэг эсвэл хоёуланг нь сурч мэдсэн байх. Хэрэв танай гэр бүлийн гишүүд хүссэн зүйлээ авахын тулд уур хилэнгээ ашигласан эсвэл зөрчлийг арилгахад ашигласан бол та үүнийг хийх эрсдэлтэй.

Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл таны түншид хэт их уур уцаар, уур бухимдал төрүүлж болох сэтгэл гутрал таныг зогсоож чадна.

Уурандаа хүрснээс ялгаатай нь эхнэр, нөхрийнхөө зөрүүг хэрхэн хүндэтгэлтэйгээр тайвшруулж сурах нь хүүхдүүдэд үнэтэй үлгэр дууриалал болдог. Үнэндээ ээж, аав хоёр зөрчлийг энхийн замаар шийдвэрлэхийг харах нь хүүхдүүдийн сайн сайхан байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг дээшлүүлдэг болохыг харуулж байна.

Сайн сонсогдож байна уу? Таны хүүхдүүд, таны хань, та өөрөө мөнхийн ялагч болно.

Хуваах: